高效,技能,演講,申振雷,1,演講的基本概念,演講是什么？什么是好演講？如何成為好演講者？,1.1演講是什么,演講又叫講演或演說，是指在公眾場所，以有聲語言為主要手段，以體態(tài)語言為輔助手段，針對某個具體問題，鮮明、完整地發(fā)表自己的見解和主張，闡明事理或抒發(fā)情感，進行宣傳鼓動的一種語言交際活動。,微演講：把演講時間比較短的演講稱為“微演講”！簡言之，工作生活中的交談交流都可稱為“微演講”，更簡潔一點：說話就是“微演講”！,1.1演講是什么,演講無處不在！,1.1演講是什么,更簡單一點,演表演，用體態(tài)、表情講講話，用語氣、節(jié)奏,演講是我們影響他人塑造自己的關鍵手段,1.2什么是好演講？,請思考,演講的目的是什么？誰來評判演講好不好？,演講的四大目的基礎傳遞信息中級影響行動高級塑造感情終極幫助別人,永遠不要忘記演講的評判者是聽眾,這是好的演講,1.2什么是好演講？,好的演講最重要的是激勵人們完成（做）他們認為不可能完成（做到）的事！,1.2什么是好演講？,好演講的兩大核心：1、信心信心不是可以從外部獲得的東西，也沒有人能賜予你信心。信心來自挑戰(zhàn)自我的過程，通過戰(zhàn)勝困難來產(chǎn)生信心，信心來自一系列勝利的積累，不管這些勝利是大還是小。2、營造感覺：當你的頭一沾枕頭，你就會忘掉今天聽到的內容的90%你的聽眾也是這樣；他們可能忘掉你說過什么，但是永遠不會忘記你的話曾經(jīng)帶給他們的感覺。,1.3如何成為好演講者,好演講者的四大修煉,1、基本功扎實基本功是最重要的！大部分人死在這里！2、技巧熟練有了基本功，訓練技巧并不難！3、底蘊深厚底蘊是最難的，在于不斷的積累！4、欲望強烈欲望決定于你的性格、價值觀,1.3如何成為好演講者,演講者訓練,1.3如何成為好演講者,成為好演講者在于不斷訓練永無止境！,2,演講內容,精心準備巧設結構善用技巧,演講內容快速形成一個明確而清晰的思想結構，引領你的聽眾度過一次難忘的情感體驗。,演講內容：就是你要說的東西，包括文字、圖片、視頻、故事、統(tǒng)計資料、比喻、數(shù)據(jù)等按照一定順序組織在一起，從而產(chǎn)生某種意義。,如果沒有準備，你的演講就不是意向明確的,演講內容的最大誤區(qū)：你只是將你所想的大聲說出來而已！聽眾只關注自己!如果你試圖影響他人，起作用的并不是你想說的內容，而是聽眾想知道、想感覺到的東西。,2.1精心準備,2.1精心準備,準備的三個步驟：,1、結果確定你想要的結果，你想要獲得什么？2、關聯(lián)找出關聯(lián)性，為什么聽眾要關注？3、要點要點明確，在令人難忘的語句中，你要傳達的信息是什么？,結果：帶著目標去演講,1,有效的演講產(chǎn)生三種積極的結果：聽眾洞悉了你的觀點并轉變了自己的心態(tài)聽眾因為你的演講有了新的決定聽眾采取了行動,2.1精心準備,你想要的結果越明確，你成功的可能性就越大！,結果：帶著目標去演講,2.1精心準備,為了取得想要的結果，聽眾需要知道那三件事情？,邏輯令人思考，情感促人行動！,為了取得想要的結果，聽眾需要感受到什么？,人的兩大需求：追求快樂逃避痛苦,2.1精心準備,提煉結果表述如下：,關聯(lián)性：從聽眾出發(fā)去準備,2,讓聽眾興致盎然、全神貫注直接向聽眾證明你心里裝著他們最感興趣的東西避免聽眾發(fā)出“與我無關”的抱怨,2.1精心準備,演講內容的熱度在哪里？,2.1精心準備,給你自己三個合理、充分的理由，說明為什么聽眾應當在乎你說的內容！