職業(yè)師專業(yè)能力2025年測試卷：生涯規(guī)劃與職業(yè)決策制定考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共20分。下列每題選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是最符合題意的。）1.根據(jù)舒伯的生涯發(fā)展理論，個(gè)體在成年中期（約35-60歲）最主要的生涯任務(wù)是？A.探索自我和職業(yè)可能性B.建立和維持職業(yè)地位，實(shí)現(xiàn)穩(wěn)定與成長C.享受成就，幫助他人，完成傳承D.尋求新的職業(yè)開始或退休準(zhǔn)備2.霍蘭德職業(yè)興趣理論將個(gè)體性格分為六種類型，其中喜歡與人打交道、善于言辭的類型是？A.研究型（I）B.社會(huì)型（S）C.企業(yè)型（E）D.實(shí)際型（R）3.在生涯咨詢中，幫助客戶澄清自己核心價(jià)值觀的過程，通常被稱為？A.職業(yè)能力評估B.職業(yè)興趣探索C.職業(yè)價(jià)值觀排序D.職業(yè)決策平衡4.“生涯決策平衡單”這種工具主要適用于？A.評估職業(yè)興趣匹配度B.比較不同職業(yè)選項(xiàng)的優(yōu)劣C.分析個(gè)人能力與崗位要求的差距D.澄清個(gè)人職業(yè)價(jià)值觀5.個(gè)體在生涯探索階段，主要通過哪些途徑了解職業(yè)世界？A.專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)習(xí)實(shí)踐、職業(yè)訪談B.職業(yè)測評報(bào)告解讀C.參加職業(yè)規(guī)劃講座D.父母和老師的建議6.職業(yè)信息搜集的正式渠道通常包括？A.社交媒體、職業(yè)論壇B.學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心、政府公共就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)C.親友推薦、學(xué)長學(xué)姐分享D.公司內(nèi)部招聘信息7.克朗伯茲社會(huì)認(rèn)知生涯理論強(qiáng)調(diào)個(gè)體在生涯發(fā)展中的作用？A.完全由社會(huì)環(huán)境決定B.主要受遺傳因素影響C.通過自我概念、職業(yè)興趣和決策行為等主觀因素與外部環(huán)境互動(dòng)產(chǎn)生D.唯有通過不斷嘗試才能確定8.當(dāng)個(gè)體面臨多個(gè)具有吸引力的職業(yè)選擇，難以抉擇時(shí)，可能陷入的困境是？A.職業(yè)興趣模糊B.職業(yè)價(jià)值觀沖突C.職業(yè)能力不足D.外部環(huán)境限制過大9.職業(yè)生涯中的“轉(zhuǎn)換期”，通常指個(gè)體經(jīng)歷顯著的角色、環(huán)境或方向變化的時(shí)期，例如？A.從大學(xué)畢業(yè)生到職場新人的過渡B.從一個(gè)行業(yè)轉(zhuǎn)向另一個(gè)行業(yè)C.從全職工作者轉(zhuǎn)為兼職或自由職業(yè)者D.以上都是10.在生涯咨詢中，積極傾聽技巧的重要性在于？A.為了向客戶展示自己的專業(yè)度B.更全面、深入地理解客戶的需求和困擾C.便于快速給出解決方案D.控制咨詢時(shí)間11.“人-崗匹配”理論認(rèn)為，個(gè)體職業(yè)滿意度很大程度上取決于？A.個(gè)體的收入水平B.個(gè)體的性格特征與工作環(huán)境特性的匹配程度C.個(gè)體的社會(huì)地位D.個(gè)體的教育背景12.對于處于職業(yè)探索期的學(xué)生，生涯規(guī)劃的核心任務(wù)是？A.確定一個(gè)具體的職業(yè)目標(biāo)并制定行動(dòng)計(jì)劃B.了解自我（興趣、能力、價(jià)值觀）和職業(yè)世界C.獲得理想的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)D.選擇合適的專業(yè)13.職業(yè)決策制定過程中，對各個(gè)選項(xiàng)進(jìn)行優(yōu)劣勢分析，通常是為了？A.排除所有明顯不合適的選項(xiàng)B.為最終選擇提供客觀依據(jù)C.增強(qiáng)選擇的自信心D.展示決策過程的理性14.