課程名稱：職業(yè)規(guī)劃授課班級(jí)：2023級(jí)計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)1班授課課時(shí)：2課時(shí)（90分鐘）授課教師：李敏（中職高級(jí)講師、國(guó)家職業(yè)指導(dǎo)師）教學(xué)環(huán)境：多媒體教室（配備PPT、投影儀、互動(dòng)白板）一、課程標(biāo)準(zhǔn)與教學(xué)目標(biāo)（一）課程標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)參照《中等職業(yè)學(xué)校職業(yè)指導(dǎo)課程標(biāo)準(zhǔn)（2020年版）》，要求學(xué)生“理解職業(yè)規(guī)劃的基本概念與意義，掌握職業(yè)規(guī)劃的核心步驟與方法，能結(jié)合自身特質(zhì)與職業(yè)需求制定初步的職業(yè)規(guī)劃方案”。（二）教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)與技能：理解職業(yè)規(guī)劃的定義、特征（動(dòng)態(tài)性、個(gè)性化、可行性）；掌握職業(yè)規(guī)劃的核心步驟（自我認(rèn)知→職業(yè)探索→目標(biāo)設(shè)定→計(jì)劃實(shí)施→評(píng)估調(diào)整）；能運(yùn)用SMART原則制定具體的職業(yè)目標(biāo)。2.過程與方法：通過案例分析、小組討論、情景模擬等活動(dòng)，提高職業(yè)信息收集能力、自我分析能力及目標(biāo)拆解能力。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：樹立“職業(yè)規(guī)劃是終身事業(yè)”的意識(shí)，培養(yǎng)主動(dòng)探索職業(yè)的興趣，增強(qiáng)對(duì)未來職業(yè)的信心。二、教學(xué)重難點(diǎn)（一）教學(xué)重點(diǎn)職業(yè)規(guī)劃的核心步驟（自我認(rèn)知與職業(yè)探索的結(jié)合、目標(biāo)設(shè)定的合理性）。（二）教學(xué)難點(diǎn)如何將個(gè)人特質(zhì)（興趣、能力、價(jià)值觀）與職業(yè)需求（崗位要求、行業(yè)趨勢(shì)）有效匹配。三、教學(xué)方法案例教學(xué)法：用往屆畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃案例引導(dǎo)分析；小組討論法：以“我的職業(yè)興趣”“目標(biāo)職業(yè)調(diào)研”為主題開展小組活動(dòng)；任務(wù)驅(qū)動(dòng)法：以“撰寫個(gè)人職業(yè)規(guī)劃書初稿”為任務(wù)，推動(dòng)知識(shí)應(yīng)用；情景模擬法：模擬“職業(yè)興趣訪談”，增強(qiáng)實(shí)踐體驗(yàn)。四、教學(xué)過程設(shè)計(jì)（一）導(dǎo)入環(huán)節(jié)：案例引發(fā)思考（10分鐘）教學(xué)活動(dòng)：1.播放視頻：《從中職生到數(shù)控技師——張磊的職業(yè)之路》（內(nèi)容：張磊入學(xué)時(shí)迷茫，通過職業(yè)規(guī)劃課程明確目標(biāo)，在校期間考取數(shù)控證，畢業(yè)后進(jìn)入企業(yè)，3年成長(zhǎng)為技師）。2.提問：“張磊的職業(yè)發(fā)展為什么能如此順利？”“如果是你，會(huì)如何規(guī)劃自己的中職生活？”3.總結(jié)：職業(yè)規(guī)劃是“明確方向→制定計(jì)劃→行動(dòng)實(shí)施”的過程，能幫助我們避免盲目性。設(shè)計(jì)意圖：用貼近學(xué)生的案例激發(fā)興趣，引出“職業(yè)規(guī)劃”的主題。（二）新課講授：職業(yè)規(guī)劃的核心邏輯（30分鐘）1.職業(yè)規(guī)劃的定義與特征（10分鐘）教學(xué)活動(dòng)：講解：職業(yè)規(guī)劃（CareerPlanning）是個(gè)人結(jié)合自身情況與外部環(huán)境，制定職業(yè)目標(biāo)及實(shí)現(xiàn)路徑的過程?