一心向著目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都會(huì)為他讓路。

——愛默生朝著目標(biāo)不懈奔跑學(xué)習(xí)目標(biāo)懂得確立自己的奮斗目標(biāo)是獲得成功的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)如何達(dá)到目標(biāo)的具體心理方法，為自己量身打造目標(biāo)。引領(lǐng)同學(xué)們?yōu)樽约捍蛟炷繕?biāo)，并激勵(lì)實(shí)現(xiàn)。自主預(yù)習(xí)案1.故事《看不到的目標(biāo)比死亡還可怕》帶給你的啟示是？目標(biāo)能給人帶來希望和力量，人生如果缺失了目標(biāo)就等于行尸走肉。自主預(yù)習(xí)案2.故事《橫渡英吉利海峽的女游泳選手》帶給你的啟示是？目標(biāo)是我們?nèi)松鄣暮较蚝兔鳠簦瑳]有目標(biāo)的指引，我們就無法到達(dá)成功的彼岸。自主預(yù)習(xí)案3.故事《山田本一的馬拉松賽》帶給你的啟示是？將長期目標(biāo)分解為階段性目標(biāo)就可將目標(biāo)實(shí)現(xiàn)度大大提升。目前最大困擾想努力，缺動(dòng)力學(xué)習(xí)科目增多、難度大在學(xué)習(xí)中感到迷惘每天晚自習(xí)都在趕作業(yè)課前探究：現(xiàn)狀診斷調(diào)查概況競爭對(duì)手太強(qiáng)課前探究：檢視自己的目標(biāo)概況目標(biāo)的不明確和缺失高一新生心理測(cè)試17%32%51%課中探究案《一有機(jī)會(huì)到來，我總是準(zhǔn)備就緒》材料一：約翰.戈達(dá)德

到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險(xiǎn)登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷思山駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬探訪馬可·波羅和亞歷山大一世走過的道路主演一部《人猿泰山》那樣的電影駕駛飛行器起飛降落讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作譜一部樂曲寫一本書游覽全世界的每一個(gè)國家擁有一項(xiàng)發(fā)明專利給非洲的孩子籌集100萬美元捐款在奧克弗諾基沼澤以及大沼澤地進(jìn)行探險(xiǎn)建造一個(gè)電子望遠(yuǎn)鏡學(xué)習(xí)法語，西班牙語以及阿拉伯語127106課中探究案《一有機(jī)會(huì)到來，我總是準(zhǔn)備就緒》材料一：約翰.戈達(dá)德

我絕不輕易放棄任何一個(gè)目標(biāo)，一有機(jī)會(huì)到來，我總是準(zhǔn)備就緒。如果你真的知道自己一生想要什么，你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn):幫助你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的機(jī)會(huì)會(huì)自己跑來。材料二：《幾維鳥的故事》課中探究案通過剛才兩個(gè)案例，小組討論：（1）你的感受？（2）約翰戈達(dá)德和幾維鳥設(shè)計(jì)的志愿對(duì)他們的人生各自的意義是什么？課中探究案小組討論12345討論結(jié)束足夠的心理建設(shè)調(diào)高目標(biāo)，直面挑戰(zhàn)樹立目標(biāo)能激發(fā)安全感、個(gè)人的潛力和創(chuàng)造力等內(nèi)心正能量課中探究案立志的三個(gè)心理建設(shè)自我激勵(lì)

暗示成功

動(dòng)機(jī)斗爭正視現(xiàn)實(shí)，量身打造，分析利弊，注重長遠(yuǎn)，強(qiáng)化目標(biāo)！

動(dòng)機(jī)斗爭積極的自我暗示。相信夢(mèng)想必能實(shí)現(xiàn)。我存在，我自信，我努力，我成功！

暗示成功夢(mèng)開始時(shí)總是可望不可及的，惟有不斷地自我激勵(lì)才能獲得成功。

好！很好！非常好！

自我激勵(lì)不拼搏非生活！

“將目標(biāo)分解成若干個(gè)可以實(shí)現(xiàn)的部分，不但能增加立竿見影的效果，而且能減少付出的代價(jià)?！笔返傥摹だ锵Ｎ⑿湍繕?biāo)

理想目標(biāo)（長期目標(biāo)）短期目標(biāo)

小型目標(biāo)

中期目標(biāo)

15分鐘~1小時(shí)1天~1月1