1、 體育理論課電子教案 四 年級任課教師：課 次教學(xué)內(nèi)容人體需要的營養(yǎng)素教學(xué)任務(wù)了解人體需要的六大營養(yǎng)素，有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，無機鹽、維生素和水養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好習(xí)慣。第課 人體需要的營養(yǎng)素一、 師生問好：二、 什么叫營養(yǎng)？人類為了維持生命和健康，保證生長發(fā)育和從事各項活動而攝取、利用食物的綜合過程，就叫營養(yǎng)。三、 什么叫營養(yǎng)素？食物經(jīng)過消化吸收，被人體利用的各種營養(yǎng)物質(zhì)，就叫營養(yǎng)素。構(gòu)成身體組織：（糖類、脂肪、蛋白質(zhì)）供給能量；（無機鹽、水、維生素）調(diào)節(jié)生理功能。u 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是構(gòu)成細(xì)胞的主要成分，蛋白質(zhì)不是體內(nèi)質(zhì)量的主要來源，但克蛋白質(zhì)在體內(nèi)氧化可產(chǎn)生.干焦的熱量，蛋

2、白質(zhì)來源于動植物，一般成年人每日每干體重需要蛋白質(zhì).克；兒童每膳食中都應(yīng)增加蛋白質(zhì)。u 脂肪：（高能量物質(zhì)）主要來源于動物性食物，一般認(rèn)為，每人每天攝取克，左右就能滿足人體需要，不宜過多或過少u 糖：u 無機鹽（缺鈣會引起佝僂病（小兒）或軟骨。（成年人）u 維生素：小溶性、脂溶性夜盲維缺維生素A夜盲維B2、口角炎、眼角膜、炎舌炎維生素AC、水四、 游戲：三點連一線，教學(xué)小結(jié) 體育理論課電子教案四年級任課教師：課 次教學(xué)內(nèi)容脊柱異常彎曲的預(yù)防教學(xué)任務(wù)通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解引起脊柱異常彎曲的原因，怎樣預(yù)防脊柱異常彎曲。第課 脊柱異常彎曲的預(yù)防一、 出示掛圖二、 發(fā)生脊柱異常彎曲的原因兒童少年的脊柱還沒

3、有最后發(fā)育成型，骨的彈性好，可塑性大，脊柱周圍的肌肉，韌帶都較弱，如果在學(xué)習(xí)和工作時經(jīng)常姿勢不正，就有可能發(fā)生脊柱異常彎曲。三、 預(yù)防、 坐、立、行的姿勢正確。、 課桌椅高低合適，光線好。、 注意課間休息和活動。、 不要長時間單肩負(fù)重。、 積極參加體育活動。、 定期進(jìn)行體格檢查。四、 游戲：大球追小球要領(lǐng)：小球和大球間隔四人，發(fā)令后兩個球均快速向后傳遞，如小球追上大球，則被追上的人表演一個節(jié)目。五、宣布下課教學(xué)小結(jié) 體育理論課電子教案課 次教學(xué)內(nèi)容體育鍛煉與營養(yǎng)教學(xué)任務(wù)了解體育鍛煉與合理營養(yǎng)是促進(jìn)生長發(fā)育，增進(jìn)健康的重要因素。第6課 體育鍛煉與營養(yǎng)一、 師生問好：二、 了解什么是營養(yǎng)素營養(yǎng)素是

4、構(gòu)成人體組織的物質(zhì)基礎(chǔ)，體育活動能增強機體各器官系統(tǒng)的功能，兩者科學(xué)的配合，就可以更有效地促進(jìn)生長發(fā)育和提高健康水平。若只注意營養(yǎng)而缺乏鍛煉，會引起肥胖，使人體肌肉松弛無力，活動能力減弱，只注意體育鍛煉而不注意營養(yǎng)保證，使身體消耗的物質(zhì)得不到補嘗，會影響身體發(fā)育與健康。良好的營養(yǎng)也是提高運動成績的重要因素之一，營養(yǎng)不合理會使人體的生理功能下降，影響體育鍛煉效果和運動成績。、 熱能：保證充足的熱能。、 蛋白質(zhì)：、 維生素：（新鮮蔬菜、水果和動物的肝腎等）、 注意講餐與體育鍛煉之間的時間安排。三、 總結(jié)：四、下課。教學(xué)小結(jié) 體育理論課電子教案四年級 任課教師：課 次教學(xué)內(nèi)容碰傷的處理教學(xué)任務(wù)使學(xué)生

