第5課專心才能制勝教學(xué)設(shè)計-2025-2026學(xué)年小學(xué)心理健康四年級上冊川教版主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：第5課專心才能制勝

2.教學(xué)年級和班級：小學(xué)四年級

3.授課時間：2025-2026學(xué)年

4.教學(xué)時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)生的專注力，增強學(xué)生面對挑戰(zhàn)時的心理韌性。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠認識到專心致志對于學(xué)習(xí)的重要性，學(xué)會如何在課堂上集中注意力，以及如何運用有效的學(xué)習(xí)策略來提高學(xué)習(xí)效率。同時，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，為未來的學(xué)習(xí)生活打下堅實的基礎(chǔ)。重點難點及解決辦法重點：

1.理解專心對于學(xué)習(xí)的重要性。

2.掌握提高專注力的具體方法。

難點：

1.將專注力培養(yǎng)方法內(nèi)化為日常學(xué)習(xí)行為。

2.學(xué)生在面對學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)時保持專注。

解決辦法與突破策略：

1.通過案例分析和小組討論，幫助學(xué)生理解專心對學(xué)習(xí)的影響，強化重點認識。

2.設(shè)計互動游戲和實踐活動，讓學(xué)生在實際操作中體驗專注力培養(yǎng)方法，提高實踐能力。

3.結(jié)合心理學(xué)的相關(guān)知識，引導(dǎo)學(xué)生識別分散注意力的因素，并提供克服這些干擾的策略。

4.通過定期回顧和自我評價，幫助學(xué)生將專注力培養(yǎng)方法轉(zhuǎn)化為習(xí)慣，并在學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)中保持專注。學(xué)具準備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：通過教師的講解，引入專注力的重要性，結(jié)合實際案例，使學(xué)生初步了解專注力的概念。

2.討論法：組織學(xué)生圍繞專注力培養(yǎng)方法進行小組討論，激發(fā)學(xué)生的思維，促進知識的內(nèi)化。

3.案例分析法：選取典型學(xué)習(xí)場景，引導(dǎo)學(xué)生分析專注力不足的原因，并探討解決策略。

教學(xué)手段：

1.多媒體展示：利用PPT展示專注力培養(yǎng)的相關(guān)知識，增強視覺效果，提高學(xué)生的興趣。

2.教學(xué)軟件應(yīng)用：運用專注力訓(xùn)練軟件，讓學(xué)生在游戲中體驗專注力訓(xùn)練，提高實踐效果。

3.視頻輔助：播放專注力培養(yǎng)相關(guān)的教育視頻，讓學(xué)生直觀感受專注力的重要性。教學(xué)過程設(shè)計**總用時：45分鐘**

**一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）**

1.**情境創(chuàng)設(shè)**：播放一段關(guān)于學(xué)生上課時分心導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳的視頻，引起學(xué)生共鳴。

-用時：3分鐘

2.**問題提出**：教師提問：“同學(xué)們，你們有沒有過上課分心的經(jīng)歷？你們覺得分心對學(xué)習(xí)有什么影響？”

-用時：2分鐘

**二、講授新課（15分鐘）**

1.**專注力的定義**：講解專注力的概念，引導(dǎo)學(xué)生理解專注力是一種心理狀態(tài)，是完成學(xué)習(xí)任務(wù)的重要條件。

-用時：5分鐘

2.**專注力的重要性**：分析專注力對學(xué)習(xí)效果的影響，強調(diào)專注力在提高學(xué)習(xí)效率中的作用。

-用時：5分鐘

3.**專注力培養(yǎng)方法**：介紹幾種提高專注力的方法，如番茄工作法、定時休息法等。

-用時：5分鐘

**三、鞏固練習(xí)（15分鐘）**

1.**小組討論**：將學(xué)生分成小組，討論如何將專注力培養(yǎng)方法應(yīng)用到實際學(xué)習(xí)中。

-用時：5分鐘

2.**案例分析**：提供幾個學(xué)習(xí)場景，讓學(xué)生分析在這些場景中如何保持專注。

-用時：5分鐘

3.**角色扮演**：讓學(xué)生分組進行角色扮演，模擬在課堂上如何保持專注。

-用時：5分鐘

**四、課堂提問（5分鐘）**

1.**提問環(huán)節(jié)**：教師提問：“你們認為在學(xué)習(xí)過程中，如何才能更好地保持專注？”

