教學(xué)內(nèi)學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)部分開始部分2分鐘準(zhǔn)備部分8分鐘基本部2.學(xué)習(xí)準(zhǔn)備與移動(dòng)；課時(shí)4.素質(zhì)練習(xí)：30米加速跑1.了解認(rèn)識(shí)排球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，在多種游戲中球性，體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)的樂趣；2.了解準(zhǔn)備姿勢與移動(dòng)對完成技術(shù)動(dòng)作的作；3.初步了解雙手上手傳球的技術(shù)概念，學(xué)會(huì)用正確的傳球手型進(jìn)行學(xué)練；4.學(xué)生積極參與練習(xí)的學(xué)習(xí)行為；教學(xué)迎球的緩沖傳球的手型與擊球的部位難學(xué)迎球的緩沖隊(duì)，匯報(bào)班級(jí)人靜，精神宣布本堂課的內(nèi)聽教師口令完成。三、檢查、整理著裝，安排見習(xí)一、一般準(zhǔn)備4x動(dòng)作到位2、肩繞環(huán)1、教師示范、講解練習(xí)方法和EQ\*jc3\*hps31\o\al(\s\up4(2),習(xí))二、專項(xiàng)準(zhǔn)備85、上手發(fā)球組織形式：1.了解排球運(yùn)動(dòng)分分鐘結(jié)束部分5分鐘課后反思2.學(xué)習(xí)準(zhǔn)備與移3.學(xué)習(xí)正面雙手4.素質(zhì)練習(xí)：30米加速跑“趕鴨子”二、小結(jié)本課積極參與積極參與互幫互練認(rèn)真完成1.稍半蹲準(zhǔn)備姿勢與上步和交3.徒手練習(xí)四人一組依次跑進(jìn)積極擺臂積極擺臂蹬地有力髖前送3、教師提示動(dòng)作技術(shù)要求▲二、教與學(xué)1、教師示范和講解放松方法。2、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下作放松練平均心率：110次/分左右練習(xí)強(qiáng)度：中3.素質(zhì)練習(xí)：跳單繩課時(shí)2學(xué)課時(shí)2內(nèi)學(xué)標(biāo)1.通過學(xué)練使80%以上的學(xué)生基本挑撥下面雙手上手傳球的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)傳固定球和對墻2.發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和控球能力，學(xué)生在練習(xí)中體會(huì)參與鍛煉的樂趣；3.養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力；4.通過教學(xué)使80%的同學(xué)基本掌握下手發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)；5.通過跳單繩發(fā)展同學(xué)們小腿力量及協(xié)調(diào)性；教學(xué)教學(xué)重點(diǎn)部分動(dòng)荷運(yùn)負(fù)次動(dòng)荷運(yùn)負(fù)次數(shù)8拍隊(duì)，匯報(bào)班級(jí)人二.師生問好，宣三.檢查、整理著一、一般準(zhǔn)備活動(dòng)2X300m4、腰部運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度開始開始部分2分鐘準(zhǔn)準(zhǔn)備備1、教師示范、講解練習(xí)方法和部2、教師喊口令指導(dǎo)全班同學(xué)練部學(xué)練要求備注飽滿動(dòng)作到位舒展大方認(rèn)真完成分8分鐘基本部分分鐘結(jié)束部分5分鐘7、活動(dòng)踝腕二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)2、下手發(fā)球3、上手傳球4、勾手發(fā)球5、上手發(fā)球6、左右墊球1.進(jìn)一步學(xué)習(xí)正面雙手上手傳2.學(xué)習(xí)正面下手3.素質(zhì)練習(xí)：跳“趕鴨子”集體舞一.組織形式：集中練習(xí)1.可采用自主練習(xí)和合作交流的2.正面下手發(fā)球采用網(wǎng)兜裝好的球懸于橫網(wǎng)上，連續(xù)揮臂擊球；3.兩人對立一拋一接；一、組織形式：集中練習(xí)3、學(xué)生展示交流二、教與學(xué)1、教師示范和講解放松方法。