5、了解碰傷后有處理，不要立即用手搓揉，以免加重出血與腫脹，了解正確的處理方法。第 課 碰傷的處理一、 運用提問揭開課題？ 教師提問： “碰傷應(yīng)該怎么辦”？二、 學(xué)生相互討論、分組回答。三、 教師歸納、補充。1、 概念：碰傷又叫挫傷，是鈍性外力直接作用于身體某部位引起的閉合損傷。2、 種類：兩種（1） 單純性碰傷：（僅是皮下組織的損傷，包括皮下脂肪、肌肉、關(guān)節(jié)及韌帶的碰傷）癥狀：疼痛、腫脹、皮膚青紫、壓痛等。（2） 嚴(yán)重碰傷：（在皮下組織受到碰傷的同時，還合并其它組織器官的損傷）癥狀：面色蒼白、口渴、四肢發(fā)冷、氣促、出冷汗等。3、 單純性碰傷的處理（分三階段） 早期（限制活動期）：采用局部冷敷，加

6、壓包扎，抬高肢體并休息，可使用藥 物止痛、止血和消腫，不可作按摩熱敷，也不要活動。 中期（恢復(fù)期）：即受傷后2448小時后（采用熱敷、按摩） 后期（功能恢復(fù)期）：繼續(xù)熱敷按摩外，并進(jìn)行功能鍛煉。 在處理過程中，嚴(yán)重的要及時送醫(yī)院。四、 教師總結(jié) 五、游戲：夾球比賽教學(xué)小結(jié)體育理論課電子教案 四 年級任課教師：課 次教學(xué)內(nèi)容一、 武術(shù)知識簡介二、 游戲：套圈比賽教學(xué)任務(wù)1、 初步了解武術(shù)的概念和分類，懂得武術(shù)運動的基本知識。2、 熱愛祖國的民族體育文化，培養(yǎng)武勇精神，增強民族自豪感。第 2 課 武術(shù)知識簡介一、 初步了解武術(shù)的概念。 它是踢、打、摔、拿、擊、刺等動作，按照一定的規(guī)律組成徒手或器械

7、的各種攻防格斗攻夫。二、 分類1、 拳術(shù)：由幾個或十幾個武術(shù)基本動作，按照不同拳種的結(jié)構(gòu)，運動規(guī)律和風(fēng)格組成的徒手練習(xí)（少年拳、太及拳、長拳）。2、 器械：以拳術(shù)為基礎(chǔ)，加上各種器械，按照各種拳術(shù)和器械運動的特點組成的操練（如刀術(shù)、槍術(shù)、劍術(shù)、棍術(shù)）。3、 對練：是以拳術(shù)和器械為基本的兩人或二人以上按照編好的套路進(jìn)行假設(shè)性，你攻我防的操練（如拳術(shù)對練、器械對練、混合對練）。三、 拳種的分類1、 按地理分布：南拳、北拳2、 按山岳門派分：少林、武當(dāng)、峨眉等派3、 按運動特點分：內(nèi)家、外家4、 按技術(shù)形態(tài)分：長拳、短拳5武術(shù)運動到解放后被正式列入體育競賽項目。 四、游戲：套圈比賽（如圖）四、 復(fù)習(xí)

8、思考題？1、 武術(shù)由那些基本動作組成？2、 武術(shù)可分為那三類？各類包含那些內(nèi)容？教學(xué)小結(jié) (體育課)電子教案課 題第1課跑圓心四年級下冊教學(xué)內(nèi)容隊形變換 跑圓心 武術(shù)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識目標(biāo)：初步掌握武術(shù)基本步、手型。進(jìn)一步認(rèn)識弧形跑的特點。技能目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生曲線跑的能力和發(fā)展弧形跑速度的素質(zhì)，學(xué)習(xí)武術(shù)的手、步型。情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢頑強、吃苦耐勞的品質(zhì)，增強民族自豪感。教學(xué)重點教學(xué)難點圓心跑如何掌握好身體重心和慣性。教具準(zhǔn)備多圈圓圈 標(biāo)桿教 學(xué)過程課堂導(dǎo)向活動實施設(shè)計意圖修改意見一、 組織上課二、熱身活動常規(guī)教育必不可少?；顒雨P(guān)節(jié)，避免受傷，提高運動水平。教學(xué)過程三、隊型變換 二路縱隊變成四路縱隊。四

