1、 七年級立定跳遠(yuǎn)教案教材分析：初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長期間，體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出要通過各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作簡單，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，本課在實施中以不同方式學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，減少教材學(xué)習(xí)的枯躁性；圍繞“立定跳遠(yuǎn)”，以學(xué)生的各種身體練習(xí)為主要手段，在尊重學(xué)生的主體地位、關(guān)注學(xué)生個體差異以及體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用前提下，教師引導(dǎo)學(xué)生積極主動參與“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)練過程。學(xué)情分析：A、有利因素：由于七年級的學(xué)生對體育活動的興趣較高，且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂性、趣味性，學(xué)生積極性和主動性是不難調(diào)動的。B、不利因素：由于學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動，自制力不強(qiáng)，這需要在教學(xué)中采

2、用靈活多樣的教學(xué)方法，以確保教學(xué)活動順利進(jìn)行。課時教學(xué)設(shè)計流程：1、2、通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作；用游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生體會到快樂體育的意義，達(dá)到“學(xué)中樂、樂中學(xué)”的目的，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體合作精神；發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生下肢力量和立定跳遠(yuǎn)水平；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識，增強(qiáng)集體榮譽感。1 雙腳用力蹬地2.時間一、課堂常 1、體育委員整隊，報 組織：四列橫隊規(guī)： 告人數(shù) 要求：快、靜、齊，精 2 跑教師指導(dǎo)學(xué)生，根據(jù)整 要求：步伐整齊有節(jié)奏，個籃球場的大小變換各種隊形以及各種動作：單腳跳、側(cè)身跑、螺旋跑三、熱身操 6、教師提

3、示動作的幅 組織：四列橫隊成體操1、踝腕關(guān)節(jié) 度，體委口令帶領(lǐng)同學(xué) 隊形運動47、教師跟同學(xué)們一起 2、充分活動身體各關(guān)練習(xí)節(jié)，為下面練習(xí)做準(zhǔn)備。組織：四列橫隊教師在要求：一、學(xué)習(xí)立定 1、教師先示范兩次跳遠(yuǎn)兩腿自然開， 3、跳得好的學(xué)生表演，上體稍前傾， 師生共同評價，探索跳屈腿臂擺動 的更遠(yuǎn)的方法8（快），用力 4、討論、交流跳的遠(yuǎn) 1、觀察示范向前跳（高）， 的方法 2、認(rèn)真的練習(xí)落地要輕巧 5、教師引導(dǎo)同學(xué)們一 3、要積極參與，主動思 （輕），身體 起總結(jié)動作要領(lǐng)，歸納 考要站牢。 口訣 4、練習(xí)時要注意體會自6、教師用口令指揮分 己的動作105、學(xué)習(xí)過程要注意安全7 、學(xué)生結(jié)合口訣，嘗試不同的遠(yuǎn)度練習(xí)8、教師巡視，對動作不對的進(jìn)行糾正指導(dǎo)。二、游戲：跑 1、教師講解游戲的方 要求：的快 法、規(guī)則與要求 1、 認(rèn)真聽講，注意力規(guī)則：比賽跑 2、學(xué)生按方法分組進(jìn) 集中，反應(yīng)快。2、 跑動中聽教師的口布，贏者繼續(xù)12時做 15 個俯 習(xí)情況，并用語言提示 3、 保持隊伍的整齊（一臥撐回跑向 他們的動作下一個交棒，4、 跑步中保持安靜，前。一、放松操 1. 在音樂伴奏下教師 組織：隊伍不做嚴(yán)格要5四、歸還器材 3. 教師點評，表揚學(xué)生