懷化學(xué)院體育系學(xué)生實踐課時計劃07 年級 班 學(xué)生人數(shù)50 請假人數(shù)0第三次課教師涂小龍編寫日期2010年9月日教材內(nèi)容：《舞動青春》廣播體操第六節(jié)（腹背運動）；第七節(jié)（跳躍運動）；第八節(jié)（整理運動）。課的任務(wù)：（1） 運動技術(shù)目標(biāo)：掌握第三節(jié)；第四節(jié)；第五節(jié)廣播體操的基本動作；（2） 運動參與目標(biāo)：鼓勵學(xué)生參加體育活動，是學(xué)生對體育課有興趣；（3） 運動與社會目標(biāo)：建立學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志，激發(fā)學(xué)生自主性學(xué)習(xí)。教學(xué)用具：口哨粉筆田徑場部分時間教學(xué)內(nèi)容教師內(nèi)容學(xué)生活動準(zhǔn)備部分5Z一、 課堂常規(guī)1、 集合隊伍2、 報告人生3、 師生問好4、 宣布課的目標(biāo)及內(nèi)容5、 安排見習(xí)生6、 檢查服裝二、 熱身徒手操1、 頭部運動（8拍X4）2、 肩部運動（同上）3、 擴胸運動（同上）4、 腰部運動（同上）5、 髖繞環(huán)（同上）6、 膝關(guān)節(jié)運動（同上）7、 踝腕關(guān)節(jié)運動（同上）1、 提前到運動場地準(zhǔn)備本次課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)用具2、 接受體育委員的報告3、 向?qū)W生問好4、 根據(jù)場地、器械讓學(xué)生判斷教學(xué)內(nèi)容，隨后宣布本次課教學(xué)內(nèi)容5、 安排見習(xí)生6、 檢查學(xué)生的服裝1、 合理調(diào)動隊形2、 組織學(xué)生復(fù)習(xí)徒手操熱身3、 語言提示，體委領(lǐng)做4、 教師觀看△△△△△△△△△△△△△△△△△△OOOOOOOOOOOOOOOOOO▲★△—男生O—女生★一老師▲一體委要求：1、快、齊、靜2、齊聲向老師問好△△△△△△△△△△△△△△△△△△OOOOOOOOOOOOOOOOOO▲★要求：認(rèn)真練習(xí)

部分時間教學(xué)內(nèi)容教師內(nèi)容學(xué)生活動30’《舞動青春》1、教師語言表述本次課△△△△△△△△△一、動作名稱教學(xué)內(nèi)容△△△△△△△△△①第六節(jié)（踢腿運動）2、組織學(xué)生站成廣播體ooooooooo（8拍x8）操隊形ooooooooo②第七節(jié)（體側(cè)運動）3、教師示范整節(jié)完整動基（8拍x8）作★③第八節(jié)（體轉(zhuǎn)運動）4、教師分拍講解示范動要求：學(xué)生認(rèn)真聽（8拍x8）作5、教師領(lǐng)做第八節(jié)腹冃運動 （8拍x8）預(yù)備姿勢：直立。飆iUrt本第一個八拍w△△△△△△△△△1—2兩臂經(jīng)側(cè)擺至上△△△△△△△△△舉，兩手相握。' 6， iploooooooooooooooooo3—4左腳向側(cè)一步成開1鹿丨立（稍寬于肩），上體★面向左前方，冋時左手扶頭后部，右臂前上舉1、學(xué)生觀看示范動作（掌心向下）。要求：集中注意力插空觀5—6上體還原，同時雙看部手叉腰。*2、學(xué)生模仿學(xué)習(xí)7—8上體前屈，左手指r要求：按口令節(jié)奏練習(xí)觸右腳前地面（掌心向/\7-Q_T3、學(xué)生模仿老師并在老內(nèi)）。師的節(jié)奏下練習(xí)第二個八拍1—2上體前屈，同時右g要求：①動作到位手指觸左腳前地面（掌心向內(nèi)），左臂后上舉A②按節(jié)拍練習(xí)（掌心向外）。I分3一4體前屈振動一次，■Mr同時兩手指觸地（掌心向后）。肝

