2025年教師資格考試(大學(xué)心理健康教育)練習(xí)題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)心理健康的定義，核心標(biāo)準(zhǔn)不包括以下哪項(xiàng)？A.能保持良好的人際關(guān)系B.具有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力C.具備超越年齡的成熟思維D.能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和控制情緒答案：C2.某大學(xué)生因連續(xù)三次面試失敗，產(chǎn)生“我永遠(yuǎn)找不到工作”的想法，這種認(rèn)知偏差屬于認(rèn)知行為療法（CBT）中的：A.災(zāi)難化思維B.選擇性概括C.過(guò)度泛化D.絕對(duì)化要求答案：C（解析：將“三次失敗”泛化為“永遠(yuǎn)失敗”，符合過(guò)度泛化特征）3.高校心理危機(jī)干預(yù)中，對(duì)有自傷史的學(xué)生進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估時(shí)，最關(guān)鍵的評(píng)估指標(biāo)是：A.近期是否遭遇重大生活事件B.有無(wú)具體的自殺計(jì)劃和準(zhǔn)備行為C.家庭支持系統(tǒng)是否穩(wěn)定D.過(guò)去一年心理輔導(dǎo)的參與頻率答案：B（解析：具體計(jì)劃和準(zhǔn)備行為是預(yù)測(cè)自殺風(fēng)險(xiǎn)的強(qiáng)指標(biāo)）4.團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，“我是誰(shuí)”主題活動(dòng)的主要目標(biāo)是：A.促進(jìn)成員情感聯(lián)結(jié)B.提升問(wèn)題解決能力C.增強(qiáng)自我認(rèn)知清晰度D.訓(xùn)練社交溝通技巧答案：C5.以下哪種情況不屬于心理咨詢保密原則的例外？A.來(lái)訪者透露計(jì)劃傷害室友B.來(lái)訪者存在嚴(yán)重自傷傾向C.來(lái)訪者要求公開(kāi)咨詢記錄D.司法機(jī)關(guān)依法調(diào)取咨詢資料答案：C（解析：需來(lái)訪者書(shū)面同意方可公開(kāi)）6.依據(jù)埃里克森人格發(fā)展理論，大學(xué)生處于“自我同一性vs角色混亂”階段，核心發(fā)展任務(wù)是：A.建立親密關(guān)系B.形成穩(wěn)定的自我概念C.獲得勤奮感D.發(fā)展創(chuàng)造力答案：B7.針對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生，最有效的干預(yù)策略是：A.強(qiáng)制斷網(wǎng)并限制電子設(shè)備使用B.引導(dǎo)其探索現(xiàn)實(shí)生活中的價(jià)值感C.通過(guò)藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮水平D.組織集體批判“網(wǎng)絡(luò)危害”的講座答案：B8.某學(xué)生因父母離異出現(xiàn)情緒低落，咨詢師說(shuō)：“我能感受到這件事對(duì)你影響很大，你現(xiàn)在一定很痛苦。”這體現(xiàn)了心理咨詢的：A.具體化技術(shù)B.共情技術(shù)C.面質(zhì)技術(shù)D.即時(shí)化技術(shù)答案：B9.心理健康課程設(shè)計(jì)中，“情緒管理”模塊的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)包含：①識(shí)別常見(jiàn)情緒類(lèi)型②掌握情緒調(diào)節(jié)具體方法③理解情緒與認(rèn)知的關(guān)系④批判負(fù)性情緒的危害A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④答案：A10.朋輩心理輔導(dǎo)的核心限制在于：A.缺乏專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)支撐B.難以建立信任關(guān)系C.無(wú)法處理嚴(yán)重心理問(wèn)題D.容易產(chǎn)生角色沖突答案：C（解析：朋輩輔導(dǎo)適用于一般心理困擾，嚴(yán)重問(wèn)題需轉(zhuǎn)介專(zhuān)業(yè)人員）二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共15分，少選得1分，錯(cuò)選不得分）1.大學(xué)生常見(jiàn)的適應(yīng)性心理問(wèn)題包括：A.