第8課自我控制不沖動(dòng)說課稿-2023-2024學(xué)年小學(xué)心理健康六年級(jí)下冊(cè)教科版科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）第8課自我控制不沖動(dòng)說課稿-2023-2024學(xué)年小學(xué)心理健康六年級(jí)下冊(cè)教科版設(shè)計(jì)思路本課針對(duì)六年級(jí)學(xué)生心理特點(diǎn)，以“自我控制不沖動(dòng)”為主題，通過情景模擬、案例分析等方法，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)沖動(dòng)行為的不良影響，掌握控制沖動(dòng)的方法，提高自我控制能力。課程設(shè)計(jì)緊密結(jié)合教科書內(nèi)容，注重實(shí)踐性與趣味性，旨在幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本課旨在培養(yǎng)學(xué)生的自我管理、情緒調(diào)節(jié)和社會(huì)交往等核心素養(yǎng)。學(xué)生通過學(xué)習(xí)，能夠認(rèn)識(shí)沖動(dòng)行為的危害，學(xué)會(huì)運(yùn)用有效策略控制沖動(dòng)，提高自我意識(shí)與責(zé)任感，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，為構(gòu)建和諧人際關(guān)系奠定基礎(chǔ)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)，

①讓學(xué)生理解沖動(dòng)行為對(duì)個(gè)人和社會(huì)的影響，認(rèn)識(shí)到自我控制的重要性。

②教授學(xué)生具體可行的自我控制方法，如深呼吸、延遲滿足、積極思考等。

2.教學(xué)難點(diǎn)，

①引導(dǎo)學(xué)生將理論知識(shí)與實(shí)際生活相結(jié)合，學(xué)會(huì)在遇到?jīng)_動(dòng)時(shí)有效地運(yùn)用自我控制技巧。

②幫助學(xué)生建立積極的自我認(rèn)知，克服自我懷疑和負(fù)面情緒，提高自我控制能力。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有本節(jié)課所需的教材《心理健康》六年級(jí)下冊(cè)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如展示沖動(dòng)行為后果的圖片、自我控制技巧的演示視頻等。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備計(jì)時(shí)器、情緒卡片等，用于幫助學(xué)生練習(xí)自我控制技巧。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，布置實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)，營造輕松互動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍。教學(xué)過程設(shè)計(jì)（一）導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：播放一段關(guān)于沖動(dòng)行為的動(dòng)畫視頻，視頻展示因沖動(dòng)購買不必要物品或做出錯(cuò)誤決策的情景。

2.提出問題：觀看視頻后，引導(dǎo)學(xué)生思考：“沖動(dòng)行為會(huì)帶來哪些后果？我們應(yīng)該如何控制自己的沖動(dòng)？”

3.學(xué)生回答：邀請(qǐng)學(xué)生分享自己對(duì)沖動(dòng)行為的看法，并簡要總結(jié)沖動(dòng)行為的特點(diǎn)。

（用時(shí)：5分鐘）

（二）講授新課（15分鐘）

1.教師講解：介紹沖動(dòng)行為的概念、成因和影響，強(qiáng)調(diào)自我控制的重要性。

2.互動(dòng)環(huán)節(jié)：教師提問：“沖動(dòng)行為產(chǎn)生的原因有哪些？”引導(dǎo)學(xué)生從心理、生理、環(huán)境等方面分析。

3.分享案例：分享一些因沖動(dòng)行為導(dǎo)致不良后果的案例，讓學(xué)生了解沖動(dòng)行為可能帶來的嚴(yán)重后果。

4.授予策略：講解自我控制的方法，如深呼吸、延遲滿足、積極思考等。

5.互動(dòng)環(huán)節(jié)：教師提問：“如何運(yùn)用這些策略來控制沖動(dòng)？”引導(dǎo)學(xué)生討論并分享自己的看法。

（用時(shí)：15分鐘）

（三）鞏固練習(xí)（15分鐘）

1.小組討論：將學(xué)生分成小組，討論以下問題：“在實(shí)際生活中，我們?nèi)绾芜\(yùn)用自我控制的方法？”要求每個(gè)小組總結(jié)出至少兩種策略。

2.小組分享：每個(gè)小組派代表分享討論結(jié)果，其他學(xué)生補(bǔ)充和評(píng)價(jià)。

3.實(shí)踐操作：教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐操作，如深呼吸練習(xí)、延遲滿足游戲等。

4.反饋與總結(jié)：教師針對(duì)學(xué)生的實(shí)踐操作進(jìn)行反饋，總結(jié)自我控制的重要性。

（用時(shí)：15分鐘）

（四）課堂提問（5分鐘）

1.教師提問：“通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有什么收獲？”引導(dǎo)學(xué)生回顧課堂內(nèi)容，總結(jié)學(xué)習(xí)心得。

2.學(xué)生回答：邀請(qǐng)學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)收獲，教師給予評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)。

