1、可編輯人際交往心理學(xué)的心得人際交往心理學(xué)的心得 篇1 （1）人際關(guān)系影響高校生的生理和心理狀況 處于青年期的高校生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為猛烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友情，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對新的環(huán)境、新的對象和緊急的學(xué)習(xí)生活，使得一部分同學(xué)由此而導(dǎo)致了心理沖突的加劇。此時，樂觀的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神快樂，心情飽滿，布滿信念，保持樂觀的人生態(tài)度。一般說來，具有良好人際關(guān)系的同學(xué)，大都能保持開朗的性格，熱忱樂觀的品質(zhì)，從而正確熟識、對待各種現(xiàn)實(shí)問題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種沖突，形成樂觀向上的優(yōu)秀品質(zhì)，快速適應(yīng)高校生活。相反，

2、假如缺乏樂觀的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則簡潔形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理沖突。嚴(yán)峻的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，假如得不到準(zhǔn)時的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)峻影響身心健康。 （2）人際交往影響高校生的心情和情感變化 處于青年進(jìn)展期的高校生，正處在人生的黃金時代，在心理、生理和社會化方面逐步走向成熟。但在這個過程中，一旦遇到不良因素的影響，就簡潔導(dǎo)致焦慮、緊急、恐驚、生氣等不良心情，影響學(xué)習(xí)和生活。實(shí)踐證明，友好、和諧、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于高校生對不良心情和情感的把握和發(fā)泄。 （3）人際交往影響高校生的精神生活 高校生情感豐富，在緊急的學(xué)習(xí)之余，需要進(jìn)行彼此

3、之間的情感溝通，爭辯理想、人生，訴說喜怒哀樂。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過人際交往，可以滿足高校生對友情、歸屬、平安的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，并產(chǎn)生對集體和他人的親熱感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的、快樂的精神生活，促進(jìn)身心健康。 人際交往心理學(xué)的心得 篇2 一位哲人說過：“沒有交際力氣的人，就象陸地上的船，永久到不了人生的大海”。人的一生中都在溝通，不說話也是在溝通。熟識人，了解人，你就無所不能。學(xué)了蘇州高校江波教授的一課，收獲良多，啟發(fā)很大。 現(xiàn)實(shí)的世界是一個人與人構(gòu)成的世界。在日常的生活和工作中，我們的內(nèi)心或許時常會產(chǎn)生一種孤寂、渺小、自卑、困惑的感覺

4、。這種感覺是我們不寵愛和不需要的。由于它消極，與成功的心理和勝利的人生背道而馳。那么，一言以蔽之，問題就在于我們的心靈與這個世界沒有進(jìn)行有效的溝通。與這個世界溝通，實(shí)質(zhì)上就是與這個世界上的人進(jìn)行溝通，而且必需是有目的的溝通?？梢哉f，無論我們在做什么，或者想做什么，要想獲得成功，必需學(xué)會擅長與人溝通。 俗話說：兩軍相遇智者勝。千智萬智又以攻心為上。在人與人溝通和交往的過程中，人心可謂是最奇妙莫測的世界。要打開人心這扇緊閉的大門，并非毫無方法。只要我們以成功的原則為指導(dǎo)，并且切實(shí)把握一些行之有效的技巧，自然就能很簡潔地敲開任何人心靈的大門。 在此，我們應(yīng)當(dāng)牢記，打通人心的策略，不僅是靠理性的規(guī)律力

5、氣，而在很大程度上依靠于一個人的情商智術(shù)。 在我們把握這些成功技巧之前，首先要做的就是：正確了解人和人的本性。這是我們致力于打開人心的大門和提高人際交往力氣的開頭。 人際交往心理學(xué)的心得 篇3 經(jīng)過對心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我慢慢發(fā)覺想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)：首先要學(xué)會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認(rèn)同才可能得到他人的認(rèn)同；其次要學(xué)會善待自己，在生氣時心疼一下自己，找一個偏僻處宣泄宣泄，不要讓那些無名之火傷身；第三就是哀痛時，要心疼一下自己，找一些自己可以信任的伴侶，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn)；第四是在勞累時，要心疼一