-用時：3分鐘

2.**學(xué)生回答**：學(xué)生自由發(fā)言，分享自己的看法和經(jīng)驗。

-用時：2分鐘

**五、師生互動環(huán)節(jié)（5分鐘）**

1.**教師點評**：對學(xué)生的回答進行點評，鼓勵學(xué)生的積極參與。

-用時：3分鐘

2.**學(xué)生提問**：學(xué)生提出在學(xué)習(xí)專注力培養(yǎng)過程中遇到的問題，教師進行解答。

-用時：2分鐘

**六、總結(jié)與作業(yè)布置（5分鐘**）

1.**總結(jié)**：教師總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)專注力對學(xué)習(xí)的重要性。

-用時：3分鐘

2.**作業(yè)布置**：布置課后作業(yè)，要求學(xué)生嘗試運用所學(xué)方法提高自己的專注力。

-用時：2分鐘

**七、拓展活動（5分鐘**）

1.**分享經(jīng)驗**：邀請學(xué)生在課堂上分享自己提高專注力的成功經(jīng)驗。

-用時：3分鐘

2.**課后練習(xí)**：教師推薦一些專注力訓(xùn)練的課后練習(xí)，幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識。

-用時：2分鐘

**備注**：以上教學(xué)過程設(shè)計旨在通過多種教學(xué)方法和手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的專注力，并幫助他們將所學(xué)知識應(yīng)用于實際學(xué)習(xí)中。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的反饋和課堂實際情況靈活調(diào)整教學(xué)策略。拓展與延伸1.**拓展閱讀材料**：

-《如何提高專注力》（作者：李曉東）：這本書詳細介紹了專注力的科學(xué)原理和實用的提高方法，適合學(xué)生和家長閱讀。

-《專注力訓(xùn)練手冊》（作者：張華）：書中包含了多種專注力訓(xùn)練游戲和練習(xí)，幫助學(xué)生通過游戲提高專注力。

-《高效學(xué)習(xí)法》（作者：王磊）：書中探討了如何通過合理安排時間、優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境等方法來提高學(xué)習(xí)效率，其中涉及專注力培養(yǎng)的多個方面。

2.**課后自主學(xué)習(xí)和探究**：

-**專注力日記**：鼓勵學(xué)生記錄自己在一天中的專注時刻和分心時刻，分析原因，并制定相應(yīng)的改進措施。

-**專注力挑戰(zhàn)**：學(xué)生可以嘗試進行為期一周的專注力挑戰(zhàn)，每天設(shè)定一個專注任務(wù)，如閱讀、寫作或?qū)W習(xí)新知識，記錄完成情況。

-**小組探究**：學(xué)生可以組成小組，共同研究如何將專注力培養(yǎng)方法應(yīng)用于不同的學(xué)科學(xué)習(xí)中，如數(shù)學(xué)、語文、英語等，并分享研究成果。

-**家長參與**：邀請家長參與學(xué)生的專注力培養(yǎng)過程，共同制定家庭學(xué)習(xí)計劃，監(jiān)督學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，提供必要的支持和鼓勵。

3.**實踐活動**：

-**專注力工作坊**：組織學(xué)生參加專注力工作坊，通過專業(yè)的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)更多專注力提升技巧。

-**專注力比賽**：舉辦專注力比賽，如記憶力比賽、拼寫比賽等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的專注力。

-**專注力講座**：邀請心理學(xué)家或教育專家為學(xué)生舉辦專注力講座，提供專業(yè)的指導(dǎo)和建議。

4.**網(wǎng)絡(luò)資源**：

-**專注力訓(xùn)練網(wǎng)站**：推薦一些專注于專注力訓(xùn)練的網(wǎng)站，如“專注力訓(xùn)練中心”、“專注力提升網(wǎng)”等，提供在線練習(xí)和資源。

-**教育論壇**：鼓勵學(xué)生參與教育論壇，與其他學(xué)生和家長交流專注力培養(yǎng)的經(jīng)驗和心得。課堂1.**課堂評價**：

-**提問環(huán)節(jié)**：通過課堂提問，了解學(xué)生對專注力概念的理解程度和掌握情況。設(shè)計不同難度的問題，如基礎(chǔ)概念問題、應(yīng)用性問題等，以評估學(xué)生的知識掌握水平。

