掌上華醫(yī)答案題庫及答案

一、單項選擇題1.以下哪種疾病不屬于慢性非傳染性疾??？A.冠心病B.流感C.糖尿病D.高血壓答案：B2.預(yù)防接種的目的是？A.控制傳染源B.切斷傳播途徑C.保護易感人群D.治療疾病答案：C3.正常成年人的血壓范圍是（mmHg）？A.90～139/60～89B.100～140/70～90C.80～120/50～70D.110～150/80～95答案：A4.下列食物中富含維生素C的是？A.雞蛋B.蘋果C.米飯D.牛奶答案：B5.心肺復(fù)蘇時胸外按壓的部位是？A.胸骨中下1/3交界處B.胸骨上1/3處C.劍突處D.心尖部答案：A6.高血壓患者的飲食原則不包括？A.高鹽B.低脂C.低糖D.高鉀答案：A7.以下哪種行為不利于心理健康？A.合理宣泄情緒B.長期熬夜C.與他人良好溝通D.培養(yǎng)興趣愛好答案：B8.糖尿病的典型癥狀不包括？A.多飲B.多食C.多尿D.體重增加答案：D9.下列屬于乙類傳染病的是？A.鼠疫B.霍亂C.艾滋病D.手足口病答案：C10.成年人每天適宜的運動量是？A.30分鐘以上中等強度有氧運動B.10分鐘高強度運動C.20分鐘低強度運動D.不運動答案：A二、多項選擇題1.健康生活方式包括以下哪些方面？A.合理膳食B.適量運動C.戒煙限酒D.心理平衡答案：ABCD2.以下屬于常見慢性病的有？A.腦卒中B.惡性腫瘤C.慢性阻塞性肺疾病D.關(guān)節(jié)炎答案：ABC3.預(yù)防傳染病的措施有？A.控制傳染源B.切斷傳播途徑C.保護易感人群D.加強鍛煉答案：ABC4.下列食物中富含蛋白質(zhì)的有？A.瘦肉B.豆類C.蔬菜D.魚類答案：ABD5.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括？A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.適應(yīng)能力良好答案：ABCD6.高血壓的危險因素有？A.高鹽飲食B.肥胖C.過量飲酒D.遺傳因素答案：ABCD7.糖尿病的綜合治療措施包括？A.飲食治療B.運動治療C.藥物治療D.血糖監(jiān)測答案：ABCD8.以下屬于甲類傳染病的是？A.鼠疫B.霍亂C.炭疽D.狂犬病答案：AB9.運動對健康的益處有？A.增強心肺功能B.降低患慢性病風(fēng)險C.改善睡眠質(zhì)量D.緩解壓力答案：ABCD10.合理膳食的原則包括？A.食物多樣，谷類為主B.多吃蔬菜水果和薯類C.每天吃奶類、大豆或其制品D.減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食答案：ABCD三、判斷題1.只要吃保健品就可以保證身體健康。（×）2.被狗咬傷后不需要處理傷口，直接去打狂犬疫苗就行。（×）3.適量運動可以提高身體免疫力。（√）4.得了高血壓只要按時吃藥，不用注意飲食。（×）5.心理健康和身體健康沒有關(guān)系。（×）6.糖尿病患者不能吃水果。（×）7.所有的傳染病都可以通過接種疫苗來預(yù)防。（×）8.吸煙只對肺部有危害，對其他器官沒有影響。（×）9.肥胖不會增加患慢性病的風(fēng)險。（×）10.定期體檢可以早期發(fā)現(xiàn)疾病。（√）四、簡答題1.簡述合理膳食的要點。合理膳食要點包括食物多樣，谷類為主，粗細搭配；多吃蔬菜水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食；食不過量，天天運動，保持健康體重；三餐分配要合理，零食要適當(dāng)；每天足量飲水，合理選擇飲料；飲酒應(yīng)限量；吃新鮮衛(wèi)生的食物。2.簡述預(yù)防高血壓的措施。預(yù)防高血壓措施有：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入；控制體重，避免肥胖；戒煙限酒；適量運動，選擇適合自己的運動方式如散步、慢跑等；減輕精神壓力，保持心理平衡；定期測量血壓，關(guān)注血壓變化；有高血壓家族史等高危人群更要注意預(yù)防。3.簡述糖尿病患者自我管理的要點。糖尿病患者自我管理要點：飲食控制，遵循低糖、低脂、高纖維原則，定時定量進餐；規(guī)律運動，選擇合適運動項目并堅持；按醫(yī)囑服藥或注射胰島素，不可自行增減劑量；定期監(jiān)測血糖，了解血糖波動情況；注意足部護理，防止足部潰瘍；保持良好心態(tài)，避免情緒大幅波動；定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。4.簡述傳染病的傳播途徑有哪些。傳染病傳播途徑主要有：呼吸道傳播，如流感病毒通過飛沫、空氣傳播；消化道傳播，如甲肝病毒通過污染的食物、水傳播；接觸傳播，包括直接接觸如皮膚接觸、性接觸，間接接觸如通過污染的物品傳播；蟲媒傳播，如蚊子傳播瘧疾等；血液、體液傳播，如艾滋病病毒通過輸血、共用注射器等傳播。五、討論題1.討論在社區(qū)中如何開展慢性病的預(yù)防和控制工作。在社區(qū)開展慢性病預(yù)防控制工作，首先要加強宣傳教育，通過講座、宣傳欄、宣傳手冊等多種形式普及慢性病防治知識。建立健康檔案，對居民進行慢性病篩查，掌握慢性病患者情況。組織健康活動，如健身操比賽、健康跑等，鼓勵居民積極參與運動。開展健康飲食指導(dǎo)，如舉辦廚藝比賽推廣健康食譜。與醫(yī)療機構(gòu)合作，為慢性病患者提供定期隨訪、用藥指導(dǎo)等服務(wù)，形成社區(qū)慢性病防控的長效機制。2.討論如何提高公眾對傳染病預(yù)防的意識。提高公眾對傳染病預(yù)防意識，可從多方面入手。媒體應(yīng)發(fā)揮積極作用，通過電視、網(wǎng)絡(luò)等平臺廣泛宣傳傳染病防治知識和政策，提高公眾關(guān)注度。學(xué)校和社區(qū)要開展針對性教育活動，如學(xué)校開設(shè)健康課程，社區(qū)組織科普講座等。政府部門可以在公共場所張貼宣傳海報、播放公益廣告。還可以通過實際案例分析，讓公眾了解傳染病的危害。此外，鼓勵公眾參與志愿者活動，在實踐中增強對傳染病預(yù)防的認識和責(zé)任感。3.討論心理健康對整體健康的重要性以及如何維護心理健康。心理健康對整體健康至關(guān)重要，它與身體健康相互影響。良好的心理狀態(tài)有助于提高身體免疫力，降低患病風(fēng)險；而心理問題可能引發(fā)各種生理疾病。維護心理健康，要學(xué)會正確認識和接納自己，保持樂觀積極的心態(tài)。遇到壓力和挫折時，通過合理方式宣泄情緒，如運動、傾訴等。培養(yǎng)興趣愛好，豐富生活內(nèi)容，增加生活樂趣。建立良好的人際關(guān)系，與家人、朋友保持密切溝通和支持。必要時尋求專業(yè)心理咨詢幫助。4.討論運動對不同年齡段人群健康的影響及適宜的運動方式。對于兒童和青少年，運動有助于骨骼生長、肌肉發(fā)育，提高學(xué)習(xí)能力和注意力，適宜的運動