看手指知病情手指疼痛或是疾病“預(yù)警”時(shí)間：2021.03.時(shí)間：2021.03.04創(chuàng)作：歐陽(yáng)地有的時(shí)候感覺(jué)到手指?jìng)鱽?lái)莫名的痛意，它并不是那么強(qiáng)烈，但卻揮之不去。不僅僅是工作或者勞作帶給手指的痛感或疲憊感，這些疼痛或許是疾病給你發(fā)出的“預(yù)警”。如何通過(guò)這些預(yù)警讀懂它想傳達(dá)的信息呢？中醫(yī)上認(rèn)為人體的器官和組織都是相通的，我們的內(nèi)臟疾病可以通過(guò)很多的地方反映出來(lái)，可以通過(guò)我們的手指表現(xiàn)出來(lái)，手指指尖上有經(jīng)穴，經(jīng)穴對(duì)應(yīng)著內(nèi)臟健康。我們的五指與內(nèi)臟有密切的聯(lián)系，五指上有很多經(jīng)穴，如果你的五指指尖按壓時(shí)會(huì)感到疼痛，那么就要注意自己的健康問(wèn)題了，下面我們來(lái)看看五指疼痛對(duì)應(yīng)的健康問(wèn)題。五指的指尖各有經(jīng)穴，而且分別與內(nèi)臟有密切的關(guān)系，如果有一個(gè)指尖感到特別疼痛時(shí)，表示與此經(jīng)穴相關(guān)的內(nèi)臟有某種毛病。將指甲根的部位捏住然后用力壓并轉(zhuǎn)動(dòng)，從小手指開(kāi)始，一個(gè)一個(gè)的做，有沒(méi)有感到特別疼痛的手指呢？1、 拇指疼痛拇指中的少商經(jīng)穴，與肺息息相關(guān)。如肺有疾患?壓這個(gè)部位時(shí)，會(huì)疼的跳起來(lái)。2、 食指疼痛食指上有大腸經(jīng)上的商陽(yáng)穴，有便秘現(xiàn)象而壓這個(gè)手指深感疼痛者，大腸一定有問(wèn)題。3、 中指疼痛中指上有一個(gè)中沖穴，位于包圍心臟的心包經(jīng)上，因炎熱以致心臟受不了時(shí)，這里會(huì)感到疼痛。4、 無(wú)名指疼痛可能是喉痛或頭痛。在無(wú)名指的三焦經(jīng)上有一個(gè)關(guān)沖穴，感冒發(fā)燒時(shí)揉此部位即可。5、 小指痛的人是心臟或小腸有毛病?？繜o(wú)名指一側(cè)的小指指尖有少?zèng)_穴，另一側(cè)有少澤穴。少?zèng)_與心臟有密切關(guān)系所以心臟病發(fā)作時(shí)，用力按壓小指指尖，可使發(fā)作緩和些，少澤是小腸的經(jīng)穴，小腸情況不佳時(shí)，可用力按壓此指尖。同時(shí)養(yǎng)成揉揉手、腳的習(xí)慣，久而久之，必可促進(jìn)血液循環(huán)使內(nèi)臟尤其是心臟更為健康。6、 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎手指關(guān)節(jié)疼痛原因之一，常為手指的近端指關(guān)節(jié)受累，有晨僵現(xiàn)象（早晨手指發(fā)僵、握拳困難），常為手指的近端指關(guān)節(jié)受累，一般為多個(gè)關(guān)節(jié)痛、常為對(duì)稱性、游走性的特點(diǎn)。做化驗(yàn)和X線檢查顯示有骨質(zhì)損害，類風(fēng)濕因子陽(yáng)性。7、 骨性關(guān)節(jié)炎這是常見(jiàn)的手指關(guān)節(jié)痛的原因之一。由組織變性以及積累性勞損引起，多見(jiàn)于肥胖超重的中老年人，常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，癥狀主要為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬（經(jīng)過(guò)輕微活動(dòng)后，會(huì)覺(jué)得疼痛減輕），重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。除了以上手指關(guān)節(jié)對(duì)應(yīng)的健康問(wèn)題，還有一些手指疼痛癥狀或是以下病痛引起的。癥狀仁手指疼痛、腫脹，沒(méi)有其他癥狀初步診斷：退行性關(guān)節(jié)炎或腱鞘炎年紀(jì)大、單純手指疼痛的問(wèn)題，多半是患有退行性關(guān)節(jié)炎。它是關(guān)節(jié)軟組織慢性磨損引起的病變，常見(jiàn)于老年人，一般可發(fā)生在全身多個(gè)關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為輕度疼痛、腫脹、發(fā)僵的癥狀。但平時(shí)勞作哪個(gè)關(guān)節(jié)多，那個(gè)關(guān)節(jié)的問(wèn)題就會(huì)比較重。譬如手指疼痛，可能就是做家務(wù)時(shí)此手用得多，手指關(guān)節(jié)勞損厲害。應(yīng)對(duì)：退行性關(guān)節(jié)炎的疼痛發(fā)作其實(shí)就是局部有炎癥和粘連，阻礙了血流的運(yùn)行。此時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息，但不能放棄日常的鍛煉，否則局部的血流更不暢通，癥狀還會(huì)加重。