影響個(gè)體生涯選擇的社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素包括？A.家庭背景、文化傳統(tǒng)、教育機(jī)會(huì)、經(jīng)濟(jì)狀況B.個(gè)人興趣、能力、性格C.職業(yè)測評結(jié)果D.咨詢師的指導(dǎo)風(fēng)格15.當(dāng)個(gè)體在職業(yè)生涯中感到迷茫、缺乏方向感時(shí)，可能處于？A.職業(yè)適應(yīng)不良期B.職業(yè)探索再定位期C.職業(yè)衰退期D.職業(yè)穩(wěn)定期16.職業(yè)生涯周期理論認(rèn)為，個(gè)體的職業(yè)發(fā)展會(huì)經(jīng)歷不同的階段，其中“維持期”通常表現(xiàn)為？A.積極探索新的職業(yè)可能性B.努力保持現(xiàn)有工作狀態(tài)，積累經(jīng)驗(yàn)C.開始考慮退休事宜D.大量技能過時(shí)，面臨被淘汰風(fēng)險(xiǎn)17.在生涯咨詢中，使用心理測量工具（如興趣問卷、能力測驗(yàn)）的主要目的是？A.對客戶進(jìn)行標(biāo)簽化或分類B.幫助客戶更深入地了解自己C.預(yù)測客戶未來的職業(yè)成功D.證明咨詢師的專業(yè)水平18.對于職業(yè)決策困難者，提供“信息訪談”（InformationalInterview）是一種有效的策略，其目的是？A.直接為對方推薦工作B.幫助對方了解特定職業(yè)或行業(yè)的信息和經(jīng)驗(yàn)C.評估對方的面試能力D.建立人際關(guān)系以獲取內(nèi)推機(jī)會(huì)19.“生涯適應(yīng)力”（CareerAdaptability）強(qiáng)調(diào)個(gè)體在變化的環(huán)境中？A.堅(jiān)持原有職業(yè)規(guī)劃不動(dòng)搖B.保持開放的心態(tài)，靈活調(diào)整職業(yè)目標(biāo)和路徑C.盡可能避免職業(yè)變化D.依賴外部環(huán)境提供穩(wěn)定的職業(yè)機(jī)會(huì)20.中年職業(yè)危機(jī)通常與哪些因素有關(guān)？A.技能老化、健康問題、家庭責(zé)任加重、晉升瓶頸B.職業(yè)興趣轉(zhuǎn)移C.青年人的競爭壓力D.個(gè)人價(jià)值觀的快速變化二、簡答題（每題5分，共25分。請簡要回答下列問題。）21.簡述職業(yè)價(jià)值觀在生涯規(guī)劃中的作用。22.簡述生涯咨詢中“積極傾聽”的主要技巧有哪些。23.簡述影響個(gè)體生涯決策的主要內(nèi)部因素和外部因素。24.簡述生涯規(guī)劃與職業(yè)決策制定的主要區(qū)別與聯(lián)系。25.簡述在生涯咨詢中如何幫助客戶進(jìn)行有效的職業(yè)信息搜集。三、論述題（每題10分，共30分。請圍繞下列主題展開論述。）26.結(jié)合當(dāng)前社會(huì)發(fā)展趨勢（如數(shù)字化轉(zhuǎn)型、人工智能應(yīng)用），論述職業(yè)師在生涯規(guī)劃與決策咨詢中應(yīng)如何應(yīng)對挑戰(zhàn)并提升專業(yè)服務(wù)能力。27.某位大學(xué)畢業(yè)生，性格內(nèi)向，興趣廣泛但缺乏專注，對未來的職業(yè)方向感到非常困惑，既想從事自己感興趣的工作，又擔(dān)心找不到穩(wěn)定的工作，還擔(dān)心自己能力不足。請分析該生可能面臨的主要生涯問題，并提出初步的生涯咨詢思路。28.試述生涯決策制定中可能出現(xiàn)的常見偏差，并說明職業(yè)師如何幫助客戶提高決策質(zhì)量。試卷答案一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共20分。下列每題選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是最符合題意的。）1.B2.C3.C4.B5.A6.B7.C8.B9.D10.B11.B12.B13.B14.A15.B16.B17.B18.B19.B20.A二、簡答題（每題5分，共25分。請簡要回答下列問題。）21.答：職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)人對職業(yè)意義、職業(yè)追求的內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)和取向。