2025健康管理師二級《理論知識》能力測試試卷附答案一、單項選擇題（每題1分，共50題）1.健康管理的核心是對個體或群體的（）進行全面監(jiān)測、分析、評估，提供健康咨詢和指導以及對健康危險因素進行干預的全過程。A.健康行為B.健康狀態(tài)C.疾病狀態(tài)D.生活方式答案：B2.下列不屬于健康信息收集常用工具的是（）A.健康調(diào)查表B.電子健康檔案系統(tǒng)C.體格測量設(shè)備D.基因檢測報告答案：D（健康信息收集主要包括個人基本信息、現(xiàn)病史、生活方式等，基因檢測非常規(guī)工具）3.體質(zhì)指數(shù)（BMI）的計算公式是（）A.體重（kg）/身高（m）2B.身高（m）/體重（kg）2C.體重（kg）2/身高（m）D.身高（m）2/體重（kg）答案：A4.某男性，45歲，身高1.75m，體重85kg，其BMI為（）A.27.8B.28.1C.29.3D.30.5計算：85/(1.752)=85/3.0625≈27.8，答案：A5.下列屬于可改變的健康危險因素的是（）A.年齡B.家族史C.高血壓D.性別答案：C（高血壓可通過生活方式干預或藥物控制）6.健康風險評估的基本模塊不包括（）A.問卷B.危險度計算C.健康指導D.基因測序答案：D7.我國成人正常血壓標準為（）A.收縮壓＜120mmHg且舒張壓＜80mmHgB.收縮壓＜130mmHg且舒張壓＜85mmHgC.收縮壓＜140mmHg且舒張壓＜90mmHgD.收縮壓＜150mmHg且舒張壓＜95mmHg答案：A（根據(jù)《中國高血壓防治指南2023》）8.糖尿病診斷標準中，空腹血糖（FPG）的臨界值是（）A.≥6.1mmol/LB.≥7.0mmol/LC.≥7.8mmol/LD.≥11.1mmol/L答案：B（空腹≥7.0或OGTT2h≥11.1）9.膳食中蛋白質(zhì)的推薦攝入量（RNI）占總能量的比例是（）A.5%10%B.10%15%C.15%20%D.20%25%答案：B10.有氧運動的最佳強度是（）A.最大心率的30%50%B.最大心率的50%70%C.最大心率的70%90%D.最大心率的90%以上答案：B（中等強度，最大心率=220年齡）11.心理健康的標準不包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.嚴格遵循社會規(guī)范答案：D（心理健康強調(diào)適應而非絕對遵循）12.焦慮自評量表（SAS）的標準分臨界值是（）A.40分B.50分C.60分D.70分答案：B（≥50分提示焦慮）13.高血壓患者運動干預的禁忌證是（）A.血壓控制穩(wěn)定（＜140/90mmHg）B.合并視網(wǎng)膜病變C.每周規(guī)律運動3次D.無嚴重心律失常答案：B（視網(wǎng)膜病變患者劇烈運動可能誘發(fā)出血）14.健康管理服務(wù)的特點不包括（）A.標準化B.足量化C.個體化D.可及性答案：B（應為“個性化”而非“足量化”）15.下列屬于第二級預防的是（）A.接種疫苗B.早期篩查C.康復治療D.健康宣教答案：B（二級預防為“三早”：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療）16.人體必需脂肪酸是（）A.油酸B.亞油酸C.硬脂酸D.棕櫚酸答案：B（亞油酸和α亞麻酸為必需脂肪酸）17.膳食纖維的主要生理功能是（）A.提供能量B.促進鈣吸收C.改善腸道功能D.合成維生素答案：C18.下列食物中，GI（血糖生成指數(shù)）最高的是（）A.全麥面包B.白米飯C.燕麥片D.蘋果答案：B（白米飯GI約73，全麥面包約50，燕麥片約55，蘋果約36）19.運動處方的核心要素是（）A.運動類型B.運動強度C.運動時間D.運動頻率答案：B（強度直接影響效果和安全性）20.骨質(zhì)疏松的高危人群不包括（）A.絕經(jīng)后女性B.長期低鈣飲食者C.規(guī)律運動的青年男性D.長期使用糖皮質(zhì)激素者答案：C（規(guī)律運動可增加骨密度）21.健康管理師在進行健康咨詢時，應遵循的原則不包括（）A.以客戶為中心B.避免主觀判斷C.強制改變行為D.尊重隱私答案：C（應引導而非強制）22.