1、第一屆全國中小學(xué)體育教師教學(xué)技能比賽規(guī)程細(xì)則（實踐部分）一廣播體操、武術(shù)操1比賽內(nèi)容廣播體操：七彩陽光、舞動青春。武術(shù)健身操：英雄少年參見高等教育出版社、高等教育電子音像出版社全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操教學(xué)光盤（中學(xué)版）。2比賽方式各代表隊分成三組依次進(jìn)行比賽。不采用鏡面示范動作，男、女生動作方向不一致時統(tǒng)一按男生動作方向完成動作。武術(shù)健身操按規(guī)定統(tǒng)一發(fā)聲。為引導(dǎo)牌為參賽隊員二、隊列隊形1比賽內(nèi)容在一個排球場大小范圍內(nèi)，2分鐘內(nèi)完成指定內(nèi)容。指定內(nèi)容包括原地和行進(jìn)間兩部分內(nèi)容，各項指定的具體內(nèi)容至少出現(xiàn)一次。原地內(nèi)容：立正、稍息、看齊、一列成二列及還原、一列成三列及還原。行進(jìn)間內(nèi)容：隊列練習(xí)：

2、跑步走，立定。行進(jìn)間齊步向左轉(zhuǎn)走、向右轉(zhuǎn)走、向后轉(zhuǎn)走。隊形練習(xí)：行進(jìn)間齊步左轉(zhuǎn)彎走、右轉(zhuǎn)彎走、左后轉(zhuǎn)彎走、右后轉(zhuǎn)彎走（自選其中兩項）。從指定起始位置開始，到將本隊帶回到起始位置結(jié)束。指定內(nèi)容可自主編排，融入完整比賽中，應(yīng)充分利用指定場地，避免偏場。在完成指定內(nèi)容前提下，可增加內(nèi)容以提高精彩程度，自主增加的內(nèi)容如出現(xiàn)錯誤也相應(yīng)扣除錯誤分。2比賽方式以各代表隊為參賽單位。每隊指定一名隊員為指揮員，其余參賽教師為練習(xí)者。比賽開始后由指揮員將本隊帶入場地的指定起始位置。在起始位置面向裁判席以一列橫隊開始，以一列橫隊回起始位置結(jié)束。3比賽要求隊列隊形比賽前和結(jié)束時指揮員必須向裁判長報告，報告時裁判長須起

3、立。隊列隊形比賽前報告：指揮員應(yīng)跑步至裁判席報告，指揮員：“報告裁判長，代表隊隊列隊形比賽準(zhǔn)備完畢，請指示”裁判長：“開始”。指揮員：“是”。指揮員跑步至隊列前開始隊列隊形比賽。隊列隊形比賽結(jié)束后報告：指揮員應(yīng)跑步至裁判席報告，指揮員：“報告裁判長，代表隊隊列隊形比賽已經(jīng)完畢，請指示”。裁判長：“退場”。指揮員：“是”。指揮員跑步至隊列前指揮隊伍退場。裁判席4動作規(guī)格參照中國人民解放軍隊列條令，軍發(fā)201023號。三、自選項目（一）田徑（田賽）急行跳遠(yuǎn)：男女均采用3M板，挺身式、走步式評分可達(dá)優(yōu)秀級，蹲踞式評分在良好及以下。每人三次機(jī)會，計最好一次成績。（二）田徑（徑賽）跨欄跑彎道跑組合：全程

4、100 m，其中直道40m，彎道60m。直道中跨過3個欄：男，起跑至第一欄距離13.72m，欄高0.84m，欄間9.14m；女，起跑至第一欄距離13m，欄高0.762m，欄間8.5m。每人一次測試機(jī)會。男13.72M9.14M8.00M60M女13.00M8.50M10.0M（三）球類（籃球）40M在端線后持球靜止站立，右手運(yùn)球出發(fā)至第一障礙柱前做后轉(zhuǎn)身運(yùn)球，換左手運(yùn)球至第二障礙柱前做體前變向換手運(yùn)球，換右手運(yùn)球，接行進(jìn)間單手肩上投籃或行進(jìn)間單手低手投籃，無論投中與否均自搶籃板球，雙手胸前傳球給助傳者，并在側(cè)身跑過程中，用行進(jìn)間雙手胸前傳球經(jīng)與助傳者傳接球后，接行進(jìn)間投籃結(jié)束。每人兩次測試機(jī)會

