1、第一課 珍惜無價(jià)的自尊一、 自尊是人人都需要的【學(xué)習(xí)目標(biāo)】1.了解自尊的含義和表現(xiàn)，懂得知恥是自尊的重要表現(xiàn)，明白愛慕虛榮并不等于自尊。2.學(xué)會(huì)全面分析自己、評(píng)價(jià)自己，嘗試、體驗(yàn)自尊帶來的快樂?！緦W(xué)習(xí)重點(diǎn)】正確理解自尊的含義，認(rèn)識(shí)到自尊是人人都需要的?！緦W(xué)習(xí)難點(diǎn)】正確理解自尊的含義，認(rèn)識(shí)到自尊是人人都需要的。一、新知初探1自尊即自我尊重，指既不向別人 ，也不允許別人 ，它是一種 的心理狀態(tài)。無論是自己對(duì)自己價(jià)值的肯定，還是他人對(duì)我們價(jià)值的肯定，即自尊與被別人尊重都是 的。2做人不能沒有自尊。真正有自尊心的人，必定是知道 的人。 ，是自尊的重要表現(xiàn) ， 才有自尊。3虛榮心是一種追求 榮耀、光彩的

2、心理。虛榮心重的人，常常將 作為支配自己行動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，總是在乎他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。卑躬屈膝歧視、侮辱健康良好快 樂羞 恥知 恥唯有知恥表面上名 利二、探究提高答：自尊即自我尊重，是指我們既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。它是一種健康良好的心理狀態(tài)。1什么是自尊？測一測：羅森伯格自尊量表1、我感到我是一個(gè)有價(jià)值的人，至少與其他人在同一水平上。2、我感到我有許多好的品質(zhì)。3、歸根結(jié)底，我傾向于覺得自己是一個(gè)失敗者。4、我能像大多數(shù)人一樣把事情做好。5、我感到自己值得自豪的地方不多。6、我對(duì)自己持肯定態(tài)度。7、總的來說，我對(duì)自己是滿意的。8、我希望我能為自己贏得更多的尊重。9、我確實(shí)時(shí)常感

3、到毫無用處。10、我時(shí)常認(rèn)為自己一無是處。注：每題根據(jù)實(shí)際情況可選擇非常符合、符合、不符合、很不符合評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：1、2、4、6、7題非常符合得4分；符合得3分；不符合得2分；很不符合得1分。3、5、8、9、10題非常符合得1分；符合得2分；不符合得3分；很不符合得4分。本測驗(yàn)最高得40分，最低得10分。分值越高，表示自尊程度越高。2什么是知恥？知恥的表現(xiàn)有哪些？答：知恥就是知道羞恥，它是指當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的言行舉止與道德規(guī)范和道德要求不相符合的時(shí)候所產(chǎn)生的一種慚愧、不安、難為情甚至羞恥的心理狀態(tài)。真正有自尊心的人，必定是知道羞恥的人。知恥，是自尊的重要表現(xiàn)。唯有知恥，才有自尊。知恥的人知道什么行為

4、是正確的，什么行為是錯(cuò)誤的；對(duì)自己不恰當(dāng)?shù)?、不合適的行為感到慚愧，感到難為情；對(duì)自身的不足敢于正視，并有勇氣改正。 屠格涅夫說：“你想成為幸福的人嗎？但愿你首先學(xué)會(huì)吃得起苦。”我們沒有聰明的天資，但我們可以用勤奮與方法去彌補(bǔ)。明末清初有一位學(xué)者叫彭端淑，他給兒子和侄兒們寫過一封信，信中說：“即使我的天資愚鈍，才能平庸，不如別人，但是我每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)，毫不懈怠，總會(huì)有成功的一天。到那時(shí)候也就不覺得愚鈍和平庸了。即使我的天資聰明，才思敏捷，加倍地高于別人，但是我把這些天資和才能都丟開不用，那么，我和愚鈍平庸的人也就沒有什么區(qū)別了?？鬃拥膶W(xué)生中，曾參是以愚拙出名的?？墒强鬃拥膶W(xué)業(yè)，最后卻靠曾參傳了下來

5、。這樣說來，聰明和愚鈍的作用，哪里是一成不變的呢！”面對(duì)羞恥 將缺點(diǎn)轉(zhuǎn)換成優(yōu)點(diǎn)。產(chǎn)生沉重的恥辱感成為包袱不知恥不會(huì)有自尊知恥消極對(duì)待 正確對(duì)待3什么是虛榮心？虛榮的表現(xiàn)有哪些？答：虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理。 它是扭曲的“自尊心”。虛榮心重的人，常常將名利作為支配自己行動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，總是很在乎他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，一旦別人有一點(diǎn)點(diǎn)否定自己的意思，自己便認(rèn)為失去了所謂的自尊，就受不了。這種過于追求表面上的榮耀、光彩，以贏得他人尊重的心理是不健康的。小測試虛榮心的診斷喜歡欣賞自己的照片經(jīng)?；〞r(shí)間和精力打扮喜歡向人介紹自己家庭或親戚中有地位的人物不愿意同家庭經(jīng)濟(jì)較困難的同學(xué)來往稍在成績便自吹