部分時間教學(xué)內(nèi)容教師內(nèi)容學(xué)生活動30’5—6左腳收回，同時下蹲，兩手扶膝上部（扌旨尖相對，眼看前下方）。4基7—8還原成直立。第三、四個八拍同第一、iA/二個八拍，但方向相反。7—ft△△△△△△△△△△△△△△△△△△第五至第八個拍同第一ooooooooo至第四個八拍。ooooooooo▲第七節(jié)跳躍運動★1、學(xué)生觀看示范動作（8拍x8）要求：集中注意力插空觀本預(yù)備姿勢：直立。第一個八拍%看2、學(xué)生模仿學(xué)習(xí)1一左前45度跳成左要求：按口令節(jié)奏練習(xí)弓步，兩臂胸前平屈（握拳）。83、學(xué)生模仿老師并在老師的節(jié)奏下練習(xí)2一跳成并立，兩臂jrv還原。Al3—左前弓步跳，同1￡要求：①動作到位②按節(jié)拍練習(xí)部時兩臂經(jīng)側(cè)擺至頭上擊掌。4一右轉(zhuǎn)45度跳還原成直立。eAt*345—6并腿小跳兩次，v八兩臂胸前平屈（握拳）。分7一分腿跳，兩臂側(cè)>1M上舉（拳變掌）。8一還原成直立。，l\J蠹9部分時間教學(xué)內(nèi)容教師內(nèi)容學(xué)生活動30AAAAAAAAA30AAAAAAAAA第二個八拍一右腳后踢腿跳，同時兩臂胸前屈肘（拳心向后）。一左腳后踢腿跳同時兩臂下舉（拳心向內(nèi)）。一右腳后踢腿跳，兩臂側(cè)舉。

△△△△△△△△△OOOOOOOOOOOOOOOOOO★5—85—8一跳成并立，兩臂放于體側(cè)。5—6跳成半蹲開立，同時兩臂經(jīng)體前交叉向外繞至側(cè)舉（拳變掌）。7—8還原成直立。第三、四個八拍同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍同第一至第四個八拍第八節(jié)整理運動（8拍x8）預(yù)備姿勢：直立。第一個八拍1—4左腳開始踏步，兩臂擺至側(cè)上舉（掌心向外）。5—8踏步，兩臂下落至側(cè)下舉，同時屈肘，前臂向外繞環(huán)至體側(cè)，還原成直立。1、 學(xué)生觀看示范動作要求：集中注意力插空觀看2、 學(xué)生模仿學(xué)習(xí)要求：按口令節(jié)奏練習(xí)3、 學(xué)生模仿老師并在老師的節(jié)奏下練習(xí)要求：①動作到位②按節(jié)拍練習(xí)部分時間教學(xué)內(nèi)容教師內(nèi)容學(xué)生活動30’第二個八拍C1—2左腳向前一步，右△△△△△△△△△腳并于左腳內(nèi)側(cè)點地，△△△△△△△△△冋時兩臂擺至前舉（掌OOOOOOOOO心向下）。OOOOOOOOO基3一4右腳后退步，左腳并于右腳內(nèi)側(cè)點地，}1—2★同時兩臂經(jīng)下擺至側(cè)C舉。丁Hr*-訓(xùn)1、學(xué)生觀看示范動作5—8右腳開始踏步，兩要求：集中注意力插空觀臂向下，還原成直立。看第三.四個八拍同第一、W-**二個八拍，但方向相反。5-62、學(xué)生模仿學(xué)習(xí)要求：按口令節(jié)奏練習(xí)本第五個八拍3、學(xué)生模仿老師并在老f師的節(jié)奏下練習(xí)l一2兩臂側(cè)舉。3—4右腳向側(cè)一步_卡"廠1-要求：①動作到位成開立（稍寬于肩），同時身體左轉(zhuǎn)45度，兩臂前②按節(jié)拍練習(xí)舉擊掌。5—6體前屈，同時兩手B△△△△△△△△△父叉相握至前下舉。7—8上體抬起，同時兩OOOOOOOOO部臂上舉（兩手相握，掌心★向上）?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鰽OOOOOOOOO第六個八拍1—4左臂上舉（掌心向后），右臂經(jīng)前至下舉，低頭，眼看右手。要求：5—8左腳收回，同時1、學(xué)生喊口令者的節(jié)拍左臂經(jīng)側(cè)還原成直立。下練習(xí)分第七、八個八拍同第五、2、學(xué)生自主學(xué)習(xí)八個八拍，但方向相反。n要求：①動作到位②按節(jié)拍練習(xí)

部分時間教學(xué)內(nèi)容教師內(nèi)容學(xué)生活動5Z1、組織學(xué)生集合△△△△△△△△△一、集合隊伍△△△△△△△△△2、帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)OOOOOOOOO并給