（用時(shí)：5分鐘）

（五）總結(jié)與作業(yè)布置（5分鐘）

1.教師總結(jié)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)自我控制的重要性。

2.作業(yè)布置：要求學(xué)生課后思考以下問題：“如何在日常生活中運(yùn)用自我控制的方法？”，并記錄下自己的實(shí)踐過程。

3.學(xué)生反饋：鼓勵(lì)學(xué)生在課后互相交流學(xué)習(xí)心得，共同提高。

（用時(shí)：5分鐘）

教學(xué)過程設(shè)計(jì)總用時(shí)：45分鐘教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-心理健康相關(guān)書籍推薦：《情緒管理手冊(cè)》、《積極心理學(xué)：幸福的方法》等。

-專題網(wǎng)站：心理健康教育網(wǎng)、心理發(fā)展研究網(wǎng)等，提供心理測(cè)試、案例分析等資源。

-心理影片推薦：《當(dāng)幸福來敲門》、《心靈捕手》等，通過電影探討情緒管理和自我控制。

2.拓展建議：

-學(xué)生可以閱讀相關(guān)書籍，了解更多關(guān)于情緒管理和自我控制的知識(shí)。

-利用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行在線學(xué)習(xí)，參與心理測(cè)試，了解自己的情緒狀態(tài)。

-觀看心理影片，通過故事情節(jié)的代入，體會(huì)人物的心理變化，學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)生活中的挫折和壓力。

-參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的心理健康講座，與專業(yè)人士交流，提高自己的心理素質(zhì)。

-家長可以與孩子共同閱讀相關(guān)書籍，進(jìn)行家庭心理游戲，增進(jìn)親子關(guān)系，同時(shí)培養(yǎng)孩子的自我控制能力。

-學(xué)?？梢越M織心理健康教育活動(dòng)，如心理劇、心理沙龍等，為學(xué)生提供展示自我、交流心得的平臺(tái)。

-教師可以利用課堂時(shí)間，分享一些心理健康的實(shí)用技巧，如冥想、正念練習(xí)等，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)放松和調(diào)節(jié)情緒。

-鼓勵(lì)學(xué)生參與志愿服務(wù)活動(dòng)，通過幫助他人，培養(yǎng)同理心和責(zé)任感，提高自我控制能力。

-建議學(xué)生記錄自己的情緒變化，通過日記或圖表的形式，分析情緒產(chǎn)生的原因和應(yīng)對(duì)策略，逐步提高自我管理能力。教學(xué)反思今天的課，我主要圍繞“自我控制不沖動(dòng)”這個(gè)主題展開?；剡^頭來看，我覺得有幾個(gè)方面做得不錯(cuò)，也有一些地方需要改進(jìn)。

首先，我覺得導(dǎo)入環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)挺成功的。通過播放動(dòng)畫視頻，學(xué)生們很快就進(jìn)入了課堂氛圍，對(duì)沖動(dòng)行為有了直觀的認(rèn)識(shí)。提問環(huán)節(jié)也激發(fā)了學(xué)生的思考，他們能夠積極地參與討論，分享自己的看法。這讓我意識(shí)到，創(chuàng)設(shè)情境和提出問題是非常有效的教學(xué)手段，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

在講授新課的過程中，我盡量將理論知識(shí)與實(shí)際生活相結(jié)合，通過案例分析，讓學(xué)生們了解到?jīng)_動(dòng)行為可能帶來的后果。同時(shí)，我也教授了他們一些實(shí)用的自我控制方法，比如深呼吸、延遲滿足等。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們對(duì)這些方法很感興趣，他們?cè)谡n堂上嘗試著運(yùn)用這些方法，有的學(xué)生甚至能立刻感受到效果。這讓我感到欣慰，說明我的教學(xué)方法是有效的。

在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我設(shè)計(jì)了小組討論和實(shí)踐操作，讓學(xué)生們?cè)诨?dòng)中加深對(duì)知識(shí)的理解。這個(gè)環(huán)節(jié)我也比較滿意，學(xué)生們?cè)谟懻撝心軌蚧ハ鄦l(fā)，實(shí)踐操作也讓他們有了親身體驗(yàn)。但是，我也發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生在討論時(shí)比較被動(dòng)，可能是因?yàn)樗麄儗?duì)某些話題不太感興趣或者不太擅長表達(dá)。這提醒我，在今后的教學(xué)中，我要更加關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，給予他們更多的鼓勵(lì)和支持。

課堂提問環(huán)節(jié)，我嘗試了一些開放性的問題，希望能夠引導(dǎo)學(xué)生深入思考。但是，我發(fā)現(xiàn)有些問題可能過于寬泛，導(dǎo)致學(xué)生回答時(shí)缺乏針對(duì)性。今后，我會(huì)更加注意問題的設(shè)計(jì)，既要保證問題的開放性，又要確保學(xué)生能夠圍繞主題進(jìn)行回答。

在總結(jié)與作業(yè)布置環(huán)節(jié)，我簡要回顧了本節(jié)課的主要內(nèi)容，并布置了課后思考作業(yè)。我覺得這個(gè)環(huán)節(jié)還可以做得更細(xì)致一些，比如可以提供一些具體的思考方向，幫助學(xué)生更好地完成作業(yè)。

1.在今后的教學(xué)中，我要更加關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)性，給予他們更多的關(guān)注和支持。

2.我需要提高自己的課堂提問技巧，設(shè)計(jì)出更具針對(duì)性的問題，引導(dǎo)學(xué)生深入思考。

3.在作業(yè)布置方