大學(xué)生戀愛與心理健康大學(xué)生戀愛與心理健康大學(xué)生戀愛與心理健康西施說：愛情是武器貂蟬說：愛情是計(jì)謀昭君說：愛情是手段玉環(huán)道出千古奇冤：愛情是悔恨，千年扯不斷的恨！引子大學(xué)生戀愛與心理健康大學(xué)生戀愛與心理健康大學(xué)生戀愛與心理健康西施說：愛情是武器貂蟬說：愛情是計(jì)謀昭君說：愛情是手段玉環(huán)道出千古奇冤：愛情是悔恨，千年扯不斷的恨！引子西施說：愛情是武器引子

戀愛是一所學(xué)校，教我們重新做人！——莫里哀

當(dāng)愛情來臨的時(shí)候，人會(huì)不知不覺地發(fā)生變化，愛讓人成長，但當(dāng)青春攜手愛情走來的時(shí)候，會(huì)讓人在激動(dòng)興奮之余又感到迷惑不解。戀愛是一所學(xué)校，教我們重新做人！——莫里哀當(dāng)愛的概念愛情是兩個(gè)成年異性之間強(qiáng)烈的感情專注，其中至少包括性的欲望和溫柔體貼的成分。愛情是一種可以觀察的、關(guān)于兩個(gè)異性之間（偶爾是同性之間）的關(guān)系，這種關(guān)系受制于重復(fù)了的、模式化了的規(guī)范結(jié)構(gòu)，包含了特殊的態(tài)度和情感狀態(tài)。愛的概念愛的概念愛是一個(gè)人對(duì)另一個(gè)特定人物所持有的一種態(tài)度，他/她以特定的方式表達(dá)自己對(duì)愛慕對(duì)象的思想、感情和行為。愛是一種意志，即決意為達(dá)到自身的精神成長或另一個(gè)人的精神成長的目的而奉獻(xiàn)自己。愛，是深深的理解與接受。1愛情的內(nèi)涵

愛的概念1愛情的內(nèi)涵

愛的概念愛情的基本要素◆相愛的雙方◆相對(duì)成熟的生理、心理?xiàng)l件◆包含認(rèn)知成分，而非低級(jí)情緒◆包含性欲、性感，而非純粹的精神之愛◆奉獻(xiàn)愛的概念

所謂愛情，就是一對(duì)男女之間，基于一定的社會(huì)關(guān)系和共同的生活理想，在各自內(nèi)心中形成的對(duì)對(duì)方最真摯的傾慕，并渴望對(duì)方成為自己終身伴侶的最強(qiáng)烈的感情。是兩顆心靈相互向往、吸引、達(dá)到精神升華的產(chǎn)物。是人類特有的一種高尚的精神生活。愛情的經(jīng)典定義：所謂愛情，就是一對(duì)男女之間，基于一定的社會(huì)關(guān)系和共同的生活愛情的理論愛情三角承諾親密激情完美的愛愛情的理論愛情三角承諾親密激情完美的愛①通常被稱為喜歡。親密激情承諾激情親密激情親密激情親密承諾激情①通常被稱為喜歡。親密激情承諾激情親密激情親密激情親密承諾激②

通常被稱為迷戀。親密激情承諾激情親密激情親密激情親密承諾激情②通常被稱為迷戀。親密激情承諾激情親密激情親密激情親密承諾③通常被稱為空洞的愛。親密激情承諾激情親密激情親密激情親密承諾激情③通常被稱為空洞的愛。親密激情承諾激情親密激情親密激情親密④通常被稱為浪漫的愛（紅顏知己）。

親密激情承諾激情親密激情親密激情親密承諾激情④通常被稱為浪漫的愛（紅顏知己）。親密激情承諾激情親密激情親密激情承諾激情親密激情親密激情親密承諾激情⑤通常被稱為友伴、同伴的愛（伴侶）。親密激情承諾激情親密激情親密激情親密承諾激情⑤通常被稱為友伴⑥

通常被稱為虛幻的愛、愚昧的愛

（閃婚）。親密激情承諾激情親密激情親密激情親密承諾激情⑥通常被稱為虛幻的愛、愚昧的愛（閃婚）。親密激情承諾激情⑦通常被稱為完美的愛親密激情完美的愛承諾⑦通常被稱為完美的愛親密激情完美的愛承諾大學(xué)生戀愛的特點(diǎn)人際關(guān)系發(fā)展圖：

