1、此文檔收集于網(wǎng)絡，如有侵權請聯(lián)系網(wǎng)站刪除此文檔僅供學習和交流海南珠江物業(yè)酒店管理有限公司徒手隊列訓練1目的：通過培訓，使秩序維護教官熟練掌握教學動作的糾正方法, 正確的指揮位置，為秩序維護日常軍事培訓工作打下良好的基礎。 2.內(nèi)容：立正、稍息、跨立、停止問四面的轉法、敬禮禮畢、三大 步伐的行進與立定。3 .方法：理論講解，動作示范，組織訓練，小結獎評。教官訓練手冊4 .要求：4.1 嚴格組織、遵守隊列紀律，嚴禁嬉笑打鬧，做到令行禁止。4.2 克服天氣與外界帶來的不良影響，認真訓練。4.3 指揮員在隊列指揮時必須：4.3.1 姿態(tài)端正，精神振作，動作準確；4.3.2 清點人數(shù)，檢查著裝；4.3.

2、3 嚴格要求，認真維護隊列紀律；4.3.4 正確選擇指揮位置；質(zhì)量管理部、鄭州分公司聯(lián)合編制二O一年H 月4.3.5 口令要準確、清楚、洪亮。5 .隊列訓練5.1 立正：【訓練目的】立正是軍人的基本姿勢，是隊列的基礎?！究诹睢苛⒄局v解示范】 使大家有一個直觀的印象，下面有我來做動作示范 （自行下達口令并做動作，正面和側面各一次）?！眲偛盼易龅木褪橇⒄韵⒌幕Q過程，其具體動作要領有我邊講 邊做。”5.1.1 要領：當聽到立正的口令后，兩腳根靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度, 兩腿挺直，膝蓋合后壓，襠部夾緊，小腹微收，自然挺胸，兩肩要平, 略向后張，頭要正，頸要正，頸要直，下頜微收，口要閉，面

3、部從容, 兩眼向前平視，重心前傾，兩臂自然伸直，五指并攏，拇指尖緊貼食 指第二關節(jié)，中指貼于褲縫線。5.1.2 要點：三挺 兩收一睜一正即：挺胸有成竹，挺腿、挺脖頸、收腹、收下頜、瞪大眼、頭要正?！局笓]員位置要求】：指揮員應站在距第一排五至七步正中位置，面向隊伍與隊伍呈對等三角形保持立正姿勢。5.2 稍息【訓練目的】使隊員們熟練掌握其動作要領及組織訓練方法，培 養(yǎng)良好的軍人姿態(tài)和嚴整的軍容【口令】稍息5.2.1 當聽到稍息的口令后，左腳向其腳步尖方向伸出約全腳長的 1/3,重心大部分落在右腳，上體保持正直，身體重心大部分落于右 腳，當聽到立正的口令時迅速收回。522動作標準與要求：稍息時應做到

4、精神振奮，姿態(tài)端正，儀容 嚴整，先提跨后伸腳，兩眼注視前方；具體要求是：1）伸腳的方 向要正確、伸腳的距離適當、上體穩(wěn)、身體重心大部分落于右腳。2）伸腿要提胯，腳跟不貼地。5.2.3 常犯的毛病及糾正的方法：（示范錯誤動作和糾正動作的方 法）（1）、不提跨（腳曲地或腿打彎）糾正方法：；先提跨后伸腳（2）、伸腳過大或過小糾正方法：用右腳靠左腳三分之二反復練習；（3）、身體的重心落于兩腿之間糾正方法：身體不要前傾保持立正姿態(tài)；（4）、腳著地的速度過慢糾正方法：提跨反復練習；【指揮員位置要求】：指揮員應站在距第一排五至七步正中位置， 面向隊伍保持立正姿勢。5.3 跨立【訓練目的】跨立是用于崗位作業(yè)及

5、參加特殊活動和執(zhí)勤時，是 展現(xiàn)軍事姿態(tài)的良好考驗。【口令】跨立【講解示范】 使大家有一個直觀的印象，下面有我來做動作示范 （自行下達口令并做動作，正面和側面各一次）?！?.3.1 要領:當聽到跨立的口令后，左腳向左跨出一步，約與肩同寬 重心平移，使重心落在兩腿之間，同時，峽谷手迅速后背，左手抓右拭 和腕，右手五指并攏四指彎曲，拇指緊貼食指第二關節(jié)，左手拳峰貼 于內(nèi)腰帶上沿，上體保持軍姿5.3.2 聽到“立正”的口令后，左腳迅速收回，與右腳靠攏并 齊，同時兩手放下，恢復立正姿勢。5.3.3 要領:跨步背手要一致，重心平移保持軍姿5.3.4 常犯的毛病及糾正的方法：（示范錯誤動作和糾正動作的方 法

