初中心理健康課說課稿---面對挫折我能行授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：初中心理健康課

2.教學年級和班級：八年級（1）班

3.授課時間：2023年4月20日星期四第2節(jié)課

4.教學時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生的心理健康核心素養(yǎng)。通過學習，學生能夠認識到挫折的普遍性，學會面對挫折的積極態(tài)度和應對策略，增強心理韌性。學生將學會自我調(diào)節(jié)情緒，提高抗壓能力，培養(yǎng)獨立思考和解決問題的能力，形成健康的心態(tài)和積極的人生觀。同時，培養(yǎng)學生的人際交往能力和團隊合作精神，促進全面發(fā)展。教學難點與重點1.教學重點，

①理解挫折的普遍性和不可避免性，認識到挫折是成長的一部分。

②掌握應對挫折的有效策略，包括調(diào)整心態(tài)、尋求支持、積極思考等。

③學會運用情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、放松訓練等，以減輕挫折帶來的負面影響。

2.教學難點，

①幫助學生從內(nèi)心深處接受挫折的必然性，并轉(zhuǎn)化為成長的動力。

②引導學生將抽象的應對策略轉(zhuǎn)化為具體可行的行動步驟。

③培養(yǎng)學生面對挫折時的自我反思能力，以及從挫折中學習和成長的能力。

④在小組討論和角色扮演中，幫助學生提升人際溝通和團隊合作能力，學會在集體中共同面對挫折。教學方法與手段教學方法：

1.講授法：結(jié)合案例和故事，生動講解挫折的普遍性和應對方法，引發(fā)學生共鳴。

2.討論法：組織學生分組討論，分享個人經(jīng)歷，探討有效的應對策略。

3.角色扮演法：通過模擬情境，讓學生體驗挫折，學習如何應對。

教學手段：

1.多媒體展示：利用PPT展示挫折的相關(guān)知識，圖文并茂，提高學生的學習興趣。

2.視頻教學：播放關(guān)于挫折應對的成功案例視頻，讓學生直觀感受。

3.心理測試軟件：運用在線心理測試軟件，幫助學生自我評估和認識挫折。教學過程設(shè)計導入環(huán)節(jié)（用時5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：播放一段關(guān)于青少年面對挫折的視頻片段，讓學生初步感受挫折的存在和影響。

2.提出問題：引導學生思考視頻中人物如何應對挫折，并分享自己曾經(jīng)遇到的挫折經(jīng)歷。

3.引導總結(jié)：教師總結(jié)挫折的普遍性，引出本節(jié)課的主題——面對挫折我能行。

講授新課（用時20分鐘）

1.講解挫折的普遍性：通過案例分析，讓學生了解挫折是成長過程中不可避免的一部分。

2.探討應對挫折的方法：講解調(diào)整心態(tài)、尋求支持、積極思考等應對策略，并結(jié)合實際案例進行分析。

3.情緒調(diào)節(jié)技巧：介紹深呼吸、放松訓練等情緒調(diào)節(jié)技巧，讓學生學會在挫折面前保持冷靜。

4.分組討論：將學生分成小組，討論如何將這些應對策略應用到實際生活中。

鞏固練習（用時10分鐘）

1.課堂練習：設(shè)計一些關(guān)于挫折應對的題目，讓學生在課堂上進行練習，鞏固所學知識。

2.小組討論：引導學生分享自己在練習中的心得體會，促進知識的內(nèi)化。

課堂提問（用時5分鐘）

1.教師提問：針對課堂內(nèi)容，提出一些問題，檢查學生對知識的掌握程度。

2.學生回答：鼓勵學生積極參與，分享自己的觀點和見解。

師生互動環(huán)節(jié)（用時5分鐘）

1.角色扮演：教師和學生扮演不同的角色，模擬生活中可能遇到的挫折情境，讓學生學會如何應對。

2.教師點評：對學生的表現(xiàn)進行點評，指出優(yōu)點和不足，幫助學生提高應對挫折的能力。

創(chuàng)新環(huán)節(jié)（用時5分鐘）

1.創(chuàng)意設(shè)計：讓學生發(fā)揮創(chuàng)意，設(shè)計一套應對挫折的方法或技巧，并進行展示和分享。

2.互動評價：邀請其他學生參與評價，共同學習、共同進步。

教學總結(jié)（用時5分鐘）

1.教師總結(jié)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)面對挫折的重要性，鼓勵學生在生活中積極應對挫折。