新生對(duì)獨(dú)立生活的不適應(yīng)B.畢業(yè)生對(duì)職業(yè)選擇的迷茫C.戀愛(ài)關(guān)系中的依賴與沖突D.因家庭經(jīng)濟(jì)困難產(chǎn)生的自卑答案：ABCD2.心理咨詢中建立良好咨訪關(guān)系的技術(shù)包括：A.開(kāi)放式提問(wèn)B.情感反映C.價(jià)值評(píng)判D.積極關(guān)注答案：ABD（解析：價(jià)值評(píng)判會(huì)破壞信任關(guān)系）3.心理危機(jī)干預(yù)的“六步法”包括：A.確定問(wèn)題B.保證求助者安全C.提供支持D.制定計(jì)劃答案：ABCD（完整步驟：確定問(wèn)題、保證安全、提供支持、檢查替代解決方法、制定計(jì)劃、獲得承諾）4.設(shè)計(jì)心理健康教育活動(dòng)時(shí)，需遵循的原則有：A.針對(duì)性（符合學(xué)生發(fā)展階段）B.活動(dòng)性（避免單向灌輸）C.保密性（保護(hù)學(xué)生隱私）D.娛樂(lè)性（以趣味為主）答案：ABC（解析：娛樂(lè)性需服務(wù)于教育目標(biāo)，非核心原則）5.評(píng)估大學(xué)生心理健康水平的常用工具包括：A.癥狀自評(píng)量表（SCL-90）B.艾森克人格問(wèn)卷（EPQ）C.貝克抑郁量表（BDI）D.韋克斯勒智力量表（WAIS）答案：ABC（解析：WAIS主要用于智力評(píng)估，非心理健康專(zhuān)項(xiàng)工具）三、簡(jiǎn)答題（每題8分，共32分）1.簡(jiǎn)述大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及其核心要點(diǎn)。答案：大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括：①智力正常（能順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)）；②情緒穩(wěn)定（能適度表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒，積極情緒占主導(dǎo)）；③意志健全（有明確目標(biāo)，能克服困難堅(jiān)持行動(dòng)）；④人際關(guān)系和諧（能建立平等、尊重的互動(dòng)模式）；⑤自我意識(shí)正確（客觀認(rèn)識(shí)自我，接納優(yōu)缺點(diǎn)）；⑥社會(huì)適應(yīng)良好（能調(diào)整自身行為適應(yīng)環(huán)境變化）；⑦心理行為符合年齡特征（行為模式與大學(xué)生群體特征一致）。核心要點(diǎn)是“功能良好”，即個(gè)體能有效應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活壓力，實(shí)現(xiàn)自身發(fā)展目標(biāo)。2.心理咨詢中“積極關(guān)注”的內(nèi)涵是什么？實(shí)施時(shí)需注意哪些問(wèn)題？答案：積極關(guān)注指咨詢師以辯證、發(fā)展的眼光看待來(lái)訪者，關(guān)注其身上的積極因素和潛在資源。實(shí)施要點(diǎn)：①避免盲目樂(lè)觀（需基于來(lái)訪者實(shí)際情況）；②關(guān)注具體行為（如“你雖然情緒低落，但堅(jiān)持來(lái)咨詢已經(jīng)很不容易”）；③引導(dǎo)來(lái)訪者自我發(fā)現(xiàn)（通過(guò)提問(wèn)幫助其看到自身優(yōu)勢(shì)）；④避免過(guò)度聚焦負(fù)面（平衡正負(fù)信息，防止來(lái)訪者產(chǎn)生被否定感）。3.簡(jiǎn)述朋輩心理輔導(dǎo)的實(shí)施步驟及注意事項(xiàng)。答案：實(shí)施步驟：①選拔與培訓(xùn)（篩選有親和力、責(zé)任心的學(xué)生，開(kāi)展溝通技巧、危機(jī)識(shí)別等培訓(xùn)）；②建立支持網(wǎng)絡(luò)（與班級(jí)、宿舍建立聯(lián)系，定期反饋動(dòng)態(tài)）；③主動(dòng)關(guān)注（通過(guò)日常交流識(shí)別同學(xué)困擾）；④初步干預(yù)（運(yùn)用傾聽(tīng)、共情等技術(shù)提供支持）；⑤及時(shí)轉(zhuǎn)介（對(duì)超出能力范圍的問(wèn)題，引導(dǎo)至心理咨詢中心）。注意事項(xiàng)：明確角色邊界（不替代專(zhuān)業(yè)咨詢）；保護(hù)隱私（不隨意傳播同學(xué)隱私）；定期接受督導(dǎo)（避免自身情緒耗竭）。4.列舉大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的主要表現(xiàn)，并說(shuō)明干預(yù)的關(guān)鍵策略。