下列不屬于慢性病特點的是（）A.起病隱匿B.病程長C.可治愈D.多因素致病答案：C（慢性病通常不可治愈，需長期管理）23.健康風險評估報告的組成不包括（）A.個人健康信息匯總B.疾病風險評估結(jié)果C.基因檢測明細D.健康改善建議答案：C24.我國居民平衡膳食寶塔中，最底層的食物類別是（）A.谷薯類B.蔬菜水果類C.畜禽魚蛋奶類D.油鹽類答案：A25.兒童生長發(fā)育監(jiān)測的核心指標是（）A.頭圍B.身高/體重C.胸圍D.牙齒數(shù)量答案：B26.下列屬于有氧運動的是（）A.舉重B.短跑C.游泳D.俯臥撐答案：C（游泳為持續(xù)、有節(jié)奏的有氧代謝運動）27.心理健康評估的常用方法不包括（）A.觀察法B.訪談法C.實驗室檢查D.心理測驗法答案：C（實驗室檢查主要用于生理評估）28.糖尿病患者自我血糖監(jiān)測的最佳時間不包括（）A.空腹B.餐后2小時C.睡前D.飲酒后答案：D（飲酒后監(jiān)測非常規(guī)要求）29.健康管理服務(wù)流程的第一步是（）A.健康評估B.健康干預C.需求調(diào)查D.效果評價答案：C（需先了解客戶需求）30.下列屬于人際傳播的是（）A.健康講座B.電視廣告C.微信公眾號D.社區(qū)宣傳欄答案：A（人際傳播為面對面或雙向交流）31.下列哪項不屬于健康管理倫理原則（）A.有利原則B.公正原則C.保密原則D.盈利優(yōu)先原則答案：D32.老年人每日鈣的推薦攝入量是（）A.600mgB.800mgC.1000mgD.1200mg答案：D（根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量2013》）33.高血壓患者限鹽的目標是每日鈉攝入不超過（）A.1000mgB.2000mgC.3000mgD.4000mg答案：B（相當于食鹽5g）34.下列屬于社區(qū)健康管理重點人群的是（）A.健康成年人B.06歲兒童C.企業(yè)高管D.運動員答案：B（兒童、孕產(chǎn)婦、老年人、慢性病患者為社區(qū)重點人群）35.健康檔案的保存期限一般為（）A.5年B.10年C.20年D.終身答案：D（需長期保存以支持連續(xù)健康管理）36.下列不屬于基本衛(wèi)生保健原則的是（）A.合理布局B.社區(qū)參與C.治療為主D.適宜技術(shù)答案：C（基本衛(wèi)生保健以預防為主）37.健康管理師在進行健康指導時，應優(yōu)先關(guān)注（）A.高風險因素B.低風險因素C.客戶主觀意愿D.醫(yī)療資源可得性答案：A（優(yōu)先干預高風險因素以降低疾病發(fā)生概率）38.下列哪項不是吸煙的健康危害（）A.肺癌B.高血壓C.骨質(zhì)疏松D.齲齒答案：D（齲齒主要與口腔衛(wèi)生和糖分攝入相關(guān)）39.人體能量消耗的主要部分是（）A.基礎(chǔ)代謝B.身體活動C.食物熱效應D.生長發(fā)育答案：A（約占總消耗的60%70%）40.下列屬于中醫(yī)體質(zhì)分類的是（）A.抑郁質(zhì)B.氣虛質(zhì)C.焦慮質(zhì)D.敏感質(zhì)答案：B（中醫(yī)9種體質(zhì)：平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)等）41.健康風險評估的目的不包括（）A.幫助個體認識健康風險B.預測特定疾病發(fā)生概率C.替代臨床診斷D.制定個性化干預措施答案：C42.下列哪項是有氧運動的主要供能物質(zhì)（）A.葡萄糖B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.酮體答案：B（中低強度有氧運動主要消耗脂肪）43.心理健康的“三良好”標準不包括（）A.良好的個性B.良好的人際關(guān)系C.良好的社會適應D.良好的經(jīng)濟狀況答案：D44.兒童缺鐵性貧血的主要原因是（）A.鐵攝入不足B.鐵吸收障礙C.鐵丟失過多D.遺傳因素答案：A（兒童生長快，膳食鐵不足）45.健康管理服務(wù)質(zhì)量控制的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是（）A.