上海小朋友休學(xué)申請(qǐng)書申請(qǐng)書一：

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：

在當(dāng)今社會(huì)，教育被視為塑造未來的基石，而學(xué)校則是培養(yǎng)人才的搖籃。然而，對(duì)于每一個(gè)學(xué)生而言，成長(zhǎng)的道路并非一帆風(fēng)順，有時(shí)需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和反思，以便更好地適應(yīng)自身的發(fā)展需求。我，作為上海市某小學(xué)的一名學(xué)生，經(jīng)過深思熟慮，在此鄭重地向?qū)W校提出休學(xué)申請(qǐng)，希望能夠獲得學(xué)校的批準(zhǔn)和支持。

一、申請(qǐng)內(nèi)容

我申請(qǐng)從即日起休學(xué)，預(yù)計(jì)休學(xué)時(shí)間為三個(gè)月。在此期間，我將暫時(shí)離開學(xué)校，回歸家庭，進(jìn)行有針對(duì)性的學(xué)習(xí)和調(diào)整。休學(xué)結(jié)束后，我將根據(jù)實(shí)際情況和學(xué)校的安排，重新回到校園繼續(xù)學(xué)業(yè)。

二、申請(qǐng)?jiān)?/p>

（一）身心健康的考慮

近年來，隨著學(xué)業(yè)壓力的不斷增加，我逐漸感到身心疲憊。課堂上，我發(fā)現(xiàn)自己難以集中注意力，學(xué)習(xí)效率低下；課后，我經(jīng)常感到疲憊不堪，甚至出現(xiàn)失眠、食欲不振等問題。這些問題不僅影響了我的學(xué)習(xí)狀態(tài)，也對(duì)我的身心健康造成了較大的負(fù)擔(dān)。經(jīng)過醫(yī)生的建議和自身的觀察，我意識(shí)到需要適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整，以便恢復(fù)體力和精力。

休學(xué)期間，我將專注于改善自己的身體狀況，通過合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠，逐步恢復(fù)健康。同時(shí)，我也會(huì)與家長(zhǎng)保持密切溝通，共同關(guān)注我的身心變化，確保休學(xué)期間的安全和健康。

（二）學(xué)習(xí)方法的探索

在學(xué)校的日常學(xué)習(xí)中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己在某些科目上存在較大的困難，尤其是數(shù)學(xué)和英語(yǔ)。盡管我付出了很多努力，但成績(jī)?nèi)匀徊焕硐?。?jīng)過自我反思，我認(rèn)為問題可能出在我的學(xué)習(xí)方法上。我可能過于依賴死記硬背，缺乏對(duì)知識(shí)的深入理解和靈活運(yùn)用。此外，我也可能沒有充分利用課堂時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。

休學(xué)期間，我計(jì)劃與家長(zhǎng)和老師共同探討適合我的學(xué)習(xí)方法，嘗試不同的學(xué)習(xí)方式，例如思維導(dǎo)圖、錯(cuò)題整理、小組討論等，以便找到最適合自己的學(xué)習(xí)模式。同時(shí)，我也會(huì)利用這段時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，通過閱讀相關(guān)書籍、觀看教學(xué)視頻等方式，提高自己的學(xué)習(xí)能力和理解能力。

（三）家庭環(huán)境的支持

我的家庭環(huán)境相對(duì)寬松和諧，父母也非常支持我的決定。他們認(rèn)為，適當(dāng)?shù)男輰W(xué)可以幫助我調(diào)整狀態(tài)，更好地適應(yīng)未來的學(xué)習(xí)生活。在休學(xué)期間，父母將全程陪伴我，為我提供必要的幫助和支持。他們可以幫助我制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、監(jiān)督我的學(xué)習(xí)進(jìn)度，并在我遇到困難時(shí)給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)。

此外，我的家庭環(huán)境也為我提供了良好的學(xué)習(xí)氛圍。家中有一間安靜的學(xué)習(xí)室，父母也會(huì)盡量減少干擾，讓我能夠全身心地投入到學(xué)習(xí)中。我相信，在家庭的支持下，我能夠更好地利用休學(xué)期間的時(shí)間，提高自己的學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì)。