5、，計最好一次成績。（四）球類（排球）在發(fā)球區(qū)持球聽指令發(fā)球，發(fā)球后進(jìn)入場區(qū)，接對方推攻球（下手發(fā)球或拋球）后連續(xù)進(jìn)行自傳、自墊，至前場區(qū)連接一次扣球技術(shù)，再在網(wǎng)前做一攔網(wǎng)（模擬）動作。每個步驟為一項技術(shù)，第2-5步驟4項技術(shù)（接推攻球、自傳、自墊、扣球技術(shù)）是一組連貫的擊球動作，球不準(zhǔn)落地，自傳、自墊沒有次數(shù)限制。每人兩次測試機(jī)會，計最好一次成績。（五）球類（足球）從中線出發(fā)，行進(jìn)間顛球（除手以外的身體任何部位觸球），球落地后即以腳內(nèi)側(cè)傳地滾球的方式和助傳者進(jìn)行踢墻式二過一配合，受試者用腳內(nèi)側(cè)接助傳者傳過來的地滾球后依次運(yùn)球過障礙，過完最后一個障礙用腳背正面射門。運(yùn)球過障礙的動作方法不限。每人

6、兩次測試機(jī)會，計最好一次成績。（六）體操（技巧）按順序在規(guī)定區(qū)域等候出場，出場時，面向裁判右手上舉示意動作開始，動作完成后，面向裁判站立，兩臂側(cè)上舉示意動作結(jié)束。應(yīng)連貫完成規(guī)定組合動作，動作失敗，在裁判示意允許的情況下，可從失敗動作處繼續(xù)，但一個動作反復(fù)失敗達(dá)三次，此動作計零分。應(yīng)著簡潔運(yùn)動裝和體操鞋，禁止佩戴項鏈、戒指、手鐲、手表等飾物參賽。男子技巧組合動作：直立魚躍前滾翻蹲撐跳成屈體分腿俯撐體前屈兩臂側(cè)舉（稍停）分腿慢起成頭手倒立（停2）前滾翻成直腿坐經(jīng)體前屈后倒屈體后滾翻成直立同時兩臂上舉（趨步）側(cè)手翻向前并步成直立。女子技巧組合動作：直立前滾翻直立，兩臂經(jīng)側(cè)至上舉，上一步成俯平衡（停2

7、）單腳蹬地前滾翻成直腿坐經(jīng)體前屈后倒成肩肘倒立（停2）經(jīng)單肩后滾翻成單腿跪撐平衡成跪立跪跳起側(cè)手翻向前并步成直立。（七）體操（器械）按順序在規(guī)定區(qū)域等候出場，出場時，面向裁判右手上舉示意動作開始，動作完成后，面向裁判站立，兩臂側(cè)上舉示意動作結(jié)束。應(yīng)連貫完成規(guī)定組合動作，動作失敗或掉下器械，在裁判示意允許的情況下，可從失敗動作處繼續(xù)，但一個動作反復(fù)失敗達(dá)三次，此動作計零分。應(yīng)著簡潔運(yùn)動裝和體操鞋，禁止佩戴項鏈、戒指、手鐲、手表等飾物參賽。男子雙杠（低杠）組合動作：掛臂撐單腳蹬地屈伸上成分腿坐慢起成肩倒立（停2）前滾翻成分腿坐屈膝彈杠并腿支撐后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐分腿坐挺身前進(jìn)接支撐前擺支撐后擺

8、下。女子雙杠（低杠）組合動作：跳起支撐前擺成分腿坐前滾翻成分腿坐分腿坐前進(jìn)后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐屈膝彈杠并腿支撐后擺支撐前擺下。（八）武術(shù)（徒手類）形神拳武術(shù)套路（參見普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書體育與健康（必修）全一冊教師教學(xué)用書，人民教育出版社，2007年1月出版）。預(yù)備勢并步抱拳禮左右側(cè)步?jīng)_拳開步推掌翻掌抱拳震腳砸拳蹬腿沖拳馬步左右沖拳震腳砸拳蹬腿沖拳馬步右左沖拳插步擺掌勾手推掌彈踢推掌弓步?jīng)_拳掄臂砸拳弓步?jīng)_拳震腳弓步雙推掌掄臂拍腳弓步頂肘歇步?jīng)_拳提膝穿掌仆步穿掌虛步挑掌震腳提膝上沖拳弓步架拳蹬腿架拳轉(zhuǎn)身提膝雙挑掌提膝穿掌仆步穿掌仆步掄拍弓步架栽拳收勢。（九）武術(shù)（器械類）健身短棍武術(shù)套