9、、武術(shù)手、步型練習(xí)五、跑圓心（分成4組練習(xí)）進(jìn)一步熟練隊形概念。分兩組練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生曲線跑的能力和發(fā)展弧形跑速度的素質(zhì)教學(xué)過程六、放松練習(xí)（拋球笑接球停）七、小結(jié)下課 可放松自由站立。充分放松身心，愉快結(jié)束課堂。在確保紀(jì)律的前提下不拘一格。教后反思 (體育課)電子教案) 課 題第2課武術(shù)四年級上冊教學(xué)內(nèi)容武術(shù)基本動作 跳短繩 跳短繩接力教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識目標(biāo)：初步掌握武術(shù)基本腿功，熟悉多種跳繩法。技能目標(biāo)：發(fā)展柔韌、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，增強肌肉、韌帶的伸展性、彈性及關(guān)節(jié)活動幅度和靈活性。情感目標(biāo)：培養(yǎng)吃苦耐勞的品質(zhì)和集體主義精神。教學(xué)重點教學(xué)難點武術(shù)腿功。如何處理好動作的協(xié)調(diào)性。教具準(zhǔn)備豎梯 短繩教

10、學(xué)過程課堂導(dǎo)向活動實施設(shè)計意圖修改意見一、 準(zhǔn)備部分（常規(guī)教育）二、 準(zhǔn)備活動（各關(guān)節(jié)充分活動） 準(zhǔn)備部分是上好整堂課的保證。 避免武術(shù)練習(xí)時受傷，提高素質(zhì)水平。教學(xué)過程三、 腿功練習(xí)1、正壓腿2、側(cè)壓腿3、仆步壓腿4、彈腿5、側(cè)踢腿6、正踢腿四、 跳短繩1、前搖跳2、后搖跳3、交叉跳4、跑動跳5、玩繩學(xué)習(xí)武術(shù)基本動作，發(fā)展柔韌、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，增強肌肉、韌帶的伸展性、彈性及關(guān)節(jié)活動幅度和靈活性。通過不同形式的跳短繩練習(xí)，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)、靈活等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生的積極創(chuàng)新探索的良好習(xí)慣。教學(xué)過程五、 跳短繩接力六、 放松活動（自由玩繩）七、小結(jié)下課 把速度與彈跳結(jié)合起來，進(jìn)一步提高這兩種素質(zhì)。練

11、習(xí)與放松相結(jié)合，學(xué)生根據(jù)自己這節(jié)課的疲勞程度閑暇。小結(jié)，收歸器材。教后反思 (體育課)電子教案課 題第3課黃河、長江四年級下冊教學(xué)內(nèi)容游戲 俯臥撐 向后轉(zhuǎn)走教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識目標(biāo)：明確手撐高處俯臥撐的動作軌跡。技能目標(biāo)：發(fā)展快速反應(yīng)、奔跑和躲閃的能力及上肢力量素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生機智、果斷、誠實的品質(zhì)。教學(xué)重點教學(xué)難點快速反應(yīng)奔跑躲閃。俯臥撐時如何使身體保持規(guī)范。教具準(zhǔn)備彩球 短墻教 學(xué)過程課堂導(dǎo)向活動實施設(shè)計意圖修改意見一、 準(zhǔn)備部分二、 熱身活動 （慢跑、俯背）三、向后轉(zhuǎn)及向后轉(zhuǎn)走有一個良好的開端，形成一種有利于教育的局面。熱身活動使學(xué)生更快地進(jìn)入角色。進(jìn)行常規(guī)隊列練習(xí)。教學(xué)過程三、 手撐高

