學生徒步考試題及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.徒步出發(fā)前，以下哪種食物最適合補充能量？（）A.巧克力B.水果糖C.餅干答案：A2.徒步時，背包應該調整到什么位置？（）A.高過肩部B.與肩部齊平C.低于肩部答案：B3.發(fā)現(xiàn)腳踝扭傷，首先應該做什么？（）A.熱敷B.冷敷C.按摩答案：B4.徒步過程中，飲水最好的方式是？（）A.口渴了大口喝B.少量多次C.一次喝夠答案：B5.選擇徒步鞋時，最重要的是考慮？（）A.款式B.重量C.合腳與防滑答案：C6.長時間徒步，哪種襪子更合適？（）A.純棉B.化纖C.羊毛混紡答案：C7.徒步中遇到雷雨，應避免？（）A.躲在大樹下B.找低洼處C.關閉電子設備答案：A8.徒步地圖一般用什么方向指示？（）A.上南下北B.上北下南C.左東右西答案：B9.攜帶急救包，創(chuàng)可貼主要用于？（）A.止血B.固定C.防止傷口感染答案：C10.徒步結束后，身體酸痛較好的緩解方法是？（）A.馬上洗澡B.拉伸放松C.立刻睡覺答案：B多項選擇題（每題2分，共10題）1.徒步需要準備的基本裝備有（）A.背包B.水壺C.太陽鏡D.徒步鞋答案：ABCD2.徒步中保持體力的方法有（）A.合理分配體力B.適時休息C.快速行走D.保持勻速答案：ABD3.遭遇野生動物時，正確做法是（）A.大聲驅趕B.慢慢后退C.保持安靜D.眼神對視答案：BC4.以下屬于徒步常見安全風險的有（）A.迷路B.摔倒受傷C.中暑D.缺水答案：ABCD5.選擇徒步路線要考慮（）A.自身能力B.天氣情況C.風景優(yōu)美D.有無補給點答案：ABD6.徒步時保護膝蓋的措施有（）A.佩戴護膝B.控制速度C.加強腿部鍛煉D.下山快走答案：ABC7.以下哪些是正確的戶外環(huán)保行為（）A.帶走垃圾B.不破壞植被C.盡量不使用一次性用品D.在水源地洗漱答案：ABC8.徒步過程中，補充食物可以選擇（）A.堅果B.牛肉干C.蛋糕D.能量棒答案：ABD9.預防曬傷的方法有（）A.涂抹防曬霜B.戴帽子C.穿長袖衣物D.多吃水果答案：ABC10.遇到河流需要過河時，要注意（）A.觀察水流B.尋找穩(wěn)固落腳點C.直接趟過D.確保安全再行動答案：ABD判斷題（每題2分，共10題）1.徒步時可以邊走路邊聽音樂，放松心情。（）答案：×2.出發(fā)前不用檢查裝備，到地方再看也來得及。（）答案：×3.扭傷后馬上用紅花油揉搓能加快恢復。（）答案：×4.沒有信號的地方，手機就沒用了。（）答案：×5.為了減輕重量，水可以少帶點。（）答案：×6.走累了可以長時間坐在潮濕的地上休息。（）答案：×7.遇到陡峭山坡，直接攀爬最節(jié)省時間。（）答案：×8.陰天就不需要涂抹防曬霜。（）答案：×9.可以隨意采摘野外的果實食用。（）答案：×10.晚上在戶外可以隨便找地方露營。（）答案：×簡答題（每題5分，共4題）1.簡述徒步出發(fā)前需做好哪些準備？答案：規(guī)劃路線，了解天氣；檢查并準備好裝備，如背包、鞋子、水壺等；準備食物和藥品；告知家人或朋友行程安排。2.徒步過程中如何防止迷路？答案：攜帶地圖和指南針并學會使用；提前標記路線關鍵地點；沿明顯路徑行走；如果偏離路線，及時原路返回，不可盲目亂走。3.說說徒步中處理水泡的方法。答案：先用碘伏等消毒水泡及周圍皮膚，用消毒后的針挑破水泡邊緣，放出液體，保留泡皮，再涂抹消炎藥膏，用創(chuàng)可貼或紗布包扎。4.徒步結束后，怎樣對身體進行恢復？答案：先進行全身拉伸放松肌肉；適當補充水分和營養(yǎng)；用熱水泡腳促進血液循環(huán)；若有疲勞酸痛處，可適當按摩。討論題（每題5分，共4題）1.討論在徒步中團隊合作的重要性。答案：徒步中團隊合作至關重要?？梢曰ハ鄮椭池撗b備，分擔體力；遇到困難如迷路、有人受傷時，能集思廣益解決問題；還能彼此照應、互相鼓勵，提升安全保障和旅行體驗，讓徒步更順利。2.探討如何在徒步中更好地保護環(huán)境。答案：盡量減少使用一次性用品，自帶餐具等；將垃圾裝入垃圾袋帶出，不隨意丟棄；不破壞自然景觀和植被；避免在水源地使用化學洗滌用品，保護水資源。3.說說徒步過程中如果與團隊走散了該怎么辦。答案：首先保持冷靜，停在原地不要亂走，避免越走越遠；通過呼喊、吹哨等方式發(fā)出求救信號；如果是白天，可在高處用鮮艷物品示意；夜晚可利用光源。同時回憶路線等待救援。4.討論如何根據(jù)