-**評價方法**：提問后，給予學(xué)生一定時間思考，然后點名回答，根據(jù)學(xué)生的回答給予即時反饋和評價。

-**評價標準**：正確回答問題的準確性、邏輯性和表達能力。

-**觀察法**：在課堂上觀察學(xué)生的參與度、注意力集中情況以及小組討論中的互動情況。

-**評價方法**：記錄學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，包括是否積極參與、是否能保持專注、是否能有效傾聽和交流等。

-**評價標準**：學(xué)生的參與度、專注程度、互動質(zhì)量。

-**測試法**：設(shè)計針對性的測試題，如選擇題、填空題、簡答題等，評估學(xué)生對專注力培養(yǎng)方法的理解和應(yīng)用能力。

-**評價方法**：課后進行小測驗或隨堂測試，收集學(xué)生的答案，進行批改和評分。

-**評價標準**：測試題的正確率、答題速度、對問題的理解深度。

-**反饋與調(diào)整**：根據(jù)課堂評價結(jié)果，及時調(diào)整教學(xué)策略，如調(diào)整教學(xué)節(jié)奏、改進教學(xué)方法、增加互動環(huán)節(jié)等，以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

2.**作業(yè)評價**：

-**作業(yè)內(nèi)容**：布置與專注力培養(yǎng)相關(guān)的作業(yè)，如撰寫關(guān)于專注力體驗的日記、設(shè)計專注力提升計劃等。

-**作業(yè)設(shè)計**：確保作業(yè)內(nèi)容與課堂內(nèi)容緊密相關(guān)，旨在鞏固和拓展學(xué)生在課堂上學(xué)到的知識。

-**作業(yè)批改**：對學(xué)生的作業(yè)進行認真批改，關(guān)注作業(yè)的質(zhì)量和學(xué)生的完成情況。

-**評價方法**：檢查作業(yè)的完整性、準確性、創(chuàng)意性和自我反思的程度。

-**反饋與鼓勵**：在作業(yè)批改后，及時給予學(xué)生反饋，肯定學(xué)生的努力和進步，同時指出需要改進的地方。

-**評價標準**：作業(yè)的完成度、內(nèi)容的創(chuàng)新性、對專注力培養(yǎng)方法的實際應(yīng)用。

-**學(xué)生自評與互評**：鼓勵學(xué)生進行自我評價和互評，通過反思和交流，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)意識和自我管理能力。

-**評價方法**：學(xué)生根據(jù)作業(yè)要求進行自我評價，并選擇同伴進行互評。

-**評價標準**：自我評價的客觀性和準確性，互評的公正性和建設(shè)性。板書設(shè)計①專注力的概念

-知識點：專注力是一種心理狀態(tài)，是對某一事物或活動的高度集中注意力。

-詞句：專注力、心理狀態(tài)、集中注意力

②專注力的重要性

-知識點：專注力是學(xué)習(xí)、工作和生活成功的關(guān)鍵因素。

-詞句：學(xué)習(xí)效率、工作表現(xiàn)、生活成功

③提高專注力的方法

-知識點：通過時間管理、環(huán)境優(yōu)化、心理調(diào)節(jié)等方式提高專注力。

-詞句：時間管理、環(huán)境優(yōu)化、心理調(diào)節(jié)

④專注力訓(xùn)練

-知識點：專注力訓(xùn)練可以通過練習(xí)和游戲來提升。

-詞句：專注力訓(xùn)練、練習(xí)、游戲

⑤專注力應(yīng)用場景

-知識點：專注力在課堂學(xué)習(xí)、課外閱讀、日常生活中的應(yīng)用。

-詞句：課堂學(xué)習(xí)、課外閱讀、日常生活

⑥專注力培養(yǎng)策略

-知識點：制定專注力培養(yǎng)計劃，包括目標設(shè)定、方法實施、效果評估。

-詞句：專注力培養(yǎng)計劃、目標設(shè)定、方法實施、效果評估

⑦專注力與學(xué)習(xí)效果的關(guān)系

-知識點：專注力直接影響學(xué)習(xí)效果，提高專注力有助于提升學(xué)習(xí)成績。

-詞句：學(xué)習(xí)效果、學(xué)習(xí)成績、專注力

⑧專注力培養(yǎng)的注意事項

-知識點：避免分心因素，保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理休息。

-詞句：分心因素、學(xué)習(xí)習(xí)慣、合理休息教學(xué)反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我覺得挺有收獲的。首先，我想說說教學(xué)方法上的反思。我用了講授法、討論法和案例分析法，盡量讓課堂生動有趣，讓學(xué)生在輕松的氛圍中學(xué)習(xí)。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們對于專注力的概念理解得還不錯，但是在實際操作中，他們還是有些困難。比如，在討論如何將專注力培養(yǎng)方法應(yīng)用到實際學(xué)習(xí)中時，有些學(xué)生顯得有些迷茫。