ABCDE

互不相識(shí)開始注意表面接觸建立友誼親密關(guān)系愛情的發(fā)展歷程：激情親密承諾友誼階段親密階段大學(xué)生戀愛的特點(diǎn)人際關(guān)系發(fā)展圖：友誼階段親密階段（2）情感補(bǔ)償心理的反映

大學(xué)生活使中學(xué)階段強(qiáng)負(fù)荷的學(xué)習(xí)壓力得到解除，被壓抑得情感得以爆發(fā)；再則遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)親人外出求學(xué)，也產(chǎn)生一定程度的親情缺失；有些同學(xué)便選擇了戀愛這種方式作為情感補(bǔ)償?shù)耐緩?。?）情感補(bǔ)償心理的反映愛情的心理特征持久性：愛你一萬年……曾經(jīng)有一段真誠的愛情放在我的面前，我沒有珍惜。等我失去的時(shí)候，我才后悔莫急。人世間最痛苦的事莫過于此……如果上天能夠給我再來一次的機(jī)會(huì)，我會(huì)對(duì)那個(gè)女孩說三個(gè)字：我愛你。如果非要在這份愛上加一個(gè)期限，我希望是：一萬年！——《大話西游》愛情的心理特征愛情的心理特征專一性：你就是我的唯一愛情的心理特征愛情的心理特征平等性：上帝面前人人平等你以為我窮、不好看，就沒有感情嗎？我也會(huì)的。如果上帝賦予我財(cái)富和美貌，我一定要使你難以離開我，就象現(xiàn)在我難以離開你。上帝沒有這樣！我們的精神是同等的！就如同你跟我經(jīng)過墳?zāi)梗瑯拥卣驹谏系勖媲啊逗?jiǎn)·愛》愛情的心理特征愛情的心理特征互愛性:你中有我，我中有你愛情的心理特征我們?yōu)槭裁聪鄲郏科刑幔鹤舷荚谀阈哪恐惺且粋€(gè)驚嘆號(hào)？還是一個(gè)句號(hào)？你腦袋里是不是充滿了問號(hào)？至尊寶：紫霞只不過是一個(gè)我認(rèn)識(shí)的人，我以前說過一個(gè)謊話騙她，現(xiàn)在只不過心里面有一點(diǎn)內(nèi)疚而已。我越來越討厭她了，我明天就要結(jié)婚啦，你想怎么樣??？菩提：有一天當(dāng)你發(fā)覺你愛上一個(gè)你討厭的人，這段感情才是最要命的。至尊寶：可是我怎么會(huì)愛上一個(gè)我討厭的人呢？請(qǐng)你給我理由好不好？拜托！菩提：愛一個(gè)人需要理由嗎？至尊寶：需要嗎？菩提：不需要嗎？……——《大話西游》我們?yōu)槭裁聪鄲?？菩提：紫霞在你心目中是一個(gè)驚嘆號(hào)？還是一個(gè)咱倆不合適，因?yàn)槲覀儾皇且粋€(gè)種族的，而且你的眼睛不是黃色的……咱倆不合適，因?yàn)槲覀儾皇裁从绊懥四愕膼矍槟挲g？年齡不是問題我們?yōu)槭裁聪鄲?/p>

什么影響了你的愛情我們?yōu)槭裁聪鄲?/p>

什么影響了你的愛情性別？性別不是問題我們?yōu)槭裁聪鄲?/p>

什么影響了你的愛情我們?yōu)槭裁聪鄲?/p>

什么影響了你的愛情物種？物種不是問題我們?yōu)槭裁聪鄲?/p>

什么影響了你的愛情我們?yōu)槭裁聪鄲?/p>

大學(xué)生戀愛的心理特點(diǎn)及其影響因素

1．大學(xué)生戀愛的心理特點(diǎn)（1）愛情意識(shí)基本確立性心理發(fā)展到戀愛期，同學(xué)之間的密切交往及自主調(diào)控空間的擴(kuò)大，將全方位的友誼逐漸定向集中于符合自己的理想模式的個(gè)別異性身上，便使友誼向戀愛方向轉(zhuǎn)化。大學(xué)生戀愛的心理特點(diǎn)及其影響因素

