2025年《保健按摩師》考試練習(xí)題含參考答案一、單項選擇題（共20題，每題2分，共40分）1.下列關(guān)于手三陰經(jīng)循行規(guī)律的描述，正確的是（）A.從手走頭B.從胸走手C.從足走腹D.從頭走足答案：B2.風(fēng)池穴的定位是（）A.枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處B.第7頸椎棘突下凹陷中C.肩峰端與肱骨大結(jié)節(jié)之間的凹陷處D.腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間答案：A3.適用于肌肉豐厚部位的按摩手法是（）A.推法B.捏法C.滾法D.抖法答案：C4.下列哪項不屬于按摩的禁忌癥（）A.皮膚破損處B.急性踝關(guān)節(jié)扭傷24小時內(nèi)C.高血壓穩(wěn)定期D.惡性腫瘤部位答案：C5.拿法操作時，拇指與其余四指的用力方式應(yīng)為（）A.捏提為主，對稱用力B.按壓為主，單向用力C.摩擦為主，快速移動D.振動為主，頻率均勻答案：A6.下列關(guān)于足陽明胃經(jīng)的描述，錯誤的是（）A.起于鼻翼旁（迎香穴）B.循行至足背，止于第二趾外側(cè)端C.與足太陰脾經(jīng)相表里D.主要分布于頭面、胸腹及下肢前外側(cè)答案：A（注：足陽明胃經(jīng)起于承泣穴，迎香穴屬手陽明大腸經(jīng)）7.緩解落枕癥狀的特效穴位是（）A.合谷B.后溪C.外勞宮D.列缺答案：C8.按摩時使用介質(zhì)的主要目的不包括（）A.減少皮膚摩擦損傷B.增強(qiáng)手法滲透力C.治療皮膚濕疹D.輔助發(fā)揮藥物作用答案：C9.下列關(guān)于十二經(jīng)脈氣血流注順序的正確排列是（）A.肺經(jīng)→大腸經(jīng)→胃經(jīng)→脾經(jīng)→心經(jīng)→小腸經(jīng)→膀胱經(jīng)→腎經(jīng)→心包經(jīng)→三焦經(jīng)→膽經(jīng)→肝經(jīng)→肺經(jīng)B.肺經(jīng)→胃經(jīng)→大腸經(jīng)→脾經(jīng)→心經(jīng)→膀胱經(jīng)→小腸經(jīng)→腎經(jīng)→心包經(jīng)→三焦經(jīng)→膽經(jīng)→肝經(jīng)→肺經(jīng)C.肺經(jīng)→大腸經(jīng)→脾經(jīng)→胃經(jīng)→心經(jīng)→小腸經(jīng)→膀胱經(jīng)→腎經(jīng)→心包經(jīng)→三焦經(jīng)→肝經(jīng)→膽經(jīng)→肺經(jīng)D.肺經(jīng)→大腸經(jīng)→胃經(jīng)→脾經(jīng)→小腸經(jīng)→心經(jīng)→膀胱經(jīng)→腎經(jīng)→三焦經(jīng)→心包經(jīng)→膽經(jīng)→肝經(jīng)→肺經(jīng)答案：A10.針對長期伏案工作者的肩頸保健按摩，重點(diǎn)放松的肌肉是（）A.臀大肌B.胸鎖乳突肌C.腓腸肌D.背闊肌答案：B11.下列手法中，屬于摩擦類手法的是（）A.按法B.摩法C.拿法D.滾法答案：B12.太沖穴的定位是（）A.足背第1、2跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中B.內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際C.外踝尖上3寸，腓骨前緣D.第2、3跖趾關(guān)節(jié)后方凹陷中答案：A13.按摩時出現(xiàn)“得氣”感的表現(xiàn)不包括（）A.局部酸、麻、脹、重B.熱感向遠(yuǎn)端傳導(dǎo)C.