2025年4月考試健康管理師考試模擬考試試題(含答案)一、單項(xiàng)選擇題（共30題，每題1分，共30分。每小題只有一個(gè)最佳選項(xiàng)）1.健康管理的核心是（）A.疾病治療B.健康風(fēng)險(xiǎn)評估與干預(yù)C.健康體檢D.健康教育答案：B解析：健康管理的核心是通過健康信息收集、風(fēng)險(xiǎn)評估、干預(yù)計(jì)劃制定和執(zhí)行，實(shí)現(xiàn)對個(gè)體或群體健康的全程管理，其中風(fēng)險(xiǎn)評估與干預(yù)是關(guān)鍵環(huán)節(jié)。2.某男性身高175cm，體重85kg，其BMI為（）A.24.3B.27.8C.30.1D.22.1答案：B解析：BMI=體重（kg）/身高（m）2=85/(1.752)=85/3.0625≈27.8，屬于超重（24≤BMI＜28）。3.以下哪項(xiàng)不屬于流行病學(xué)中“三間分布”的內(nèi)容（）A.時(shí)間分布B.空間分布C.人群分布D.病因分布答案：D解析：流行病學(xué)的“三間分布”指時(shí)間、空間（地區(qū)）和人群分布，用于描述疾病或健康事件的分布特征。4.中國居民平衡膳食寶塔（2022）中，谷薯類的每日推薦攝入量是（）A.100200gB.200300gC.250400gD.400500g答案：C解析：2022版膳食寶塔建議谷薯類每日攝入250400g，其中全谷物和雜豆50150g，薯類50100g。5.以下哪種身體活動(dòng)屬于中等強(qiáng)度（）A.慢走（3km/h）B.慢跑（6km/h）C.游泳（自由泳）D.騎自行車（16km/h）答案：B解析：中等強(qiáng)度身體活動(dòng)的判斷標(biāo)準(zhǔn)為代謝當(dāng)量（METs）36，慢跑（6km/h）約為7METs（接近中等），但根據(jù)《中國居民身體活動(dòng)指南》，6km/h慢跑屬于中等強(qiáng)度；慢走（3km/h）約2METs（低強(qiáng)度），游泳（自由泳）約711METs（高強(qiáng)度），騎自行車（16km/h）約68METs（中高強(qiáng)度）。6.世界衛(wèi)生組織（WHO）提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.體重正常答案：D解析：WHO心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括智力正常、情緒良好、人際和諧、適應(yīng)環(huán)境、人格完整等，體重屬于生理健康指標(biāo)。7.中醫(yī)“治未病”思想中，“既病防變”對應(yīng)的是（）A.一級預(yù)防B.二級預(yù)防C.三級預(yù)防D.四級預(yù)防答案：B解析：“既病防變”指疾病發(fā)生后早期診斷、早期治療，防止病情惡化，對應(yīng)二級預(yù)防（三早：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療）。8.以下哪項(xiàng)是2型糖尿病的主要危險(xiǎn)因素（）A.高鹽飲食B.缺乏體力活動(dòng)C.吸煙D.寒冷環(huán)境答案：B解析：2型糖尿病的主要危險(xiǎn)因素包括遺傳、肥胖（尤其是腹型肥胖）、缺乏體力活動(dòng)、高熱量飲食、年齡等；高鹽飲食主要與高血壓相關(guān)，吸煙是多種慢性病的共同危險(xiǎn)因素，但非2型糖尿病最主要因素。9.健康風(fēng)險(xiǎn)評估的核心是（）A.收集健康信息B.計(jì)算風(fēng)險(xiǎn)分?jǐn)?shù)C.制定干預(yù)計(jì)劃D.跟蹤效果答案：B解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評估通過分析健康信息，計(jì)算個(gè)體或群體未來患病或死亡的概率（風(fēng)險(xiǎn)分?jǐn)?shù)），是核心步驟。10.以下哪項(xiàng)屬于可改變的健康危險(xiǎn)因素（）A.年齡B.性別C.家族史D.吸煙答案：D解析：可改變的危險(xiǎn)因素包括生活方式（吸煙、飲酒、飲食、運(yùn)動(dòng)）、環(huán)境因素等；年齡、性別、家族史為不可改變因素。11.正常成人靜息心率的范圍是（）A.5070次/分B.60100次/分C.70110次/分D.80120次/分答案：B解析：正常成人靜息心率為60100次/分，低于60為心動(dòng)過緩（運(yùn)動(dòng)員可能正常），高于100為心動(dòng)過速。12.以下哪項(xiàng)不屬于營養(yǎng)素中的“宏量營養(yǎng)素”（）A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.碳水化合物D.維生素答案：D解析：宏量營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物（提供能量）；微量營養(yǎng)素包括維生素、礦物質(zhì)。13.高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為未使用降壓藥的情況下，非同日3次測量血壓（）A.收縮壓≥120mmHg和（或）舒張壓≥80mmHgB.收縮壓≥130mmHg和（或）舒張壓≥85mmHgC.收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHgD.收縮壓≥150mmHg和（或）舒張壓≥95mmHg答案：C解析：根據(jù)《中國高血壓防治指南（2018年修訂版）》，高血壓定義為未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量診室血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。14.以下哪種疾病屬于慢性非傳染性疾?。ǎ〢.