2、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下作放松練積極參與互幫互練認(rèn)真完成動(dòng)作協(xié)調(diào)節(jié)奏勻速合理分配體力認(rèn)真放松二、小結(jié)本課平均心率：110次/分左右練習(xí)強(qiáng)度：中教學(xué)內(nèi)學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)部分開始部分2分鐘課時(shí)1.復(fù)習(xí)正面上手傳球：自傳球、對墻傳球、傳拋球課時(shí)2.進(jìn)一步學(xué)習(xí)正面下手發(fā)球33.素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐1.通過教學(xué)使90%以上的學(xué)生能獨(dú)立完成自傳和對墻傳、傳拋球基本動(dòng)作，正確區(qū)別各種傳球動(dòng)作的要求，準(zhǔn)確把握擊球部位與擊球點(diǎn)；2.鞏固傳球技術(shù)，在各種傳球練習(xí)中提高控球能力和完成動(dòng)作的質(zhì)量；3.通過進(jìn)一步鞏固提高下面下手發(fā)球的技術(shù)；4.通過仰臥起坐發(fā)展同學(xué)們腰腹肌力量；2.身體至下向上的力量傳遞與擊球準(zhǔn)確性運(yùn)負(fù)運(yùn)負(fù)荷學(xué)練要求次數(shù)強(qiáng)學(xué)練要求次數(shù)強(qiáng)度隊(duì)，匯報(bào)班級(jí)人二.師生問好，宣飽滿▲準(zhǔn)備部分8分鐘基本部分分鐘三.檢查、整理著一、一般準(zhǔn)備活動(dòng)2X300m4、腰部運(yùn)動(dòng)7、活動(dòng)踝腕二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)2、下手發(fā)球3、上手傳球4、勾手發(fā)球5、上手發(fā)球6、左右墊球1.復(fù)習(xí)正面上手對墻傳球、傳拋球2.進(jìn)一步學(xué)習(xí)正面下手發(fā)球3.素質(zhì)練習(xí)：仰8拍8拍1、教師示范、講解練習(xí)方法和2、教師喊口令指導(dǎo)全班同學(xué)練一.組織形式：集中練習(xí)1.可采用自主練習(xí)和合作交流的2.正面下手發(fā)球采用網(wǎng)兜裝好的球懸于橫網(wǎng)上，連續(xù)揮臂擊球；3.兩人對立一拋一接；一、組織形式：集中練習(xí)動(dòng)作到位舒展大方認(rèn)真完成積極參與互幫互練認(rèn)真完成動(dòng)作協(xié)調(diào)節(jié)奏勻速合理分配體力▲認(rèn)真放松二、教與學(xué)1、教師示范和講解放松方法。2、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下作放松練▲認(rèn)真放松二、教與學(xué)1、教師示范和講解放松方法。2、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下作放松練“趕鴨子”二、小結(jié)本課平均心率：110次/分左右練習(xí)強(qiáng)度：中教學(xué)教學(xué)內(nèi)學(xué)課時(shí)1.復(fù)習(xí)正面雙手上手傳球：二人對練，三人傳球課時(shí)443.素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)1.通過雙手上手傳球的教學(xué)和練習(xí)，進(jìn)一步提高傳、墊的到位質(zhì)量；2.通過正面下手發(fā)球的教學(xué)和練習(xí)，進(jìn)一步提高同學(xué)們發(fā)球的質(zhì)量（擊球的力度和方向）；3.通過立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)發(fā)展同學(xué)們的彈跳力；標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)部分開始部分2分鐘準(zhǔn)備部分8分鐘基本部分分鐘運(yùn)數(shù)隊(duì)，匯報(bào)班級(jí)人二.師生問好，宣三.檢查、整理著一、一般準(zhǔn)備活4x2X300m4、腰部運(yùn)動(dòng)7、活動(dòng)踝腕二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活82、下手發(fā)球3、上手傳球4、勾手發(fā)球5、上手發(fā)球6、左右墊球1.復(fù)習(xí)正面雙手上手傳球：二人對練，三人傳球2.復(fù)習(xí)正面下手教點(diǎn)1、教師示范、講解練習(xí)方法和2、教師喊口令指導(dǎo)全班同學(xué)練組織形式：集中練習(xí)3.利用標(biāo)志線或排球網(wǎng)，要求學(xué)練要求備注快、齊、靜，精神飽滿動(dòng)作到位舒展大方認(rèn)真完成積極參與互幫互練認(rèn)真完成一、組織形式：分組練習(xí)10人一組依次跳進(jìn)蹬擺結(jié)合蹬擺結(jié)合蹬地有力收腿前伸2、學(xué)生聽教師口令練習(xí)3、教師提示動(dòng)作技術(shù)要求3.