站名：站名：年級專業(yè)：姓名：學(xué)號：凡年級專業(yè)、姓名、學(xué)號錯寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記。…………密………………封………………線…………第1頁，共1頁廣東南華工商職業(yè)學(xué)院《健身氣功基礎(chǔ)》2025學(xué)年第一學(xué)期期末試卷(B)題號一二三四總分得分注意事項考生須在答題卡指定位置填寫姓名、學(xué)號、專業(yè)等信息，在試卷上作答無效。答題時須使用黑色簽字筆或鋼筆，字跡清晰，卷面整潔?？荚嚱Y(jié)束后，將試卷、答題卡一并交回，不得攜帶出考場。一、單項選擇題（每題2分，共20分）1.健身氣功的特點不包括以下哪一項？A.動作緩慢柔和B.呼吸自然順暢C.意念集中專一D.動作快速有力2.健身氣功的起源與以下哪種文化關(guān)系密切？A.西方文化B.印度文化C.中國傳統(tǒng)文化D.阿拉伯文化3.以下哪種健身氣功功法以“松靜自然、動靜相兼、虛實分明、圓活連貫”為特點？A.八段錦B.易筋經(jīng)C.五禽戲D.六字訣4.健身氣功練習(xí)中，調(diào)身要求身體姿勢要做到：A.緊張僵硬B.隨意擺放C.中正安舒D.扭曲變形5.健身氣功的呼吸方法中，強(qiáng)調(diào)“吐唯細(xì)細(xì)，納唯綿綿”的是：A.腹式呼吸B.提踵呼吸C.深呼吸D.自然呼吸6.易筋經(jīng)中“韋馱獻(xiàn)杵第一勢”的動作要領(lǐng)不包括：A.兩臂曲肘，自然置于身體兩側(cè)B.手指自然并攏C.挺胸抬頭，目視前方D.沉肩墜肘，含胸拔背7.八段錦中“兩手托天理三焦”動作，上托時吸氣，下落時：A.憋氣B.呼氣C.不呼吸D.屏氣8.五禽戲中模仿虎戲的動作，體現(xiàn)了虎的哪種神態(tài)？A.溫順B.兇猛C.靈活D.遲緩9.健身氣功練習(xí)時，意念活動要：A.雜亂無章B.高度緊張C.專注于一點D.隨意飄散10.六字訣中“噓”字訣對應(yīng)的臟腑是：A.肝B.心C.脾D.肺二、多項選擇題（每題3分，共15分）1.健身氣功的作用包括：A.增強(qiáng)體質(zhì)B.調(diào)節(jié)心理C.防治疾病D.傳承文化2.以下屬于健身氣功功法的有：A.八段錦B.太極拳C.易筋經(jīng)D.六字訣3.健身氣功練習(xí)中，對呼吸的要求有：A.自然B.均勻C.深長D.急促4.八段錦的功法特點有：A.動作簡單易記B.功效顯著C.適合人群廣泛D.動作復(fù)雜多變5.易筋經(jīng)的基本手型有：A.掌B.拳C.爪D.勾三、填空題（每題2分，共20分）1.健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、______相結(jié)合為主要運(yùn)動形式的民族傳統(tǒng)體育項目。2.健身氣功的核心要素包括調(diào)身、調(diào)息、______。3.八段錦的每一段動作都有特定的名稱，如“兩手托天理三焦”“______”等。4.易筋經(jīng)中“倒拽九牛尾勢”主要鍛煉的部位是______。5.五禽戲中模仿熊戲的動作，熊的特點是______。6.六字訣中“呵”字訣對應(yīng)的臟腑是______。7.健身氣功練習(xí)時，要遵循______、循序漸進(jìn)、持之以恒的原則。8.八段錦中“搖頭擺尾去心火”動作，搖頭時要以______為軸。9.易筋經(jīng)中“出爪亮翅勢”的動作要領(lǐng)是______。10.健身氣功的練習(xí)環(huán)境要求______、安靜、空氣流通。四、簡答題（每題10分，共30分）1.簡述健身氣功的呼吸調(diào)節(jié)方法。