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復學后學生心理狀態(tài)調(diào)查報告**摘要**本報告基于387份有效問卷(覆蓋初中、高中階段),采用《癥狀自評量表(SCL-90)》《抑郁自評量表(SDS)》《焦慮自評量表(SAS)》等工具,系統(tǒng)分析了復學后學生的心理狀態(tài)及影響因素。結(jié)果顯示:31.2%的學生存在輕度及以上心理問題,主要表現(xiàn)為焦慮(28.4%)、抑郁(21.7%)及適應障礙(19.1%);高中生心理問題檢出率(37.5%)顯著高于初中生(25.8%),女生焦慮水平(2.3±0.6)顯著高于男生(1.9±0.5)。本研究為學校、家庭及學生自身提供了針對性干預建議,旨在促進復學后學生心理適應。**一、引言**1.1研究背景2023年以來,全國各級學校逐步恢復線下教學。長期線上學習后,學生面臨學業(yè)銜接壓力(如課程進度追趕)、社交重建挑戰(zhàn)(如線下互動陌生感)、規(guī)則適應沖突(如校園紀律約束)等多重應激源,心理狀態(tài)易出現(xiàn)波動。據(jù)《2022年中國青少年心理健康藍皮書》顯示,復學后青少年心理問題檢出率較疫情前上升12.8%,亟需系統(tǒng)調(diào)研其心理狀態(tài)特征。1.2研究目的(1)描述復學后學生心理狀態(tài)的整體特征;(2)分析不同群體(性別、年級、家庭背景)的心理差異;(3)提出針對性心理干預建議。1.3研究意義本研究有助于揭示復學后學生心理問題的分布規(guī)律,為學校心理工作提供數(shù)據(jù)支撐,同時為家庭引導、學生自我調(diào)節(jié)提供科學依據(jù),對維護青少年心理健康具有現(xiàn)實意義。**二、研究方法**2.1研究對象采用分層抽樣法,選取某省3所初中、2所高中的學生為研究對象,共發(fā)放問卷420份,回收有效問卷387份(有效率92.1%)。其中,初中生198份(51.2%),高中生189份(48.8%);男生183份(47.3%),女生204份(52.7%)。2.2研究工具(1)癥狀自評量表(SCL-90):用于評估學生的整體心理狀態(tài),包括軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮等9個維度,采用5級評分(1=無,5=嚴重),得分越高表示心理問題越突出。(2)抑郁自評量表(SDS):評估抑郁情緒嚴重程度,20個項目,4級評分(1=沒有,4=總是),標準分≥53分為有抑郁傾向。(3)焦慮自評量表(SAS):評估焦慮情緒嚴重程度,20個項目,4級評分(1=沒有,4=總是),標準分≥50分為有焦慮傾向。2.3數(shù)據(jù)處理采用SPSS26.0軟件進行統(tǒng)計分析,包括描述性統(tǒng)計(均值、標準差、百分比)、差異檢驗(t檢驗、方差分析)及相關性分析(Pearson相關)。**三、結(jié)果分析**3.1整體心理狀態(tài)SCL-90總均分:1.8±0.4(中等偏下),其中焦慮維度均分最高(2.1±0.5),抑郁維度次之(1.9±0.4),人際關系敏感(1.8±0.4)、強迫癥狀(1.7±0.3)緊隨其后。心理問題檢出率:31.2%的學生存在輕度及以上心理問題(SCL-90總均分≥2),其中輕度占22.5%,中度占7.8%,重度占0.9%。3.2不同群體差異3.2.1年級差異高中生心理問題檢出率(37.5%)顯著高于初中生(25.8%)(χ2=6.32,p<0.05)。SDS得分:高中生(52.3±8.1)顯著高于初中生(48.7±7.5)(t=3.61,p<0.01);SAS得分:高中生(50.1±7.8)顯著高于初中生(46.5±7.2)(t=3.24,p<0.01)。原因推測:高中生面臨高考壓力,學業(yè)任務更重,且對未來規(guī)劃的不確定性更強。3.2.2性別差異女生焦慮水平(SAS得分2.3±0.6)顯著高于男生(1.9±0.5)(t=4.12,p<0.001);抑郁水平(SDS得分51.2±8.0)略高于男生(49.5±7.8),但差異無統(tǒng)計學意義(p>0.05)。原因推測:女生更傾向于內(nèi)化情緒,對社交互動的敏感度更高,復學后對“線下社交距離”的適應難度更大。3.2.3家庭背景差異家庭經(jīng)濟狀況較差的學生:抑郁得分(53.1±8.5)顯著高于經(jīng)濟狀況較好的學生(48.9±7.3)(t=3.89,p<0.01);焦慮得分(51.5±7.9)也顯著高于后者(47.2±7.1)(t=3.56,p<0.01)。