9、路（參見義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書體育與健康七九年級全一冊，人民教育出版社，2001年6月第1版）。預(yù)備勢起勢提膝平掄馬步斜劈上步平戳撤步蓋把獨(dú)立劈棍震腳前戳換把舉棍弓步劈棍跟步挑把馬步劈棍轉(zhuǎn)身撥棍馬步斜劈收勢。（十）韻律體操、健美操與舞蹈全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)第三套動作二級成人套成套動作，地面動作（力量訓(xùn)練部分）不做。參見中國健美操協(xié)會審定的全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)第三套動作圖解，2009年8月。配合音樂進(jìn)行成套動作的比賽。多人同時測試時每組不超過三人。四、規(guī)定項目抽簽確定的教材內(nèi)容，根據(jù)教材內(nèi)容進(jìn)行片斷教學(xué)（只進(jìn)行該教材環(huán)節(jié)的教學(xué)），通過講解示范、組織教學(xué)進(jìn)行模擬上課，限時10分鐘。（一）小

10、學(xué)教材內(nèi)容項目內(nèi)容1內(nèi)容2內(nèi)容3田徑（田賽）立定跳遠(yuǎn)跨越式跳高過桿技術(shù)原地單手肩上推實心球田徑（徑賽）站立式起跑短跑（直道）途中跑接力跑傳接棒技術(shù)球類（籃球）行進(jìn)間高運(yùn)球原地雙手胸前傳球雙手胸前投籃球類（排球）正面雙手墊球正面雙手傳球正面下手發(fā)球球類（足球）腳內(nèi)側(cè)傳球腳背正面直線運(yùn)球腳背內(nèi)側(cè)踢球體操（技巧）前滾翻肩肘倒立跪跳起體操（器械）單杠跳上成正撐前翻下雙杠分腿坐挺身前進(jìn)山羊跳上成蹲撐挺身跳下武術(shù)（徒手）五步拳1手型（拳、掌、勾）步型（弓步、馬步、仆步）武術(shù)（器械）少年棍術(shù)1少年棍術(shù)2少年棍術(shù)3韻律操舞蹈華爾茲前進(jìn)后退步華爾茲轉(zhuǎn)體180大眾健美操少兒二級1教材內(nèi)容說明：五步拳1：起勢（并步

11、抱拳）拗弓步?jīng)_拳彈踢沖拳馬步架打。少年棍術(shù)1：弓步撥架交叉步下劈弓步戳棍。少年棍術(shù)2：弓步劈棍跳步掛劈。少年棍術(shù)3：舞花戳棍馬步橫擊蓋步下?lián)?。大眾健身操少兒二?：全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)第三套二級少兒套組合三第一個8拍。華爾茲：參見第一套全國中小學(xué)校園集體舞（小學(xué)部分）（教育部組織創(chuàng)編，2007）。（二）中學(xué)教材內(nèi)容項目內(nèi)容1內(nèi)容2內(nèi)容3田徑（田賽）背越式跳高的過桿技術(shù)挺身式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)背向滑步推鉛球的滑步技術(shù)田徑（徑賽）彎道跑蹲踞式起跑跨欄跑的攻欄球類（籃球）行進(jìn)間雙手胸前傳球行進(jìn)間單手低手上籃原地單手肩上投籃球類（排球）正面上手發(fā)球正面雙手墊球扣球球類（足球）腳背外側(cè)踢球左扣右撥變向運(yùn)球過人腳背正面踢球體操（技巧）魚躍前滾翻側(cè)手翻團(tuán)身后滾翻體操（器械）單杠騎撐后腿向前擺越轉(zhuǎn)體90度挺身下雙杠支撐前擺下山羊分腿騰越武術(shù)（徒手）少年拳第二套1少年拳第二套2少年拳第二套3武術(shù)（器械）劍術(shù)組合1劍術(shù)組合2劍術(shù)組合3健美操舞蹈大眾健美操成人二級1倫巴紐約步