（四）個(gè)人發(fā)展的需要

除了學(xué)業(yè)上的考慮，休學(xué)也是我個(gè)人發(fā)展的重要需求。在學(xué)校的日常生活中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某些領(lǐng)域有著濃厚的興趣，例如繪畫、音樂和編程。然而，由于學(xué)業(yè)壓力的束縛，我并沒有足夠的時(shí)間去探索這些興趣。休學(xué)期間，我將有機(jī)會(huì)將這些興趣付諸實(shí)踐，通過參加相關(guān)的課程或活動(dòng)，提高自己的技能和素養(yǎng)。

此外，休學(xué)也是我個(gè)人成長(zhǎng)的重要機(jī)會(huì)。在休學(xué)期間，我將更加深入地了解自己，明確自己的興趣和目標(biāo)，為未來的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，通過這次休學(xué)經(jīng)歷，我能夠更加成熟、更加自信，為未來的學(xué)習(xí)生活做好準(zhǔn)備。

三、決心和要求

（一）決心

我深知休學(xué)期間需要付出更多的努力，才能彌補(bǔ)失去的時(shí)間。因此，我決心在休學(xué)期間認(rèn)真規(guī)劃自己的時(shí)間，充分利用每一天，確保自己的學(xué)習(xí)和生活達(dá)到最佳狀態(tài)。我將制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排作息時(shí)間，確保自己既能學(xué)到知識(shí)，又能保持身心健康。

同時(shí)，我也決心在休學(xué)期間保持與學(xué)校、老師和同學(xué)的溝通，及時(shí)了解學(xué)校的教學(xué)安排和活動(dòng)信息，確保自己能夠順利回歸校園。我會(huì)定期向老師匯報(bào)我的學(xué)習(xí)進(jìn)度，與同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，共同進(jìn)步。

（二）要求

在休學(xué)期間，我希望學(xué)校能夠給予我一定的支持和幫助。具體來說，我希望學(xué)校能夠：

1.允許我在休學(xué)期間保留學(xué)籍，并在休學(xué)結(jié)束后重新回到校園；

2.在休學(xué)期間為我提供必要的學(xué)習(xí)資料和指導(dǎo)，幫助我順利完成學(xué)業(yè)；

3.在我休學(xué)結(jié)束后，安排我重新進(jìn)入班級(jí)，并幫助我適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。

此外，我也希望學(xué)校能夠理解我的決定，并給予我一定的寬容和支持。我相信，在學(xué)校的幫助和自己的努力下，我能夠順利完成休學(xué)期間的學(xué)業(yè)，為未來的學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四、結(jié)尾

此致敬禮

請(qǐng)考驗(yàn)

請(qǐng)審查

望領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)

落款：

申請(qǐng)人：XXX

單位名稱：XXX（需蓋章）

年月日

申請(qǐng)書二：

一、申請(qǐng)人基本信息

姓名：張明

性別：男

出生年月：2010年8月15日

學(xué)號(hào)：2015012345

所在班級(jí)：五年級(jí)（3）班

家庭住址：上海市浦東新區(qū)XX路XX號(hào)

聯(lián)系電話：由家長(zhǎng)代為管理，如有緊急事務(wù)請(qǐng)聯(lián)系家長(zhǎng)

現(xiàn)就讀學(xué)校：上海市XX小學(xué)

聯(lián)系教師：李華老師（班主任）

申請(qǐng)事由：因個(gè)人健康及學(xué)習(xí)調(diào)整原因申請(qǐng)休學(xué)

二、申請(qǐng)事項(xiàng)