素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)結(jié)結(jié)束部束部分5分鐘▲“趕鴨子”1、教師示范和講解放松方法。2、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下作放松練二、小結(jié)本課課后課后反思平均心率：120次/分左右練習(xí)強(qiáng)度：中1.復(fù)習(xí)正面下手發(fā)球2.學(xué)習(xí)正面雙手墊球：自墊球、對墻墊、1.復(fù)習(xí)正面下手發(fā)球2.學(xué)習(xí)正面雙手墊球：自墊球、對墻墊、3米對拋墊3.素質(zhì)練習(xí)：跳單繩課時(shí)5學(xué)課時(shí)5內(nèi)學(xué)教學(xué)重點(diǎn)部分1.通過復(fù)習(xí)正面下手發(fā)球的練習(xí)，進(jìn)一步提高同學(xué)一無所獲穩(wěn)定性；2.通過練習(xí)2的教學(xué)和練習(xí)，使同學(xué)們進(jìn)一步熟悉球性，提高墊球穩(wěn)定性；3.通過練習(xí)3發(fā)展同學(xué)人的彈跳力和協(xié)調(diào)性；教點(diǎn)2.手臂觸球的部位負(fù)荷負(fù)荷學(xué)練要求一.體育委員整隊(duì)，匯報(bào)班級(jí)人一.體育委員整隊(duì)，匯報(bào)班級(jí)人二.師生問好，宣布本堂課的內(nèi)三.檢查、整理著裝，安排見習(xí)一、一般準(zhǔn)備活動(dòng)2X300m4、腰部運(yùn)動(dòng)7、活動(dòng)踝腕開始部分2分鐘飽滿準(zhǔn)動(dòng)作到位準(zhǔn)動(dòng)作到位舒展大方認(rèn)真完成備備1、教師示范、講解練習(xí)方法和部2、教師喊口令指導(dǎo)全班同學(xué)練部分8分鐘8分鐘2、下手發(fā)球3、上手傳球一.組織形式：集中練習(xí)4、勾手發(fā)球一.組織形式：集中練習(xí)5、上手發(fā)球6、左右墊球基本部分分鐘結(jié)束部分5分鐘課后反思1.復(fù)習(xí)正面下手2.學(xué)習(xí)正面雙手對墻墊、3米對拋墊3.素質(zhì)練習(xí)：跳“趕鴨子”二、小結(jié)本課積極參與互幫互練積極參與互幫互練認(rèn)真完成一、組織形式：集中練習(xí)動(dòng)作協(xié)調(diào)動(dòng)作協(xié)調(diào)節(jié)奏勻速合理分配體力4、學(xué)生展示交流認(rèn)真放松認(rèn)真放松二、教與學(xué)1、教師示范和講解放松方法。2、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下作放松練平均心率：110次/分左右練習(xí)強(qiáng)度：中教學(xué)內(nèi)學(xué)目教學(xué)重點(diǎn)部分開始部分2分鐘準(zhǔn)備課時(shí)課時(shí)62.進(jìn)一步學(xué)習(xí)正面雙手墊球：自墊球、對墻墊、隔網(wǎng)拋墊63.素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐難2.移、蹬、跟點(diǎn)負(fù)荷學(xué)練要求負(fù)荷學(xué)練要求要求:飽滿隊(duì)，匯報(bào)班級(jí)人二.師生問好，宣三.檢查、整理著一、一般準(zhǔn)備活動(dòng)動(dòng)作到位動(dòng)作到位舒展大方認(rèn)真完成部分8分鐘基本部分分鐘結(jié)束部分5分2X300m4、腰部運(yùn)動(dòng)7、活動(dòng)踝腕二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)2、下手發(fā)球3、上手傳球4、勾手發(fā)球5、上手發(fā)球6、左右墊球1.復(fù)習(xí)正面下手2.進(jìn)一步學(xué)習(xí)正面雙手墊球：自隔網(wǎng)拋墊3.素質(zhì)練習(xí)：仰1、教師示范、講解練習(xí)方法和2、教師喊口令指導(dǎo)全班同學(xué)練一.組織形式：集中練習(xí)1.將排球場劃為四塊，要求學(xué)生b.隔網(wǎng)一拋一墊一、組織形式：集中練習(xí)二、教與學(xué)1、教師示范和講解放松方法。2、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下作放松練積極參與互幫互練認(rèn)真完成動(dòng)作協(xié)調(diào)節(jié)奏勻速合理分配體力認(rèn)真放松“趕鴨子”課后課后反思平均心率：120次/分左右練習(xí)強(qiáng)度：中鐘鐘教教學(xué)內(nèi)學(xué)教學(xué)重點(diǎn)部分課時(shí)課時(shí)72.