6、）1、左腳跨出的距離不準確，出腳和背手的動作不協(xié)調(diào)，不 能同時到位。糾正時強調(diào)腳手同時到位，左腳跨出時注意控 制腳的距離，確實做到一腳之長。2、左手握右手的部位和手的高低不準確。糾正時強調(diào)左手手心對正右手腕關節(jié)，反復練習背手的高低，確實做到左 手拇指的根部與要帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高?！局笓]員位置要求】：指揮員應站在距第一排五至七步正中位置， 面向隊伍保持立正姿勢，糾正動作時指揮員應當喊口令：向后- 轉一跨立，用齊步走到隊列前進行糾正，然后返回原位，下達： 立正一向后轉的口令5.4 停止間轉法：向右（左）轉和向后轉【訓練目的】停止問轉法是隊列在停止間交換方向的方法，是隊此文檔收集于網(wǎng)絡，如有侵

7、權請聯(lián)系網(wǎng)站刪除列訓練中不可缺少的部分，能充分體現(xiàn)隊伍應變能力?！究诹睢肯蛴遥ㄗ螅┫蚝筠D【講解示范】停止問轉法是停止間交換方向的方法。它可分為向 右、向左和向后轉，需要時可半面向右（左）轉，其口令是向右 轉，向左轉，向后轉，半面向右（左）轉。下面由我邊講解并做示范，請大家認真體會：541要領:向右（左）是預令，轉是動令。當聽到口令后，以右（左）腳跟 為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌的前部同時用力，使身體和腳一致向 右（左）轉90度，身體重心落在右（左）腳成立正姿勢，轉動和靠腳時兩 腳挺直，上體保持立姿勢。542半面向右（左）轉,按向右（左）的要領轉動45度。5.4.1 向后轉，按向右轉的要領向

8、后轉180度5.4.5 動作標準與要求：停止問轉法的動作要求：轉體快，兩 臂夾緊，身體不要晃動；靠腳時稍有停頓；手臂不要外掃或 跺腳，眼睛直視前方。5.4.6 常犯的毛病及糾正的方法：（示范錯誤動作和糾正動作的方 法）（1）、轉體時身體不穩(wěn)糾正方法：兩臂、兩腿夾緊；（2）、靠腳沒力度糾正方法：在靠腳時不要外掃腿【指揮員位置要求】：指揮員應站在距第一排五至七步正中位置， 面向隊伍保持立正姿勢。請大家在原位體會動作要領-停，（整理隊伍開始單兵和集體 訓練）5.5 敬禮、禮畢【訓練目的】敬禮是對受禮人（物）的尊敬，是企業(yè)樹立形象的 窗口。【口令】敬禮【講解示范】下面由我給大家先做示范：敬禮 一禮畢5

9、.5.1 要領:當聽到敬禮的口令后，上體保持正直，右手取捷徑迅速 抬起，五指并攏，自然伸直，中指微接帽沿右角前約2厘米處（戴無檐 帽或不戴軍帽時微接太陽穴，與眉同高），手心向下微向外張20度, 手腕不得彎曲，右大臂協(xié)和與肩同高，同時注視受禮者，此文檔僅供學習和交流552禮畢:行禮者將手放下，恢復立正姿勢。5.5.3 動作標準與要求：敬禮時上體端正，抬臂迅速、手、臂、 頭定型定位，不歪頭、不轉體、不聳肩，保持“三個一線”即上 體上下一條線、大臂與肩一條線、手與小臂略成一條線。5.5.4 常犯的毛病及糾正的方法：（示范錯誤動作和糾正動作的方 法）5.5.4.1 敬禮時手不到位糾正方法：；定型練習5