本人張明，系上海市XX小學(xué)五年級(jí)（3）班學(xué)生，現(xiàn)因個(gè)人健康原因及學(xué)習(xí)調(diào)整需求，鄭重向?qū)W校提出休學(xué)申請(qǐng)。具體休學(xué)時(shí)間為自2023年9月1日起至2024年1月31日，共計(jì)五個(gè)月。休學(xué)期間，本人將回家接受家長(zhǎng)指導(dǎo)及必要的醫(yī)療調(diào)理，期間保留學(xué)籍，待身體狀況及學(xué)習(xí)準(zhǔn)備恢復(fù)后，再返回學(xué)校繼續(xù)完成本學(xué)期的學(xué)業(yè)。特此申請(qǐng)，懇請(qǐng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及各位老師予以審閱并批準(zhǔn)。

三、事實(shí)與理由

（一）健康原因

自本學(xué)期初以來，本人逐漸出現(xiàn)了一系列健康問題，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.身體素質(zhì)下降：經(jīng)常性出現(xiàn)頭暈、乏力、失眠等癥狀，尤其是在上午長(zhǎng)時(shí)間集中學(xué)習(xí)后，下午上課時(shí)難以集中精力，課堂參與度顯著降低。據(jù)家長(zhǎng)記錄，近兩個(gè)月來，本人平均每周因病請(qǐng)假2-3次，雖然每次持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，但累積起來已影響到了正常的學(xué)習(xí)進(jìn)度。

2.醫(yī)療診斷：經(jīng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心及市級(jí)醫(yī)院的檢查，醫(yī)生診斷為“慢性疲勞綜合征”并伴隨輕度貧血。醫(yī)生建議減少學(xué)業(yè)壓力，增加休息時(shí)間，并配合飲食調(diào)理和適度運(yùn)動(dòng)。目前，醫(yī)生開具的處方要求每日保證8-10小時(shí)睡眠，避免熬夜，并建議每周至少進(jìn)行2次戶外活動(dòng)，每次持續(xù)30分鐘以上。

3.家長(zhǎng)陪同就醫(yī)情況：自7月份起，家長(zhǎng)已陪同本人累計(jì)就醫(yī)5次，包括常規(guī)體檢、血液檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢查等，均未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，但醫(yī)生一致認(rèn)為需要調(diào)整生活方式。近期，市第六人民醫(yī)院的專家會(huì)診意見亦指出，當(dāng)前的身體狀況與學(xué)業(yè)壓力過大、作息不規(guī)律有直接關(guān)系，若不及時(shí)調(diào)整，可能引發(fā)更嚴(yán)重的健康問題。

（二）學(xué)習(xí)狀況調(diào)整需求

在健康問題出現(xiàn)的同時(shí)，本人的學(xué)習(xí)狀態(tài)也受到了明顯影響。具體表現(xiàn)在：

1.學(xué)習(xí)效率低下：由于身體不適，課堂上難以保持專注，筆記記錄不全，課后作業(yè)完成質(zhì)量不高，多次被老師提醒注意力不集中。近期兩次月考成績(jī)較之前下降了15-20分，尤其是數(shù)學(xué)和英語(yǔ)科目，反映出知識(shí)掌握存在漏洞。

2.學(xué)習(xí)方法困境：在老師的反饋和家長(zhǎng)的幫助下，本人意識(shí)到當(dāng)前的學(xué)習(xí)方法可能存在不合理之處。例如，對(duì)于數(shù)學(xué)學(xué)科，過于注重刷題而忽視基礎(chǔ)概念的理解；在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中，單詞記憶采用死記硬背的方式，缺乏語(yǔ)境應(yīng)用訓(xùn)練。這些問題導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳，本人希望通過休學(xué)期間，在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下重新梳理學(xué)習(xí)方法，找到更適合自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。

3.心理壓力積累：隨著學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，本人感受到了較大的心理壓力。在班級(jí)排名中位置波動(dòng)較大，加上身體不適帶來的焦慮情緒，使得本人逐漸對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸心理。心理咨詢師在初步溝通中建議，適當(dāng)減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，調(diào)整心態(tài)，有助于恢復(fù)學(xué)習(xí)動(dòng)力。家長(zhǎng)也反映，近期本人經(jīng)常抱怨學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，情緒波動(dòng)明顯，甚至出現(xiàn)拒絕寫作業(yè)的情況。