鞏固提高，正面雙手墊球：自墊球、對墻墊、隔網(wǎng)對墊、傳平拉開球73.素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)2.通過紅裝的練習(xí)使同學(xué)們進(jìn)一步熟悉球性；學(xué)會(huì)傳平拉開“二傳”；1.球與手臂的發(fā)彈面準(zhǔn)確地判斷來球并協(xié)調(diào)身體姿勢完成墊準(zhǔn)確地判斷來球并協(xié)調(diào)身體姿勢完成墊運(yùn)數(shù)開始部分2分鐘準(zhǔn)備部分8分鐘基本部分分鐘隊(duì)，匯報(bào)班級(jí)人二.師生問好，宣三.檢查、整理著一、一般準(zhǔn)備活動(dòng)2X300m4、腰部運(yùn)動(dòng)7、活動(dòng)踝腕二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)2、下手發(fā)球3、上手傳球4、勾手發(fā)球5、上手發(fā)球6、左右墊球1.復(fù)習(xí)正面下手2.鞏固提高，正面雙手墊球：自隔網(wǎng)對墊、傳平拉開球3.素質(zhì)練習(xí)：立8拍8拍1、教師示范、講解練習(xí)方法和2、教師喊口令指導(dǎo)全班同學(xué)練組織形式：集中練習(xí)1.同一將排球場劃為四塊，要d.傳平拉開球一、組織形式：分組練習(xí)10人一組依次跳進(jìn)2、學(xué)生聽教師口令練習(xí)快、齊、靜，精神飽滿動(dòng)作到位舒展大方認(rèn)真完成積極參與互幫互練認(rèn)真完成蹬擺結(jié)合定跳遠(yuǎn)5鐘“趕鴨子”3、教師提示動(dòng)作技術(shù)要求蹬地有力收腿前伸認(rèn)真完成認(rèn)真完成▲二、教與學(xué)1、教師示范和講解放松方法。2、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下作放松練平均心率：120次/分左右練習(xí)強(qiáng)度：中課時(shí)8學(xué)課時(shí)8內(nèi)學(xué)教1.積極思考，認(rèn)真觀察，充分發(fā)揮掌握技術(shù)動(dòng)作的水平，學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)方法；2.知道該項(xiàng)目的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)完成技術(shù)動(dòng)作的情況，找出自己和同伴的不足，并能作出評(píng)3.培養(yǎng)善于觀察、勇于表現(xiàn)自我、樂于助人的良好習(xí)慣；心態(tài)放松不緊張學(xué)心態(tài)放松不緊張重點(diǎn)重點(diǎn)部分負(fù)荷負(fù)荷學(xué)練要求備注開始部開始部分2分鐘隊(duì)，匯報(bào)班級(jí)人二.師生問好，宣三.檢查、整理著一、一般準(zhǔn)備活動(dòng)2X300m4、腰部運(yùn)動(dòng)7、活動(dòng)踝腕飽滿準(zhǔn)動(dòng)作到位準(zhǔn)動(dòng)作到位舒展大方認(rèn)真完成備備1、教師示范、講解練習(xí)方法和部2、教師喊口令指導(dǎo)全班同學(xué)練部分8分鐘88分鐘8拍2、下手發(fā)球3、上手傳球4、勾手發(fā)球5、上手發(fā)球6、左右墊球基五人一組進(jìn)行考核基本部部分2、五人分區(qū)同時(shí)進(jìn)行對墻傳球舒展，克服恐懼慌分分鐘▲認(rèn)真放松結(jié)束認(rèn)真放松結(jié)束部分5分鐘“趕鴨子”1、教師示范和講解放松方法。2、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下作放松練二、小結(jié)本課平均心率：110次/分左右練習(xí)強(qiáng)度：中教學(xué)教學(xué)容92.拋球課時(shí)93.揮臂二.復(fù)習(xí)傳墊球教學(xué)教學(xué)教學(xué)重點(diǎn)部分1.了解技術(shù)動(dòng)作概念，建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念。2.初步掌握正面上手發(fā)球技術(shù)的拋球與揮臂動(dòng)作要點(diǎn)，在學(xué)紅中基本做到拋球高度適中方向正；揮臂路線正確方向正，拋、引、揮動(dòng)作協(xié)調(diào)。3.培養(yǎng)學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，善于思考的學(xué)習(xí)風(fēng)格與主動(dòng)參與的學(xué)習(xí)行為，體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)的樂趣；教點(diǎn)開開始部分2分鐘一.