2025年職業(yè)師專業(yè)能力測試卷：職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展咨詢考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分）1.根據(jù)舒伯的生涯發(fā)展階段理論，個體在成年中期（通常指35-60歲）面臨的主要生涯任務(wù)是（）。A.建立職業(yè)方向B.探索興趣與能力C.維持職業(yè)與家庭D.審視與滿足需求2.霍蘭德職業(yè)興趣理論將人的興趣和職業(yè)環(huán)境分為六種類型，其中“現(xiàn)實型”人格者通常喜歡的工作環(huán)境是（）。A.嚴(yán)謹(jǐn)、有序、注重規(guī)則B.創(chuàng)造性強、靈活多變、不拘泥于規(guī)則C.互動性強、需要頻繁與人溝通D.專注細(xì)節(jié)、精確度高3.在職業(yè)生涯規(guī)劃中，運用“決策平衡單”工具的主要目的是（）。A.評估個人的興趣和能力B.分析目標(biāo)職業(yè)的利弊C.設(shè)定具體的SMART目標(biāo)D.搜集行業(yè)發(fā)展趨勢信息4.職業(yè)生涯咨詢中，“共情”技巧的核心在于（）。A.完全認(rèn)同來訪者的觀點B.理解并回應(yīng)來訪者的感受和想法C.給予來訪者直接的批評和建議D.盡快幫助來訪者做出決定5.當(dāng)來訪者對改變持抵觸態(tài)度時，咨詢師可以嘗試使用的技巧是（）。A.強調(diào)問題的嚴(yán)重性B.引導(dǎo)來訪者探索改變的可能性和益處C.直接命令來訪者必須改變D.忽視來訪者的抵觸情緒6.職業(yè)咨詢倫理中，“保密性”原則最重要的限制條件是（）。A.來訪者要求分享信息B.咨詢師認(rèn)為信息不重要C.可能對他人或社會造成嚴(yán)重傷害D.出現(xiàn)第三方要求了解信息7.以下哪項不屬于職業(yè)信息搜集的主要渠道？（）。A.職業(yè)網(wǎng)站和招聘平臺B.人際網(wǎng)絡(luò)和校友資源C.學(xué)校的職業(yè)發(fā)展中心D.個人日記和興趣愛好記錄8.在進(jìn)行職業(yè)目標(biāo)設(shè)定時，遵循“SMART”原則，其中的“R”代表（）。A.Specific（具體的）B.Measurable（可衡量的）C.Relevant（相關(guān)的）D.Realistic（現(xiàn)實的）9.對于處于職業(yè)探索期的學(xué)生，咨詢師最重要的任務(wù)是（）。A.幫助其確定一個具體的職業(yè)目標(biāo)B.鼓勵其嘗試不同的活動，探索興趣和能力C.為其提供最高薪的工作建議D.告訴其應(yīng)該選擇哪個專業(yè)10.職業(yè)生涯發(fā)展咨詢與一般心理咨詢的主要區(qū)別在于其更側(cè)重于（）。A.解析個人成長經(jīng)歷B.解決情緒和心理困擾C.促進(jìn)個人職業(yè)適應(yīng)和發(fā)展D.建立良好的人際關(guān)系二、簡答題（每題5分，共25分）1.簡述職業(yè)規(guī)劃對個人職業(yè)發(fā)展的意義。2.簡述職業(yè)生涯咨詢中傾聽技巧的重要性及其具體要求。3.簡述影響個人職業(yè)選擇的主要因素。4.簡述職業(yè)咨詢中“優(yōu)勢視角”的含義及其應(yīng)用。5.簡述在職業(yè)發(fā)展咨詢中，如何處理來訪者可能出現(xiàn)的倫理困境。三、案例分析題（每題15分，共30分）1.某位來訪者，45歲，在一家傳統(tǒng)制造業(yè)公司工作了20年，最近公司進(jìn)行重組，他面臨被裁員的風(fēng)險。