；?dòng)：讓學(xué)生列舉“身邊的職業(yè)規(guī)劃案例”（如學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的就業(yè)選擇），引導(dǎo)總結(jié)職業(yè)規(guī)劃的動(dòng)態(tài)性（需定期調(diào)整）、個(gè)性化（無統(tǒng)一模板）、可行性（目標(biāo)要落地）。2.職業(yè)規(guī)劃的核心步驟（20分鐘）教學(xué)活動(dòng)：（1）第一步：自我認(rèn)知——了解“我是誰”工具：發(fā)放《霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試簡(jiǎn)表》（中職版），讓學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)填寫并統(tǒng)計(jì)結(jié)果（如“現(xiàn)實(shí)型R”“社會(huì)型S”）。講解：自我認(rèn)知包括興趣（喜歡做什么）、能力（擅長(zhǎng)做什么）、價(jià)值觀（重視什么，如收入、穩(wěn)定性、成長(zhǎng)空間）。案例：“如果一個(gè)‘現(xiàn)實(shí)型R’（喜歡動(dòng)手操作）的學(xué)生選擇了‘行政管理’（需要溝通協(xié)調(diào)），可能會(huì)遇到什么問題？”（引導(dǎo)學(xué)生理解“興趣與職業(yè)匹配”的重要性）。（2）第二步：職業(yè)探索——了解“職業(yè)需要什么”講解：職業(yè)探索的內(nèi)容包括崗位要求（學(xué)歷、技能、證書）、行業(yè)趨勢(shì)（發(fā)展前景、薪資水平）、工作內(nèi)容（日常職責(zé)、挑戰(zhàn)）?；?dòng)：讓學(xué)生分組討論“我感興趣的職業(yè)”（如“計(jì)算機(jī)程序員”“電商運(yùn)營(yíng)”“數(shù)控技術(shù)員”），并列出該職業(yè)的3個(gè)核心要求（每組派代表分享）。（3）第三步：目標(biāo)設(shè)定——用SMART原則制定目標(biāo)講解：SMART原則（具體Specific、可衡量Measurable、可實(shí)現(xiàn)Achievable、相關(guān)性Relevant、時(shí)間限制Time-bound）。案例分析：判斷以下目標(biāo)是否符合SMART原則？“我要成為一名優(yōu)秀的程序員”（不符合，不具體、無衡量標(biāo)準(zhǔn)）；“我要在1年內(nèi)考取計(jì)算機(jī)二級(jí)證書，并能獨(dú)立完成簡(jiǎn)單的網(wǎng)頁制作”（符合，具體、可衡量、有時(shí)間限制）。練習(xí)：讓學(xué)生嘗試用SMART原則制定“中職期間的職業(yè)目標(biāo)”（如“1年內(nèi)考取辦公軟件高級(jí)證，掌握PPT制作技巧”）。（4）第四步：計(jì)劃實(shí)施——將目標(biāo)拆解為行動(dòng)講解：計(jì)劃實(shí)施需“拆解大目標(biāo)為小步驟”（如“考取計(jì)算機(jī)二級(jí)證”可拆解為“每月學(xué)習(xí)2個(gè)模塊、每周做1套真題、考前1個(gè)月沖刺”）。案例：展示張磊的《中職三年行動(dòng)計(jì)劃表》（第一年：考取數(shù)控初級(jí)證、加入技能社團(tuán)；第二年：參加市技能大賽、兼職企業(yè)實(shí)習(xí)；第三年：準(zhǔn)備就業(yè)、考取中級(jí)證）。（5）第五步：評(píng)估調(diào)整——根據(jù)變化優(yōu)化規(guī)劃強(qiáng)調(diào)：職業(yè)規(guī)劃不是“一成不變”的，需定期評(píng)估（如每學(xué)期末），根據(jù)自身變化（如興趣轉(zhuǎn)移、能力提升）或外部變化（如行業(yè)趨勢(shì)、崗位需求）調(diào)整目標(biāo)。（三）小組活動(dòng)：制定個(gè)人職業(yè)規(guī)劃框架（25分鐘）教學(xué)任務(wù)：以小組為單位（4-5人），完成《個(gè)人職業(yè)規(guī)劃框架表》（見表1），并派代表分享。