皮膚發(fā)紅、出痧D.肌肉明顯萎縮答案：D14.下列關(guān)于嬰兒撫觸的注意事項，錯誤的是（）A.室溫保持26-28℃B.餐后30分鐘內(nèi)進(jìn)行C.手法力度由輕到重D.觀察嬰兒反應(yīng)，哭鬧時暫停答案：B15.緩解失眠癥狀的常用穴位組合是（）A.風(fēng)池、曲池B.神門、內(nèi)關(guān)、三陰交C.委中、承山D.天樞、足三里答案：B16.滾法操作時，手背接觸受術(shù)部位的區(qū)域是（）A.小魚際B.大魚際C.掌指關(guān)節(jié)D.第3-5掌指關(guān)節(jié)及手背尺側(cè)答案：D17.下列關(guān)于經(jīng)絡(luò)生理功能的描述，錯誤的是（）A.溝通表里上下，聯(lián)系臟腑器官B.運(yùn)行氣血，濡養(yǎng)周身C.感應(yīng)傳導(dǎo)信息D.主導(dǎo)人體運(yùn)動系統(tǒng)答案：D18.針對風(fēng)寒感冒的按摩介質(zhì)首選（）A.滑石粉B.薄荷水C.姜汁D.精油答案：C19.下列關(guān)于腰椎間盤突出癥急性期的按摩原則，正確的是（）A.重點(diǎn)使用重手法扳動腰部B.避免腰部劇烈活動，以放松周圍肌肉為主C.直接按壓突出部位D.不建議進(jìn)行任何按摩答案：B20.合谷穴的定位是（）A.手背第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處B.腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間C.小指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸D.肘橫紋外側(cè)端，屈肘時尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)答案：A二、判斷題（共10題，每題1分，共10分。正確打“√”，錯誤打“×”）1.按摩時，手法操作的方向應(yīng)遵循“順經(jīng)為補(bǔ)，逆經(jīng)為瀉”的原則。（）答案：√2.三陰交穴位于內(nèi)踝尖上5寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。（）答案：×（注：內(nèi)踝尖上3寸）3.抖法操作時，應(yīng)保持被抖動部位肌肉緊張，快速上下抖動。（）答案：×（注：肌肉應(yīng)放松，抖動頻率均勻）4.高血壓患者按摩時，可重點(diǎn)按揉橋弓穴（單側(cè)），每側(cè)操作不超過1分鐘。（）答案：√5.急性乳腺炎早期可通過乳房按摩促進(jìn)乳汁排出，但需避開紅腫熱痛部位。（）答案：√6.十二經(jīng)脈中，手太陽小腸經(jīng)與手少陰心經(jīng)相表里。（）答案：√7.拿法操作時，應(yīng)避免指甲掐壓皮膚。（）答案：√8.落枕患者可通過快速旋轉(zhuǎn)頸部來緩解癥狀。（）答案：×（注：急性期應(yīng)避免暴力扳動）9.按摩介質(zhì)“介質(zhì)膏”適用于干燥季節(jié)，可減少皮膚摩擦。（）答案：√10.兒童捏脊操作時，應(yīng)從尾椎骨端（長強(qiáng)穴）開始，沿督脈向上捏至大椎穴，一般操作3-5遍。（）答案：√三、簡答題（共5題，每題6分，共30分）1.簡述推法的操作要領(lǐng)及臨床應(yīng)用。答案：操作要領(lǐng)：用指、掌或肘著力于受術(shù)部位，單向直線推動；用力均勻，速度緩慢；推動時皮膚不產(chǎn)生摩擦（平推法）或帶動皮下組織（深推法）。臨床應(yīng)用：平推法用于頭面、胸腹部，緩解氣滯；深推法用于腰背、四肢，消散硬結(jié)、疏通經(jīng)絡(luò)。