服務(wù)前培訓B.服務(wù)中監(jiān)督C.服務(wù)后評價D.以上都是答案：D46.下列屬于二級預防的措施是（）A.宮頸癌篩查B.接種HPV疫苗C.癌癥患者化療D.康復訓練答案：A（篩查屬于早發(fā)現(xiàn)）47.老年人體溫調(diào)節(jié)能力下降，主要是由于（）A.皮膚汗腺萎縮B.心肌收縮力減弱C.肺通氣量減少D.腎功能減退答案：A48.下列食物中，嘌呤含量最高的是（）A.雞蛋B.牛奶C.海鮮D.蘋果答案：C（海鮮含高嘌呤，易誘發(fā)痛風）49.健康管理師在溝通中應避免的行為是（）A.積極傾聽B.打斷對方C.使用共情D.反饋理解答案：B50.下列哪項不是健康管理服務(wù)的付費方式（）A.按項目付費B.按人頭付費C.按效果付費D.按疾病付費答案：D（通常為按項目、人頭或效果付費）二、多項選擇題（每題2分，共20題，多選、少選、錯選均不得分）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災難性病傷管理答案：ABCD2.健康信息收集的內(nèi)容包括（）A.個人基本信息B.現(xiàn)病史C.家族史D.生活方式信息答案：ABCD3.影響健康的主要因素有（）A.環(huán)境因素B.生物遺傳因素C.行為與生活方式D.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)答案：ABCD4.高血壓的非藥物干預措施包括（）A.限鹽B.減重C.戒煙D.規(guī)律運動答案：ABCD5.糖尿病綜合管理的“五駕馬車”包括（）A.飲食控制B.運動治療C.藥物治療D.血糖監(jiān)測答案：ABCD（還包括健康教育）6.膳食纖維的生理功能有（）A.增加飽腹感B.降低膽固醇C.促進排便D.調(diào)節(jié)血糖答案：ABCD7.運動處方的要素包括（）A.運動類型B.運動強度C.運動時間D.運動頻率答案：ABCD8.心理健康的標準包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.意志健全D.適應環(huán)境答案：ABCD9.慢性病的主要危險因素有（）A.吸煙B.酗酒C.缺乏運動D.高鹽飲食答案：ABCD10.健康管理倫理原則包括（）A.尊重原則B.不傷害原則C.有利原則D.公正原則答案：ABCD11.人體必需的微量元素包括（）A.鐵B.鋅C.鈣D.碘答案：ABD（鈣為常量元素）12.社區(qū)健康管理的主要內(nèi)容包括（）A.健康檔案管理B.健康教育C.重點人群管理D.傳染病防控答案：ABCD13.健康風險評估的局限性包括（）A.不能診斷疾病B.依賴現(xiàn)有數(shù)據(jù)C.無法評估所有風險D.結(jié)果絕對化答案：ABC14.中醫(yī)治未病的內(nèi)容包括（）A.未病先防B.既病防變C.瘥后防復D.急則治標答案：ABC15.兒童健康管理的重點包括（）A.生長發(fā)育監(jiān)測B.疫苗接種C.營養(yǎng)指導D.視力篩查答案：ABCD16.健康管理服務(wù)效果評價的指標包括（）A.健康知識知曉率B.行為改變率C.疾病控制率D.客戶滿意度答案：ABCD17.老年人常見的健康問題有（）A.骨質(zhì)疏松B.阿爾茨海默病C.高血壓D.白內(nèi)障答案：ABCD18.營養(yǎng)缺乏病的常見原因包括（）A.攝入不足B.吸收障礙C.需求增加D.丟失過多答案：ABCD19.健康管理師的職業(yè)功能包括（）A.健康監(jiān)測B.健康風險評估和分析C.健康指導D.健康危險因素干預答案：ABCD20.下列屬于有氧運動的有（）A.慢跑B.騎自行車C.打太極拳D.舉重答案：ABC（舉重為無氧運動）三、案例分析題（每題10分，共5題）案例1：患者男性，55歲，身高1.70m，體重85kg，腰圍95cm，血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.8mmol/L，吸煙史20年（20支/日），無規(guī)律運動習慣。問題：1.計算患者BMI并判斷體重等級。2.列出患者存在的主要健康危險因素。3.提出針對性的健康干預措施。