12、處俯臥撐。四、 黃河、長江（黃河、長江兩隊背對被背站于兩條中線后，聽發(fā)令。喊“黃河”，黃河隊逃，長江隊追。在安全線內(nèi)拍著對方有效。喊“長江”，則相反進(jìn)行。俯臥支撐，身體伸直，兩臂屈伸，體不變樣，肩關(guān)節(jié)要低于肘關(guān)節(jié)。發(fā)展學(xué)生的上肢力量和腰腹力量，磨練學(xué)生的意志。發(fā)展快速反應(yīng)、奔跑和躲閃的能力。教學(xué)過程五、 看紅藍(lán)球追逐跑六、放松、下課小結(jié)歸納，收歸器材。同上。改變方式提高興趣。有始有終，養(yǎng)成良好習(xí)慣。教后反思 (體育課)電子教案 課 題第4課看誰力量大四年級下冊教學(xué)內(nèi)容比誰力量大 雙人跳繩 多人跳繩教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識目標(biāo)：感受比誰力量大這項運動的特點，學(xué)會跳繩的多鐘方法。技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)同動作的能

13、力和力量素質(zhì)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生互相配合、遵守紀(jì)律的品質(zhì)。教學(xué)重點教學(xué)難點比誰力量大如何做到協(xié)同動作、配合默契。教具準(zhǔn)備車輪內(nèi)、外胎 短、長繩教 學(xué)過程課堂導(dǎo)向活動實施設(shè)計意圖修改意見一、 準(zhǔn)備部分常規(guī)教育、導(dǎo)入課堂。二、 熱身激發(fā)興趣。1、圓圈慢跑2、關(guān)節(jié)活動 有一個良好的開端。 熱身活動是基礎(chǔ)的基礎(chǔ)。是課堂教育的重要組成部分。教學(xué)過程三、比誰力量大1、 二人拉圈取物2、 二人拉繩取物3、 四人拉圈取物4、 多人組隊拉過先。四、雙人跳繩1、同向跳2、對向跳3、同側(cè)跳4、垂直跳通過單人或多人拉圈（繩、棒）取物的游戲，發(fā)展學(xué)生協(xié)同動作的能力和力量素質(zhì)。想一想，還有什么

14、力量大的游戲方式。通過不同類型的雙人跳繩動作，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等素質(zhì)。教學(xué)過程五、 多人跳繩六、 放松游戲（踩點練習(xí)）七、小結(jié)下課 發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等素質(zhì)。放松身心，營造歡樂愉快的氣氛。小結(jié)課堂情況有利于學(xué)生、教育。教后反思 (體育課)電子教案 課 題第5課上摸下跳四年級下冊教學(xué)內(nèi)容傳遞球 上摸下跳 釣魚 紅、綠旗教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識目標(biāo)：認(rèn)識上、下同時運動的特點。技能目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生動作敏捷、準(zhǔn)確，增強上肢和腰腹力量，增強彈跳能力和奔跑能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生沉著、果斷的品質(zhì)。教學(xué)重點教學(xué)難點上摸下跳如何使上下動作協(xié)調(diào)起來。教具準(zhǔn)備小籃球 竹竿 彩球 紅綠旗教 學(xué)過程課堂導(dǎo)向活動實

15、施設(shè)計意圖修改意見一、 準(zhǔn)備上課1、課前準(zhǔn)備2、常規(guī)教育二、熱身活動 準(zhǔn)備環(huán)節(jié)是上好一堂課的根本保證。 通過熱身活動，能夠最小程度地避免受傷，同時又能活躍課堂氣氛，起到承上啟下的作用。教學(xué)過程三、傳遞球練習(xí)1、 側(cè)傳遞球2、 過頭頂傳遞球。3、胯下傳遞球四、上摸下跳想一想，怎樣才能減少或避免失誤？五、釣魚 判斷準(zhǔn)確 及時起跳通過練習(xí)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生動作敏捷、準(zhǔn)確，增強上肢和腰腹力量。同時也能活躍課堂氣氛。通過不同形式的練習(xí)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生沉著、果斷的品質(zhì)，發(fā)展反應(yīng)、靈敏、彈跳等素質(zhì)，同時增加歡樂的氣氛。教學(xué)過程六、游戲：紅旗、綠旗比機靈，比誠實賽友誼，爭第一七、放松練習(xí)八、小結(jié)下課踩點練習(xí) 通