2.列舉肩井穴的定位、歸經(jīng)及主治作用。答案：定位：大椎穴與肩峰端連線的中點(diǎn)；歸經(jīng)：足少陽膽經(jīng)；主治：肩背疼痛、頸項強(qiáng)痛、乳癰、乳汁不通、頭痛等。3.簡述按摩前評估的主要內(nèi)容。答案：（1）健康史：既往病史、過敏史、手術(shù)史；（2）當(dāng)前癥狀：疼痛部位、性質(zhì)、持續(xù)時間；（3）身體狀況：皮膚是否完整、有無腫脹/炎癥；（4）特殊需求：如孕婦需避開腹部、腰骶部；（5）心理狀態(tài)：是否緊張，調(diào)整溝通方式。4.簡述滾法與揉法的區(qū)別。答案：（1）著力部位：滾法用手背尺側(cè)及第3-5掌指關(guān)節(jié)；揉法用指腹或掌根；（2）運(yùn)動形式：滾法以腕關(guān)節(jié)屈伸旋轉(zhuǎn)帶動手背滾動；揉法以腕關(guān)節(jié)環(huán)形擺動帶動局部組織回旋；（3）作用深度：滾法滲透力強(qiáng)，適用于深層肌肉；揉法刺激較柔和，適用于淺層組織；（4）頻率：滾法頻率約120-160次/分鐘；揉法約60-100次/分鐘。5.簡述緩解視疲勞的按摩步驟及常用穴位。答案：步驟：（1）輕揉眼眶周圍（拇指繞眼眶順時針、逆時針各5圈）；（2）點(diǎn)按穴位：睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白；（3）拿捏風(fēng)池穴（拇指與食指相對用力，輕拿5-10次）；（4）掌擦顳部（大魚際快速摩擦至溫?zé)幔?。常用穴位：睛明、四白、風(fēng)池、太陽穴。四、實操題（共2題，每題10分，共20分）1.請描述頸部放松按摩的完整操作流程（要求包含手法順序、重點(diǎn)穴位及注意事項）。答案：操作流程：（1）放松準(zhǔn)備：受術(shù)者坐位，術(shù)者站于后方；用掌根揉法從風(fēng)府穴沿項韌帶向下至大椎穴，往返3-5遍；（2）分推項部：雙手拇指從風(fēng)池穴向肩井穴分推，力度由輕到重，操作5次；（3）拿捏斜方肌：拇指與其余四指相對，從枕骨下沿斜方肌走向拿捏至肩峰，重點(diǎn)加強(qiáng)緊張部位，操作3-5遍；（4）點(diǎn)按穴位：風(fēng)池、天柱、大椎、肩井，每穴按壓10-15秒，以酸脹感為度；（5）頸部拔伸：雙手托住下頜，緩慢向上輕拔，同時做小幅度左右旋轉(zhuǎn)（幅度不超過30°），維持5秒后放松；（6）整理結(jié)束：用掌拍法輕拍頸肩部，結(jié)束操作。注意事項：避免暴力扳動；高血壓患者減少拔伸力度；局部有外傷或炎癥時暫停。2.設(shè)計一套針對“久坐導(dǎo)致下背痛”的保健按摩方案（要求包含手法選擇、操作部位及時間）。答案：方案設(shè)計：（1）放松階段（5分鐘）：用掌揉法從第12胸椎至骶椎沿豎脊肌走行往返揉動，重點(diǎn)放松腰眼穴周圍；（2）解痙階段（8分鐘）：用拇指彈撥法沿豎脊肌肌腹垂直方向彈撥，尋找條索狀硬結(jié)，每個硬結(jié)彈撥3-5次；配合肘壓法按壓腎俞、大腸俞、委中穴，每穴15秒；（3）疏通階段（5分鐘）：用滾法在腰骶部操作，覆蓋髂嵴上緣至尾骨區(qū)域，頻率均勻，滲透至深層；（4）整理階段（2分鐘）：用掌擦法橫擦命門穴，至局部透熱；輕拍腰部結(jié)束?？倳r長約20分鐘，每周2-3次。五、案例分析題（共1題，10分）患者，女，35歲，主訴“雙側(cè)肩背痛1月，長期伏案工作，晨起加重，活動后緩解”。查體：斜方肌、菱形肌緊張，肩井穴、天宗穴壓痛（+），無放射痛，X線未見骨質(zhì)異常。問題：（1）初步診斷；（2）按摩治療原則；（3）具體手法及穴位選擇。答案：（1）初步診斷：頸肩肌筋膜炎（久坐引起的慢性肌肉勞損）；（2）