1．大學(xué)生戀愛的心理特點(diǎn)（3）自主性大學(xué)生有較強(qiáng)的成人感，在對(duì)待愛情問題上，他們大多認(rèn)為愛情屬于個(gè)人情感范疇，應(yīng)該由自己做主。

表現(xiàn)：自己做主自選對(duì)象自選方式（3）自主性（4）公開性。多數(shù)認(rèn)為大學(xué)生談戀愛是合情合理的。一旦有了戀愛對(duì)象，他們就敢于在同學(xué)中公開他們的戀愛關(guān)系，他們成雙入對(duì)出現(xiàn)在校園的公共場(chǎng)所。（4）公開性。多數(shù)認(rèn)為大學(xué)生談戀愛是合情合理的。一旦有了戀愛（5）浪漫性。缺乏社會(huì)閱歷，受影視、文學(xué)作品影響，對(duì)愛情充滿美好的浪漫的幻想，一些大學(xué)生模仿文學(xué)作品或電影電視的戀愛角色，校園小徑，花前月下，卿卿我我；手機(jī)短信，甜言蜜語；網(wǎng)上約會(huì)，互訴衷腸；鮮花示愛，情意綿綿。（5）浪漫性。缺乏社會(huì)閱歷，受影視、文學(xué)作品影響，對(duì)愛情充滿

（6）

易受從眾心理的影響看到身邊的同學(xué)出雙入對(duì)，親親熱熱，難免產(chǎn)生一些危機(jī)感或失落感，不管是否萌生愛情，是否找到合適的戀愛對(duì)象，也要模仿著他人的樣談起戀愛來，以減輕心理壓力，尋求心理平衡。

（7）試驗(yàn)性。他們把校園戀愛當(dāng)成一種實(shí)習(xí)，一種鍛煉，尤其在網(wǎng)絡(luò)上，許多大學(xué)生更沒有責(zé)任感。情緒化的傾向較明顯在戀愛中比較容易受到情緒的支配，情緒變化較快，情緒起伏性大，若不能有效控制常會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活。

2．大學(xué)生戀愛心理的影響因素（1）生理因素。走過了青春期不僅是外觀、聲音起了變化，生殖器官基本發(fā)育成熟，性激素水平變化帶來對(duì)異性交往影響。（2）心理因素。一方面是，18歲在法律上稱為公民，生理已經(jīng)基本成熟。另一方面，心理上的成熟尤其是情感體驗(yàn)還需要有一個(gè)過程。（3）環(huán)境因素。大學(xué)寬松的學(xué)習(xí)生活環(huán)境、學(xué)校和家長對(duì)戀愛態(tài)度的變化、周圍同學(xué)影響。2．大學(xué)生戀愛心理的影響因素四、大學(xué)生的愛情困惑及調(diào)適

（一）戀愛動(dòng)機(jī)誤區(qū)

1.為愛而愛。

2.為滿足好奇心而戀愛。

3.為顯耀自己的能力和魅力而戀愛。

4.為排解孤獨(dú)寂寞而戀愛。

5.為積累經(jīng)驗(yàn)而戀愛。調(diào)適：端正戀愛動(dòng)機(jī)，理解愛情的真正含義四、大學(xué)生的愛情困惑及調(diào)適（一）戀愛動(dòng)機(jī)誤區(qū)（二）單相思的情感泥潭

單相思，指異性關(guān)系中的一方傾心于另一方，卻得不到對(duì)方回報(bào)的單方面的“愛情”