對(duì)退行性關(guān)節(jié)炎引起的手指疼痛，可以在疼痛緩解后常做握球、抓圈的運(yùn)動(dòng)，或進(jìn)行蠟療、按摩、熱敷，都有一定療效。同時(shí)要注意改變用手習(xí)慣，避免損傷增加。有的人不僅手指疼痛，還伸屈活動(dòng)不流利，手指伸直時(shí)突然一動(dòng)，發(fā)出“啪”的聲音，手指活動(dòng)又能恢復(fù)一些。有這種彈響指的表現(xiàn)，可能是患有狹窄性腱鞘炎，而且患處已經(jīng)形成疤痕。此時(shí)，必須讓醫(yī)生處理疤痕，否則可能導(dǎo)致指關(guān)節(jié)變形，造成難以逆轉(zhuǎn)的功能障礙。癥狀2:常見(jiàn)手指與其他幾個(gè)關(guān)節(jié)輪流疼痛初步診斷：痛風(fēng)一時(shí)是手指紅腫疼痛，一時(shí)又是足趾或足背其他關(guān)節(jié)疼痛，部位固定而且痛感非常劇烈，建議去醫(yī)院查查尿酸。檢查結(jié)果顯示尿酸高，則可確診為痛風(fēng)。痛風(fēng)屬于代謝疾病，是因?yàn)樯眢w對(duì)一種蛋白質(zhì)（即瞟噲）的解毒能力弱，以致瞟噲變成尿酸鹽。尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)周圍里，就會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛，沉積到腎則引起腎結(jié)石，沉積到心血管則導(dǎo)致冠心病。所以要盡早防治，以免造成大害。應(yīng)對(duì)：針對(duì)痛風(fēng)發(fā)作，首先要消炎止痛，降尿酸。不過(guò)，即使不痛的時(shí)候也要把尿酸控制好。像吃東西一定要忌口，不能吃過(guò)多海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟以及甜食、冷食，還得戒煙酒。精神緊張會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，所以生活要規(guī)律，少熬夜，保持心情放松和愉悅，才能有效預(yù)防痛風(fēng)。癥狀3:除手指外，其他關(guān)節(jié)紅腫疼痛初步診斷：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎非單純的手指疼痛通常是全身性疾病，譬如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，類似于過(guò)敏反應(yīng)，與食物品種不當(dāng)?shù)臄z取或環(huán)境污染等有較密切的關(guān)系。除了手指關(guān)節(jié)外，肩腕、肘、膝等其他關(guān)節(jié)也經(jīng)常會(huì)同時(shí)紅腫疼痛，而且會(huì)逐漸增生變形，痛感比較強(qiáng)。應(yīng)對(duì)：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎需要對(duì)癥治療，還要避免吃深海魚(yú)、野味等非馴化的動(dòng)物，以免產(chǎn)生過(guò)敏。手指疼痛的關(guān)節(jié)要注意保暖，以保證血流足夠的豐富和暢順。癥狀4：手指疼痛、發(fā)麻，甚至手臂發(fā)麻初步診斷：頸椎病頸椎病也可引起手指疼痛，不同的是，頸痛、頭痛也會(huì)伴隨發(fā)生，時(shí)間長(zhǎng)了還可能出現(xiàn)手指或手臂發(fā)麻。比較常見(jiàn)的原因是頸部肌肉損傷導(dǎo)致反復(fù)水腫、滲出、鈣化，最后變成骨刺壓迫附近的神經(jīng)；另一個(gè)常見(jiàn)原因是頸椎間盤向后突出，對(duì)周圍神經(jīng)也會(huì)形成壓迫。由于手指的神經(jīng)從位于頸椎的脊髓發(fā)出，一旦頸椎脊神經(jīng)受到壓迫，手指和手臂也會(huì)受累。但疼痛說(shuō)明還處在炎癥的階段，容易消除，若到了發(fā)麻的時(shí)候，則說(shuō)明壓迫已造成缺血，問(wèn)題就嚴(yán)重多了。應(yīng)對(duì)：首先在正規(guī)治療的基礎(chǔ)上，要糾正用頸的習(xí)慣。包括：不要躺著看電視、看書，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、打麻將，無(wú)論做什么，30-40分鐘就變換一下姿勢(shì),絕不能長(zhǎng)時(shí)間固定不動(dòng)。保持正確的姿勢(shì)很重要，同時(shí)還應(yīng)選好枕頭。不睡枕頭或睡很高的枕頭都不利于靜脈血回流，易導(dǎo)致腦淤血。建議睡有弧度的健康枕，把脖子托起來(lái)。此外，可以時(shí)常做做頸部肌肉的對(duì)抗性鍛煉，如兩手交叉托住后腦勺，頭盡力往后仰的同時(shí)手盡力往前拉送，或一手托住頭的一側(cè)，頭往下低的同時(shí)，手往上頂?！白龅迷蕉?，頸部肌肉經(jīng)過(guò)鍛煉變得越強(qiáng)壯，關(guān)節(jié)、椎間盤及神經(jīng)也會(huì)自動(dòng)調(diào)整到正常狀態(tài)”。很多頸椎病患者喜歡做頭部米字操，但米字操動(dòng)作幅度大，并非人人適宜，最好要診斷，如果有嚴(yán)重骨刺或椎間盤突出