6、下自己，美美的睡上一覺，人不過是血肉之軀，經(jīng)不住太多風(fēng)霜雪雨；第五是在有病時，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力氣還是在自己堅韌的意志。 對于幾乎每一個年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己；當(dāng)然了，我也不例外，說實(shí)話我接觸心理學(xué)這門布滿奇妙氣息的課程之前也是始終這樣認(rèn)為的。但是隨著這個學(xué)期對心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深化，我發(fā)覺以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時，總是把自己估量得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己力氣的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時，又往往把自己估量得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。 在漸漸了解自己

7、之后，我發(fā)覺自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還寵愛把一件小事考慮的很簡潔。但是現(xiàn)在我發(fā)覺所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的學(xué)問在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)受時時接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了，我不怨了。我學(xué)會了忍耐，學(xué)會了寬容。有人說：“主動與被動緊一線之隔，而生命情調(diào)卻神情懸隔?！边€有人說：“當(dāng)你不能轉(zhuǎn)變環(huán)境時，最好轉(zhuǎn)變自己?！币灿腥苏f：“當(dāng)你不寵愛自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)時，請立即轉(zhuǎn)變?！庇谑牵疫x擇了后者那就是所謂的“轉(zhuǎn)變”，雖然說這幾乎是不行能的事情，但是我還是情愿去嘗試，并且希望用時間來證明自己是可以做到的！ 人際交往心理學(xué)的心得 篇4 1、同學(xué)的心理要健康，老師的心理更要健康。 通過本次培訓(xùn)，使我熟識

8、到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現(xiàn)實(shí)并且適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。我是一個急性子，脾氣比較急躁，遇到事情或不順心簡潔動怒，產(chǎn)生悲觀，生氣等小計心情。有時候，把這種心情帶入工作，學(xué)習(xí)，人際交往中，看同學(xué)不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不歡快，還會影響四周的人。所以，老師自身保持一種也管得心態(tài)特殊重要。通過學(xué)習(xí)，我意識到了心情管理的重要性。 2、學(xué)會感恩。 英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！爆F(xiàn)在的人都比較自私，更多的在乎自己的得失。老師和同學(xué)都應(yīng)當(dāng)常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩四

9、周的人，感恩大自然，感恩生活中的奇妙點(diǎn)滴。感恩使我們把關(guān)注點(diǎn)聚焦在那些奇妙事務(wù)上，生活也由此變得更奇妙，是自己永久健康的心態(tài)，完善的人格和進(jìn)取的信念。 3、做好溝通，與同學(xué)打成一片。 對待同學(xué)，要以公正的角度與同學(xué)溝通溝通，讓同學(xué)說話、表達(dá)、傾聽他們的心聲。如若能利用自己人效應(yīng)，與同學(xué)打成一片，你說的話會讓同學(xué)更信任，更簡潔接受。 人際交往心理學(xué)的心得 篇5 人際交往心理學(xué)目前已經(jīng)告一段落，自從學(xué)了這一門課以后，感覺獲得了不少有意義的學(xué)問?，F(xiàn)就這些學(xué)問談?wù)勎业目捶ā?在還沒有接觸這一門課的時候，我對于人際交往的熟識還是特殊簡潔的，認(rèn)為和老師同學(xué)以及其他人的日常交談就是人際交往了。但是自從學(xué)習(xí)了

10、人際交往心理學(xué)之后，我發(fā)覺這真的不是一門簡潔的學(xué)問，可以說他是最簡潔也是最有用的一門學(xué)科。下可以轉(zhuǎn)變?nèi)藗儗σ粋€人的看法，把人人疏遠(yuǎn)的人轉(zhuǎn)變?yōu)槿艘娙藧鄣暮萌?；上可以在交際圈里游刃有余，將成功的道路鋪得更加平坦。 其實(shí)在中國的古代，孟子荀子告子世碩就有著對人性的不同看法，無論哪一種說法都有確定的道理。這可以說也是人際交往心理學(xué)的起源。人際交往實(shí)際上是指的是人與人之間在心理與行為上的互動，確定程度上反映了人與人之間在內(nèi)心和情感方面的全部交往。而人際關(guān)系則是指人們在交往過程中的必定在情感上產(chǎn)生的確定的結(jié)果與積淀。 原先我在日常生活中認(rèn)為假如兩個人之間產(chǎn)生了激烈的爭吵，那么這兩個人是無法進(jìn)行溝通的?？墒?/p>