體育委員整隊(duì)，匯報(bào)班級(jí)人二.師生問好，宣布本堂課的內(nèi)三.檢查、整理著裝，安排見習(xí)準(zhǔn)準(zhǔn)備一、一般準(zhǔn)備活動(dòng)備2X300m部部4、腰部運(yùn)動(dòng)分8分8分鐘7、活動(dòng)踝腕二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)2、下手發(fā)球1、教師示范、講解練習(xí)方法和2、教師喊口令指導(dǎo)全班同學(xué)練學(xué)練要求備注快、齊、靜，精神飽滿動(dòng)作到位舒展大方認(rèn)真完成基本部分分鐘結(jié)束部分5分鐘3、上手傳球4、勾手發(fā)球5、上手發(fā)球6、左右墊球一.學(xué)習(xí)正面上手2.拋球3.揮臂二.復(fù)習(xí)傳墊球素質(zhì)練習(xí)：發(fā)展腰腹力量練習(xí)仰臥起坐“趕鴨子”1.講解式導(dǎo)入教學(xué)，介紹發(fā)球在排球比賽中的作用，觀看掛圖，獲取表象2.用比較、講解、示范的教學(xué)模仿練習(xí)；拋球練習(xí);發(fā)固定球練習(xí).加強(qiáng)小組交流，體會(huì)動(dòng)作用力順序4.體驗(yàn)拋、擊球練習(xí)適時(shí)提示注意動(dòng)作的規(guī)范性，感知?jiǎng)幼饕c(diǎn)，體會(huì)正確的協(xié)調(diào)用5.拋球擊物小游戲6.加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)1、兩人一組互助練習(xí)2、學(xué)生聽教師口令指揮練習(xí)3、教師提示動(dòng)作技術(shù)要求二、教與學(xué)1、教師示范和講解放松方法。2、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下作放松練積極參與互幫互練認(rèn)真完成坐起身體貼膝關(guān)節(jié)認(rèn)真完成認(rèn)真完成二、小結(jié)本課平均心率：120次/分左右練習(xí)強(qiáng)度：中教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)部分一.體育委員整一.體育委員整隊(duì)，匯報(bào)班級(jí)人二.師生問好，宣布本堂課的內(nèi)三.檢查、整理著裝，安排見習(xí)開始部分2分鐘課時(shí)課時(shí)2.規(guī)則介紹10二、復(fù)習(xí)傳、墊球三、發(fā)展上肢力量和速度素質(zhì)的練習(xí)1.進(jìn)上步了解正面上手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作的要點(diǎn)，知道擊球部位與擊球點(diǎn)的把握對發(fā)球的作用，明確規(guī)則中對發(fā)球輪轉(zhuǎn)的位置要求與輪轉(zhuǎn)方法；2.通過教學(xué)使80%以上的學(xué)生基本掌握下面上手發(fā)球，并能準(zhǔn)確的擊準(zhǔn)球的后中上部，揮臂有速度，肺靜脈球有力量。并能在6米處球發(fā)過網(wǎng)。3.進(jìn)一步發(fā)展體能，提高完成動(dòng)作的能力。培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)自我，積極參與學(xué)練的良好學(xué)習(xí)行擊球時(shí)機(jī)和力度運(yùn)負(fù)荷運(yùn)負(fù)荷次數(shù)強(qiáng)度▲學(xué)練要求備注飽滿準(zhǔn)備部分8分鐘基本部分分鐘一、一般準(zhǔn)備活動(dòng)2X300m4、腰部運(yùn)動(dòng)7、活動(dòng)踝腕二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)2、下手發(fā)球3、上手傳球4、勾手發(fā)球5、上手發(fā)球6、左右墊球一、學(xué)習(xí)正面上2.規(guī)則介紹二、復(fù)習(xí)傳、墊球三、發(fā)展上肢力量和速度素質(zhì)的練習(xí)俯臥撐30米加速跑8拍8拍1、教師示范、講解練習(xí)方法和2、教師喊口令指導(dǎo)全班同學(xué)練一.組織形式：集中練習(xí)1.提問式導(dǎo)入教學(xué)2.規(guī)則介紹3.徒手模仿練習(xí)4.擊固定球練習(xí)5.近距離對墻（網(wǎng)）發(fā)球6.兩人一組短距離對發(fā)及時(shí)啟發(fā)誘導(dǎo)，概括歸納提出要點(diǎn)7.隔網(wǎng)對發(fā)球練習(xí)8.兩人一組發(fā)、墊練習(xí)9.擊球比遠(yuǎn)小游戲10.