落實“健康第一”理念是新時代深化學(xué)校體育改革、落實立德樹人根本任務(wù)的必然要求。然而，將“健康第一”理念有效滲透到具體的體育教學(xué)實踐，尤其是具有一定難度和潛在風(fēng)險的體操類項目中，仍面臨諸多挑戰(zhàn)。因此，本文聚焦小學(xué)體育體操類運動中的支撐跳躍項目，以箱上前滾翻這一典型動作為切入點，深入探討“健康第一”理念在該項目教學(xué)中的滲透策略，旨在為一線體育教師提供教學(xué)實踐參考，確保支撐跳躍教學(xué)真正服務(wù)于學(xué)生健康發(fā)展的根本目標(biāo)，全面提升小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量。一、“健康第一”理念的滲透目標(biāo)（一）根本目標(biāo)“健康第一”理念在體操支撐跳躍教學(xué)中的滲透，是以學(xué)生身心健康發(fā)展為根本出發(fā)點，將安全防護(hù)、心理建設(shè)與技能習(xí)得深度融合的系統(tǒng)性教育觀。其根本目標(biāo)有以下三點：一是筑牢安全基石，通過科學(xué)分層降低器械高度、設(shè)置過渡動作、實施雙人保護(hù)站位、優(yōu)化落地區(qū)緩沖設(shè)計及制定風(fēng)險評估與應(yīng)急流程，構(gòu)建嚴(yán)密的風(fēng)險控制機制，將運動損傷概率降至最低，確保生理安全的剛性底線；二是促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展，在提升力量協(xié)調(diào)性和空間感知力等身體素質(zhì)的同時，運用漸進(jìn)暴露訓(xùn)練、正念呼吸技術(shù)等干預(yù)策略幫助學(xué)生克服恐懼心理，培養(yǎng)勇敢果斷的意志品質(zhì)，并借助合作保護(hù)強化學(xué)生的責(zé)任感與社會適應(yīng)能力，實現(xiàn)身體機能與心理素養(yǎng)的同步強化；三是堅持興趣導(dǎo)向與學(xué)生主體性，通過模擬探險任務(wù)等情境創(chuàng)設(shè)、積分闖關(guān)等游戲化教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生的參與動機，避免因過度強調(diào)技術(shù)規(guī)格導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生焦慮感與挫敗感，使學(xué)生在成功體驗中形成積極的運動態(tài)度和終身運動的意識。（二）核心目標(biāo)“健康第一”理念在體操支撐跳躍教學(xué)中的滲透，是以運動技能習(xí)得為載體，通過安全能力內(nèi)化、意志品質(zhì)淬煉與社會適應(yīng)拓展的三維協(xié)同，構(gòu)建健康導(dǎo)向的教學(xué)實踐體系，有助于全面提升育人實效。其核心目標(biāo)有以下三點：一是在保障學(xué)生安全的前提下，精準(zhǔn)發(fā)展其力量素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力與空間感知力等核心體能，教授其科學(xué)評估起跳距離與器械穩(wěn)定性的方法，訓(xùn)練其落地失衡時的團(tuán)身滾動與支撐緩沖等應(yīng)急防護(hù)技術(shù)，要求其掌握跳箱檢查與保護(hù)墊鋪設(shè)規(guī)范流程，形成技術(shù)習(xí)得必先安全的行為自覺，使動作技能與安全素養(yǎng)共生發(fā)展；二是直面器械體操的心理挑戰(zhàn)，形成進(jìn)階干預(yù)路徑，采用墊上到低箱再到標(biāo)準(zhǔn)箱的階梯式暴露訓(xùn)練，結(jié)合正念呼吸技術(shù)消解恐懼，設(shè)立首次獨立保護(hù)或主動挑戰(zhàn)新高度等勇氣里程碑，強化“嘗試即進(jìn)步”的評價導(dǎo)向，通過消防員越障救援等角色扮演任務(wù)將挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