1、天津師范大學心理健康教育考研經(jīng)驗貼勤小思帶給考研黨們2018年天津師范大學心理健康教育高同學的考研經(jīng)驗及其心得體會有需要的小伙伴們看過來勤小思不透漏給考研寶寶們學長學姐的個人信息噢姓名*乙-電話*QQ*r1+-本科院校+井岡山大學*本科專止應用心理學*微信總分*352專業(yè)課分數(shù)*215Q政治分數(shù)63英語分數(shù)72、錄取院校#天津師范大學錄取專業(yè)（方向h心理健康教育2018應用心理專碩考研經(jīng)驗貼首先呈上基本信息，大家好根據(jù)所需選讀。本科普二，應用心理學專業(yè)。一志愿報考華東師范大學，初試總分350，政治63，英,72，專業(yè)課215，調(diào)劑到天津師大，復試第二。華東師大復試線351分，復試錄取比是1:3

2、.5，即3.5個人中只錄取1個人，競爭極其慘烈，所以我是很慶幸自己是350分，不會有不甘心，也沒有耽誤調(diào)劑（有360多分的朋友最后被刷，調(diào)劑就非常困難了，因為華東復試晚，好學校的調(diào)劑基本是都結(jié)束了），最后很幸運調(diào)劑到天津師范大學，調(diào)劑前是我不敢想的學校，現(xiàn)在能上我也是超級滿足了。下面我總結(jié)了初試備考和調(diào)劑的心得來和大家分享（備考時看前輩們的經(jīng)驗貼時就幻想自己一年后也要開開心心的寫一篇考研成功的經(jīng)驗貼，雖然現(xiàn)在不算是完全意義上的成功，但也沒有失?。?、考研動機：我喜歡心理學，特別是心理咨詢，大二的時候意識到的，本科的學習真的是太淺，想繼續(xù)學，考研是一定的。我將來想從事心理咨詢，并且養(yǎng)活我，我需要

3、一個更好地平臺（其實就是想能多掙錢）。我想去上海，上海和胡歌都吸引我（雖然現(xiàn)在沒能在上海上學，也已經(jīng)不那么遺憾了）。2、備考經(jīng)歷首先在時間上有一個基本的規(guī)劃：專業(yè)課：3-7月份是第一輪，8-10月第二輪，11月初-12初第三輪，12-考前專注背真題。英語：和專業(yè)課同步開始政治：8-9月末第一輪，10-11月中旬第二輪，11月中旬到考前第三輪我大三的課不多，但是我堅持一邊備考一邊做心理咨詢，案例督導，主要是自己喜歡。具體來說下：專業(yè)課：我從3月份開始的，在一個老師的督促下進行21天學霸養(yǎng)成記，非常感謝這位老師朋友，讓我從迷茫中開始行動了。第一輪：計劃在6月末結(jié)束第一輪，實際上7月份才完成，主要是

4、跟著線上的老師學習（不然自己看書沒重心，又散又?。?，老師講的是真的很棒，而我也是把自己當做零基礎去學的，第一輪看書是很全很細的（當然也是輕重有別），特別是導論，用的時間會長，會感覺到慢但是別著急，可以在其他科目上略微加快一些速度，但也不可淺嘗輒止（這個安排主要看考卷分值比例），這一階段做到對書本有大致理解，脈絡清晰就很好了，框架很重要!框架很重要!框架很重要!知識一定不要散，后期復習和提取答案時你就知道體驗有多妙;第二輪：背書，記筆記（我記得簡潔主要為了利于背誦），導論做了電子檔的筆記花了我一個月的時間，這個真的是超級用心了，延長了我得二輪計劃，不過背起來會很快。筆記要不要做，怎么做，做到什么

5、程度也是根據(jù)自己的剩余時間去安排。對我來說，做完導論我的時間已經(jīng)比較緊張了（現(xiàn)在想想，那時候在導論電子檔筆記上花的時間過多，太摳細節(jié)，錯別字我都不允許有，你們可以引以為戒），其他科目我就不專門做筆記了，而是有意以題型的方式背誦默寫式的默寫出筆記，然后修改，二輪背誦就直接按筆記來了，快!我是第一天背誦后，有時間就立即默寫，第二天還會再默寫或者默寫框架回憶內(nèi)容（還是看時間是否充裕）。時間太緊張，經(jīng)濟也可以的話也可以直接買師兄師姐賣的靠譜的筆記的。第三輪的時候重點轉(zhuǎn)到真題上，按時按點的做一整套試卷然后打分，利于考場合理分配時間，沒有真題的時候才可用模擬題練習，記住做真題的主要目的是體驗考試形式，真題