它在生涯規(guī)劃中起著導(dǎo)向和激勵(lì)作用。首先，價(jià)值觀幫助個(gè)體識別哪些職業(yè)特征（如高收入、助人、創(chuàng)造力、穩(wěn)定性等）對自己最重要；其次，它為職業(yè)選擇提供標(biāo)準(zhǔn)，幫助個(gè)體在多個(gè)選項(xiàng)中權(quán)衡利弊，做出符合內(nèi)心期望的選擇；最后，當(dāng)個(gè)體在工作中遇到困難或沖突時(shí)，價(jià)值觀能提供強(qiáng)大的精神動(dòng)力，維持其職業(yè)認(rèn)同感和投入度。清晰的職業(yè)價(jià)值觀有助于個(gè)體建立滿意且持久的職業(yè)生涯。22.答：生涯咨詢中的積極傾聽技巧主要包括：①專注傾聽：保持眼神接觸，身體微微前傾，避免打斷，展現(xiàn)對談話內(nèi)容的投入；②非語言傾聽：通過點(diǎn)頭、微笑、適當(dāng)?shù)氖謩荼磉_(dá)理解和興趣；③情感傾聽：嘗試?yán)斫獠⒒貞?yīng)客戶言語背后的情緒和感受，給予共情；④確認(rèn)傾聽：用自己的話復(fù)述或總結(jié)客戶的部分觀點(diǎn)，以確認(rèn)理解是否準(zhǔn)確；⑤提問傾聽：通過開放式或澄清性問題，引導(dǎo)客戶深入思考，同時(shí)表明自己在認(rèn)真聽。23.答：影響個(gè)體生涯決策的主要內(nèi)部因素包括：個(gè)人興趣、能力、性格、價(jià)值觀、自我概念、認(rèn)知風(fēng)格、情緒狀態(tài)等。這些因素源于個(gè)體自身，影響其對職業(yè)世界的感知、選擇偏好和決策方式。主要外部因素包括：家庭背景、教育機(jī)會(huì)、社會(huì)文化環(huán)境、經(jīng)濟(jì)狀況、職業(yè)市場狀況、政策法規(guī)、技術(shù)發(fā)展等。這些因素構(gòu)成了個(gè)體所處的宏觀和微觀環(huán)境，為決策提供背景、限制或機(jī)遇。內(nèi)部因素和外部因素相互作用，共同塑造個(gè)體的生涯決策過程和結(jié)果。24.答：區(qū)別：生涯規(guī)劃側(cè)重于制定長期的、方向性的發(fā)展藍(lán)圖，涉及自我探索、環(huán)境分析、目標(biāo)設(shè)定、路徑選擇等多個(gè)環(huán)節(jié)，具有前瞻性和指導(dǎo)性。職業(yè)決策制定則更聚焦于在特定時(shí)間點(diǎn)，面對有限的選擇時(shí)，如何做出最合適的決定，強(qiáng)調(diào)信息搜集、評估、選擇和執(zhí)行的過程，具有針對性和即時(shí)性。聯(lián)系：生涯規(guī)劃為職業(yè)決策提供了方向和依據(jù)，使決策更加理性。職業(yè)決策是生涯規(guī)劃的具體實(shí)施步驟，其結(jié)果會(huì)直接影響生涯規(guī)劃的進(jìn)程和目標(biāo)的達(dá)成。有效的生涯規(guī)劃需要通過明智的職業(yè)決策來實(shí)現(xiàn)，而職業(yè)決策的質(zhì)量又關(guān)系到生涯規(guī)劃的最終效果。25.答：幫助客戶進(jìn)行有效的職業(yè)信息搜集，職業(yè)師可以采取以下思路：首先，明確信息搜集的目標(biāo)：客戶需要了解哪些方面的信息（如行業(yè)前景、職位要求、薪酬福利、工作環(huán)境、發(fā)展路徑等）？其次，引導(dǎo)客戶利用多元化渠道：包括官方招聘網(wǎng)站、企業(yè)官網(wǎng)、行業(yè)報(bào)告、專業(yè)數(shù)據(jù)庫、社交媒體群組、校友網(wǎng)絡(luò)、職業(yè)展會(huì)、信息訪談（向業(yè)內(nèi)人士請教）等。第三，教授信息篩選與評估方法：指導(dǎo)客戶如何辨別信息的真?zhèn)巍⒖煽慷?，如何根?jù)自身需求進(jìn)行篩選和整理。第四，鼓勵(lì)實(shí)踐驗(yàn)證：建議客戶通過實(shí)習(xí)、兼職、志愿者活動(dòng)等方式，親身體驗(yàn)和了解目標(biāo)職業(yè)或行業(yè)。第五，組織信息討論：在咨詢中與客戶一起分析收集到的信息，探討其意義和潛在影響。三、論述題（每題10分，共30分。請圍繞下列主題展開論述。）26.