)化為自我超越的動力，實現(xiàn)從“不敢跳”到“主動控”的心理躍遷；三是依托集體教學(xué)場景構(gòu)建責(zé)任共同體與協(xié)作生態(tài)，實施雙人保護(hù)責(zé)任卡制度，要求互查托腰時機與站位角度等動作規(guī)范性，設(shè)計團(tuán)隊接力騰越等小組連貫挑戰(zhàn)任務(wù)，強化規(guī)則意識與溝通效能，關(guān)聯(lián)摔倒緩沖技術(shù)應(yīng)用等生活場景，促進(jìn)技能向生存能力轉(zhuǎn)化，形成安全互保、進(jìn)步共促的課堂文化，最終通過“安全著陸大師”闖關(guān)賽實現(xiàn)技能的生活化遷移，依托“挑戰(zhàn)成功墻”建立運動自信，使勇敢協(xié)作成為課堂基因，奠定終身體育意識根基[1]。二、“健康第一”理念的滲透現(xiàn)狀當(dāng)前，“健康第一”理念雖已明確為小學(xué)體育教學(xué)的指導(dǎo)思想，但在具有一定難度和潛在風(fēng)險的體操類項目，特別是支撐跳躍的教學(xué)實踐中，其有效滲透仍面臨諸多挑戰(zhàn)，具體表現(xiàn)在以下幾個方面。（一）安全保障措施存在形式化傾向，風(fēng)險防控機制不健全部分教師對支撐跳躍運動的潛在風(fēng)險認(rèn)識不足，安全防護(hù)措施流于表面。具體表現(xiàn)為：保護(hù)幫助站位隨意、手法不規(guī)范且缺乏對保護(hù)者自身能力與專注度的持續(xù)關(guān)注；課前對器械的穩(wěn)定性和完好性檢查不細(xì)致、不系統(tǒng)；針對不同學(xué)情的分層安全預(yù)案缺失或執(zhí)行不到位；對于動作失敗的即時保護(hù)與應(yīng)急處理流程缺乏明確規(guī)定與有效演練。（二）心理建設(shè)與意志品質(zhì)培養(yǎng)環(huán)節(jié)薄弱，恐懼干預(yù)路徑模糊支撐跳躍特有的器械高度和動作復(fù)雜性易誘發(fā)學(xué)生的恐懼心理，而當(dāng)前教學(xué)中普遍缺乏系統(tǒng)、有效的心理干預(yù)策略。教師在教學(xué)中往往急于追求技術(shù)動作的完成度，忽視了對學(xué)生恐懼源的識別與疏導(dǎo)；缺乏從墊上模仿、低箱過渡到標(biāo)準(zhǔn)箱的漸進(jìn)式暴露訓(xùn)練設(shè)計；較少運用正念呼吸、積極暗示等心理技術(shù)來緩解焦慮；對于學(xué)生的微小進(jìn)步和勇敢表現(xiàn)缺乏及時、具體的肯定與激勵，導(dǎo)致部分學(xué)生缺乏信心，不利于勇敢、果斷等意志品質(zhì)的形成。（三）教學(xué)設(shè)計與實施未能充分激發(fā)內(nèi)生興趣，學(xué)生主體性體現(xiàn)不足教師在教學(xué)過程中存在過度強調(diào)技術(shù)分解和動作規(guī)格的傾向，教學(xué)方法單一，未能有效結(jié)合小學(xué)生的認(rèn)知特點和興趣需求進(jìn)行情境化、游戲化設(shè)計。比如：缺乏將支撐跳躍技能融入探險、救援等情境的嘗試；未能設(shè)計積分闖關(guān)、團(tuán)隊挑戰(zhàn)等游戲機制以提升學(xué)生的參與動機和學(xué)習(xí)樂趣。這使得教學(xué)過程枯燥，未能有效激發(fā)學(xué)生的主觀能動性和積極的運動態(tài)度。（四）評價體系單一化，體育健康的多元價值未能有效彰顯現(xiàn)行的教學(xué)評價體系主要聚焦于動作技術(shù)的完成度和結(jié)果是否達(dá)標(biāo)，評價維度狹窄。對于學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中展現(xiàn)的安全意識與能力、克服恐懼的心理進(jìn)步、保護(hù)同伴的責(zé)任感以及團(tuán)隊協(xié)作表現(xiàn)等體現(xiàn)“健康第一”理念核心內(nèi)涵的關(guān)鍵要素，缺乏有效的評價機制。