16、過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏，快速奔跑的能力。緩解身體疲勞，增加歡樂程度。有始有終，學(xué)有所得。教后反思 (體育課)電子教案課 題第6課障礙跑四年級下冊教學(xué)內(nèi)容比誰投得遠(yuǎn) 鉆爬障礙 障礙跑 看誰滾鉆快教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識目標(biāo)：認(rèn)識障礙跑的運動特征。技能目標(biāo)：學(xué)會過障礙的方法，發(fā)展奔跑和通過障礙的能力。改進(jìn)原地投擲沙包或壘球動作，發(fā)展投擲能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強的意志。教學(xué)重點教學(xué)難點障礙跑怎樣輕松過障礙教具準(zhǔn)備小旗 壘球 凳子 木棒 欄架 低跳箱 大墊子教 學(xué)過程課堂導(dǎo)向活動實施設(shè)計意圖修改意見一、 組織準(zhǔn)備常規(guī)講解二、預(yù)備活動 有序、輕松、快樂地進(jìn)入課堂。 本節(jié)課對身體的關(guān)節(jié)活動和身體伸

17、展度要求較高，所以準(zhǔn)備活動應(yīng)充分進(jìn)行。教學(xué)過程三、比誰投得遠(yuǎn)四、鉆爬障礙五、綜合障礙跑發(fā)展學(xué)生的投擲能力。通過仰、俯、側(cè)鉆，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強的意志，發(fā)展通過障礙的能力。鉆、爬、跑結(jié)合，進(jìn)一步發(fā)展這幾項運動的能力。教學(xué)過程六、看誰滾鉆快七、放松游戲八、小結(jié)下課在塑膠跑道上進(jìn)行踩點練習(xí),以放松快樂為主.前滾翻后鉆障礙，繞過旗跑回隊尾。發(fā)展靈敏、過障礙能力。緩解身體疲勞,活躍課堂氣氛.完整、有序、有得。教后反思 (體育課)電子教案 課 題第7課爬梯四年級下冊教學(xué)內(nèi)容后滾翻 連續(xù)跳皮筋 爬平、豎梯教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識目標(biāo)：對后滾翻、連續(xù)跳皮筋、爬（平、豎）梯這幾項運動有更進(jìn)一步的認(rèn)識。技能目標(biāo)：初步

18、掌握后滾翻動作，發(fā)展靈巧、柔韌、協(xié)調(diào)素質(zhì)、發(fā)展平衡、攀爬能力。發(fā)展彈跳力。教學(xué)重點教學(xué)難點爬梯手、腳如何更好地協(xié)調(diào)。教具準(zhǔn)備大墊子 皮筋 凳子 平梯 豎梯教 學(xué)過程課堂導(dǎo)向活動實施設(shè)計意圖修改意見一、 組織準(zhǔn)備二、熱身活動 常規(guī)教育，導(dǎo)入新課。 四列橫隊成早操隊形，進(jìn)行各部位關(guān)節(jié)的活動。教學(xué)過程三、后滾翻練習(xí)四、爬平梯練習(xí)五、爬豎梯練習(xí)蹲撐，兩手推墊，快速后倒?jié)L動，當(dāng)滾動至肩頸時迅速用力推墊成墩立。手、腳、身體協(xié)調(diào)前進(jìn)，手的移動可以是直接和間接，身體盡量不要擺蕩，注意安全。梯子首先要完好、穩(wěn)固，手腳協(xié)調(diào)要合理，上下保安全。初步掌握后滾翻動作，發(fā)展靈巧、柔韌素質(zhì)和平衡能力。發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和攀