關聯(lián)性：為什么聽眾應當關注你說的話？你說的話對他們有什么價值？,要點：清晰有力的傳達重點,3,你的要點就是你要傳達的信息，將其用容易記住的一個短語或句子表達出來。要養(yǎng)成提煉要點的習慣，這是演講最好的練習方式。,2.1精心準備,不求悅耳動聽只要清晰即可,2.1精心準備,規(guī)劃統(tǒng)籌列出大綱：,2.2巧設結構,引起聽眾的注意，交代聽眾聽你講話的理由,讓聽眾得到他們需要的內容,創(chuàng)造一種感覺,2.2巧設結構,巧妙開場，一句話引起聽眾最大興趣你理解他們的處境；你到這里來是要幫助他們。耐心引導，帶聽眾了解演講流程告訴聽眾你的演講有多長讓聽眾預覽你的演講大綱設定互動規(guī)則循序漸進，刺激聽眾主動發(fā)現(xiàn)演講要點無論你需要討論多少事情，將內容進行分類，類別不要超過三種，或者說要點不要超過三個,總結，強化重點、加深印象清晰、明確、簡短完美收尾，讓聽眾記住你的演講要引起聽眾的感情共鳴，創(chuàng)造一種感覺，讓聽眾永遠記得！一則故事、軼事、一個比喻或想象在結束之前，我希望大家有這樣的想法描述一幅未來圖景：想象一下,2.3善用技巧,故事令你的演講形象生動；比喻讓你的話令人難忘；生動的語言要比商業(yè)行話更能打動人；重復是強調要點的一種方式；提高問答技巧將會增加你與聽眾交流的機會！,故事：用起伏的情節(jié)吸引聽眾,故事會在講故事的人和聽眾之間建立一種聯(lián)系，讓聽眾產(chǎn)生認同感。斗爭構成了故事的主線，沒有斗爭、就沒有好故事。故事中，主角總會在人生的岔路口猶豫不決，總得在某個時刻做出抉擇，抉擇越難，故事越精彩。,2.3善用技巧,故事：用起伏的情節(jié)吸引聽眾,客觀呈現(xiàn)故事原貌，不要主觀陳述，讓聽眾自己去體會個中奧妙。聽眾天生都是叛逆的，如果你告訴他們要體會什么，他們往往體會不到你說的那種感覺。緊張雙手冒汗今天真是個好天氣今天陽光燦爛、微風習習當母親看到兒子驅車離開，去遠方參軍，內心感到很悲傷當母親看到兒子驅車離開，他轉過身來，用袖子擦眼角的淚花。,2.3善用技巧,講故事是成功演講的必備元素,加深理解有實際的案例支撐突出重點有較長的時間塑造感情可充分渲染感情,2.3善用技巧,什么是好故事？,走出自己的境，進入別人的界感同身受將心比心共生一體,聽得進真實、容易理解記得住生動、有意思傳得開引起共鳴,2.3善用技巧,如何講好故事？,排練是為了練習你的演講風格而不是無休止的糾結于演講內容！,選擇好故事選擇好方式不斷練習講,2.3善用技巧,3,演講風格,演講者的品質鍛煉聲音演講體態(tài),演講風格=聽眾對演講者的感覺通過聲音、表達、姿勢、神態(tài)等傳遞給聽眾的一種感覺！,每個演講者都需要找到最適合自己的風格,3.1演講者的品質,演講風格訓練公式,3.1演講者的品質,演講者的品質直接決定聽眾對演講者的信任,3.1演講者的品質,演講者要擁有：真誠樂于分享胸懷寬廣,演講者要放棄：高高在上忽悠精神盲目夸大,傳你所信，信你所傳,3.2鍛煉聲音,1.呼吸：積極調整，大膽發(fā)出自己的聲音,要鍛煉聲音，首先從呼吸開始，因為你的聲音是通過呼吸帶出來的！用腹部呼吸，放松胸部和喉部，你不必大喊就會發(fā)出容易被人聽見的圓潤、渾厚的聲音。,完全釋放你的呼吸，它會將你的思想一并帶出來,關于聲音，我們能做的最重要的一件事情，就是讓它富于變化！,把你的聲音想象成一個有不同滑塊和旋鈕的擴音系統(tǒng)，包括：音量聲音輕柔或響亮音調聲音的調子有多高或多低節(jié)奏說話的速度,聲音的多樣化不是為了讓你的聲音更好聽，而是為了照顧聽眾的感受，讓聽眾聽起來更舒服！