陽光心靈，快樂成長要樹立這樣幾個觀念：1、思想開放，行為保守。2、不懂性知識的人不等于思想純潔、道德高尚的人。3、每個人都是有價值的、獨(dú)特的。一、生理篇

二、交往篇

三、美麗篇一、生理篇（一）月經(jīng)期的衛(wèi)生知識與保健

健康使用衛(wèi)生巾的六大提醒：1：更換，還應(yīng)更勤換2、慎用藥物衛(wèi)生巾，過敏體質(zhì)的女性尤其要慎重使用4、與衛(wèi)生護(hù)墊保持一個距離5、消毒與漂白

6、衛(wèi)生巾的環(huán)保問題

二、交往篇（一）早戀對少女的影響

（二）要學(xué)會與異性交往

1、學(xué)會控制自己的思想與行動。與男生應(yīng)當(dāng)自然地、坦率地、友好地進(jìn)行正常交往。別動不動就寫紙條。因為這些做法可能讓他或其他同學(xué)誤會你對他有什么“意思”。

2、滿足對異性交往的需要，但應(yīng)當(dāng)多參加集體活動，避免一對一的過渡接觸。

3、不與不正派的人交朋友。

4、不迷戀色情文學(xué)和影視錄像，更不能受有性挑逗情節(jié)的作品影響。（三）如何自我保護(hù)？1、自己的身體任何人都無權(quán)撫摩或傷害，受到侵犯應(yīng)向信賴的成年人和警察求助。2、外出時，應(yīng)了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方。3、晚上外出，應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過露，不要過于妝扮，切忌輕浮張揚(yáng)。4、女孩外出，隨時與家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。

5、應(yīng)該避免單獨(dú)和男子在家里或封閉的環(huán)境中會面，尤其是到男子的家里去。6、受到了性侵害，要盡快告知家長或報警，切不可害羞、膽怯延誤時間喪失證據(jù)，讓疑犯逍遙法外。一路上會有許多美麗的鮮花，不要因為見到一朵花而誤了前進(jìn)的班車。第一朵花可能是特別令人心動，但它不一定是最好的，放開自己的視野，接受更多的信息，獲得更大的收獲。記住一句俗語：‘冬天醞釀、春天播種、夏天成長、秋天收獲’。在適當(dāng)?shù)募竟?jié)做適當(dāng)?shù)氖?。花季是美好的季?jié)，但絕不是成熟、收獲的季節(jié)。美好的情感需要合適的土壤和豐富的養(yǎng)料。

"春天的事情春天做，秋天的事情等到秋天再做！"

三、美麗篇

1、干凈、利落、得體的衣著打扮，會讓你看起來青春亮麗。

2、挺拔端莊的儀態(tài)是最美的。

3、注意舉止言談的細(xì)節(jié)。

女生的魅力表現(xiàn)：

一是高尚的人格。

二是知識與修養(yǎng)。

人就象一個袋子，空袋子是立不起來的，只會癱在地上；裝滿東西，才會站得穩(wěn)當(dāng)；但如果里面裝的是臟東西，它就會腐爛掉。我希望大家都用好的東西來充實自己，自覺地拒絕丑陋的東西。

親愛的女同學(xué)們，青春的到來是自然的、正常的，要欣喜而自豪地迎接它。青春期的身心變化對