19、爬能力。培養(yǎng)勇氣。發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和攀爬能力。培養(yǎng)勇氣。教學(xué)過程六、連續(xù)跳皮筋練習(xí)。七、放松練習(xí)八、小結(jié)下課 通過練習(xí)，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的彈跳力。通過放松練習(xí)，使學(xué)生的身體及身心逐步得到修養(yǎng)，收到更好的效果。使學(xué)生學(xué)有所得。教后反思 (體育課)電子教案 課 題第（8）課跳起接球四年級下冊教學(xué)內(nèi)容跳起接球 迎面運球接力 打龍尾教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識目標(biāo)：認(rèn)識幾種跳起接球的方法和行進(jìn)間運球方法。技能目標(biāo)：掌握跳起接球的幾種方法，改進(jìn)行進(jìn)間運球動作，提高投擲的準(zhǔn)確性。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。教學(xué)重點教學(xué)難點跳起接球如何進(jìn)一步控制球教具準(zhǔn)備小籃球 不太有氣的小籃球教 學(xué)過程課堂導(dǎo)向活動實施設(shè)計

20、意圖修改意見一、 組織準(zhǔn)備二、 熱身活動1、關(guān)節(jié)活動2、原地運球使體育課有序、有味地進(jìn)行。避免受傷，撥動興趣，進(jìn)一步提高課堂效率。教學(xué)過程三、 跳起接球1、轉(zhuǎn)體自拋自接。2、向前自拋自接。3、雙人你拋我接。4、三角形5人搶斷球。四、迎面運球接力 通過幾種不同形式的跳起接球練習(xí)，進(jìn)一步訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)能力，進(jìn)一步使學(xué)生熟悉球性，加強控球能力和判斷能力。通過搶斷球的練習(xí)，進(jìn)一步加強學(xué)生籃球的基本功功底。改進(jìn)行進(jìn)間運球動作，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。教學(xué)過程五游戲：打龍尾 六、小結(jié)下課活躍課堂氣氛，提高學(xué)生的判斷能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。加強組織紀(jì)律性和凝聚力。教后反思 (體育課)電子教案課

21、題第12課拋得遠(yuǎn)四年級下冊教學(xué)內(nèi)容高抬腿踏步、快速跑 向前（后）拋實心球 拋接實心球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識目標(biāo)：認(rèn)識高抬腿及向后拋實心球的運動特點。技能目標(biāo)：改進(jìn)拋實心球動作，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)，改進(jìn)原地高抬腿跑動作，發(fā)展快速反應(yīng)及速度素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)遵守紀(jì)律、服從指揮的品質(zhì)，注意安全。教學(xué)重點教學(xué)難點高抬腿踏步（快速跑）怎樣做到高抬腿動作的正確。教具準(zhǔn)備實心球 塑膠跑道教 學(xué)過程課堂導(dǎo)向活動實施設(shè)計意圖修改意見一、 開始上課二、 熱身活動1、慢跑2、關(guān)節(jié)活動常規(guī)教育，開始導(dǎo)入。針對活動內(nèi)容進(jìn)行熱身，好處很多。教學(xué)過程三、 拋實心球1、向前拋2、向后拋3、你拋我接四、原地高抬腿踏步。通過不同形式的拋

22、實心球練習(xí)，進(jìn)一步改進(jìn)拋實心球動作，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)。培養(yǎng)遵守紀(jì)律、服從指揮的品質(zhì)，注意安全。為下一步快速跑作準(zhǔn)備。教學(xué)過程四、 原地快速高抬腿跑。五、 放松活動六、小結(jié)下課在塑膠跑道上進(jìn)行踩點練習(xí)，以娛樂，放松為主。 進(jìn)一步改進(jìn)原地高抬腿跑動作，發(fā)展快速反應(yīng)及速度素質(zhì)。 做到適合學(xué)生的生理特點。 有始有終，學(xué)有所得。教后反思 (體育課)電子教案 課 題第14課跨墊接力四年級下冊教學(xué)內(nèi)容成橋 劈叉 仰臥起坐 跨墊接力教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識目標(biāo)：進(jìn)一步復(fù)習(xí)成橋、仰臥起坐、劈叉和跨墊接力。技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生柔韌素質(zhì)和腰腹肌力量；發(fā)展學(xué)生在快速奔跑中躍過障礙的能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的品質(zhì)和集體主義精神