,學會運用停頓，讓溝通在靜默中產(chǎn)生；停頓不僅僅是不說話它是你說話過程中的故意停留，它就像一種強大的但無人敢用的武器！,3.2鍛煉聲音,多樣化：讓多變的聲音提升你的語言魅力,3.2鍛煉聲音,可參考,3.2鍛煉聲音,聲音的最佳練習方式,39,朗讀練習,1、合適音量：比正常音量大,2、念清楚字、詞、句,3、控制聲音：練聲調起伏,4、控制節(jié)奏：練速度快慢,5、語氣恰當,3.3演講體態(tài),40,演講體態(tài)構成,軀干,面部表情,眼神,手部動作,當眾講話：肢體語言讓演講更自然有力,開口演講之前做三件事：停止片刻適應環(huán)境呼吸放松看微笑、眼神交流,演講風格就是讓你運用身體的形式與你要傳達的信息保持一致,3.3演講體態(tài),軀干要求1、站直不駝背2、站穩(wěn)不搖晃3、挺胸收腹提臀,3.3演講體態(tài),手部動作要求1、動作自然2、靜動結合3、表達態(tài)度和情緒,3.3演講體態(tài),五種手部運動方式方式1：雙手自然下垂（不建議）方式2：一手拿著東西（如話筒），一手下垂方式3：一手拿著東西（如話筒），一手活動方式4：雙手均自由活動（高級方式）方式5：抱住雙臂（不建議）,3.3演講體態(tài),四種常見手勢方式1：大拇指一指式（大拇指伸出，其它內收）方式2：食指一指式（食指伸出，其它內收）方式3：全掌式（五指伸出）方式4：握拳式（五指握拳）,3.3演講體態(tài),自信鼓勵,強調指引,開放掌控,激勵決心,3.3演講體態(tài),47,面部表情要求1、要求自然2、主走親和路線3、隨內容而變化,3.3演講體態(tài),面部肌肉：豐富的表情感染聽眾！,在你穿戴的所有東西中，表情是最重要的！,3.3演講體態(tài),眼神要求1、必須注視觀眾2、眼神適當掃動3、切勿盯著PPT,3.3演講體態(tài),一次只看一個人，并且直接對他說話，直到你第一次需要停頓或一種思想表達完畢之前，你的目光都停留在一個人身上，然后，再轉移到另一個人。如果我們說話時看不到對方的眼睛，很容易就產(chǎn)生不信任的感覺！眼神要照顧前后左右每一個位置的聽眾！,眼神：直面聽眾，進行“連接的對話”,3.3演講體態(tài),4,演講狀態(tài),身體模式轉變信念,演講狀態(tài),你的狀態(tài)比語言更重要掌握你的狀態(tài)，塑造你的性格，他會將你處于駕馭者的位置，讓你可以掌控自己的情緒，而不是讓情緒牽著你的鼻子走！,4.1身體模式,建立信心最快速的方法就是改變對待身體的方式動作、站立、呼吸、微笑、手勢等等,不同的身體狀況產(chǎn)生不同的情緒，當你改變身體時，也改變了自己的情緒！,首先，要確定你需要體驗什么樣的情感聽眾會感染與演講者同樣的情感！其次，確定你的身體、呼吸以及臉部表情表達的情感一致！最后，想象自己在臺上演講時興奮地場景！,你一旦知道了自己飽含快樂、自信、慷慨的情感時應當如何移動、呼吸、站立以及微笑，你就能通過改變自己身體、呼吸和臉部的模式創(chuàng)造出需要的情感！,4.1身體模式,適宜的身體模式讓情感表達更強烈,姿勢：抬頭挺胸，就像有根繩子向上拉著你一樣。呼吸：做長長的、緩緩地深呼吸，讓腹腔里充滿空氣。面部：面帶微笑，揚起眉毛，睜大眼睛。走動：你自信、強大、大方時是怎么走的，在臺上就怎么走。手勢：做出與你想要產(chǎn)生的情感相一致的動作，自然地流露。,4.1身體模式,最佳的身體狀態(tài)