（三）家庭支持與休學(xué)計(jì)劃

針對(duì)上述情況，家長(zhǎng)期望并支持本人休學(xué)調(diào)整。主要理由包括：

1.家長(zhǎng)時(shí)間保障：父母均為上班族，但已與單位溝通并申請(qǐng)了部分假期，能夠保證休學(xué)期間對(duì)本人的照料。母親將調(diào)整工作至家中辦公或就近工作，父親則負(fù)責(zé)接送及部分輔導(dǎo)工作。

2.居家學(xué)習(xí)環(huán)境：家中已為孩子準(zhǔn)備獨(dú)立的學(xué)習(xí)空間，配備必要的學(xué)習(xí)用品及網(wǎng)絡(luò)設(shè)施，能夠支持線上學(xué)習(xí)及自主學(xué)習(xí)需求。同時(shí)，家長(zhǎng)將嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

3.休學(xué)期間安排：本人已制定初步的休學(xué)計(jì)劃，包括每日學(xué)習(xí)時(shí)間表、體育鍛煉安排、醫(yī)療跟進(jìn)計(jì)劃等。具體內(nèi)容如下：

-上午：8:00-11:30進(jìn)行學(xué)科復(fù)習(xí)，采用思維導(dǎo)圖、錯(cuò)題整理等方式加深理解；

-下午：14:00-16:00參加線上課程或自主學(xué)習(xí)，重點(diǎn)彌補(bǔ)薄弱科目；

-晚上：19:00-21:00進(jìn)行課外閱讀或興趣拓展，如繪畫、編程等；

-每日保證18:00-22:00的戶外活動(dòng)時(shí)間，以散步、慢跑為主；

-每周與李華老師及各科老師進(jìn)行線上溝通，匯報(bào)學(xué)習(xí)進(jìn)展；

-每日監(jiān)測(cè)體溫、心率等健康指標(biāo)，定期復(fù)診。

（四）對(duì)學(xué)校支持的期望

本人深知休學(xué)決定對(duì)學(xué)業(yè)進(jìn)度可能產(chǎn)生的影響，因此希望學(xué)校能夠在以下方面給予支持：

1.學(xué)籍保留：懇請(qǐng)學(xué)校同意保留本人學(xué)籍至休學(xué)期滿，確保后續(xù)能夠順利復(fù)學(xué)。

2.學(xué)習(xí)資料提供：希望學(xué)校能夠提供本學(xué)期各科的課程綱要、重點(diǎn)筆記等學(xué)習(xí)資料，方便本人在家復(fù)習(xí)。

3.復(fù)學(xué)銜接安排：休學(xué)前與休學(xué)后，希望班主任及任課老師能夠給予適當(dāng)?shù)膸椭?，協(xié)助本人盡快適應(yīng)學(xué)習(xí)進(jìn)度，縮小與其他同學(xué)的差距。

4.考勤管理：休學(xué)期間，由家長(zhǎng)負(fù)責(zé)履行請(qǐng)假手續(xù)，并定期向?qū)W校反饋本人的學(xué)習(xí)及健康狀況。

四、落款

此致

敬禮！

申請(qǐng)人：張明

2023年8月15日

申請(qǐng)書三：

一、稱謂

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、老師們：

二、申請(qǐng)事項(xiàng)與理由

我是本校初二年級(jí)（5）班的學(xué)生王靜。懷著復(fù)雜而又審慎的心情，我在此正式向?qū)W校提出休學(xué)申請(qǐng)。我希望能從2023年10月15日起，休學(xué)三個(gè)月，即至2024年1月15日結(jié)束。休學(xué)期間，我將居家進(jìn)行休養(yǎng)和學(xué)習(xí)調(diào)整，以期望能更有效地解決當(dāng)前面臨的健康問題和學(xué)習(xí)困境，從而為后續(xù)的學(xué)習(xí)生涯奠定更穩(wěn)固的基礎(chǔ)。以下是我在此做出申請(qǐng)的主要事項(xiàng)與理由陳述：