23、。教學(xué)重點教學(xué)難點跨墊接力跨越時身體及雙腿動作的處理，主要是如何擺腿、壓腿，身體前傾。教具準(zhǔn)備豎梯 墊子教 學(xué)過程課堂導(dǎo)向活動實施設(shè)計意圖修改意見一、 開始部分準(zhǔn)備、導(dǎo)入、啟示二、熱身活動保證有一個良好的開端。使關(guān)節(jié)充分活動起來，避免受傷，提高運動水平。教學(xué)過程二、 劈叉練習(xí)1、橫叉2、縱叉（逐漸加大用力，幅度由小到大）三、 跨墊接力（在跑進(jìn)中連續(xù)跨過兩塊豎墊，然后擊對方隊員的手后站于排尾。依次進(jìn)行，先完成的組為勝）四、1分鐘仰臥起坐發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)。發(fā)展學(xué)生在快速奔跑中越過障礙的能力。發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和腰腹肌能力。教學(xué)過程四、 成橋1、仰臥推起 成橋（互幫互助）2、借豎梯成橋五、 放松練

24、習(xí)（在塑膠跑道上隨意放松）六、小結(jié)下課發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和腰腹肌能力。使學(xué)生逐步恢復(fù)，有利于身體健康。教后反思 (體育課)電子教案課 題第15課比誰起動快四年級下冊教學(xué)內(nèi)容比誰起動快 高抬腿 斜身引體 快快跳起教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識目標(biāo)：進(jìn)一步明確這幾項運動的特點技能目標(biāo)：訓(xùn)練學(xué)生快速反應(yīng)能力，發(fā)展速度素質(zhì)，改進(jìn)高抬腿跑動作。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕失敗，認(rèn)真動腦的良好習(xí)慣。教學(xué)重點教學(xué)難點比誰起動快高抬腿跑的姿勢教具準(zhǔn)備長竹竿 單杠教 學(xué)過程課堂導(dǎo)向活動實施設(shè)計意圖修改意見一、 組織準(zhǔn)備二、熱身活動常規(guī)教育十分必要。熱身活動好處很多，應(yīng)該認(rèn)真對待。教學(xué)過程三、 高抬腿跑1、原地高抬腿2、后加速跑四、比誰

25、起動快1、 坐著起跑2、 俯撐起跑3、 下蹲起跑4、躺著起跑進(jìn)一步改進(jìn)高抬腿跑動作，發(fā)展速度素質(zhì)。進(jìn)一步訓(xùn)練學(xué)生的快速反應(yīng)能 力，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)。教學(xué)過程四、 斜身引體五、 游戲：快快跳起六、 小結(jié)下課收歸器材 兩手握杠，斜身兩腳著地，臂和身體成90度，引體拉臂至下胲近杠面為1次。學(xué)會斜身引體動作，發(fā)展上肢力量。發(fā)展學(xué)生的靈敏、彈跳素質(zhì)。教后反思 (體育課)電子教案課 題第16課低手投籃四年級下冊教學(xué)內(nèi)容低手投籃 直線運球 起動急停教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識目標(biāo)：進(jìn)一步明確這幾個項目的運動特征技能目標(biāo)：進(jìn)一步明確小籃球低手投籃動作，改進(jìn)行進(jìn)間運球動作，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。發(fā)展腿部力量和跳躍能力。教學(xué)重點

26、教學(xué)難點低手投籃投籃動作的協(xié)調(diào)正確教具準(zhǔn)備小籃球 教 學(xué)過程課堂導(dǎo)向活動實施設(shè)計意圖修改意見一、 準(zhǔn)備組織二、熱身活動良好的開端是成功的一半。避免受傷，激發(fā)運動興趣。教學(xué)過程二、 低手投籃1、原地雙手2、四圈投籃3、投方格三、 直線運球注意手法正確運球又快又直繼續(xù)學(xué)習(xí)小籃球低手投籃動作，進(jìn)一步加強籃球基本功訓(xùn)練。通過多種形式練習(xí)，符合學(xué)生的興趣。改進(jìn)行進(jìn)間運球動作，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。教學(xué)過程四、 連續(xù)單腳交換跳五、 起動、急停六、小結(jié)下課比誰起動快，急停穩(wěn)。單腳跳三次進(jìn)雙圈，再用另一腳繼續(xù)向前跳，反復(fù)進(jìn)行。發(fā)展腿部力量和跳躍能力。發(fā)展奔跑、靈敏、協(xié)調(diào)能力。教后反思 (體育課)電子教案課 題