10、.5.4.2 敬禮時手向外（內(nèi)）不到位糾正方法：定型練習；5.5.4.3 敬禮時歪頭糾正方法：反復訓練；【指揮員位置要求】：指揮員應站在距第一排五至七步正中位置， 面向隊伍保持立正姿勢，口令下達之前應指揮隊伍半面向左轉或 向右轉體，再下達敬禮的口令，糾正動作時指揮員應當用齊步走 到隊列排頭依次檢查單兵動作進行糾正，然后返回原位，調(diào)整隊 伍準備下一個科目。5.6 踏步與立定【訓練目的】踏步是行進等待或隊伍調(diào)整的步伐，使整體隊伍在調(diào)整后保持整齊劃一。【口令】踏步【講解示范】停止問口令：踏步-走 行進時口令：踏步下面由我來做小范：踏步 走，立 定；踏步，立 定（教 官應將停止間踏步和行進時踏步各示范

11、一遍），5.6.1 要求：兩腳在原地上下起落（抬腳時，腳尖自然下垂，離地面15厘米，落下時，腳掌先著地）上體保持正直，兩臂按照齊 步走擺臂的要求擺動。立定：（口令“定”要下在右腳）【口令】：立定562要求：聽到口令，左腳踏一步，右腳靠攏左腳，原地成立正 姿勢?！局笓]員位置和口令要求】：停止問練習指揮員應站在距第一排五 至七步位置與隊伍呈等三角形；當組織行進時訓練前指揮員應向右轉跑步到指揮位置轉體面向隊伍下達口令。5.7 齊步行進與立定【訓練目的】齊步是軍人的常用步伐，主要用于隊列整齊行進?！究诹睢魁R步一走立-一定【講解示范】5.7.1 要領:左腳向前方邁出約75厘米，按腳跟、腳掌的順序著地，

12、體重心前移右腳按此法作動作 ，身體正直，微向前傾，手指輕輕握 攏。拇指貼于食指第二節(jié)，兩裳前后擺動，向前擺裳時，肘部微彎曲, 小臂自然里合，手掌面向內(nèi)，稍向下才母指根部對準衣扣線，并與第五 扣同高，離身體約25厘米，向后擺臂時，順褲縫線擺至不能擺動為止 距褲縫線約30厘米行進速度為116-122步/分鐘。572要求:腳走直線，上體穩(wěn)，腳跟、腳掌向前移，目視前方 他臂自然, 步幅步速節(jié)奏不變。573技術用力部位：1.1 .3.1擺臂時，以小臂帶動大臂肩關節(jié)放松，腰桿要正。1.2 腳跟到腳掌的過渡時為擺臂停頓時間。1.3 以小腿帶動大腿，換腿時，膝部有后壓感。574易犯的毛病及糾正方法：5.7.4

13、.1擺臂過于死板，止體晃動胸有成竹。糾正方法：肩關節(jié)放松, 擺臂。574.2腳尖擦地。糾正方法：按腳跟、腳掌的順序著地。5.7.4.3 擺臂位置不準確，擺臂隨意，沒有加速定位的意識，前 后擺臂高度要統(tǒng)一。（距離控制在25厘米）575立正5.7.5.1 口令:立正5.7.5.2 當聽到立正的口令后，左腳向前邁出大半步，右腳捷徑靠攏 左腳的同時,兩臂迅速放下成立正姿勢。【指揮員位置要求】：指揮員應站在距第一排五至七步正中位置， 面向隊伍保持立正姿勢，下達科目后轉體跑步到隊伍左前位置轉 體面向隊伍下達：齊步一走的口令，在行進中指揮員要以排頭動 作為標準喊番號進行調(diào)整步速，確保隊伍的整齊度，科目完成后

14、 指揮員應跑步返回原位下達下一科目。5.8 跑步行進與立定【訓練目的】是隊伍快速行駛的一種步伐，能使隊伍保持原隊形行軍，突出隊伍整齊劃一，團結合作的特點?！究诹睢颗懿?走立-一定【講解示范】5.8.1 要領:當聽到預令后，兩手迅速握拳提到腰際約與腰帶同高，拳 心向內(nèi)，肘部稍向里合，聽到動令后，上體微向前傾，兩腿彎曲，同時, 左腳用力腳掌的彈力躍出約85厘米,前腳掌先著地，體重心前移，右 腳照此法做動作，兩臂自然擺動，向前擺動不露肘，小臂略平稍向里 合，兩拳心相距10厘米，跑步立定。582立定當聽到立定的口令時，在跑兩步，然后左腳向前大半步，右腳靠攏 左腳,同時將手放下，成立正姿勢。5.8.3