1.暗戀羞于表達(dá)型。

2.自作多情胡攪蠻纏型

3.錯(cuò)把友情當(dāng)愛情型。

4.情感封拒

調(diào)適：善于表達(dá)自己的感情、避免戀愛錯(cuò)覺（二）單相思的情感泥潭（三）網(wǎng)戀神秘性---霧里看花,擴(kuò)展想像。開放性---可以同時(shí)戀著多個(gè)。浪漫性---最遠(yuǎn)的你是我最近的愛。偶遇性---兩條平行線也有相交的時(shí)候。戲劇性---原來美女戀得死去活來的是樓下的大爺。瞬時(shí)性---突然消失得無影無蹤。非理性---半夢(mèng)半醒的曖昧著泛愛性---網(wǎng)絡(luò)中誰都不知道你是條狗。墮落性---在機(jī)器面前人性迷失。（三）網(wǎng)戀調(diào)適：大學(xué)生應(yīng)該注意網(wǎng)絡(luò)的便捷性、言論和行動(dòng)自由，同時(shí)具有虛擬性、隱蔽性、時(shí)空的無限性，因此，網(wǎng)戀方面的負(fù)面報(bào)道還是比較多，要注意揚(yáng)長避短，有效發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的積極作用。調(diào)適：（五）失戀失戀是戀愛中，戀愛的一方失去另一方的愛情失戀是一種痛苦的情感體驗(yàn)，容易使人處于強(qiáng)烈的自卑、憂郁、焦慮、悲憤甚至絕望的消極情緒狀態(tài)之中，甚至失去生活的信心或勇氣失戀是戀愛中常有的心理現(xiàn)象，正確對(duì)待失戀可使人成長（五）失戀

調(diào)適：正確對(duì)待、合理宣泄

1.悲憤心理。

2.自卑、絕望心理。

3.報(bào)復(fù)心理。

4.失戀后遺癥。正確認(rèn)識(shí)失戀：失戀只是一種選擇的結(jié)果在失戀中學(xué)習(xí)失戀給人再戀愛的機(jī)會(huì)調(diào)適：正確對(duì)待、合理宣泄正確認(rèn)識(shí)失戀：失戀的心理調(diào)適失戀未必是壞事不要心存復(fù)合的希望不要想著報(bào)復(fù)合理宣泄自己的情緒時(shí)間是治療失戀的一劑藥方4愛的結(jié)束

失戀的心理調(diào)適4愛的結(jié)束

好好說再見——分手的處理尊重對(duì)方的人格和感情提出分手者須交代清楚原因，態(tài)度要堅(jiān)決分手時(shí)保持溝通順暢分手前須冷靜分析可能出現(xiàn)的后果，并準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)方式4愛的結(jié)束

好好說再見——分手的處理4愛的結(jié)束

失戀的心理調(diào)適失戀不等于失敗，一個(gè)不曾失戀的人，就其整個(gè)人生而言是欠缺的；就其個(gè)人心智方面，則是不夠深刻的。記住這不是世界末日！你可以趁機(jī)檢視自己的成長機(jī)會(huì)，傷口康復(fù)后，再看看適合自己的人選承認(rèn)不快及受傷的情緒，多跟好友分享和傾訴，避免辱罵對(duì)方或散播謠言泄憤擴(kuò)大生活圈子，繼續(xù)成長找一個(gè)可以支持自己的長者或成熟的好友詳談，伴你同行4愛的結(jié)束

失戀的心理調(diào)適4愛的結(jié)束

一、大學(xué)生愛的學(xué)習(xí)與成長一、樹立正確的愛情觀斯滕伯格愛情三角理論描述了完美的愛是激情、親密、承諾的統(tǒng)一。（一）愛情是尊重和理解（二）愛情是責(zé)任和奉獻(xiàn)（三）端正愛情動(dòng)機(jī)。把握愛情真諦（四）擺正愛情位置一、大學(xué)生愛的學(xué)習(xí)與成長一、樹立正確的愛情觀二、學(xué)會(huì)表達(dá)愛原則：表達(dá)愛需要勇氣，需要信心。當(dāng)期望的愛了來到身邊時(shí)能夠勇敢地接受。方式：直抒胸臆：過去男性主動(dòng)，女性被動(dòng)，現(xiàn)代社會(huì)有了改觀。借物抒情：比較含蓄的表達(dá)，借用愚人節(jié)表白。郵件或書信他人轉(zhuǎn)達(dá)礙于面子和信心。二、學(xué)會(huì)表達(dá)愛礙于面子和信心。三、學(xué)會(huì)拒絕愛被一個(gè)人愛是一種幸福，被兩個(gè)人愛本來是更幸福，實(shí)際上確是一種痛苦，因?yàn)槟惚仨毦芙^一個(gè)人的愛。在拒絕一個(gè)人前，應(yīng)該對(duì)對(duì)方心存感激。首先不要傷害對(duì)方的自尊。另外。拒絕一個(gè)人時(shí)應(yīng)該婉轉(zhuǎn)，肯定對(duì)方，同時(shí)真誠說明理由，可以適當(dāng)?shù)刭H低自己。明確拒絕、藝術(shù)表達(dá)。三、學(xué)會(huì)拒絕愛被一個(gè)人愛是一種幸福，被兩個(gè)人愛本來是更幸福，5、你拒絕他/她的事不要張揚(yáng)5、你拒絕他/她的事不要張揚(yáng)四、學(xué)會(huì)發(fā)展愛（一）經(jīng)營愛情1．彼此信任，相互尊重2．互幫互助，共同成長3．有效溝通，消除誤會(huì)4．海納百川，有容乃大5．相互欣賞，勇于贊美四、學(xué)會(huì)發(fā)展愛（一）經(jīng)營愛情答題要求A：從未發(fā)生或極少發(fā)生B：偶爾發(fā)生C：經(jīng)常發(fā)生愛情溫度計(jì)