原因推測:經(jīng)濟壓力可能導致學生對“復學后的費用(如校服、教輔材料)”產(chǎn)生擔憂,或因家庭氛圍緊張(如父母因經(jīng)濟問題爭吵)影響心理狀態(tài)。3.3具體心理問題分布焦慮:28.4%的學生存在焦慮傾向(SAS標準分≥50),主要表現(xiàn)為“擔心學習跟不上”(62.3%)、“害怕與同學相處不好”(45.1%)、“擔心疫情反復”(38.7%)。抑郁:21.7%的學生存在抑郁傾向(SDS標準分≥53),主要表現(xiàn)為“情緒低落,對什么都沒興趣”(58.9%)、“睡眠不好,經(jīng)常失眠”(42.7%)、“覺得自己沒用”(35.1%)。適應障礙:19.1%的學生存在適應問題,主要表現(xiàn)為“上課注意力不集中”(65.4%)、“不想去學?!保?8.2%)、“和同學說話感到緊張”(39.6%)。**四、討論與建議**4.1討論本研究結(jié)果與已有研究一致(如《2023年復學后青少年心理狀況研究報告》),均顯示復學后學生心理問題檢出率顯著上升,且焦慮、抑郁為主要表現(xiàn)。其原因可歸納為三點:(1)學業(yè)壓力:線下學習節(jié)奏加快,學生需追趕線上學習的進度,擔心成績下滑;(2)社交適應:長期線上互動導致學生對線下社交的“距離感”增加,害怕被孤立或誤解;(3)不確定性恐懼:對疫情反復的擔憂,以及對未來學習、生活的不確定感,加劇了焦慮情緒。此外,本研究發(fā)現(xiàn)高中生、女生、家庭經(jīng)濟狀況較差的學生為心理問題的高危群體,需重點關注。4.2建議4.2.1學校層面:建立“三級干預體系”一級預防:開展“復學適應”主題教育,如每周1次班會(持續(xù)1個月),內(nèi)容包括“如何調(diào)整學習節(jié)奏”“線下社交技巧”“情緒管理方法”;發(fā)放《復學適應手冊》,涵蓋時間管理、放松訓練等實用技巧。二級干預:加強心理咨詢服務,設置“復學心理熱線”(每天17:00-19:00開放),安排專業(yè)心理教師值班;在班級設置“心理委員”,定期收集學生心理狀態(tài),及時反饋給教師。三級干預:對存在中度及以上心理問題的學生,建立“一對一”幫扶機制,由心理教師、班主任、家長共同制定干預計劃,必要時轉(zhuǎn)介至專業(yè)醫(yī)療機構。4.2.2家庭層面:營造“支持性環(huán)境”溝通技巧:每天花15分鐘與孩子聊天,避免“只問成績”,而是關注“今天在學校遇到了什么開心的事”“有沒有遇到困難需要幫忙”;采用“非暴力溝通”方式,如“我注意到你最近回家很晚,是不是有什么事?”而不是“你怎么天天這么晚回來!”。規(guī)律生活:幫助孩子調(diào)整作息,保持早睡早起(如22:30前睡覺,6:30起床),避免熬夜玩手機;鼓勵孩子參與家務勞動,如做飯、打掃衛(wèi)生,增加家庭互動。情緒支持:當孩子表現(xiàn)出情緒低落時,不要批評或否定,而是給予共情,如“我知道你現(xiàn)在很擔心學習,這種感覺很正?!?,然后一起尋找解決辦法(如“我們可以制定一個學習計劃,每天進步一點”)。4.2.3學生層面:掌握“自我調(diào)節(jié)技巧”認知調(diào)整:采用“理性情緒療法”,改變負面思維,如將“我肯定跟不上進度”改為“我可以每天多學一點,慢慢趕上”;將“同學肯定不喜歡我”改為“我可以主動和同學打招呼,慢慢熟悉”。放松訓練:學習深呼吸、冥想等技巧,每天練習10分鐘(如早晨起床后、晚上睡覺前)。具體方法:坐在椅子上,雙腳平放,雙手放在膝蓋上,閉上眼睛,慢慢吸氣4秒(腹部隆起),屏息2秒,呼氣6秒(腹部收縮),重復5次。行為激活:參與喜歡的活動,如運動(每天30分鐘,如跑步、跳繩)、聽音樂、畫畫等,轉(zhuǎn)移注意力,提升情緒;主動社交,如和同學一起吃飯、散步,逐漸恢復線下社交的信心。4.2.4社會層面:整合“資源支持網(wǎng)絡”社區(qū)層面:開展“復學心理支持”活動,如組織“青少年心理講座”(每月1次),邀請專業(yè)心理專家講解“如何應對復學壓力”;設置“社區(qū)心理服務站”,為有需要的學生提供免費咨詢。醫(yī)療機構層面:開通“青少年心理門診”綠色通道,簡化就診流程,為學生提供專業(yè)的心理評估、診斷及治療服務;針對家庭經(jīng)濟困難的學生,提供減免費用的政策。**五、結(jié)論**復學后學生心理狀態(tài)整體呈現(xiàn)“輕度焦慮、部分抑郁”的特征,其中高中生、女生、家庭經(jīng)濟狀況較差的學生為高危群體。學校、家庭、社會需協(xié)同發(fā)力,建立“預防-

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