2025年健康管理師模擬考試題庫(附答案)一、單項選擇題（共30題，每題1分，共30分）1.健康管理的核心目標(biāo)是（）A.治療已患疾病B.降低健康風(fēng)險因素C.提高醫(yī)療資源利用率D.完善健康檔案管理答案：B2.某男性，身高1.75米，體重85公斤，其BMI為（）A.27.8B.28.1C.29.2D.30.5計算：BMI=體重（kg）/身高（m）2=85/(1.75×1.75)=85/3.0625≈27.8答案：A3.高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是未使用降壓藥的情況下，非同日3次測量（）A.收縮壓≥130mmHg和/或舒張壓≥80mmHgB.收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHgC.收縮壓≥150mmHg和/或舒張壓≥95mmHgD.收縮壓≥160mmHg和/或舒張壓≥100mmHg答案：B（注：根據(jù)2023年《中國高血壓防治指南》，部分專家建議將診斷標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整為≥130/80mmHg，但目前主流考試仍沿用≥140/90mmHg）4.以下哪項不屬于健康風(fēng)險評估的基本步驟？（）A.收集個人健康信息B.進(jìn)行健康狀況分類C.制定臨床治療方案D.計算風(fēng)險等級答案：C5.2型糖尿病的主要病理機(jī)制是（）A.胰島β細(xì)胞絕對缺乏B.胰島素抵抗伴胰島素分泌不足C.自身免疫破壞胰島細(xì)胞D.妊娠期間激素干擾答案：B6.《中國居民膳食指南（2022）》推薦成年人每日食鹽攝入量不超過（）A.3克B.5克C.6克D.8克答案：B7.中等強(qiáng)度有氧運動的心率范圍一般為最大心率的（）A.40%50%B.50%60%C.60%70%D.70%80%答案：C（最大心率≈220年齡，中等強(qiáng)度為60%70%）8.以下哪項屬于心理健康的核心指標(biāo)？（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.以上都是答案：D9.中醫(yī)“治未病”思想中，“既病防變”的關(guān)鍵是（）A.早期診斷B.飲食調(diào)理C.適度運動D.心理疏導(dǎo)答案：A10.煙草使用的主要健康危害不包括（）A.肺癌B.冠心病C.骨質(zhì)疏松D.慢性阻塞性肺疾病答案：C11.健康檔案中個人基本信息不包括（）A.血型B.過敏史C.家族遺傳病D.最近一次體檢報告答案：D12.某女性，50歲，腰圍88cm，屬于（）A.正常B.腹型肥胖前期C.腹型肥胖D.需結(jié)合BMI判斷答案：C（中國女性腰圍≥85cm為腹型肥胖）13.膳食中產(chǎn)能營養(yǎng)素不包括（）A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.碳水化合物D.膳食纖維答案：D14.運動處方的核心要素是（）A.運動類型、強(qiáng)度、時間、頻率B.運動場地、裝備、同伴C.運動后的恢復(fù)措施D.運動前的熱身答案：A15.以下哪項是骨質(zhì)疏松的主要危險因素？（）A.高鈣飲食B.規(guī)律運動C.吸煙、酗酒D.女性絕經(jīng)前答案：C16.社區(qū)健康管理的重點人群不包括（）A.06歲兒童B.企業(yè)高管C.65歲以上老年人D.慢性病患者答案：B17.健康危險因素評價的基本方法是（）A.問卷調(diào)查法B.流行病學(xué)調(diào)查C.危險分?jǐn)?shù)計算D.體格檢查答案：C18.糖尿病患者自我血糖監(jiān)測的最佳時間不包括（）A.空腹B.餐后2小時C.睡前D.劇烈運動后答案：D19.以下哪項屬于第一級預(yù)防措施？（）A.高血壓患者規(guī)律服藥B.接種流感疫苗C.癌癥患者術(shù)后化療D.糖尿病患者眼底檢查答案：B20.蛋白質(zhì)的推薦每日攝入量（RNI）為（）A.男性65g，女性55gB.男性55g，女性45gC.男性75g，女性65gD.男性85g，女性75g答案：A21.焦慮癥的核心癥狀是（）A.情緒低落B.過度擔(dān)憂C.記憶減退D.幻覺答案：B22.中醫(yī)體質(zhì)分類中，“形瘦顴紅，手足心熱”屬于（）A.氣虛質(zhì)B.陰虛質(zhì)C.陽虛質(zhì)D.濕熱質(zhì)答案：B23.突發(fā)公共衛(wèi)生事件的特征不包括（）A.突發(fā)性B.公共屬性C.