答題要求愛情溫度計(jì)

1.小小的爭(zhēng)執(zhí)突然變成大吵，彼此兇狠地對(duì)罵，翻出陳年舊賬。2.他/她會(huì)批評(píng)、輕看我的意見、感受與需求。3.我的話語或行為常被他/她誤認(rèn)為帶有惡意。4.有問題須要解決時(shí)，我們似乎總站在敵對(duì)的立場(chǎng)。愛情溫度計(jì)

1.小小的爭(zhēng)執(zhí)突然變成大吵，彼此兇狠地對(duì)罵，翻出愛情溫度計(jì)5.我不太能告訴他/她我真正的想法與感受。6.我會(huì)認(rèn)真幻想著，要是換個(gè)伴兒不知是何滋味？7.在這段關(guān)系中，我覺得很寂寞。8.我們吵架時(shí)，總有一方不愿再談，開始退避或離開現(xiàn)場(chǎng)。愛情溫度計(jì)

5.我不太能告訴他/她我真正的想法與感受。愛情溫度計(jì)

測(cè)驗(yàn)計(jì)分A：1分B：2分C：3分愛情溫度計(jì)

測(cè)驗(yàn)計(jì)分愛情溫度計(jì)

測(cè)驗(yàn)解釋

8—12分：健康13—17分：警惕

18—24分：危機(jī)愛情溫度計(jì)

測(cè)驗(yàn)解釋愛情溫度計(jì)

3我們?cè)鯓尤?/p>

3我們?cè)鯓尤?/p>

1.溝通相愛的兩人，仍然應(yīng)該有各自的獨(dú)處時(shí)間，盡管，獨(dú)處可能帶來愛情危機(jī)，但取消獨(dú)處將使人喪失自我，成為庸人。2.真誠戀愛中，兩人相互袒露的不但是自己的肉體，更是自己的靈魂。3我們?cè)鯓尤?/p>

1.溝通3我們?cè)鯓尤?/p>

3.理解男女心理差異1、價(jià)值觀的不同2、對(duì)待壓力的方式不同3、女人的用語和男人的沉默4、愛的計(jì)分方法不同5、情感需要的不同3我們?cè)鯓尤?/p>

3.理解3我們?cè)鯓尤?/p>

♀♂在感情上的需求關(guān)心、照顧、了解尊重、專一、肯定、保證信任、接納、欣賞羨慕、認(rèn)可、鼓勵(lì)在愛的關(guān)系中需要感到被珍愛，而不是生活照顧、物質(zhì)滿足需要感到能力被肯定而不是不請(qǐng)自來的忠告在情緒低落時(shí)需要?jiǎng)e人聆聽她的感受，而不是替她分析和建議需要獨(dú)自安靜，而不是勉強(qiáng)他細(xì)說因由在尋找自己價(jià)值時(shí)從人際關(guān)系中肯定自己從成就中建立自我在增進(jìn)愛情時(shí)需要感到被對(duì)方了解和重視需要感到被對(duì)方欣賞和感激在互