他對未來感到迷茫，不確定自己是否還能找到合適的工作，也擔(dān)心自己的年齡和技能跟不上時代。他過去一直認(rèn)為自己是一個“老實本分”的工人，對學(xué)習(xí)新知識感到焦慮。請分析該來訪者的主要問題，并簡述你作為咨詢師將如何介入和初步開展工作。2.一位即將畢業(yè)的大學(xué)生，對未來的職業(yè)選擇感到非常焦慮。他性格內(nèi)向，興趣廣泛但都不特別突出，學(xué)習(xí)成績中等。他通過測評發(fā)現(xiàn)自己適合多種職業(yè)類型，但他非常害怕做選擇，擔(dān)心選錯會后悔。他向職業(yè)發(fā)展咨詢中心尋求幫助。請分析該來訪者的核心困擾，并提出至少三種可能的咨詢介入方向。四、論述題（10分）結(jié)合職業(yè)生涯發(fā)展的理論，論述個人如何在職業(yè)生涯的不同階段應(yīng)對挑戰(zhàn)、實現(xiàn)持續(xù)發(fā)展。試卷答案一、選擇題1.C2.A3.B4.B5.B6.C7.D8.C9.B10.C二、簡答題1.意義：職業(yè)規(guī)劃幫助個人了解自身（興趣、能力、價值觀等）與環(huán)境，明確職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo)，制定實現(xiàn)路徑。這有助于提升職業(yè)滿意度、實現(xiàn)個人價值、增強職業(yè)競爭力、更好地適應(yīng)職業(yè)變化，從而促進(jìn)個人職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展。2.重要性：傾聽是建立良好咨詢關(guān)系的基礎(chǔ)，是理解來訪者內(nèi)心世界、獲取真實信息的關(guān)鍵。有效的傾聽能讓來訪者感受到被尊重和理解，促進(jìn)其自我探索和反思。具體要求：保持專注（眼神接觸、身體姿態(tài)），使用非語言線索（點頭、嗯），避免打斷，積極回應(yīng)（復(fù)述、澄清、總結(jié)），適度提問，表達(dá)共情。3.影響因素：個人因素（興趣、能力、價值觀、性格、需求、價值觀、經(jīng)驗、性別、年齡、健康等）；環(huán)境因素（社會文化、經(jīng)濟(jì)狀況、行業(yè)趨勢、地域限制、政策法規(guī)、人際關(guān)系等）；機(jī)會因素（教育背景、人脈資源、時代背景等）。4.含義：優(yōu)勢視角認(rèn)為每個人內(nèi)在都擁有成功的潛能和資源，咨詢師應(yīng)幫助來訪者發(fā)現(xiàn)、識別和運用自身的優(yōu)勢（如技能、品質(zhì)、支持系統(tǒng)等）來應(yīng)對挑戰(zhàn)、實現(xiàn)目標(biāo)。應(yīng)用：幫助來訪者建立自信，發(fā)掘內(nèi)在動力，找到適合自己的發(fā)展路徑，提升應(yīng)對能力，強調(diào)其自主性和能動性。5.處理方法：首先明確倫理原則和限制條件；其次，根據(jù)具體情況評估潛在風(fēng)險和利益；再次，與來訪者進(jìn)行充分溝通，說明情況，尋求其同意（在允許范圍內(nèi)）；接著，在符合倫理規(guī)范的前提下，謹(jǐn)慎處理信息，并尋求督導(dǎo)或?qū)I(yè)意見；最后，詳細(xì)記錄相關(guān)過程和決策。三、案例分析題1.主要問題：核心問題是職業(yè)轉(zhuǎn)型焦慮和中年危機(jī)。具體包括：對失業(yè)的恐懼、對未來職業(yè)方向的迷茫、對自身技能和年齡的懷疑、對學(xué)習(xí)新知識的焦慮、缺乏職業(yè)探索行動。