加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)1、四人一組2、男生先完成15個(gè)俯臥撐；女生完成5個(gè)，再依次跑進(jìn)動(dòng)作到位舒展大方認(rèn)真完成積極參與互幫互練認(rèn)真完成動(dòng)作到位加速跑進(jìn)結(jié)▲束▲二、教與學(xué)1、教師示范和講解放松方法。二、教與學(xué)1、教師示范和講解放松方法。2、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下作放松練認(rèn)真放松認(rèn)真放松5分鐘“趕鴨子”課后課后反思平均心率：110次/分左右練習(xí)強(qiáng)度：中二、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球。二、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球。三、素質(zhì)練習(xí)課時(shí)學(xué)課時(shí)內(nèi)學(xué)標(biāo)1.進(jìn)一步了解正面上手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作的要點(diǎn)，明確發(fā)球在比賽中的重要作用。2.通過教學(xué)使90%以上的學(xué)生能較好地完成短距離對發(fā)練習(xí)，能準(zhǔn)確把握擊球部位與擊球點(diǎn)，做到揮臂快速方向正，擊球有力部位準(zhǔn)。3.發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、有效提高身體素質(zhì)，同時(shí)學(xué)會(huì)練習(xí)中自我我安全防范的方法4.培養(yǎng)自覺遵守紀(jì)律，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的，養(yǎng)成大膽展示自我，樂于助人的良好學(xué)習(xí)行為教學(xué)教學(xué)重?fù)]臂速度與擊球用力學(xué)協(xié)調(diào)用力擊球準(zhǔn)難點(diǎn)部分開始部分2分鐘準(zhǔn)備部分8分鐘基本部分分鐘隊(duì)，匯報(bào)班級(jí)人二.師生問好，宣三.檢查、整理著一、一般準(zhǔn)備活動(dòng)2X300m4、腰部運(yùn)動(dòng)7、活動(dòng)踝腕二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)2、下手發(fā)球3、上手傳球4、勾手發(fā)球5、上手發(fā)球6、左右墊球一、復(fù)習(xí)傳、墊二、復(fù)習(xí)正面上負(fù)荷點(diǎn)1、教師示范、講解練習(xí)方法和2、教師喊口令指導(dǎo)全班同學(xué)練一.組織形式：兩人一組1.講解示范相結(jié)合，啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)2.近距離對網(wǎng)發(fā)球3.兩人一組發(fā)、墊球練習(xí)4.兩人一組短距離對發(fā)5.短距離隔網(wǎng)對發(fā)6.端線后發(fā)球練習(xí)7.發(fā)球比準(zhǔn)小游戲采取個(gè)體與分組練習(xí)相結(jié)合的組織形式，在進(jìn)行多種方法練習(xí)的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析討論，正確評(píng)價(jià)自己8.適時(shí)指導(dǎo)，關(guān)注學(xué)習(xí)過程上的學(xué)練要求要求:快、齊、靜，精神飽滿動(dòng)作到位舒展大方認(rèn)真完成積極參與互幫互練認(rèn)真完成9.加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)結(jié)束部分5分鐘三、素質(zhì)練習(xí)3米往返交叉步移動(dòng)練習(xí)“趕鴨子”二、小結(jié)本課1、十人一組在教室指揮下聽口令2、每一輪往返3次二、教與學(xué)1、教師示范和講解放松方法。2、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下作放松練身體重心交叉步移動(dòng)，認(rèn)真認(rèn)真放松平均心率：120次/分左右練習(xí)強(qiáng)度：中二、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球二、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球三、素質(zhì)練習(xí)課時(shí)學(xué)課時(shí)內(nèi)學(xué)教學(xué)1.加強(qiáng)對技術(shù)動(dòng)作的理解，進(jìn)一步鞏固提高完成技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量。2.