答案：主要表現(xiàn)：①過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)（日均≥6小時(shí)，影響正常學(xué)習(xí)生活）；②戒斷反應(yīng)（斷網(wǎng)時(shí)出現(xiàn)焦慮、易怒）；③耐受性增強(qiáng)（需要更長(zhǎng)時(shí)間或更刺激內(nèi)容才能滿足）；④社交退縮（減少現(xiàn)實(shí)人際互動(dòng)）；⑤自我控制失?。ǘ啻螄L試戒網(wǎng)但失?。８深A(yù)策略：①認(rèn)知重構(gòu)（幫助識(shí)別“通過(guò)網(wǎng)絡(luò)逃避現(xiàn)實(shí)”的不合理認(rèn)知）；②行為替代（引導(dǎo)參與運(yùn)動(dòng)、社團(tuán)等現(xiàn)實(shí)活動(dòng)，建立新的興趣點(diǎn)）；③時(shí)間管理（制定“網(wǎng)絡(luò)使用-現(xiàn)實(shí)活動(dòng)”時(shí)間表，逐步減少上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)）；④家庭支持（與家長(zhǎng)溝通，共同營(yíng)造理解而非指責(zé)的環(huán)境）；⑤團(tuán)體輔導(dǎo)（通過(guò)同伴互助增強(qiáng)改變動(dòng)力）。四、案例分析題（每題15分，共30分）案例1：某高校大二女生李某，近2個(gè)月來(lái)上課無(wú)法集中注意力，夜間失眠（平均每天睡3-4小時(shí)），食欲明顯下降（體重減輕5公斤）。她向室友透露“活著沒(méi)意思，反正以后也找不到好工作”，但拒絕去心理咨詢中心。輔導(dǎo)員觀察到她近期很少參加班級(jí)活動(dòng)，獨(dú)來(lái)獨(dú)往。問(wèn)題：（1）請(qǐng)判斷李某可能存在的心理問(wèn)題并說(shuō)明依據(jù)；（2）作為輔導(dǎo)員，應(yīng)采取哪些干預(yù)措施？答案：（1）可能存在抑郁發(fā)作（依據(jù)DSM-5診斷標(biāo)準(zhǔn)）：①情緒癥狀：持續(xù)2個(gè)月情緒低落（“活著沒(méi)意思”）；②軀體癥狀：失眠、食欲下降、體重減輕；③認(rèn)知癥狀：消極認(rèn)知（“找不到好工作”）；④社會(huì)功能受損：無(wú)法集中注意力上課，回避社交。需注意與抑郁情緒（持續(xù)時(shí)間＜2周）相區(qū)分。（2）干預(yù)措施：①安全評(píng)估：直接詢問(wèn)“你有過(guò)傷害自己的想法嗎？有沒(méi)有具體計(jì)劃？”（明確自殺風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)）；②建立支持：聯(lián)合室友24小時(shí)陪伴，避免獨(dú)處；③專(zhuān)業(yè)轉(zhuǎn)介：聯(lián)系心理中心教師共同溝通，強(qiáng)調(diào)“心理咨詢是幫助緩解痛苦的工具，不是評(píng)判”；④家庭介入：告知家長(zhǎng)具體情況，建議陪同就醫(yī)（排除器質(zhì)性疾病，必要時(shí)精神科診斷）；⑤學(xué)業(yè)支持：與任課教師協(xié)商調(diào)整作業(yè)要求，減輕壓力；⑥持續(xù)關(guān)注：每天與李某簡(jiǎn)短交流，傳遞“我們?cè)诤跄恪钡男畔?，增?qiáng)求生動(dòng)力。案例2：大三男生張某，因沉迷“吃雞”游戲，本學(xué)期3門(mén)課程不及格。輔導(dǎo)員與其談話時(shí)，張某說(shuō)：“我也知道不該玩，但一打開(kāi)手機(jī)就停不下來(lái)。宿舍里大家都玩，不玩就融不進(jìn)去?！睋?jù)了解，張某高中時(shí)是班級(jí)尖子生，大學(xué)后因?qū)I(yè)興趣不足成績(jī)下滑，逐漸通過(guò)游戲獲得“成就感”。問(wèn)題：（1）分析張某網(wǎng)絡(luò)成癮的深層原因；（2）設(shè)計(jì)針對(duì)性的干預(yù)方案。答案：（1）深層原因：①現(xiàn)實(shí)成就感缺失（專(zhuān)業(yè)興趣不足導(dǎo)致學(xué)業(yè)挫敗，游戲中通過(guò)“升級(jí)”獲得替代滿足）；②社交依賴（宿舍同伴壓力，游戲成為社交媒介）；③自我管理能力薄弱（缺乏目標(biāo)規(guī)劃，通過(guò)游戲逃避現(xiàn)實(shí)壓力）；④情緒調(diào)節(jié)方式單一（未掌握其他緩解焦慮的方法）。