答案：1.BMI=85/(1.702)=85/2.89≈29.4，屬于肥胖（BMI≥28為肥胖）。2.主要危險因素：肥胖（BMI29.4、腰圍95cm≥90cm）、高血壓（155/95mmHg）、空腹血糖受損（6.8mmol/L≥6.1且＜7.0）、高甘油三酯（≥1.7mmol/L）、吸煙、缺乏運動。3.干預措施：①飲食控制：低鹽（＜5g/d）、低脂（減少飽和脂肪和反式脂肪）、低GI飲食，增加膳食纖維；②運動干預：每周至少150分鐘中等強度有氧運動（如快走、游泳），結(jié)合抗阻訓練；③戒煙：制定戒煙計劃，必要時使用尼古丁替代療法；④血壓管理：監(jiān)測血壓，若3個月生活方式干預未達標，考慮藥物治療；⑤血糖管理：定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，預防糖尿??；⑥定期隨訪：每3個月評估體重、血壓、血脂、血糖變化。案例2：某社區(qū)擬開展“高血壓患者健康管理”項目，計劃覆蓋200名患者，其中60歲以上占70%，合并糖尿病者占30%。問題：1.項目實施前需進行哪些準備工作？2.針對老年高血壓患者，健康指導應注意哪些要點？3.如何評估項目效果？答案：1.準備工作：①基線調(diào)查：收集患者血壓、用藥、生活方式、并發(fā)癥等信息；②團隊組建：培訓全科醫(yī)生、護士、健康管理師；③物資準備：血壓計、健康宣傳資料、隨訪記錄表；④方案制定：明確干預目標（如血壓控制率≥70%）、內(nèi)容（飲食、運動、用藥指導）、頻率（每月隨訪）。2.老年患者指導要點：①簡化干預措施：避免復雜飲食或運動計劃；②關(guān)注藥物依從性：解釋藥物作用及副作用，協(xié)助制定服藥提醒；③預防體位性低血壓：指導起床、站立時緩慢；④合并癥管理：同步關(guān)注糖尿病血糖控制；⑤心理支持：緩解因疾病產(chǎn)生的焦慮情緒。3.效果評估：①過程評估：干預覆蓋率、隨訪完成率；②結(jié)局評估：血壓控制率（收縮壓＜140mmHg且舒張壓＜90mmHg）、并發(fā)癥發(fā)生率（如腦卒中、腎損傷）；③滿意度評估：患者對服務(wù)的滿意度調(diào)查；④成本效益分析：比較干預成本與醫(yī)療費用節(jié)省情況。案例3：女性，40歲，公司高管，主訴“近3個月失眠、易疲勞、情緒低落，工作效率下降”，SAS評分58分，SDS評分55分。問題：1.初步判斷患者可能存在的心理問題。2.需進一步收集哪些信息？3.提出心理干預建議。答案：1.初步判斷：焦慮（SAS≥50分）合并抑郁傾向（SDS≥53分）。2.需收集：①生活事件：近期是否有壓力源（如工作變動、家庭矛盾）；②睡眠質(zhì)量：入睡時間、夜間覺醒次數(shù)、早醒情況；③軀體癥狀：是否有頭痛、心悸等；④社會支持：家人、朋友的支持程度；⑤既往史：是否有精神疾病史或家族史。3.干預建議：①認知行為療法（CBT）：幫助識別負性思維，建立合理認知；②放松訓練：如深呼吸、漸進式肌肉放松，改善睡眠；③運動干預：每日30分鐘有氧運動（如瑜伽、快走），調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)；④社會支持：鼓勵與親友溝通，必要時參與支持小組；⑤就醫(yī)建議：若癥狀持續(xù)2周以上或加重，轉(zhuǎn)診精神科評估是否需要藥物治療（如SSRIs類抗抑郁藥）。案例4：某學校開展“學生營養(yǎng)改善計劃”，發(fā)現(xiàn)部分學生存在挑食、零食攝入過多、早餐質(zhì)量差等問題。問題：1.分析學生營養(yǎng)問題的可能原因。2.設(shè)計針對性的營養(yǎng)干預措施。3.如何提高學生的參與度？答案：1.原因：①家庭因素：家長忽視早餐準備，零食購買無限制；②學校因素：食堂菜品單一，缺乏營養(yǎng)教育；③學生因素：對健康飲食認知不足，受廣告影響偏好高糖高脂零食；④社會因素：校園周邊便利店售賣不健康食品。2.干預措施：①營養(yǎng)教育：開設(shè)課程或講座，講解“中國兒童平衡膳食算盤”，制作趣味宣傳手冊；②食堂改造：提供多樣化早餐（如全麥面包、牛奶、雞蛋），減少油炸食品；③家長參與：召開家長會，指導家庭制作營養(yǎng)早餐，控制零食購買；④環(huán)境支持：與周邊商