使90%的學(xué)生能較規(guī)范的完成技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)提高已學(xué)技術(shù)動(dòng)作的綜合運(yùn)用能力。3.培養(yǎng)關(guān)于思考、樂于體驗(yàn)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會(huì)常識(shí)與評(píng)價(jià)的方法。擊球時(shí)身體的協(xié)調(diào)用力擊球時(shí)機(jī)與擊球點(diǎn)擊球時(shí)身體的協(xié)調(diào)用力重運(yùn)次次學(xué)練要求分?jǐn)?shù)開始部分開始部分2分鐘隊(duì)，匯報(bào)班級(jí)人二.師生問好，宣三.檢查、整理著一、一般準(zhǔn)備活動(dòng)2X300m4、腰部運(yùn)動(dòng)7、活動(dòng)踝腕二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)快、齊、靜，精神飽滿動(dòng)作到位舒展大方動(dòng)作到位舒展大方認(rèn)真完成準(zhǔn)88拍備備部1、教師示范、講解練習(xí)方法和部2、教師喊口令指導(dǎo)全班同學(xué)練分8分鐘拍8拍2、下手發(fā)球3、上手傳球4、勾手發(fā)球一.組織形式：兩人一組5、上手發(fā)球一.組織形式：兩人一組6、左右墊球基本部分分鐘結(jié)束部分5分鐘一、復(fù)習(xí)傳、墊二、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球三、素質(zhì)練習(xí)3米往返交叉步“趕鴨子”1.啟發(fā)引導(dǎo)進(jìn)入學(xué)習(xí)，提出問2.采用自主練習(xí)和合作涼的形式展開教學(xué)①.兩人一組發(fā)、墊球練習(xí)；②.三人一組發(fā)、墊、傳練習(xí)；⑥.分組發(fā)、墊、傳教學(xué)比賽5.以自主結(jié)伴的方法為主強(qiáng)調(diào)1、十人一組在教室指揮下聽口令2、每一輪往返3次二、教與學(xué)1、教師示范和講解放松方法。2、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下作放松練積極參與互幫互練認(rèn)真完成身體重心交叉步移動(dòng)，認(rèn)真認(rèn)真放松二、小結(jié)本課平均心率：120次/分左右練習(xí)強(qiáng)度：中教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目教學(xué)重點(diǎn)部分一.體育委員整一.體育委員整隊(duì)，匯報(bào)班級(jí)人二.師生問好，宣布本堂課的內(nèi)三.檢查、整理著裝，安排見習(xí)一、一般準(zhǔn)備活動(dòng)開始部分2分鐘準(zhǔn)一、正面屈體扣球課時(shí)課時(shí)2.扣固定球3.原地對墻扣球二、身體素質(zhì)：助跑雙腳起跳摸高1.通過徒手練習(xí)，扣固定球及原地對墻扣球技術(shù)的練習(xí)，是學(xué)生初步掌握扣球的揮臂路線及鞭打用力方式及起跳時(shí)機(jī)。2.培訓(xùn)同學(xué)們思考問題的能力和結(jié)合互助的協(xié)作精神。3.通過雙腳起跳摸高發(fā)展學(xué)生的彈跳力?？矍驎r(shí)擊球部位扣球時(shí)擊球部位負(fù)荷8學(xué)練要求備注飽滿備部分8分鐘基本部分分鐘結(jié)束部分5分2X300m4、腰部運(yùn)動(dòng)7、活動(dòng)踝腕二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)2、下手發(fā)球3、上手傳球4、勾手發(fā)球5、上手發(fā)球6、左右墊球一、正面屈體扣球2.扣固定球3.原地對墻扣球助跑雙腳起跳摸高拍1、教師示范、講解練習(xí)方法和2、教師喊口令指導(dǎo)全班同學(xué)練1.首次課放一段屈體扣球的視a.一人托一人扣b.在網(wǎng)前由人托，依次扣3.對墻扣球：用手掌手腕抱，同一、組織形式：集中練習(xí)2、按教師要求集中練習(xí)二、教與學(xué)1、教師示范和講解放松方法。2、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下作放松練動(dòng)作到位舒展大方認(rèn)真完成積極參與互幫互練認(rèn)真完成助跑與起跳銜接地、抬腰的協(xié)調(diào)配合認(rèn)真放松“趕鴨子”課后課后反思平均心率：120次/分左右練習(xí)強(qiáng)度：中鐘鐘一、正面屈體扣球一、正面屈體扣球3.扣拋球課時(shí)學(xué)課時(shí)內(nèi)容教學(xué)教學(xué)教學(xué)重點(diǎn)部分1.