學(xué)生心理測(cè)試題目及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.當(dāng)你遇到困難時(shí)，你通常會(huì)（）A.自己想辦法解決B.找朋友幫忙C.等待別人來(lái)幫忙D.放棄答案：A2.在一個(gè)新的環(huán)境中，你會(huì)（）A.主動(dòng)結(jié)交新朋友B.等待別人來(lái)和自己搭話C.只和熟悉的人在一起D.盡量避免和別人接觸答案：A3.你對(duì)自己的未來(lái)（）A.充滿信心B.比較迷茫C.很悲觀D.從沒想過答案：A4.當(dāng)你被老師批評(píng)后，你會(huì)（）A.接受批評(píng)并改正B.覺得委屈但不說(shuō)C.反駁老師D.根本不在乎答案：A5.你在團(tuán)隊(duì)合作中，更傾向于（）A.領(lǐng)導(dǎo)大家B.聽從安排C.只做自己的事D.破壞團(tuán)隊(duì)和諧答案：A6.你感到壓力大的時(shí)候會(huì)（）A.運(yùn)動(dòng)放松B.聽音樂C.吃很多東西D.發(fā)脾氣答案：A7.對(duì)于新的知識(shí)，你（）A.充滿好奇，主動(dòng)學(xué)習(xí)B.老師教才學(xué)C.不想學(xué)習(xí)D.覺得學(xué)了也沒用答案：A8.你和同學(xué)發(fā)生矛盾后，會(huì)（）A.主動(dòng)和解B.等對(duì)方先道歉C.從此不再來(lái)往D.找機(jī)會(huì)報(bào)復(fù)答案：A9.如果有機(jī)會(huì)參加競(jìng)賽，你（）A.積極報(bào)名B.看別人報(bào)名情況C.不敢報(bào)名D.覺得競(jìng)賽無(wú)聊答案：A10.當(dāng)你考試失利后，你（）A.分析原因，努力改進(jìn)B.很沮喪但不知道怎么辦C.覺得是運(yùn)氣不好D.不在乎答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪些方式可以幫助你緩解焦慮（）A.深呼吸B.傾訴C.看電影D.寫日記答案：ABCD2.你認(rèn)為一個(gè)心理健康的人應(yīng)該具備（）A.積極樂觀的態(tài)度B.良好的人際關(guān)系C.能夠正確認(rèn)識(shí)自己D.較強(qiáng)的適應(yīng)能力答案：ABCD3.在學(xué)校里，能讓你感到快樂的事情有（）A.取得好成績(jī)B.和朋友玩耍C.參加興趣小組D.得到老師表?yè)P(yáng)答案：ABCD4.當(dāng)你情緒低落時(shí)，你可能會(huì)（）A.躲起來(lái)哭B.找個(gè)安靜的地方發(fā)呆C.找朋友傾訴D.做自己喜歡的事轉(zhuǎn)移注意力答案：ABCD5.以下哪些屬于良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（）A.提前預(yù)習(xí)B.按時(shí)完成作業(yè)C.善于總結(jié)D.死記硬背答案：ABC6.在人際交往中，重要的是（）A.尊重他人B.理解他人C.信任他人D.利用他人答案：ABC7.你認(rèn)為自信來(lái)源于（）A.自身能力B.他人的鼓勵(lì)C.不斷地成功經(jīng)歷D.外貌答案：ABC8.如果你發(fā)現(xiàn)自己有心理問題，你會(huì)（）A.找心理老師B.告訴父母C.自己調(diào)節(jié)D.忽視不管答案：ABC9.以下哪些行為有助于提高自己的心理素質(zhì)（）A.挑戰(zhàn)自己B.參加社會(huì)實(shí)踐C.閱讀心理書籍D.封閉自己答案：ABC10.在面對(duì)挫折時(shí)，積極的應(yīng)對(duì)方式有（）A.正視挫折B.從挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)C.尋找解決辦法D.逃避挫折答案：ABC三、判斷題（每題2分，共10題）1.心理問題是很丟人的事情。（錯(cuò)）2.樂觀的人永遠(yuǎn)不會(huì)有消極情緒。（錯(cuò)）3.只要學(xué)習(xí)好，心理就健康。（錯(cuò)）4.經(jīng)常和朋友吵架說(shuō)明心理不健康。（錯(cuò)）5.心理健康和身體健康沒有關(guān)系。（錯(cuò)）6.遇到困難就退縮是正常的心理反應(yīng)。（錯(cuò)）7.一個(gè)人可以沒有朋友但心理依然健康。（錯(cuò)）8.總是懷疑自己是心理不健康的表現(xiàn)。（對(duì)）9.心理成熟的人不會(huì)發(fā)脾氣。（錯(cuò)）10.關(guān)注自己的內(nèi)心感受是心理健康的表現(xiàn)。（對(duì)）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述一種保持積極心態(tài)的方法。答案：可以每天給自己積極的心理暗示，例如對(duì)著鏡子說(shuō)“我很棒”“今天是美好的一天”等，不斷強(qiáng)化積極的自我認(rèn)知，有助于保持積極心態(tài)。2.如何處理學(xué)習(xí)壓力？答案：合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，勞逸結(jié)合，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉或者放松活動(dòng)，如聽音樂等。3.當(dāng)和同學(xué)發(fā)生沖突后，應(yīng)該怎么做？答案：首先要冷靜下來(lái)，避免情緒化的反應(yīng)。然后嘗試換位思考，理解對(duì)方的想法，主動(dòng)與對(duì)方溝通交流，尋求解決辦法。4.你認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？答案：能正確認(rèn)識(shí)自己，有良好的人際關(guān)系，情緒穩(wěn)定，能積極應(yīng)對(duì)生活中的困難和挫折等。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論如何在學(xué)校營(yíng)造良好的心理氛圍。答案：學(xué)?？梢蚤_展心理健康教育課程，設(shè)置心理咨詢室。老師多關(guān)注學(xué)生心理狀況，同學(xué)之間倡導(dǎo)互相尊重、理解和包容等。2.談?wù)剬?duì)挫折教育的理解。答案：挫折教育能讓學(xué)生更好地面對(duì)挫折，提高心理承受能力。通過經(jīng)歷挫折，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)方法，有助于成長(zhǎng)和培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)。3.怎樣提升自己的人際交往能力？答案：要學(xué)會(huì)主動(dòng)交