15、動作標準與要求：跑步時應做到兩手迅速握拳提到腰際， 上體稍向前傾，兩臂夾緊前后推拉擺臂。5.8.4 常犯的毛病及糾正的方法：（示范錯誤動作和糾正動作的方 法）5.8.4.1 提臂不迅速，反應慢。5.8.4.2 前后推拉擺臂幅度過大（前不漏肘后不漏手）。5.8.4.3 立定時步子過大【指揮員位置】：同齊步5.9 正步行進與立定【訓練目的】正步主要用于禮儀和重要崗位接交儀式【口令】口令：正步-走立定【講解示范】5.9.1 要領:左腳向前方替出75厘米，兩腿挺直，繃腳尖，壓腳面，腳掌 與地面平等，距地面約25厘米,上體保持正直，重心前移，使全腳掌 著地,右腳照做動作，兩臂前后自然擺動，小肩前擺臂時，

16、肘部彎曲, 小臂略平才母指根部對著衣扣線，距身體約10厘米，小臂下側約與第 四、五扣之間高度，手心抽內(nèi)，向后擺臂時，手臂伸直，順褲縫向后擺 動擺到能擺動為止，步速為110-116步/分鐘，聽到“立定”的口 令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約 30度），兩腿挺直， 右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。左右腳分開約六十度。592用力技術部位：1.1.1.1 擺臂練習：沉肩墜肘，前端后砍此文檔收集于網(wǎng)絡，如有侵權請聯(lián)系網(wǎng)站刪除1.1.1.2 一步兩動：主要解決踢腿的高度、速度與步幅1.1.1.3 一步一動：主要解決腳落地，臂不動，踢腿的同時擺臂1.1.1.4 快慢步:踢步的節(jié)奏和跟體的速度1.1.

17、1.5 連貫動作:腿臂協(xié)調(diào)5.9.3 常犯的毛病及糾正的方法：（示范錯誤動作和糾正動作的方 法）5.9.3.1 不壓腳尖腳跟先著地。5.9.3.2 腳掌與地面不平行高度不夠。5.9.3.3 步幅和步速過快。5.9.3.4 前后擺臂時，高度和距離不夠。5.9.4 正步立定聽到口令，左腳在向前大半步著地，全腳掌著地，兩腿挺直，重心 落在左腳，右腳取捷徑靠攏左腳步的同時，兩臂迅速放下成立正姿 勢?！局笓]員位置】：同齊步車輛指揮手勢1 .目的通過訓練使同志們熟練掌握單個隊員隊列動作要領，能正確的使用交通指揮信號.2 .方法：統(tǒng)一講解、集體演習3 .要求：集中精力、振作精神、認真體會、動作到位。4 .【

18、講解示范】4.1 停止手勢4.1.1 左臂由前向上伸，與身體呈135度，手掌向前與身體平行， 五指并攏，面部及目光平視前方，4.1.2 指揮員喊：“?！弊蟊鄞怪狈畔?，保持立正姿勢。4.2 直行手勢4.2.1 右臂向右伸平，與身體呈90度，手掌向前，五指并攏，面部及目光同時右轉45度4.2.2 收右臂，面部及目光轉向前方，持立正姿勢4.2.3 左臂向左伸，與身體呈90度，手掌向前，五指并攏，面部此文檔僅供學習和交流及目光同時右轉45度4.2.4 收臂，面部及目光轉向前方，持立正姿勢4.3 直行鋪助手勢4.3.1 左臂向左伸平，與身體呈90度，手掌向前，五指并攏，面 部及目光同時右轉45度，4.3

19、.2 右臂向右伸平，與身體呈90度，手掌向前，五指并攏，面 部及目光同時右轉45度4.3.3 右臂水平向左擺動，與身體呈90度，小臂彎曲與大臂呈90 度，手掌向內(nèi)，與左胸衣兜對齊，小臂與前胸平行，面部及目光 同時向左方45度，完成第一次擺動4.3.4 重復動作24.3.5 重復動作3,完成第二次擺動。4.3.6 收臂，面部及目光轉向前方，持立正姿勢4.4 左轉彎手勢4.4.1 右臂向右平伸，手掌向前，準許左方的左轉彎和直行的車 輛通行，各方右轉彎的車輛和T形路口右邊無橫道的直行車輛， 各方右轉彎的車輛在不妨礙被放行的車輛通行的情況下，可以通行4.4.2 右臂向前平伸與身體成90度，手掌向前（掌