2.學生反思：引導學生反思自己在面對挫折時的表現(xiàn)，思考如何提高自己的應對能力。

整個教學過程共計45分鐘，環(huán)節(jié)設(shè)計符合實際學情，緊扣重難點，注重核心素養(yǎng)能力的拓展，實現(xiàn)教學雙邊互動。教學資源拓展1.拓展資源：

-心理健康書籍推薦：《青少年心理成長手冊》、《挫折教育：讓孩子學會面對逆境》等，這些書籍提供了豐富的案例和實用的心理調(diào)適方法，有助于學生深入了解挫折及其應對策略。

-情景模擬劇本：收集或創(chuàng)作一些與挫折相關(guān)的情景模擬劇本，如家庭矛盾、學習壓力、人際關(guān)系等，讓學生通過模擬角色體驗挫折，提高應對能力。

-挫折應對故事集：收集一些真實或虛構(gòu)的挫折應對故事，包括名人、普通人的經(jīng)歷，用以啟發(fā)學生思考挫折背后的成長價值。

2.拓展建議：

-鼓勵學生閱讀相關(guān)書籍，通過閱讀了解不同人如何面對挫折，從而拓寬自己的視野。

-建議學生參加心理健康講座或工作坊，通過專業(yè)人士的講解和實踐，學習更多的應對挫折的方法。

-組織學生進行小組討論，分享各自面對挫折的經(jīng)驗和感受，通過交流學習他人的應對策略。

-引導學生參與社區(qū)服務或志愿者活動，通過幫助他人，提升自己的心理韌性，學會在困境中找到積極的力量。

-建議學生在日常生活中，嘗試記錄自己的挫折經(jīng)歷和應對過程，通過反思來提升自我認知和解決問題的能力。

-建議家長和教師共同關(guān)注學生的心理健康，提供必要的支持和指導，幫助學生建立健康的心理防線。

-建議學校開設(shè)心理健康課程或講座，定期進行心理健康教育，營造積極向上的校園氛圍。

-建議學生通過觀看心理健康教育視頻，學習心理調(diào)適技巧，如正念冥想、情緒管理等。

-建議學生利用網(wǎng)絡(luò)資源，如在線心理測試、心理咨詢服務等，進行自我檢測和咨詢，提高心理素質(zhì)。教學反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我覺得挺有收獲的。首先，我想談談我的教學反思。

在導入環(huán)節(jié)，我通過播放視頻的方式，想激發(fā)學生的興趣，但發(fā)現(xiàn)部分學生對于視頻內(nèi)容并不是很感興趣，這可能是因為視頻內(nèi)容與他們的生活體驗有些脫節(jié)。我覺得以后可以嘗試更貼近學生生活的案例，比如分享一些他們在學?；蚣依镉龅降拇煺郏@樣可能更能引起他們的共鳴。

在講授新課的過程中，我發(fā)現(xiàn)學生對挫折的普遍性有一定的認識，但在具體應對策略上，他們還是顯得有些迷茫。我可能需要更多地引導學生進行思考和討論，而不是單純地講授。比如，在講解情緒調(diào)節(jié)技巧時，我可以讓學生分組討論，看看他們能想到哪些方法，然后再進行總結(jié)和補充。

在鞏固練習環(huán)節(jié)，我設(shè)計了幾個練習題，但感覺效果一般?？赡苁且驗轭}目太難或者太簡單，沒有很好地調(diào)動學生的積極性。今后，我會根據(jù)學生的實際情況，設(shè)計更具有挑戰(zhàn)性和趣味性的練習。

在課堂提問環(huán)節(jié)，我注意到一些學生回答問題時比較拘謹，可能是因為他們對自己的回答沒有信心。我應該在課堂上更多地鼓勵學生表達自己的想法，不要害怕犯錯。

在師生互動環(huán)節(jié)，我嘗試通過角色扮演的方式，讓學生更直觀地感受挫折和應對策略。但我覺得還可以做得更好，比如可以增加一些互動環(huán)節(jié)，讓學生在游戲中學習。

總體來說，我覺得這節(jié)課的教學效果還是不錯的。學生在知識方面，對挫折的普遍性和應對策略有了更深入的認識；在技能方面，學會了基本的情緒調(diào)節(jié)技巧；在情感態(tài)度方面，對挫折有了更加積極的態(tài)度。

當然，也存在一些問題和不足。比如，我在課堂管理上還有待提高，有時候?qū)W生可能會出現(xiàn)紀律問題；在教學方法上，我還需要更加靈活多樣，以適應不同學生的學習風格。

針對這些問題，我提出以下改進措施和建議：

1.在導入環(huán)節(jié)，選擇更貼近學生生活的案例，提高學生的參與度。

2.在講授新課環(huán)節(jié)，增加學生