初步介入：*建立信任關(guān)系，營造安全、接納的咨詢氛圍。*運用傾聽、共情等技巧，深入了解他的感受、經(jīng)歷、期望和擔(dān)憂。*幫助他澄清當(dāng)前的核心困境和可用資源。*引導(dǎo)他進(jìn)行自我探索（興趣、優(yōu)勢、價值觀、可轉(zhuǎn)移技能）。*提供信息（如當(dāng)前就業(yè)市場趨勢、再培訓(xùn)機(jī)會等），并探討可能的職業(yè)發(fā)展方向。*協(xié)助制定小而可行的探索性行動步驟。2.核心困擾：核心是決策恐懼和選擇困難，源于對未知的焦慮、對失敗的恐懼以及自我認(rèn)知不清晰。同時可能存在行動力不足的問題。介入方向：*探索價值觀：幫助他明確什么對他來說是最重要的，以此作為選擇的依據(jù)。*職業(yè)信息探索：引導(dǎo)他通過多種渠道（測評結(jié)果、行業(yè)訪談、實習(xí)體驗等）了解不同職業(yè)的實際情況，減少未知帶來的恐懼。*決策技能訓(xùn)練：教授他如何分析利弊、評估風(fēng)險、做出選擇，并承擔(dān)選擇的責(zé)任。四、論述題個人職業(yè)生涯發(fā)展是一個動態(tài)演變的過程，貫穿人的一生。在不同階段，個體面臨的主要任務(wù)和挑戰(zhàn)不同，需要運用不同的策略應(yīng)對。*探索期（如學(xué)生時代、早期職業(yè)生涯）：主要任務(wù)是自我探索（興趣、能力、價值觀）和環(huán)境探索（行業(yè)、職業(yè)、文化）。此階段應(yīng)廣泛嘗試，積極學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗，形成初步的職業(yè)認(rèn)知?？蛇\用測評工具、實習(xí)、職業(yè)訪談等方式進(jìn)行探索。挑戰(zhàn)在于信息不足、目標(biāo)模糊、試錯成本高。應(yīng)對策略是保持開放心態(tài)，勇于嘗試，不斷反思總結(jié)。*建立期（如職業(yè)生涯初期）：主要任務(wù)是掌握崗位技能，建立職業(yè)聲譽，獲得初步的職位晉升。此階段需要勤奮學(xué)習(xí)，提升專業(yè)能力，適應(yīng)組織文化，建立良好的人際關(guān)系。挑戰(zhàn)在于從學(xué)生到職業(yè)人的角色轉(zhuǎn)換，工作壓力，競爭環(huán)境。應(yīng)對策略是積極主動，虛心學(xué)習(xí)，建立支持網(wǎng)絡(luò)，設(shè)定短期目標(biāo)并努力達(dá)成。*維持期（如職業(yè)生涯中期）：主要任務(wù)是深化專業(yè)能力，承擔(dān)更重要的職責(zé)，實現(xiàn)職業(yè)穩(wěn)定和發(fā)展，可能面臨家庭與事業(yè)的平衡問題。此階段需要持續(xù)學(xué)習(xí)，保持職業(yè)敏感性，可能需要考慮轉(zhuǎn)型或承擔(dān)管理角色。挑戰(zhàn)在于知識技能更新速度加快，職業(yè)平臺受限，家庭責(zé)任加重。應(yīng)對策略是終身學(xué)習(xí)，尋求挑戰(zhàn)，管理壓力，平衡生活，拓展人脈資源。*衰退期/退出期（如職業(yè)生涯晚期）：主要任務(wù)是順利交接工作，實現(xiàn)知識傳承，獲得心理滿足感，規(guī)劃退休生活。此階段需要總結(jié)經(jīng)驗，分享智慧，保持積極心態(tài)，適應(yīng)角色轉(zhuǎn)變。挑戰(zhàn)在于身體機(jī)能下降，工作精力減弱，對退休生活的迷茫。應(yīng)對