單一的結(jié)果導(dǎo)向評價，難以全面反映支撐跳躍教學(xué)在促進(jìn)學(xué)生身心健康、社會適應(yīng)能力發(fā)展等方面的綜合育人成效[2]三、“健康第一”理念的滲透對策（一）安全保障精細(xì)化在小學(xué)體育體操類運動教學(xué)中，為了滲透“健康第一”理念，需實施精細(xì)化的安全保障措施，構(gòu)建分層遞進(jìn)的安全防護(hù)體系，以筑牢教學(xué)安全底線。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性、心理素質(zhì)等方面的差異，設(shè)計階梯式教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容，確保學(xué)習(xí)過程循序漸進(jìn)，并全程提供安全保障。例如，在“支撐跳躍：箱上前滾翻”教學(xué)中，采用“墊上輔助滾動練習(xí)$$低箱（30～40cm）支撐提臀$$低箱完整動作$$標(biāo)準(zhǔn)箱前滾翻”的遞進(jìn)流程，使學(xué)生始終在最近發(fā)展區(qū)內(nèi)完成挑戰(zhàn)。在此過程中，需確保器械高度與難度適配，初期采用可調(diào)節(jié)高度的跳箱或低矮穩(wěn)固的器械，并逐步提升高度；同時，科學(xué)設(shè)置踏板距離、角度、保護(hù)墊厚度與鋪設(shè)范圍，以匹配動作要求和學(xué)生能力。教師需強化系統(tǒng)性保護(hù)幫助與風(fēng)險管控，嚴(yán)格執(zhí)行“雙人保護(hù)”制度：主保護(hù)位于器械側(cè)前方，負(fù)責(zé)托腰助力與防前沖；副保護(hù)位于器械側(cè)后方或落地區(qū)側(cè)方，負(fù)責(zé)防后倒與落地保護(hù)。在明確保護(hù)者站位的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生掌握托腰時機、托舉力度、跟隨移動等技巧，同時與“跳”“撐”“翻”“起”等□令協(xié)調(diào)配合，以規(guī)范動作流程，為專項培訓(xùn)和模擬演練奠定基礎(chǔ)。在課前環(huán)節(jié)，要注重器械安全核查，制作安全檢查清單，由教師與學(xué)生代表共同檢查器械穩(wěn)定性，確保無晃動、底座穩(wěn)固、表面完好性、連接件緊固性、保護(hù)墊拼接緊密性與緩沖性能。此外，還要建立分層安全預(yù)案與應(yīng)急機制，針對不同能力水平學(xué)生制訂個性化保護(hù)方案；明確動作失敗時的標(biāo)準(zhǔn)化應(yīng)急保護(hù)程序并定期演練；配備簡易急救包，確保教師掌握基礎(chǔ)急救知識，為實現(xiàn)教學(xué)安全提供全方位保障[3]。（二）心理建設(shè)系統(tǒng)化在安全保障精細(xì)化的基礎(chǔ)上，還需著力實現(xiàn)心理建設(shè)系統(tǒng)化，以推動“健康第一”理念在教學(xué)實踐中的有效滲透。教師應(yīng)設(shè)計階梯式心理干預(yù)路徑，培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)。首先，在漸進(jìn)暴露訓(xùn)練中，當(dāng)學(xué)生充分掌握墊上前滾翻技術(shù)后，先在低矮穩(wěn)固箱體進(jìn)行支撐提臀、支撐慢翻下等分解練習(xí)，再逐步過渡到低箱完整動作，最終挑戰(zhàn)標(biāo)準(zhǔn)箱高度，以降低恐懼感。其次，在練習(xí)前后或?qū)W生緊張時，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深呼吸練習(xí)；同時利用表象訓(xùn)練，讓學(xué)生在安全的環(huán)境中閉眼想象完成動作的全過程，強化其積極的心理預(yù)期。這要求教師不僅要關(guān)注動作完成結(jié)果，更要重視學(xué)生在嘗試過程中的進(jìn)步與勇敢表現(xiàn)，并對學(xué)生的微小進(jìn)步、努力嘗試和勇敢表現(xiàn)給予即時、具體、真誠的口頭表揚，配合使用\"勇氣成長卡”“挑戰(zhàn)成功墻”等可視化工具記錄學(xué)生突破自我的歷程。