20、心與手臂夾角 不低于60度），五指并攏，面部及目光同時轉向左方成 45度。4.4.3 左臂與手掌平直向右前方（手臂與身體成 45度）擺動。手 掌向右，中指尖至上衣中縫，高度到上衣最下一個紐扣，面部及 目光轉向前方。4.4.5 回位至不超過褲縫，面部及目光轉向前方，面部及目光同 時轉向左方成45度，完成第一次擺動。4.4.6 重復（二）動作4.4.7 重復（三）動作，完成第二次擺動，但面部及目光不動仍 向前方收右臂，保持立正姿勢4.5 右轉彎手勢（與左轉彎相反）4.6 倒車手勢4.6.1 站在車輛左后方，駕駛人員能看到的位置進行指揮4.6.2 雙臂向前審評與身體呈90度，手心向上。4.6.3 大

21、臂保持不動，小臂向上擺動與大臂呈90度。4.6.4 重復動作兩次。4.6.5 收臂，面部及目光轉向前方，持立正姿勢此文檔收集于網(wǎng)絡，如有侵權請聯(lián)系網(wǎng)站刪除交接班訓練1.0目的：通過學習使秩序維護教官們能組織隊伍達到正規(guī)化交接班的目的，切實落實”外樹形象、內(nèi)強素質(zhì)”的要求。2.0方法：統(tǒng)一講解、分組演習。3.0要求：姿態(tài)端正、精神振作、集中精力、認真體會。4.0接崗前準備4.1 所有接班隊員都應提前15分鐘到達集合地點教官開始點名，做 好崗前準備，按規(guī)定整理著裝，佩帶器材，組織隊伍背誦公司質(zhì)量方 針、服務宗旨、服務原則；接班前一支歌（團結就是力量）。4.2 班長移交交班班長向接班班長移交上班未完

22、成的工作及特殊情況。4.3 前往接崗過程保持步伐整齊，精神抖擻。教官調(diào)整隊伍呈縱隊并站在左側第三名 或中間一名位置，與隊伍同步，行進中要有番號及時調(diào)整步速。（崗位較分散或隊員較少時，應組織隊伍二人成列三人成伍，其中設立臨時指揮員，前往崗位交接）4.4 到達崗位前，指揮員應下達立定-接班的口令，接班員（五 步以內(nèi)用齊步，五步以外用跑步）迅速出列接崗。4.5 交班員應提前15分鐘整理好交班資料，崗內(nèi)衛(wèi)生、移交物資 呈跨立姿勢等待交接，接班隊伍到達后換為立正姿勢進行移交。4.6 單人交接4.6.1 當聽到指揮員下達交接班的口令后，接班員答“是”迅速右 跨一步出列，轉體面對交班員，用齊步（或跑步）到交

23、崗員面前， 三至五步處立定同時敬禮。4.6.2 接班人員報“接班”4.6.3 交班人員報“交班”4.6.4 同時右跨出一步4.6 . 5同時向前走三步4.6.6 同時向后轉體，向右跨一步4.6.7 同時敬禮4.6.8 相互整理著裝、交待崗位情況、清點物品等4.6.9 交班人員報“交崗完畢”4.6.10 接班人員報“接崗完畢”4.6.11 交班隊員喊：“報告”，經(jīng)指揮員下達：“入列” 口令后, 交班員答：“是”并迅速入列（三至五步用齊步，七步以上用跑步） 4.6.12交班隊員依次補充在交班隊列后方，教官應組織交班隊員 呈縱隊，站在正確的指揮位置組織隊員到指定地點集合（行進中 要有番號）4.7 交

24、班后集合4.7.6 當班班長在全部崗位交接清楚后集合隊伍、清點人數(shù)。4.7.7 各區(qū)域班長對區(qū)域情況進行講評，批評或指出不足，提出整 改措施或意見。4.7.8 解散隊伍。4.8 雙人接崗當聽到指揮員下達“接崗” 口令后，兩人同時出列，同單人接 崗一樣。隊列會操訓練1 .【科目準備】1.1 秩序維護教官將隊伍整理后，站在隊列的左側跑步帶入指定地 點立定，行進中要喊番號。1.2 下達向左轉-向右看齊-向前看-整理著裝-稍息的口令，組 織隊伍報數(shù).1.3 指揮員向隊伍下達：“立正”轉體跑步到檢閱領導三至五步位 置立定敬禮報：“領導同志隊伍集合完畢請指示”當聽到：“開始” 的命令后指揮員回答：“是”并向指揮員敬禮。1.4 轉體跑步到隊伍中央與隊伍呈等三角形處立定，下達