答：當(dāng)前，數(shù)字化轉(zhuǎn)型和人工智能（AI）等技術(shù)的快速發(fā)展對職業(yè)世界產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響，也給生涯規(guī)劃與決策帶來了新的挑戰(zhàn)，同時(shí)也提出了提升專業(yè)服務(wù)能力的要求。挑戰(zhàn)主要體現(xiàn)在：一是職業(yè)更迭加速，許多傳統(tǒng)崗位被替代或轉(zhuǎn)型，新興職業(yè)不斷涌現(xiàn)，使得生涯規(guī)劃的前瞻性難度加大；二是技能需求變化，對個(gè)體的數(shù)字素養(yǎng)、數(shù)據(jù)分析能力、跨學(xué)科協(xié)作能力、創(chuàng)造力、批判性思維等提出了更高要求；三是信息過載與虛假信息，個(gè)體難以有效辨別和利用海量職業(yè)信息。為應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，職業(yè)師需提升以下能力：第一，加強(qiáng)自身對新技術(shù)、新業(yè)態(tài)、新職業(yè)的了解和學(xué)習(xí)，保持知識更新；第二，掌握并運(yùn)用新的生涯評估工具和平臺，如基于大數(shù)據(jù)的職業(yè)匹配系統(tǒng)、AI輔助的職業(yè)咨詢工具等；第三，提升幫助客戶進(jìn)行能力轉(zhuǎn)換和終身學(xué)習(xí)的指導(dǎo)能力，培養(yǎng)客戶的適應(yīng)性；第四，強(qiáng)化客戶的心理調(diào)適和壓力管理輔導(dǎo)，應(yīng)對職業(yè)不確定性帶來的焦慮；第五，關(guān)注技術(shù)倫理和社會(huì)公平問題，引導(dǎo)客戶理性看待技術(shù)發(fā)展對職業(yè)的影響，促進(jìn)包容性發(fā)展。通過這些努力，職業(yè)師可以更好地服務(wù)于在快速變化環(huán)境中尋求職業(yè)發(fā)展的個(gè)體。27.答：該大學(xué)畢業(yè)生面臨的主要生涯問題包括：第一，自我認(rèn)知不清晰：興趣廣泛但缺乏專注，難以確定核心優(yōu)勢和發(fā)展方向，導(dǎo)致選擇困難；第二，職業(yè)價(jià)值觀沖突：渴望興趣與穩(wěn)定/能力不足之間的矛盾，內(nèi)心存在沖突和焦慮；第三，信息不對稱：可能對職業(yè)世界了解不夠深入，信息獲取渠道有限或篩選能力不足；第四，決策信心缺乏：由于自我懷疑和對未來的不確定性，缺乏做出選擇并為之努力的信心。初步的生涯咨詢思路可以包括：首先，運(yùn)用多種工具（如興趣問卷、價(jià)值觀排序、能力測驗(yàn)、生涯決策平衡單等）深入探索客戶的自我認(rèn)知，幫助其識別核心興趣、優(yōu)勢、價(jià)值觀及能力短板，梳理內(nèi)在沖突；其次，引導(dǎo)客戶拓展職業(yè)信息搜集的渠道，了解不同職業(yè)的具體要求、工作內(nèi)容、發(fā)展前景及所需能力，特別是那些能夠發(fā)揮其潛在優(yōu)勢或與其價(jià)值觀有一定契合度的職業(yè)領(lǐng)域；再次，運(yùn)用決策輔助工具，幫助客戶系統(tǒng)分析不同職業(yè)選項(xiàng)的利弊，權(quán)衡個(gè)人需求與環(huán)境限制，澄清決策標(biāo)準(zhǔn)；最后，進(jìn)行積極的心理建設(shè)，肯定客戶的探索過程，提升其自我效能感和決策信心，鼓勵(lì)其從小范圍嘗試（如短期實(shí)習(xí)、項(xiàng)目參與）中積累經(jīng)驗(yàn)，逐步明確方向。28.答：生涯決策制定過程中可能出現(xiàn)的常見偏差包括：第一，認(rèn)知偏差：如暈輪效應(yīng)（因?qū)δ撤矫嬗泻酶卸P肯定）、證實(shí)性偏差（只關(guān)注支持自己觀點(diǎn)的信息）、可得性偏差（易受近期或生動(dòng)案例影響）、錨定效應(yīng)（過度依賴最初獲得的信息）等；第二，情緒影響：如過度焦慮導(dǎo)致決策猶豫不決或沖動(dòng)行事、受他人壓力影響而偏離個(gè)人意愿等；第三，信息不足或過度：信息搜集不充分導(dǎo)致決策盲目，信息過載導(dǎo)致難以篩選和整合；第四，完美主義陷阱：追求絕對最優(yōu)方案而導(dǎo)致決策癱瘓，或因害怕失敗而不敢決策；第五，社會(huì)期望與刻板印象：過度考慮家人、朋友意見或受性別、地域等刻板印象影響。職業(yè)師幫助客戶提