6、自擂，惟恐他人不知道虛榮心的行為追求表面上的榮耀、光彩。虛榮產(chǎn)生的原因自我認(rèn)識(shí)模糊，過分看重他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。虛榮的矯正方法按照正確的思維方法，明確自己真正需要的是什么。4如何培養(yǎng)自己的自尊心？答：培養(yǎng)自己的自尊心：首先要懂得知恥，知恥是自尊的重要表現(xiàn)，唯有知恥，才有自尊；其次要摒棄虛榮心理，虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理。它是扭曲的自尊心，虛榮心理嚴(yán)重影響青少年的健康成長。1“士可殺不可辱”說明的道理是（ ）A每個(gè)人都有強(qiáng)烈的自信心 B每個(gè)人都有堅(jiān)強(qiáng)的意志C每個(gè)人都有良好的心理素質(zhì) D每個(gè)人都有自尊心2隨著年齡的增長，我們開始注意自己的衣著打扮是否大方得體，行為舉止是否符合學(xué)生的身份

7、，言談話語也開始有所忌諱和選擇。這些都是（ ）A自負(fù)的表現(xiàn) B自尊的表現(xiàn) C虛榮的表現(xiàn) D自卑的表現(xiàn)三、鞏固提升DB3我國“嫦娥一號(hào)”和“神舟七號(hào)”的發(fā)射成功、北京奧運(yùn)會(huì)和上海世博會(huì)的成功舉辦令全世界中華兒女為之歡欣鼓舞。國人的這種表現(xiàn)主要來源于（ ）A強(qiáng)烈的民族自尊心和自信心 B堅(jiān)強(qiáng)的意志 C樂觀的心理品質(zhì) D積極的生活態(tài)度4因?yàn)閹椭瑢W(xué)小強(qiáng)，我受到王老師的表揚(yáng)，我心里美滋滋的。“我”的這些經(jīng)歷和感受，是（ ）一種正常的心理現(xiàn)象 有自尊心的表現(xiàn) 希望獲得他人對(duì)自己尊重的表現(xiàn) 有自信心的表現(xiàn)A B C DAA5做人不能沒有自尊，下列名言能體現(xiàn)自尊的有（ ）志士不飲盜泉之水，廉者不受嗟來之食 人

8、不可以無恥 近朱者赤，近墨者黑 安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏A B C D6黎明上中學(xué)后，非常注意自己的形象，也希望得到他人的肯定。下列能使黎明的自尊心得到滿足的是（ ）在衣著服飾上一定要比別人強(qiáng) 語文課上只有他的答案最有新意，同學(xué)們不由自主地為他鼓掌 自己的事情自己做，有著很強(qiáng)的獨(dú)立生活能力 在學(xué)校舉辦的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得優(yōu)異成績A B C DBD7知恥是自尊的重要表現(xiàn)。下列語句能體現(xiàn)“知恥”這一觀點(diǎn)的是（ ）A他山之石可以攻玉 B失敗乃成功之母 C恥而移，是知矣 D金無足赤，人無完人8關(guān)于知恥與自尊，下列說法正確的 是（ ）知恥是自信的表現(xiàn) 知恥與否與自尊無關(guān) 知恥是自尊的重要表現(xiàn) 對(duì)

9、不當(dāng)言行沒有羞恥感的人是不會(huì)有自尊的A B C DCD四、實(shí)踐模擬1、三國時(shí)有個(gè)少年叫周處，他輕狂放蕩、縱情肆欲，為害鄉(xiāng)里、惡名昭彰。一天，周處吻問鄉(xiāng)里的長輩：“現(xiàn)在正值豐年，又社會(huì)穩(wěn)定，大家為何悶悶不樂呢？”長輩嘆道：“南山白額虎、長橋下蛟龍，再加周處你，這三害還在，大家怎么高興的起來呢？”周處羞愧萬分，這才知道自己在鄉(xiāng)民中是何等禍患。后來，周處痛改前非，尋訪名師，刻苦努力，終成一代名士。思考1：這個(gè)故事告訴我們什么道理？答：這個(gè)故事告訴我們，做人要有知恥之心。知恥，是自尊的表現(xiàn)。如果一個(gè)人對(duì)自己的不恰當(dāng)、不合適的行為不知道慚愧，不感到難為情，那就是不知羞恥，這樣的人永遠(yuǎn)不會(huì)有自尊。這個(gè)故事

10、告訴還我們，每個(gè)人既有自己的長處，也有自己的短處。關(guān)鍵是要找到自己的優(yōu)點(diǎn)，給自己一些信心，同時(shí)要積極彌補(bǔ)自己的不足。這樣，我們才會(huì)在成長的過程中正確認(rèn)識(shí)自己，獲得尊嚴(yán)。2、八年級(jí)學(xué)生小趙為在班里向同學(xué)們顯示自己的家庭如何有錢，經(jīng)常穿名牌、戴名牌。該同學(xué)的所作所為也確引起了一些人的羨慕。可突然有一段時(shí)間，小趙沒有上學(xué)。原來小趙的家庭并不富裕，他常常在雙休日為一個(gè)個(gè)體戶看服裝攤，還經(jīng)常背著老板穿戴攤上的所謂“名牌”。前不久老板發(fā)現(xiàn)了他的行為，他不得不曠課一周，用勞動(dòng)來賠償老板的損失。思考2：小趙的行為體現(xiàn)了怎樣的心理？思考3：這種心理的表現(xiàn)主要有哪些？答：愛慕虛榮的心理。虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理。它是扭曲的“自尊心”。小趙用穿名牌、戴名牌來引起一些人的羨慕，是在追求表面上的的榮耀，是虛榮的表現(xiàn)。答：虛榮心重的