可預(yù)測性D.危害性答案：C24.兒童生長發(fā)育監(jiān)測的核心指標(biāo)是（）A.身高、體重B.視力、聽力C.牙齒萌出情況D.語言能力答案：A25.以下哪項是高密度脂蛋白（HDL）的生理作用？（）A.運輸膽固醇到外周組織B.促進(jìn)膽固醇排泄C.增加動脈粥樣硬化風(fēng)險D.升高血壓答案：B26.健康管理服務(wù)的“三部曲”是（）A.健康監(jiān)測風(fēng)險評估干預(yù)指導(dǎo)B.健康咨詢體檢隨訪C.疾病治療康復(fù)預(yù)防D.社區(qū)宣傳建檔考核答案：A27.痛風(fēng)患者應(yīng)嚴(yán)格限制攝入的食物是（）A.牛奶B.雞蛋C.海鮮（如沙丁魚）D.蔬菜答案：C28.老年人運動指導(dǎo)中，最適宜的運動類型是（）A.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練B.抗阻力量訓(xùn)練C.低強(qiáng)度有氧運動（如快走、太極拳）D.跳躍類運動答案：C29.心理健康評估常用的量表是（）A.BMI量表B.SF36量表C.PHQ9量表（患者健康問卷）D.匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)答案：C（PHQ9用于抑郁評估，SF36為健康相關(guān)生活質(zhì)量量表）30.健康管理倫理的基本原則不包括（）A.尊重原則B.有利原則C.公正原則D.盈利原則答案：D二、多項選擇題（共20題，每題2分，共40分。每題至少2個正確選項，錯選、漏選均不得分）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.疾病管理C.災(zāi)難性病傷管理D.殘疾管理答案：ABCD2.健康風(fēng)險評估的主要作用有（）A.幫助個體認(rèn)識健康風(fēng)險B.制定個性化健康干預(yù)措施C.評價干預(yù)效果D.預(yù)測疾病發(fā)生概率答案：ABCD3.高血壓的非藥物干預(yù)措施包括（）A.減少鈉鹽攝入B.規(guī)律運動C.限制飲酒D.減輕體重答案：ABCD4.糖尿病的典型癥狀“三多一少”是指（）A.多飲B.多食C.多尿D.體重減輕答案：ABCD5.膳食纖維的生理功能包括（）A.促進(jìn)腸道蠕動B.降低膽固醇C.延緩血糖上升D.提供能量答案：ABC6.運動處方的制定需考慮（）A.年齡、性別B.健康狀況C.運動目標(biāo)D.環(huán)境條件答案：ABCD7.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括（）A.智力正常B.情緒良好C.人際和諧D.適應(yīng)環(huán)境答案：ABCD8.中醫(yī)養(yǎng)生的主要方法有（）A.飲食調(diào)養(yǎng)B.起居有常C.情志調(diào)攝D.經(jīng)絡(luò)按摩答案：ABCD9.煙草控制的策略包括（）A.提高煙草價格B.公共場所禁煙C.健康警示宣傳D.提供戒煙藥物答案：ABCD10.健康檔案的特點包括（）A.連續(xù)性B.完整性C.動態(tài)性D.保密性答案：ABCD11.慢性病的主要危險因素有（）A.吸煙B.缺乏運動C.高鹽飲食D.遺傳因素答案：ABCD12.營養(yǎng)缺乏病的常見表現(xiàn)有（）A.夜盲癥（維生素A缺乏）B.腳氣?。ňS生素B1缺乏）C.壞血?。ňS生素C缺乏）D.佝僂?。ňS生素D缺乏）答案：ABCD13.社區(qū)健康管理的主要內(nèi)容包括（）A.健康檔案管理B.健康教育C.重點人群管理D.突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急答案：ABCD14.健康管理師的職業(yè)道德要求包括（）A.尊重服務(wù)對象隱私B.保守商業(yè)秘密C.避免利益沖突D.持續(xù)提升專業(yè)能力答案：ABCD15.兒童健康管理的重點包括（）A.生長發(fā)育監(jiān)測B.預(yù)防接種C.營養(yǎng)指導(dǎo)D.視力保護(hù)答案：ABCD16.血脂異常的主要指標(biāo)包括（）A.總膽固醇（TC）升高B.甘油三酯（TG）升高C.低密度脂蛋白（LDLC）升高D.高密度脂蛋白（HDLC）降低答案：ABCD17.肥胖的危害包括（）A.增加糖尿病風(fēng)險B.加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)C.提高心血管疾病風(fēng)險D.