表1：個(gè)人職業(yè)規(guī)劃框架表維度內(nèi)容示例自我認(rèn)知興趣：喜歡動(dòng)手操作；能力：擅長(zhǎng)使用工具；價(jià)值觀：重視職業(yè)穩(wěn)定性目標(biāo)職業(yè)數(shù)控技術(shù)員（選擇理由：符合興趣、行業(yè)需求大）職業(yè)要求學(xué)歷：中職及以上；技能：數(shù)控編程、機(jī)床操作；證書：數(shù)控初級(jí)證中職行動(dòng)計(jì)劃第一年：考取數(shù)控初級(jí)證、加入技能社團(tuán)；第二年：參加市技能大賽、企業(yè)實(shí)習(xí)評(píng)估調(diào)整計(jì)劃每學(xué)期末檢查目標(biāo)完成情況，若未達(dá)標(biāo)，調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃（如增加練習(xí)時(shí)間）設(shè)計(jì)意圖：通過小組合作，將課堂知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐成果，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與問題解決能力。（四）總結(jié)與升華（5分鐘）教學(xué)活動(dòng)：1.總結(jié)：職業(yè)規(guī)劃的核心邏輯是“認(rèn)識(shí)自己→了解職業(yè)→設(shè)定目標(biāo)→行動(dòng)實(shí)施→調(diào)整優(yōu)化”。2.寄語：“職業(yè)規(guī)劃不是‘紙上談兵’，而是‘行動(dòng)的指南’。希望同學(xué)們從現(xiàn)在開始，主動(dòng)探索、積極行動(dòng)，讓自己的職業(yè)之路更清晰、更堅(jiān)定?！蔽?、板書設(shè)計(jì)職業(yè)規(guī)劃課程板書核心概念：職業(yè)規(guī)劃（動(dòng)態(tài)性、個(gè)性化、可行性）核心步驟：自我認(rèn)知→職業(yè)探索→目標(biāo)設(shè)定（SMART原則）→計(jì)劃實(shí)施→評(píng)估調(diào)整關(guān)鍵工具：霍蘭德測(cè)試、職業(yè)調(diào)研、行動(dòng)計(jì)劃表六、作業(yè)布置1.必做任務(wù)：完成《個(gè)人職業(yè)規(guī)劃書》初稿（參考課堂上的《框架表》，補(bǔ)充具體內(nèi)容，如“目標(biāo)職業(yè)的詳細(xì)調(diào)研結(jié)果”“行動(dòng)計(jì)劃的時(shí)間節(jié)點(diǎn)”）；2.選做任務(wù)：采訪1位目標(biāo)職業(yè)的從業(yè)者（如通過家長(zhǎng)、校友聯(lián)系），了解其“職業(yè)日常工作內(nèi)容”“職業(yè)發(fā)展建議”，并記錄成文字（____字）。七、教學(xué)反思（一）目標(biāo)達(dá)成情況通過課堂互動(dòng)（如SMART原則練習(xí)、小組分享），學(xué)生能理解職業(yè)規(guī)劃的核心步驟，完成《職業(yè)規(guī)劃框架表》，達(dá)到了知識(shí)與技能目標(biāo)。（二）教學(xué)效果亮點(diǎn)1.案例貼近學(xué)生（用往屆畢業(yè)生案例），激發(fā)了參與興趣；2.工具實(shí)用（霍蘭德測(cè)試、SMART原則），學(xué)生能直接應(yīng)用；3.小組活動(dòng)設(shè)計(jì)合理（任務(wù)明確、時(shí)間充足），提高了實(shí)踐能力。（三）改進(jìn)方向1.部分學(xué)生對(duì)“職業(yè)探索”的深度不夠（如僅了解崗位名稱，未調(diào)研行業(yè)趨勢(shì)），需在后續(xù)課程中加強(qiáng)“職業(yè)信息收集”的指導(dǎo)；2.個(gè)別學(xué)生的目標(biāo)設(shè)定不夠具體（如“我要成為優(yōu)秀的電商運(yùn)營(yíng)”），需在作業(yè)批改中重點(diǎn)反饋，引導(dǎo)用SMART原則優(yōu)化。八、附錄：教學(xué)資源清單1.視頻資源：《從中職生到數(shù)控技師——張磊的職業(yè)之路》（學(xué)校就業(yè)辦提供）；2.測(cè)試工具：《霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試簡(jiǎn)表》（中職版，來自《職業(yè)指導(dǎo)》教材）；3.參考資料：《中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生職業(yè)規(guī)劃指南