6、難度，怎樣分配時間，如何有效答題，查漏補缺，一般來說做1-3套就可以了，當然書本也是要繼續(xù)背誦的。任何時候都要以真題為重模擬題次之。我報了班，會發(fā)真題和模擬題以及老師課堂講解，答題的思路和點是有了。公共課：這點我們學校做的特別好了，每人三四十塊錢，就可以到大會堂聽兩家考研機構(gòu)的老師輔導，而且基礎，強化，沖刺都有。我報了政治，這一科目老師的講解作用只是可以讓你快速理解，利于記憶。主要還在于自己的練習。今年我政治63，這個分數(shù)考華東是很拉分的，一般講要到70+的，我就說下我的教訓和建議好了，你們復習的時候注意。剛開始看的時候，我政治忽略了框架，整體很細很散，以至于現(xiàn)在我都不是很明朗政治的框架內(nèi)容。

7、這是大忌，你們要一定要非常注意，政治要框架，要分塊，要做題!聽我?guī)熜终f王一珉老師不錯，大家可以了解一下他得書，知識點比較清晰，他的網(wǎng)課我聽了，不錯的。我另一研友力薦徐濤的網(wǎng)課大家結(jié)合自身選擇。3、注意事項及其他如何有效背誦，這一點也是很重要了，如果你時間緊張，之前又沒接觸過記憶宮殿、聯(lián)想記憶之類的記憶術的話，建議就踏踏實實的按常規(guī)記憶，再利用組塊記憶好了，我們是要考心理學的，這種東西學了就去用，艾賓浩斯記憶曲線這么科學的方式用起來啊，實在不行你先把導論的第七章記憶弄明白。后期的時候無論是專業(yè)課還是政治找重點去背呀（看分值），一定不要傻傻的寧可背上一萬點也不錯過一個點。合理分配時間。養(yǎng)好身體?？?/p>

8、研是一場長期的戰(zhàn)役，不要熬夜，合理飲食，鍛煉身體!考前一個月的時候，緊張焦慮擔心各種情緒都來了，喝水變少，睡眠變少，天氣變得容易上火，還要每天不停背書，你要有良好的身體素質(zhì)去抵御。昂，對，這是醫(yī)生告訴我的，我也學會了閉嘴背書（略略略），我就是后期不再鍛煉了藥基本沒停過了，所以啊，大家可別想我這樣，金嗓子推薦給你。關于研友，對我來說無所謂，有我不拒絕，沒有我也學的很自在，算是比較自律了。關于情緒，有情緒及時處理，我是找人傾訴，尋求幫助和建議，就是上面說到的那位老師了，全程陪著我，調(diào)劑還一直幫我，真的是超級感謝啊，現(xiàn)在我們也是好朋友了。大家找人傾訴也要找好對象的，好吧。還有運動，音樂各種的，更多的

9、見導論第十一章情緒和情感中不良情緒的調(diào)控。關于談戀愛，一個單身狗也想來湊下熱鬧。當你因為要考研考慮要不要分手的時候，我想你應該考慮的應該是你真的愛ta嘛?畢竟我認為美好的愛情應該是互相扶持著追求美好，而不是互相牽絆或有所忌憚。畢竟考前失戀影響考試的有，談戀愛，結(jié)婚的成功考上的也有。關于美貌，備考中可以暫時隱藏你的美，利于收心，考上后任你盡情爆發(fā)。我考研時服裝色系基本是灰不溜秋，畢竟單身狗無所畏懼。關于報班，就我體驗，對我有用，心理和實際幫助都有，節(jié)省了不少時間是真的。我本著為教育投資考上之后還不是很容易就掙回來了的想法報班也是很干脆，家人都支持?；ㄥX帶來的的心疼，家人帶來的感動以及自己的堅定也

10、是考驗過程中的推動力，畢竟為了不讓自己老玩手機，我的聊天背景都是為考研花的錢（這個還是很有用的，畢竟我窮）。當然這個非必須，大家結(jié)合自己特點和經(jīng)濟情況選擇。最后考場上要保持頭腦清醒，不要不相信自己輕易就考前熬夜。恩我算是教訓，第一天考試時整個腦袋是懵的。4、調(diào)劑大家初試一定好好備考，走上調(diào)劑這條路是真的難。我算是幸運的了最后能上天津師大。分數(shù)排名下來我就開始查調(diào)劑信息了，到了二月份各種給調(diào)劑學校打電話，各種請老師幫忙。來回體驗希望，失望，失望，希望，從剛開始我是想調(diào)劑個211或者省重大學校，后來一本我也接受，再后來二本也能試試。在受不了折磨崩潰大哭但還沒哭完，溫州大學就讓我去復試了，然后不要臉的又抱著室友哈哈笑了。現(xiàn)在想想有點氣，就不能讓我痛痛快快的哭完?從這開始時間就很急了，火車站又被偷了書包，參考書筆記和在年前模擬復試時就準備的中英文自我介紹都沒了，超幸運的是所有必須資料都好好地在我箱子里。溫州大學復試結(jié)束當晚收到了天津師大的復試通知。對天津師大我是很擔心的，參考書我之前從沒看過，因此兩天的時間里，我也是超級用心的在準備了，自我介紹，所有可能會被問到的問題，搜集復