27、第17課斜身引體四年級上冊教學(xué)內(nèi)容（齊步、跑步）走立定 斜身引體教學(xué)目標(biāo)發(fā)展靈敏、彈跳素質(zhì)。改進(jìn)斜身引體動作，發(fā)展上肢力量。教學(xué)重點教學(xué)難點斜身引體防止直身引體教具準(zhǔn)備繩子 單杠教 學(xué)過程課堂導(dǎo)向活動實施設(shè)計意圖修改意見一、 組織準(zhǔn)備二、熱身活動常規(guī)教育是一個十分重要的環(huán)節(jié)。避免受傷，激發(fā)運動興趣。教學(xué)過程三、齊步走立定 跑步走立定四、斜體引身五、懸垂屈腿擺動六、跳起來兩人一組比一比，誰做的次數(shù)多。兩人一組比一比，誰擺動得好。加強隊列隊形等體育基本功練習(xí)。進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生統(tǒng)一行動聽指揮的良好習(xí)慣。進(jìn)一步發(fā)展上肢力量，初步接觸體操簡單動作。發(fā)展靈敏、彈跳素質(zhì)。教學(xué)過程七、跳過曲游繩八、游戲放松（踩

28、點游戲）九、小結(jié)下課發(fā)展學(xué)生靈敏、彈跳素質(zhì)，訓(xùn)練提高準(zhǔn)確判斷的能力。放松身心，活躍氣氛。教后反思 (體育課)電子教案編寫者: 執(zhí)教者: 執(zhí)教時間: 年 月 日( 周) 課 題第19課跳過竿四年級上冊教學(xué)內(nèi)容跳過竿系列 運球系列 傳接球教學(xué)目標(biāo)發(fā)展協(xié)調(diào)、彈跳素質(zhì)。學(xué)習(xí)小籃球運球、傳球動作，發(fā)展靈敏素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)性。教學(xué)重點教學(xué)難點跳過竿傳接球教具準(zhǔn)備教 學(xué)過程課堂導(dǎo)向活動實施設(shè)計意圖修改意見一、 組織準(zhǔn)備二、熱身活動 常規(guī)教育是上好整堂課的保證。 為以后的課堂運動做準(zhǔn)備。教學(xué)過程三、 跳躍系列1、 橫跳練習(xí)2、 雙腳跳3、 助跑跳過橫竿四、 行進(jìn)間運球五、運球傳球接力發(fā)展協(xié)調(diào)、彈跳能力。增加一

29、定的難度，進(jìn)一步發(fā)展協(xié)調(diào)、彈跳的能力，同時增強跳遠(yuǎn)能力。在原地運球的基礎(chǔ)上發(fā)展為行進(jìn)間運球，進(jìn)一步增強運球、控球的能力。教學(xué)過程五、 迎面?zhèn)鹘忧蛄?放松練習(xí)七、小結(jié)下課增強傳接球的能力。使運動符合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律。有始有終，進(jìn)一步培養(yǎng)集體觀念。教后反思 (體育課)電子教案 課 題第23課次投籃四年級下冊教學(xué)內(nèi)容投籃 助跑起跳系列教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步明確助跑起跳動作軌跡及投籃動作特點技能目標(biāo)：復(fù)習(xí)原地雙手胸前投籃，初步掌握單腳起跳雙腳落地。情感目標(biāo)：培養(yǎng)不斷探索的良好習(xí)慣。教學(xué)重點教學(xué)難點投籃單腳起跳雙腳同時落地的協(xié)調(diào)、輕巧、連貫性。教具準(zhǔn)備跳高架 踏板 大墊子 彩球 小籃球教 學(xué)過程課堂導(dǎo)向活動實施設(shè)計意圖修改意見一、 準(zhǔn)備部分二、 預(yù)備活動1、各關(guān)節(jié)活動2、原地跑、跳集中注意力，使課堂完整、有序地開展。 通過全身關(guān)節(jié)的活動，既可以避免運動中受傷，又能夠逐步使學(xué)生進(jìn)入運動狀態(tài)。教學(xué)