籃球三步上籃教學(xué)重點(diǎn)：上籃時腳步動作的一大、二小、三高跳教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)球與上籃的協(xié)調(diào)配合、上籃時手腕的用力及對球的控制籃球行進(jìn)間單手低手上籃

問答法示范法教學(xué)方法講解法分解練習(xí)法

完整練習(xí)法籃球行進(jìn)間單手低手上籃教學(xué)模式:

“探索”與“發(fā)現(xiàn)”引導(dǎo)實(shí)踐示范講解

發(fā)現(xiàn)互相糾錯探索合作練習(xí)籃球行進(jìn)間單手低手上籃籃球行進(jìn)間單手低手上籃籃球行進(jìn)間單手低手上籃準(zhǔn)備部分（12min）課堂常規(guī)熱身練習(xí)（慢跑、球性練習(xí)及拉伸練習(xí)）直線快速運(yùn)球接力比賽籃球行進(jìn)間單手低手上籃1提出問題，導(dǎo)入教學(xué)內(nèi)容2示范講解技術(shù)動作要領(lǐng)點(diǎn)出本節(jié)課的重難點(diǎn)3無球的模仿練習(xí)，注重“一大二小三高跳”4分組分場地練習(xí)教師及時發(fā)現(xiàn)并解決易犯錯誤5各小組集中展示，學(xué)生討論教師做出評價6小組分開強(qiáng)化練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)7行進(jìn)間單手低手投籃接力比賽（25min）基本部分：籃球上籃完整示范圖行進(jìn)間‘三步’上籃

三步上籃，籃球運(yùn)動不允許持球隊(duì)員移動軸心腳，否則被吹走步違例，但有一個例外，那就是三步上籃，其要求球員持球時分別邁開二步，在第三步起跳的同時出手。

三步上籃分類上籃按出手時手與肩的相對高度，分為高手上籃和低手上籃。高手上籃是指在球出手的瞬間，手腕高于肩部；而低手上籃則是指球出手的瞬間，手腕低于肩部以下；上籃按手部動作，分為單手和雙手，正手、反手、勾手，挑、推、勾、拋、扣等，同時又還包括行進(jìn)間和跳起兩種身體姿態(tài)三步上籃要領(lǐng)

三步上籃的動作要領(lǐng)可用“一大、二小、三跳”六個字進(jìn)行概括，既簡明扼要，又便于記憶。以右手單手高手投籃為例，右腳跨出一大步的同時接球(即一大);接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬，同昱舉球至頭右側(cè)上方，騰空后，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力撥球，通過指端將球投出(即三跳)。與此同時，兩腳同時落地，“三步上籃”動作完成。把“三步上籃”動作要領(lǐng)編成口訣，即“一大二小三高跳，提肘屈腕要記牢，身體凌空球出手，投籃碰板準(zhǔn)又妙”，大家在初學(xué)時可以記一下,有助于把握技術(shù)要領(lǐng)。關(guān)于三步上籃的規(guī)則移動傳球或投籃時，球員可以中樞腳跳起，接著單腳著地或雙腳同時著地。而后，單腳或雙腳可以抬離地面，但球出手前任一腳不能落回地面。移動傳球或投籃時，球員可以中樞腳跳起，接著單腳著地或雙腳同時著地。而后，單腳或雙腳可以抬離地面，但球出手前任一腳不能落回地面。上籃第一步：右腳跨（大）步接球（以右手為例）上籃第二步：左腳邁（小）步起跳投籃步：即騰空步垂直高跳單手肩上投籃籃球行進(jìn)間單手低手上籃結(jié)束部分（3min）放松練習(xí)小結(jié)宣布下課、師生再見、收還器材七、場地器材：籃球場兩塊標(biāo)桿8個籃球40個八、生理狀況預(yù)計(jì)：練習(xí)密