（一）健康原因：身心俱疲，亟需休養(yǎng)

近期，我的身體狀況持續(xù)惡化，已嚴(yán)重影響到正常的學(xué)習(xí)和生活。自本學(xué)期開學(xué)以來，我便頻繁出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心等癥狀，尤其在上午上課時(shí)，注意力難以集中，常常感到思維遲鈍，筆記記得支離破碎。下午放學(xué)后，疲憊感更是如影隨形，有時(shí)甚至需要臥床休息一個(gè)多小時(shí)才能緩過勁來。據(jù)家長(zhǎng)記錄，我近一個(gè)月的睡眠質(zhì)量極差，平均每晚僅能睡眠5-6小時(shí)，且多夢(mèng)易醒，清晨時(shí)分常感頭痛欲裂。多次在家長(zhǎng)的陪同下前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，初步診斷為“慢性疲勞綜合征”并伴有輕度焦慮反應(yīng)。醫(yī)生明確指出，當(dāng)前的學(xué)習(xí)壓力和作息不規(guī)律是導(dǎo)致身體狀況惡化的主要原因，必須立即調(diào)整，否則可能引發(fā)更嚴(yán)重的健康問題，甚至影響未來的發(fā)育。例如，內(nèi)分泌科醫(yī)生在檢查后提醒，長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)可能對(duì)青春期的生長(zhǎng)發(fā)育造成不利影響。神經(jīng)內(nèi)科的專家也建議，我需要徹底改變當(dāng)前的學(xué)習(xí)節(jié)奏，給予身體充分的恢復(fù)時(shí)間。目前，我的健康狀況已嚴(yán)重到無法堅(jiān)持正常上課的程度，即使勉強(qiáng)到校，也難以吸收知識(shí)，實(shí)則為自己和班級(jí)都帶來不必要的負(fù)擔(dān)。

（二）學(xué)習(xí)困境：方法失當(dāng)，進(jìn)度滯后

與身體健康狀況相伴相生的，是我的學(xué)習(xí)困境。隨著身體每況愈下，我的學(xué)習(xí)效率也大幅下滑。課堂上，我常常因?yàn)榫癫粷?jì)而走神，錯(cuò)過老師講解的關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)；課后，由于疲勞過度，往往需要較長(zhǎng)時(shí)間才能消化吸收所學(xué)內(nèi)容，導(dǎo)致作業(yè)質(zhì)量不高，錯(cuò)誤頻出。尤其是數(shù)學(xué)和物理這兩門理科，由于概念抽象，邏輯性強(qiáng)，我在身體狀況不佳時(shí)更是難以跟上老師的思路，解題能力持續(xù)下降。英語(yǔ)學(xué)習(xí)也受到影響，單詞記憶變得困難，閱讀理解速度明顯減慢。期中考試結(jié)果顯示，我的數(shù)學(xué)和物理成績(jī)較上次月考下降了近20分，英語(yǔ)成績(jī)也未能保持穩(wěn)定。面對(duì)這樣的成績(jī)，我倍感焦慮和挫敗。經(jīng)過自我反思和與老師的溝通，我逐漸認(rèn)識(shí)到，問題不僅在于身體狀態(tài)，更在于我自身的學(xué)習(xí)方法存在嚴(yán)重問題。例如，我習(xí)慣于長(zhǎng)時(shí)間“死磕”難題，而不注重基礎(chǔ)知識(shí)的系統(tǒng)梳理和鞏固；在復(fù)習(xí)時(shí)缺乏規(guī)劃，常常是東一榔頭西一棒子，導(dǎo)致知識(shí)掌握浮于表面。老師也曾指出，我需要改進(jìn)學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高課堂效率，但身體狀況不允許我投入更多的時(shí)間和精力去嘗試和調(diào)整。因此，我迫切需要一個(gè)能夠靜下心來、徹底梳理學(xué)習(xí)狀況的機(jī)會(huì)，而休學(xué)恰好能為我提供這樣的條件。