在教學(xué)策略上，我嘗試了小組討論和角色扮演，希望學(xué)生們能在互動中提高專注力。但是，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生不太愿意參與討論，可能是害羞或者不自信。這讓我意識到，在今后的教學(xué)中，我需要更多地鼓勵學(xué)生，特別是那些內(nèi)向的學(xué)生，讓他們在課堂上也能積極參與。

在課堂管理方面，我注意到一些學(xué)生容易分心，這讓我反思了課堂紀律的重要性。我決定在接下來的教學(xué)中，更加注重課堂紀律的維護，比如設(shè)定明確的課堂規(guī)則，讓學(xué)生知道什么是可以做的，什么是不可以做的。

情感態(tài)度方面，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對專注力有了更積極的認知，他們開始意識到專注力對于學(xué)習(xí)的重要性，并愿意為此付出努力。當然，也有一些不足之處。比如，有些學(xué)生對于專注力培養(yǎng)方法的實際操作還不夠熟練，需要更多的練習(xí)和指導(dǎo)。

針對這些問題，我提出以下改進措施和建議：

1.在今后的教學(xué)中，我將設(shè)計更多互動環(huán)節(jié)，鼓勵學(xué)生積極參與，特別是那些不太愿意發(fā)言的學(xué)生。

2.對于專注力培養(yǎng)方法的實際操作，我將提供更多的練習(xí)機會，讓學(xué)生在實踐中提高技能。

3.我會加強對課堂紀律的管理，確保每個學(xué)生都能在良好的學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)習(xí)。

4.我會定期進行教學(xué)反思，不斷調(diào)整和改進教學(xué)方法，以適應(yīng)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。典型例題講解在講解專注力培養(yǎng)方法時，我們可以通過以下典型例題來幫助學(xué)生理解和應(yīng)用所學(xué)知識：

1.**例題**：

小明在學(xué)習(xí)英語時，總是無法長時間集中注意力。他嘗試了以下幾種方法來提高專注力：

-制定學(xué)習(xí)計劃，將學(xué)習(xí)時間分成小塊。

-在學(xué)習(xí)時，關(guān)閉手機和電視，減少干擾。

-每學(xué)習(xí)一段時間后，休息5-10分鐘。

請問，小明的哪些方法有助于提高專注力？

-**答案**：小明的第一種和第二種方法有助于提高專注力。制定學(xué)習(xí)計劃可以幫助他合理安排時間，減少拖延；關(guān)閉手機和電視可以減少外界干擾，幫助他更好地集中注意力。

2.**例題**：

在課堂上，小華發(fā)現(xiàn)自己容易分心。以下是她采取的一些措施：

-在筆記本上寫下重點內(nèi)容，幫助集中注意力。

-在課堂上積極回答問題，提高參與度。

-在家中設(shè)立學(xué)習(xí)角，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

請問，小華的哪些措施有助于提高專注力？

-**答案**：小華的所有措施都有助于提高專注力。在筆記本上寫下重點內(nèi)容可以幫助她記憶和復(fù)習(xí)；積極回答問題可以提高她在課堂上的參與度和專注度；在家中設(shè)立學(xué)習(xí)角可以創(chuàng)造一個有利于學(xué)習(xí)的環(huán)境。

3.**例題**：

小麗在閱讀時經(jīng)常遇到以下問題：

-閱讀速度慢。

-容易跳過關(guān)鍵信息。

-閱讀后難以回憶起內(nèi)容。

請問，小麗可以采取哪些措施來提高閱讀專注力？

-**答案**：小麗可以采取以下措施來提高閱讀專注力：

-練習(xí)快速閱讀技巧，提高閱讀速度。

-在閱讀時做筆記，幫助抓住關(guān)鍵信息。

-閱讀后進行復(fù)習(xí)，鞏固記憶。

4.**例題**：

小張在做數(shù)學(xué)題時，經(jīng)常因為粗心而犯錯。以下是他可以采取的措施：

-仔細審題，確保理解題意。

-認真檢查答案，避免低級錯誤。

-在解題過程中，逐步檢查每一步的計算。

請問，小張的哪些措施有助于提高數(shù)學(xué)解題專注力？

-**答案**：小張的所有措施都有