1、放下手機(jī)放下手機(jī),抵制誘惑抵制誘惑主題班會(huì)主題班會(huì)低頭族的簡(jiǎn)介 低頭族-形容那些只顧低頭看手機(jī)而冷落面前的親友的人。 是指如今在地鐵、公交車?yán)锬切﹤€(gè)個(gè)都作“低頭看屏幕”狀，有的看手機(jī)，有的掏出平板電腦或筆記本電腦上網(wǎng)、玩游戲、看視頻，每個(gè)人都想通過(guò)盯住屏幕的方式，把零碎的時(shí)間填滿。他們低著頭是一種共同的特征，他們的視線和智能手機(jī)，相互交感直至難分難解。 利：利： 1、手機(jī)作為高科技產(chǎn)物，確實(shí)可以給我們帶來(lái)許多生活上的方便，學(xué)生可以通過(guò)手機(jī)及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，也可以向老師匯報(bào)學(xué)習(xí)等。 2、與以前同學(xué)多交流，可以保持原有的友誼；與現(xiàn)在同學(xué)多交流，可以增進(jìn)友誼，遇到疑難問(wèn)題時(shí)，可以用手機(jī)進(jìn)行討論。 3、

2、一些手機(jī)的拍攝功能，可以隨時(shí)拍下一些有意義有價(jià)值的東西。 4、里面的鬧鐘裝置，可以隨時(shí)使用。 5、通話記錄功能，手機(jī)不像家里的電話一樣不在家的時(shí)候別人打電話來(lái)不知道，在手機(jī)里是有記錄的。方便查閱。 6、手機(jī)的本身小兒玲瓏，占很小的面積可以隨身攜帶。 7、當(dāng)學(xué)生外出游玩或在其他地方遇到危險(xiǎn)時(shí)可以及時(shí)向家長(zhǎng)，老師或警察求助。播放視頻 5月10日，廣西柳州一網(wǎng)吧內(nèi)，一位18歲的高補(bǔ)學(xué)生申某在上網(wǎng)，用手機(jī)接入電腦充電時(shí)，突然觸電，該學(xué)生當(dāng)場(chǎng)被電倒，不省人事。120趕到后，該學(xué)生已不治身亡。監(jiān)控拍到了這驚人的一幕手機(jī)充電一定不要拿著玩！弊弊: 1、會(huì)引發(fā)學(xué)生的攀比心理，影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。 2、不健

3、康的短信污染心靈。 3、使用手機(jī)對(duì)青少年的健康不利。 4、學(xué)校還出現(xiàn)了用手機(jī)在考試中舞弊的。 5、短信聊天，影響休息，貽誤學(xué)業(yè)。 6、額外增加父母負(fù)擔(dān)。手機(jī)對(duì)健康的危害，你知道多手機(jī)對(duì)健康的危害，你知道多少？少？1. 世界衛(wèi)生組織首次定手機(jī)為“致癌物” ，稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤（一種腦瘤）有關(guān)聯(lián)。這也是世衛(wèi)首次為手機(jī)輻射定性。2. 2009年，瑞典及多個(gè)歐洲國(guó)家研究發(fā)現(xiàn)，用手機(jī)10年以上，可能會(huì)增加患腦癌和口腔癌的危險(xiǎn)。3. 荷蘭研究顯示，手機(jī)輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問(wèn)題、男性不育等有密切關(guān)系。4. 2010年3月，英國(guó)一名癌癥專家通過(guò)研究得出驚人結(jié)論使用手機(jī)致死人數(shù)將超過(guò)吸煙。這是迄今為止

4、關(guān)于手機(jī)對(duì)健康危害的最嚴(yán)重警告。5. 玩手機(jī)，尤其晚上關(guān)了燈玩手機(jī)，會(huì)刺激眼睛，引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等毛病。甚至出現(xiàn)眼病，主要表現(xiàn)為灼熱、畏光、復(fù)視、發(fā)癢、異物感、視力下降、晶體混濁等，有專家說(shuō)長(zhǎng)期晚上關(guān)燈玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害將是長(zhǎng)期晚上關(guān)燈玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害將是永久性的！永久性的！全使用手機(jī)，最重要的是通話全使用手機(jī)，最重要的是通話時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，以每天不超過(guò)半時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，以每天不超過(guò)半個(gè)小時(shí)為宜；盡量使用免提功能，個(gè)小時(shí)為宜；盡量使用免提功能，如耳機(jī)等，可有效地降低移動(dòng)電如耳機(jī)等，可有效地降低移動(dòng)電話對(duì)人腦的輻射；手機(jī)使用時(shí)就話對(duì)人腦的輻射；手機(jī)使用時(shí)就應(yīng)離耳機(jī)應(yīng)離

5、耳機(jī)5-10厘米，不要緊貼頭厘米，不要緊貼頭部，這樣人腦所受的電磁輻射波部，這樣人腦所受的電磁輻射波就會(huì)減少就會(huì)減少30%左右；音量盡量不左右；音量盡量不要太大，并且兩耳輪流傾聽(tīng)；電要太大，并且兩耳輪流傾聽(tīng)；電話撥出后稍等一會(huì)兒再將手機(jī)放話撥出后稍等一會(huì)兒再將手機(jī)放在耳邊，因?yàn)榕c網(wǎng)絡(luò)剛剛接通時(shí)在耳邊，因?yàn)榕c網(wǎng)絡(luò)剛剛接通時(shí)輻射最強(qiáng)。此外，手機(jī)使用者還輻射最強(qiáng)。此外，手機(jī)使用者還可多吃富含維生素可多吃富含維生素B的食物來(lái)提的食物來(lái)提高機(jī)體抗電磁輻射的能力。高機(jī)體抗電磁輻射的能力。正確使用手機(jī)通話正確使用手機(jī)通話 信信 李健李健 劉亦菲劉亦菲 余秋雨余秋雨都是手機(jī)惹的禍 如何抵制誘惑，如何抵制誘惑， 克服手機(jī)依賴？克服手機(jī)依賴？如何克服手機(jī)依賴，拒絕校內(nèi)使用手機(jī) 1、制定一個(gè)可達(dá)成的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并把這個(gè)計(jì)劃貼在顯眼位置，或者告訴自己周圍的同學(xué)，利用內(nèi)、外在力量監(jiān)督自己按部就班的為目標(biāo)而奮斗