（2）干預(yù)方案：①個(gè)體輔導(dǎo)：運(yùn)用動(dòng)機(jī)訪談法，引導(dǎo)張某探索“游戲帶來(lái)的短期快感”與“學(xué)業(yè)失敗的長(zhǎng)期影響”的沖突，激發(fā)改變動(dòng)機(jī)；②認(rèn)知調(diào)整：幫助其識(shí)別“只有玩游戲才能融入宿舍”的不合理認(rèn)知，探討其他社交方式（如一起運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)）；③行為訓(xùn)練：制定“漸進(jìn)式戒斷計(jì)劃”（如第一周每天減少1小時(shí)游戲時(shí)間，用背單詞替代），完成后給予小獎(jiǎng)勵(lì)（如看一場(chǎng)電影）；④團(tuán)體支持：聯(lián)系宿舍其他成員開(kāi)展主題討論，引導(dǎo)大家思考“健康的宿舍文化”，鼓勵(lì)共同參與戶外活動(dòng)；⑤學(xué)業(yè)幫扶：與專(zhuān)業(yè)課教師溝通，針對(duì)張某興趣設(shè)計(jì)小課題（如結(jié)合游戲設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)“計(jì)算機(jī)編程基礎(chǔ)”），重建學(xué)習(xí)動(dòng)力；⑥長(zhǎng)期跟進(jìn)：每月評(píng)估進(jìn)展，調(diào)整干預(yù)策略，預(yù)防復(fù)發(fā)。五、論述題（23分）結(jié)合發(fā)展性心理健康教育理念，論述如何設(shè)計(jì)一門(mén)面向大一新生的“適應(yīng)與成長(zhǎng)”心理健康課程。要求包含理論依據(jù)、課程目標(biāo)、內(nèi)容模塊及實(shí)施方法。答案：發(fā)展性心理健康教育強(qiáng)調(diào)“以預(yù)防為主，關(guān)注全體學(xué)生的心理發(fā)展需求，幫助其開(kāi)發(fā)潛能”，而非僅解決已有的心理問(wèn)題。以此為指導(dǎo)，課程設(shè)計(jì)如下：理論依據(jù)：①埃里克森人格發(fā)展理論（青年期核心任務(wù)是建立自我同一性，大一新生面臨“角色轉(zhuǎn)換”挑戰(zhàn)）；②積極心理學(xué)（關(guān)注心理資本如希望、韌性的培養(yǎng)）；③社會(huì)支持理論（良好的社會(huì)支持是適應(yīng)的重要保護(hù)因素）。課程目標(biāo)：①認(rèn)知目標(biāo)：了解大學(xué)與高中的差異，掌握適應(yīng)的基本心理規(guī)律；②技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)時(shí)間管理、情緒調(diào)節(jié)、人際溝通等適應(yīng)技巧；③發(fā)展目標(biāo)：建立積極的自我概念，初步規(guī)劃大學(xué)生涯，增強(qiáng)心理韌性。內(nèi)容模塊：①“認(rèn)識(shí)新環(huán)境”（校園資源導(dǎo)覽：圖書(shū)館、心理咨詢中心等的使用；大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)：自主性、專(zhuān)業(yè)性）；②“探索新自我”（自我認(rèn)知工具：霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試、性格優(yōu)勢(shì)量表；接納“理想自我”與“現(xiàn)實(shí)自我”的差距）；③“構(gòu)建新關(guān)系”（宿舍人際：沖突解決技巧；師生互動(dòng)：主動(dòng)提問(wèn)的方法；異性交往：邊界感的建立）；④“管理新壓力”（壓力源識(shí)別：學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)、人際；情緒調(diào)節(jié)技術(shù)：正念呼吸、積極心理暗示；時(shí)間管理：四象限法則制定每日計(jì)劃）；⑤“規(guī)劃新發(fā)展”（生涯規(guī)劃基礎(chǔ)：短期目標(biāo)（如通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)）與長(zhǎng)期目標(biāo)（如考研/就業(yè)）的銜接；資源利用：學(xué)長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)分享、職業(yè)測(cè)評(píng)工具使用）。實(shí)施方法：①體驗(yàn)式教學(xué)：通過(guò)“盲行”活動(dòng)（兩人一組，蒙眼者由同伴引導(dǎo)行走）體驗(yàn)信任與溝通的重要性；②案例討論：呈現(xiàn)“新生適應(yīng)不良”真實(shí)案例（如因過(guò)度思念家人逃學(xué)），分組討論應(yīng)對(duì)策略；③心理測(cè)評(píng)：使