影響心理健康答案：ABCD18.康復(fù)醫(yī)學(xué)的基本原則包括（）A.早期介入B.功能訓(xùn)練C.全面康復(fù)D.重返社會答案：ABCD19.心理健康干預(yù)的方法有（）A.認(rèn)知行為療法B.放松訓(xùn)練C.團(tuán)體心理輔導(dǎo)D.藥物治療（需專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)）答案：ABCD20.健康管理效果評價的指標(biāo)包括（）A.健康知識知曉率B.行為改變率C.疾病控制率D.生活質(zhì)量改善答案：ABCD三、判斷題（共10題，每題1分，共10分。正確填“√”，錯誤填“×”）1.健康管理的對象僅包括已患病的人群。（）答案：×（包括健康、亞健康、疾病人群）2.BMI≥28為肥胖，≥30為重度肥胖。（）答案：√（中國標(biāo)準(zhǔn)：≥24超重，≥28肥胖）3.空腹血糖≥7.0mmol/L即可診斷為糖尿病（需非同日重復(fù)測量）。（）答案：√4.膳食纖維屬于碳水化合物，能被人體消化吸收。（）答案：×（不能被消化吸收）5.中等強(qiáng)度運動時，心率應(yīng)達(dá)到最大心率的60%70%。（）答案：√6.中醫(yī)“治未病”僅指疾病發(fā)生前的預(yù)防。（）答案：×（包括未病先防、既病防變、瘥后防復(fù)）7.高血壓患者應(yīng)完全禁止攝入脂肪。（）答案：×（需限制飽和脂肪，適量攝入不飽和脂肪）8.心理健康問題僅表現(xiàn)為情緒異常，與生理無關(guān)。（）答案：×（心理問題可能伴隨生理癥狀，如失眠、頭痛）9.健康檔案一旦建立，無需更新。（）答案：×（需動態(tài)更新）10.吸煙是慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要危險因素。（）答案：√四、案例分析題（共3題，每題10分，共30分）案例1：高血壓患者健康管理患者男性，55歲，身高1.72米，體重88公斤，血壓155/95mmHg（非同日3次測量），吸煙（20支/日×30年），飲酒（白酒150ml/日），父親因腦卒中去世。問題：1.計算患者BMI并判斷體重狀況。2.列出主要健康危險因素。3.制定3個月健康干預(yù)計劃（至少5項）。答案：1.BMI=88/(1.72×1.72)=88/2.9584≈29.7，屬于肥胖（≥28）。2.主要危險因素：高血壓（155/95mmHg）、肥胖、吸煙、過量飲酒、家族史（腦卒中）。3.干預(yù)計劃：（1）戒煙：使用尼古丁替代療法+行為干預(yù)，1個月內(nèi)完全戒煙；（2）限酒：每周飲酒量≤300ml白酒，2個月內(nèi)降至100ml/日，3個月內(nèi)戒酒；（3）飲食調(diào)整：每日食鹽＜5g，減少飽和脂肪，增加蔬菜（500g/日）、水果（200g/日）；（4）運動：每周5次中等強(qiáng)度有氧運動（快走40分鐘/次），聯(lián)合2次抗阻訓(xùn)練（如舉啞鈴）；（5）體重管理：目標(biāo)3個月減重5%（4.4kg），即體重降至83.6kg；（6）血壓監(jiān)測：每日早晚各測1次，記錄并復(fù)診調(diào)整用藥（若生活方式干預(yù)812周未達(dá)標(biāo)，啟動降壓藥）。案例2：2型糖尿病患者營養(yǎng)指導(dǎo)患者女性，60歲，身高1.60米，體重68公斤，診斷為2型糖尿?。崭寡?.2mmol/L，餐后2小時12.5mmol/L），從事輕體力勞動。問題：1.計算理想體重和每日總熱量需求（按理想體重計算）。2.分配三大營養(yǎng)素（蛋白質(zhì)15%、脂肪25%、碳水化合物60%）。3.制定一日膳食計劃（舉例）。答案：1.理想體重=身高（cm）105=160105=55kg；輕體力勞動，熱量系數(shù)2530kcal/kg·d，取30kcal/kg，總熱量=55×30=1650kcal/日。2.三大營養(yǎng)素分配：蛋白質(zhì)：1650×15%=247.5kcal，247.5/4≈62g；脂肪：1650×25%=412.5kcal，412.5/9≈46g；碳水化合物：1650×60%=990kcal，990/4≈248g。3.一日膳食計劃舉例：早餐：燕麥片50g（碳水化合物約37g）+無糖牛奶200ml（蛋白質(zhì)6g，脂肪6g）+煮雞蛋1個（蛋白質(zhì)6g，脂肪5g）；午餐：糙米飯100g（碳水化合物約77g）+清蒸魚100g（蛋白質(zhì)18g，脂肪3g）+涼拌菠菜200g（碳水化合物5g，蛋白質(zhì)4g）+橄欖油5g；