通過練習(xí)原地對墻扣球、雙人6米對扣和扣拋球進(jìn)一步提高同學(xué)的時(shí)間、空間感，同時(shí)學(xué)2.通過助跑起跳欄網(wǎng)的練習(xí)發(fā)展同學(xué)們的彈跳素質(zhì)，同時(shí)了解攔網(wǎng)的規(guī)則。3.培養(yǎng)同學(xué)們傳（拋）扣的配合意識(shí)。難點(diǎn)起跳時(shí)機(jī)扣拋球時(shí)拋球高度與穩(wěn)定難點(diǎn)起跳時(shí)機(jī)開始部分2分鐘準(zhǔn)備部分8分鐘基本部分分鐘隊(duì)，匯報(bào)班級(jí)人二.師生問好，宣三.檢查、整理著一、一般準(zhǔn)備活動(dòng)2X300m4、腰部運(yùn)動(dòng)7、活動(dòng)踝腕二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)2、下手發(fā)球3、上手傳球4、勾手發(fā)球5、上手發(fā)球6、左右墊球一、正面屈體扣球1.原地對墻扣3.扣拋球次數(shù)次數(shù)度8拍8拍1、教師示范、講解練習(xí)方法和2、教師喊口令指導(dǎo)全班同學(xué)練一.組織形式：集中練習(xí)1.可采用自主練習(xí)和合作交流的2.正面下手發(fā)球采用網(wǎng)兜裝好的球懸于橫網(wǎng)上，連續(xù)揮臂擊球；3.兩人對立一拋一接；一、組織形式：集中練習(xí)快、齊、靜，精神飽滿動(dòng)作到位舒展大方認(rèn)真完成積極參與互幫互練認(rèn)真完成助跑與起助跑與起跳銜接地、抬腰的協(xié)調(diào)配合2、按教師要求集中練習(xí)助跑起跳攔網(wǎng)徒手練習(xí)▲二、教與學(xué)1、教師示范和講解放松方法。2、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下作放松練結(jié)束部分部分5分鐘“趕鴨子”認(rèn)真放松二、小結(jié)本課課后課后反思平均心率：110次/分左右練習(xí)強(qiáng)度：中二、“中一二”進(jìn)攻陣型三、身體素質(zhì)：3米移動(dòng)。課時(shí)學(xué)課時(shí)內(nèi)容教教學(xué)教學(xué)重點(diǎn)部分1.通過正面屈體扣球和扣網(wǎng)前固定球的教學(xué)和練習(xí)，使同學(xué)們了解扣球的一般（網(wǎng)前三個(gè)位2.通過“中一二”進(jìn)攻陣的演示和練習(xí)，使同學(xué)了解接一傳后的進(jìn)攻陣型（中一二）。3.通過三米移動(dòng)的練習(xí)發(fā)展學(xué)生的快速起動(dòng)能力。教1.助跑時(shí)機(jī)和起跳時(shí)機(jī)2.場上位置分工，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。運(yùn)數(shù)開開始部分2分鐘一.體育委員整隊(duì)，匯報(bào)班級(jí)人二.師生問好，宣布本堂課的內(nèi)三.檢查、整理著裝，安排見習(xí)準(zhǔn)備部分8分準(zhǔn)備部分8分鐘基本部一、一般準(zhǔn)備活動(dòng)2X300m4、腰部運(yùn)動(dòng)7、活動(dòng)踝腕二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)2、下手發(fā)球3、上手傳球4、勾手發(fā)球5、上手發(fā)球6、左右墊球一、正面屈體扣88學(xué)1.一等二跑三起跳的節(jié)奏及起跳的高度。點(diǎn)1、教師示范、講解練習(xí)方法和2、教師喊口令指導(dǎo)全班同學(xué)練學(xué)練要求備注快、齊、靜，精神飽滿動(dòng)作到位舒展大方認(rèn)真完成組織形式：分組練習(xí)1.先原地起跳扣不動(dòng)球，再扣2.做助跑單、雙腳起跳的拋球分鐘結(jié)束部分5分鐘1.扣網(wǎng)前固定2.2、4號(hào)位扣拋二、“中一二”進(jìn)攻陣型“趕鴨子”二、小結(jié)本課3.扣2、4號(hào)位的拋球，分兩組同時(shí)進(jìn)行，拋球高度在網(wǎng)上50-80cm。4.“中一二”進(jìn)攻傳墊盡量高1、十人一組在教室指揮下聽口令2、每一輪往返3次二、教與學(xué)1、教師示范和講解放松方法。2、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下作放松練積極參與互幫互練認(rèn)真完成積極參與認(rèn)真完成認(rèn)真完成平均心率：120次/分左右練習(xí)強(qiáng)度：中2、“中一二”進(jìn)攻陣型演練。3、身體素質(zhì)：助跑起跳攔網(wǎng)徒手練習(xí)。課時(shí)學(xué)課時(shí)內(nèi)學(xué)教學(xué)重點(diǎn)部分1.通過正面屈體扣2、4號(hào)位的傳球，進(jìn)一步提高同學(xué)助跑、起跑的時(shí)機(jī)