11、在學(xué)習(xí)了人際交往心理學(xué)之后，我了解到不同的看法之間的爭論也是一種有效的溝通手段，但是具體溝通是否完整還是要看傳遞的信息是否被接受和理解。我也學(xué)習(xí)到了言語溝通的藝術(shù)，比如從各個方面與角度查找話題，直接進(jìn)行提問，鼓舞對方說下去等等。我也學(xué)習(xí)到了傾聽的藝術(shù)。傾聽是我們后天學(xué)習(xí)到的力氣，并不是與生俱來的。聽只是一種被動的消極的與生俱來的力氣的呈現(xiàn)，而傾聽則是一種樂觀的主動的用心去接受和體會的奇異力氣。什么是傾聽的藝術(shù)？理論上來說是全神貫注地聽別人說話，邊聽邊概括要點(diǎn)，鼓舞對方把話說下去，擅長聽出對方的言外之意。但是要做到極致還是需要不斷地練習(xí)。 人際交往心理學(xué)中還有各種豐富的理論和效應(yīng)，比如皮格馬利翁

12、效應(yīng)，暈輪效應(yīng)，刻板印象等等。我們在日常生活中只要細(xì)心觀看就能發(fā)覺這些理論與效應(yīng)無時無刻不在被我們?nèi)粘５慕煌斜蛔C明，一次又一次地上演。 在人際交往心理學(xué)中還有很多很多值得我們?nèi)ド钏己屠斫獾膬?nèi)容，在此就不便一一贅述了，我認(rèn)為在學(xué)習(xí)完人際交往心理學(xué)后，我確定能在將來走得更遠(yuǎn)。 人際交往心理學(xué)的心得 篇6 人際關(guān)系是維護(hù)高校生身心健康的重要途徑，之所以這么說，是由于人際關(guān)系影響高校生的生理和心理狀況，也影響高校生的心情和情感變化，精神生活。 另一方面，人際關(guān)系是高校生成長成才的重要保證： 一、良好的人際關(guān)系是高校生順當(dāng)完成學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)。 社會不是抽象的，而是由具體的人及其相互之間的交往編織起，對于高

13、校生來說，與四周的同學(xué)、輔導(dǎo)員融洽相處，使自己削減苦惱，身心快樂，為集中精力學(xué)習(xí)，順當(dāng)完成學(xué)業(yè)制造了一個良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍。 二、良好的人際關(guān)系有利于培育高校生健康的心理。 心理健康是一個健康的人不行缺少的一部分，過去人們對心理健康問題沒有引起足夠的重視，對高校生中產(chǎn)生孤獨(dú)感、自卑感、或?qū)檺圻^孤獨(dú)的生活，往往不會從心理不健康的角度去熟識問題。一個心理健康的人是一個樂于交往的人，既情愿表達(dá)自己的喜怒哀樂，又能坦然接受別人的言談舉止，簡潔與四周的同學(xué)保持一種和諧的交往關(guān)系，而離群索居、寵愛孤獨(dú)、亂離伴侶、不愿交往的人往往不是一個心理健康的人。 因此，高校生健康的心理需要良好的人際交往和溝通。 三

14、、良好的人際關(guān)系是高校生將來事業(yè)成功的必備素養(yǎng)。 一個人要在事業(yè)上獲得成功的要素很多，其中良好的人際交往是不行忽視的前提條件。由于人際交往是青年人增長才學(xué)、開啟心智;適應(yīng)社會、精確定位;熟識自我、完善自身;協(xié)調(diào)關(guān)系、攻克難關(guān)的有效途徑，而這些又是青年人走向成功不行缺少的因素。四、良好的人際關(guān)系有助于高校生將來家庭生活幸福美滿。只有擅長與他人交往，對他人才能于所了解，又了解才能有溝通，有處理好各種關(guān)系。在不久的將來，你們都會擁有自己的小家庭，家庭生活是否幸福美滿，從某種意義上說，也取決于你們自身的人際交往和溝通力氣。 但許多高校生在人際關(guān)系中有困惑：缺少知心伴侶，與個別人難以相交，與他人交往平淡，感到交往有困難，社交恐驚癥。緣由有二： 一、自私自利。如今像你們這樣的高