幼兒園健康飲水知識培訓課件單擊此處添加副標題匯報人：XX目錄壹飲水的重要性貳正確飲水方法叁飲水安全知識肆飲水與營養(yǎng)補充伍飲水習慣培養(yǎng)陸互動游戲與實踐飲水的重要性章節(jié)副標題壹保持身體健康飲水能加速體內廢物排出，促進新陳代謝，維持身體機能正常運轉。促進新陳代謝充足飲水可預防幼兒因活動出汗導致的脫水，保持體內水分平衡。預防脫水促進兒童成長飲水能補充兒童日常活動消耗的水分，維持身體水分平衡，促進健康成長。補充身體水分足夠的水分攝入能加速兒童體內新陳代謝，幫助排毒，增強免疫力。促進新陳代謝預防疾病增強免疫力充足飲水能增強幼兒免疫力，減少感冒、咳嗽等疾病的發(fā)生。促進排毒飲水有助于幼兒體內毒素排出，維護身體健康，預防疾病。正確飲水方法章節(jié)副標題貳飲水時間安排起床后空腹喝一杯水，有助于喚醒身體，促進新陳代謝。晨起飲水用餐前后適量飲水，幫助消化，避免食物過干刺激腸胃。餐間飲水飲水量的把握幼兒活動量大時，適當增加飲水量，以防脫水?；顒釉鲲嬎扛鶕?jù)幼兒年齡，合理安排每日飲水量，確保水分充足。年齡定飲水量飲水方式指導01定時定量飲水建議幼兒每天定時飲水，每次飲水量適中，保持身體水分平衡。02小口慢飲引導幼兒小口慢飲，避免大口急飲導致嗆咳或不適。飲水安全知識章節(jié)副標題叁飲用水的來源地表水江河湖泊及水庫水地下水雨水滲透儲存水飲水衛(wèi)生標準飲用水應清澈透明，無雜質、懸浮物。水質清澈無雜飲用水的pH值應在適宜人體健康的范圍內，一般為6.5-8.5。pH值適宜范圍避免飲水誤區(qū)生水含細菌，直接飲用易生病，應煮沸后冷卻再飲。勿飲生水過熱飲水易燙傷食道，溫水更適宜幼兒飲用。勿飲過熱水過量飲水增加腎臟負擔，幼兒飲水需定時定量。適量飲水010203飲水與營養(yǎng)補充章節(jié)副標題肆水分與營養(yǎng)的關系水分參與體內代謝，與營養(yǎng)物質的轉化、利用密切相關，維持身體機能平衡。維持代謝平衡水分能加速營養(yǎng)物質的溶解與輸送，促進其在體內的吸收與利用。促進營養(yǎng)吸收飲水與食物搭配飲水應與食物平衡，確保幼兒獲得足夠水分同時不影響正常飲食。平衡水分攝入0102合理飲水有助于食物消化，促進營養(yǎng)物質的吸收和利用。促進營養(yǎng)吸收03餐前過量飲水易影響幼兒食欲，合理安排飲水時間很關鍵。避免影響食欲特殊情況下的飲水強調運動后適量補水，避免脫水，促進體能恢復。運動后飲水01生病時需多喝水，加速新陳代謝，幫助身體排出毒素。生病時飲水02飲水習慣培養(yǎng)章節(jié)副標題伍建立規(guī)律飲水習慣設定固定飲水時間，如晨起、課間、睡前，培養(yǎng)定時飲水意識。定時飲水根據(jù)幼兒年齡和活動量，指導適量飲水，避免過多或過少。適量飲水培養(yǎng)自主飲水意識01定時定量飲水設定飲水時間表，每次適量飲水，培養(yǎng)規(guī)律飲水習慣。02趣味飲水引導通過游戲、故事等方式，激發(fā)孩子對飲水的興趣，自主飲水。家園共育飲水習慣01家長引導示范家長通過自身行為示范，引導孩子形成良好飲水習慣。02學校強化教育幼兒園通過定時飲水、趣味飲水活動，強化孩子飲水意識。互動游戲與實踐章節(jié)副標題陸設計飲水知識游戲設計飲水知識問答，激發(fā)幼兒興趣，增強記憶。知識問答競賽通過模擬日常飲水場景，讓幼兒在游戲中學會正確飲水。模擬飲水場景實際操作飲水活動設計模擬游戲，讓孩子扮演不同角色，體驗飲水的重要性及正確飲水方法。模擬飲水場景引導孩子動手制作個性水杯，增強對飲水的興趣，培養(yǎng)良好飲水習慣。動手制作水杯定期評估與反饋