（三）家庭支持：悉心照料，計(jì)劃周全

面對(duì)我在健康和學(xué)習(xí)上遇到的困境，我的父母表現(xiàn)出了極大的理解和支持。他們深知我承受的壓力，并愿意為我創(chuàng)造一個(gè)適宜休養(yǎng)和調(diào)整的學(xué)習(xí)環(huán)境。父親已主動(dòng)與單位溝通，申請(qǐng)了休學(xué)期間的假期，以便能夠更好地照顧我的生活起居和學(xué)業(yè)輔導(dǎo)。母親則會(huì)更加細(xì)致地關(guān)注我的身體狀況，根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整我的飲食結(jié)構(gòu)，確保營(yíng)養(yǎng)均衡，并監(jiān)督我保證充足的睡眠。在居家學(xué)習(xí)方面，家中已經(jīng)為我們布置了一個(gè)獨(dú)立的學(xué)習(xí)空間，配備了必要的學(xué)習(xí)用品和一臺(tái)性能穩(wěn)定的電腦，可以方便我進(jìn)行線上學(xué)習(xí)或查閱資料。父母也表示，在休學(xué)期間，他們會(huì)以身作則，營(yíng)造一個(gè)安靜、和諧的家庭氛圍，避免干擾我的學(xué)習(xí)和休息。同時(shí)，他們已經(jīng)與我的班主任李老師取得了聯(lián)系，詳細(xì)了解了休學(xué)的申請(qǐng)流程和注意事項(xiàng)，并表示會(huì)積極配合學(xué)校的工作，定期向老師匯報(bào)我的學(xué)習(xí)進(jìn)展和身體狀況?；诩彝サ娜χС郑矣行判脑谛輰W(xué)期間能夠得到有效的調(diào)理和進(jìn)步。

（四）休學(xué)計(jì)劃：目標(biāo)明確，措施具體

為了確保休學(xué)期間能夠取得實(shí)質(zhì)性的效果，我已經(jīng)制定了一份較為詳細(xì)的休學(xué)計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃不僅關(guān)注身體的恢復(fù)，也兼顧了知識(shí)的鞏固和學(xué)習(xí)方法的調(diào)整。具體內(nèi)容如下：

1.身體調(diào)理計(jì)劃：

*嚴(yán)格遵循醫(yī)生的囑咐，保證每晚8小時(shí)以上的睡眠，中午進(jìn)行一次20-30分鐘的午休。

*調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜水果的攝入量，減少油膩和刺激性食物，每日保證適量的蛋白質(zhì)和碳水化合物。

*每天進(jìn)行兩次戶外散步，每次約30分鐘，呼吸新鮮空氣，曬太陽(yáng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

*每周與家庭醫(yī)生進(jìn)行一次復(fù)診，及時(shí)了解身體狀況變化，并調(diào)整調(diào)理方案。

2.學(xué)習(xí)調(diào)整計(jì)劃：

*將本學(xué)期各科的重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)梳理，制作成思維導(dǎo)圖或知識(shí)框架，以便形成整體認(rèn)知。

*每天安排2-3小時(shí)的自主學(xué)習(xí)時(shí)間，重點(diǎn)攻克數(shù)學(xué)和物理的薄弱環(huán)節(jié)，采用“小步快跑”的方式，逐步建立自信。

*利用線上教育資源，觀看相關(guān)學(xué)科的輔導(dǎo)視頻，加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解。

*每周與各科老師進(jìn)行一次線上溝通，請(qǐng)教問題，尋求指導(dǎo)，并了解班級(jí)的學(xué)習(xí)進(jìn)度。

*保持一定的閱讀量，選擇一些拓展視野、培養(yǎng)思維能力的書籍進(jìn)行閱讀，如科普讀物、經(jīng)典文學(xué)等。

3.心理調(diào)適計(jì)劃：

*保持積極樂觀的心態(tài)，認(rèn)識(shí)到休學(xué)是解決問題的必要手段，