最后，通過情境賦能與角色代入，創(chuàng)設(shè)具有挑戰(zhàn)性的趣味情境，將支撐跳躍技能融入“消防員火場越障救援”“叢林探險家翻越障礙\"等情境中，賦予練習(xí)使命感與趣味性，將角色扮演轉(zhuǎn)化為心理挑戰(zhàn)的內(nèi)在動力，形成安全防護(hù)與心理建設(shè)的協(xié)同機制[4]。（三）興趣激發(fā)有效化興趣激發(fā)有效化的關(guān)鍵在于融合游戲化與情境化教學(xué)，以激活學(xué)生主體性。一方面，教師可開發(fā)游戲化任務(wù)機制，通過積分闖關(guān)挑戰(zhàn)設(shè)計與支撐跳躍技能相關(guān)的游戲關(guān)卡，讓學(xué)生以個人或小組形式完成關(guān)卡任務(wù)獲取積分，從而增強學(xué)生的參與動機與成就感。例如，在團(tuán)隊接力騰越任務(wù)中，要求小組成員依次完成規(guī)定動作，既強調(diào)保護(hù)配合與順序銜接，也通過提升團(tuán)隊整體成功率培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識、溝通協(xié)作能力及集體榮譽感。另一方面，教師可創(chuàng)設(shè)相關(guān)情境，突出支撐跳躍技能對生活安全的價值，以增強學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力。通過組織不同難度的安全著陸大師賽，重點考查學(xué)生的動作規(guī)范性、落地穩(wěn)定性及安全保護(hù)意識，實現(xiàn)技能應(yīng)用、安全保障與心理素質(zhì)的綜合展示，形成多維能力協(xié)同發(fā)展的教學(xué)閉環(huán)。（四）評價維度多元化評價維度多元化的核心在于推行“4S”發(fā)展性評價體系，即涵蓋運動技能（Skill）、安全意識與能力（Safety）、心理品質(zhì)與進(jìn)步（Spirit）、社會適應(yīng)與合作（Society）的綜合評估機制，全面彰顯育人價值。運動技能維度重點評價動作的掌握程度與完成質(zhì)量，包括助跑有節(jié)奏、踏跳有力、推撐及時、滾動圓滑及落地穩(wěn)定；安全意識與能力維度關(guān)注課前檢查器械習(xí)慣、練習(xí)中自我保護(hù)動作的運用、保護(hù)幫助的規(guī)范性與責(zé)任心、安全指令遵守情況；心理品質(zhì)與進(jìn)步維度評估面對挑戰(zhàn)的勇敢表現(xiàn)、克服恐懼的心理歷程、意志力及自信心建立；社會適應(yīng)與合作維度則側(cè)重于評估保護(hù)同伴的責(zé)任感、團(tuán)隊任務(wù)中的溝通協(xié)作表現(xiàn)、同伴鼓勵與幫助行為以及規(guī)則意識。評價多元化需把握三個關(guān)鍵實施要點。第一，強化過程性記錄，通過觀察記錄表、學(xué)習(xí)檔案袋和教師評語持續(xù)跟蹤學(xué)生在以上四個維度的發(fā)展軌跡。第二，倡導(dǎo)多元主體參與，在教師評價基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生自評，以反思學(xué)習(xí)過程與感受，同時開展小組互評，并重點考查保護(hù)協(xié)作與團(tuán)隊貢獻(xiàn)。第三，采用質(zhì)性描述與等級評定相結(jié)合的方式，除量化指標(biāo)外著重用文字描述突出學(xué)生在安全素養(yǎng)、心理品質(zhì)、合作能力等方面的進(jìn)步與亮點，評價結(jié)果以等級加評語的形式及時反饋，用于指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和改進(jìn)，并提供持續(xù)激勵，避免單一終結(jié)性評價[5]結(jié)語綜上所述，在小學(xué)體育體操類運動教學(xué)中，滲