肺結(jié)核B.流感C.高血壓D.急性胃腸炎答案：C解析：慢性非傳染性疾病（NCDs）包括高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中、惡性腫瘤等；肺結(jié)核、流感為傳染病，急性胃腸炎為急性疾病。15.健康管理服務(wù)的“三部曲”是（）A.健康監(jiān)測風(fēng)險(xiǎn)評估干預(yù)指導(dǎo)B.健康體檢健康教育效果評價(jià)C.健康檔案健康咨詢跟蹤隨訪D.健康評估健康干預(yù)健康促進(jìn)答案：A解析：健康管理的核心流程為健康信息收集（監(jiān)測）、健康風(fēng)險(xiǎn)評估、個(gè)性化健康干預(yù)指導(dǎo)，即“三部曲”。16.以下哪項(xiàng)是骨質(zhì)疏松的典型癥狀（）A.肌肉酸痛B.身高縮短、駝背C.關(guān)節(jié)紅腫D.心悸氣短答案：B解析：骨質(zhì)疏松的典型表現(xiàn)為骨痛、身高縮短、駝背、易骨折；肌肉酸痛可見于多種情況，關(guān)節(jié)紅腫多見于關(guān)節(jié)炎，心悸氣短與心血管疾病相關(guān)。17.人體必需脂肪酸包括（）A.油酸和亞油酸B.亞油酸和α亞麻酸C.棕櫚酸和硬脂酸D.花生四烯酸和EPA答案：B解析：人體不能合成，必須從食物中獲取的脂肪酸為必需脂肪酸，包括亞油酸（ω6）和α亞麻酸（ω3）。18.以下哪項(xiàng)屬于心理健康評估工具（）A.匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）B.簡明精神狀態(tài)檢查（MMSE）C.癥狀自評量表（SCL90）D.波士頓診斷性失語癥檢查（BDAE）答案：C解析：SCL90用于評估心理健康癥狀；PSQI評估睡眠質(zhì)量，MMSE評估認(rèn)知功能，BDAE評估失語癥。19.中醫(yī)體質(zhì)分類中，“濕熱質(zhì)”的典型表現(xiàn)是（）A.手足不溫，喜熱飲食B.面垢油光，口苦口干C.精神萎靡，自汗乏力D.兩顴潮紅，手足心熱答案：B解析：濕熱質(zhì)表現(xiàn)為面垢油光、易生痤瘡、口苦口干、身重困倦、大便黏滯等；手足不溫為陽虛質(zhì)，自汗乏力為氣虛質(zhì)，兩顴潮紅為陰虛質(zhì)。20.以下哪項(xiàng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)（）A.舉重B.短跑C.瑜伽D.游泳答案：D解析：有氧運(yùn)動(dòng)以有氧代謝供能為主，特點(diǎn)是強(qiáng)度低、持續(xù)時(shí)間長（如游泳、慢跑、快走）；舉重、短跑為無氧運(yùn)動(dòng)，瑜伽屬于柔韌性運(yùn)動(dòng)。21.健康檔案中個(gè)人基本信息不包括（）A.姓名、性別B.職業(yè)、婚姻狀況C.過敏史、家族史D.近期體檢報(bào)告答案：D解析：個(gè)人基本信息包括人口學(xué)資料（姓名、性別、年齡等）、社會(huì)經(jīng)濟(jì)學(xué)資料（職業(yè)、婚姻）、健康行為資料（過敏史、家族史）；近期體檢報(bào)告屬于健康檢查記錄。22.以下哪項(xiàng)是冠心病的首要危險(xiǎn)因素（）A.高血壓B.高膽固醇血癥C.吸煙D.糖尿病答案：B解析：高膽固醇血癥（尤其是低密度脂蛋白膽固醇升高）是動(dòng)脈粥樣硬化的主要誘因，為冠心病首要危險(xiǎn)因素；高血壓、吸煙、糖尿病為重要危險(xiǎn)因素。23.兒童生長發(fā)育評估中，“頭圍”的測量主要反映（）A.腦和顱骨的發(fā)育B.脊柱的發(fā)育C.肌肉的發(fā)育D.脂肪的發(fā)育答案：A解析：頭圍是反映嬰幼兒腦和顱骨發(fā)育的重要指標(biāo)，過大可能提示腦積水，過小可能提示腦發(fā)育不良。24.以下哪項(xiàng)不屬于健康管理倫理原則（）A.有利原則B.公正原則C.保密原則D.盈利原則答案：D解析：健康管理倫理原則包括尊重、有利、公正、保密；盈利是商業(yè)目標(biāo)，非倫理原則。25.以下哪項(xiàng)是膳食纖維的主要生理功能（）A.提供能量B.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)C.合成維生素D.構(gòu)成細(xì)胞結(jié)構(gòu)答案：B解析：膳食纖維不能被人體消化吸收，主要功能是促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增加糞便體積、調(diào)節(jié)腸道菌群等；提供能量是宏量營養(yǎng)素的功能。26.以下哪項(xiàng)屬于一級預(yù)防措施（）A.高血壓患者規(guī)律服用降壓藥B.乳腺癌篩查（鉬靶檢查）C.接種流感疫苗D.腦卒中患者的康復(fù)訓(xùn)練答案：C解析：一級預(yù)防（病因預(yù)防）針對健康人群，如疫苗接種、健康教育；二級預(yù)防（三早）如篩查；三級預(yù)防（臨床預(yù)防）如康復(fù)訓(xùn)練。27.以下哪項(xiàng)是人體能量消耗的主要部分（）A.基礎(chǔ)代謝B.身體活動(dòng)C.食物熱效應(yīng)D.生長發(fā)育答案：A解析：基礎(chǔ)代謝占總能量消耗的60%70%，是主要部分；身體活動(dòng)占15%30%，食物熱效應(yīng)占5%10%。28.以下哪項(xiàng)屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評估的局限性（）A.無法預(yù)測個(gè)體具體發(fā)病時(shí)間B.不能評估慢性病風(fēng)險(xiǎn)C.不需要收集個(gè)人健康信息D.結(jié)果完全準(zhǔn)確答案：A解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評估是概率預(yù)測，無法確定具體發(fā)病時(shí)間；可評估慢性病風(fēng)險(xiǎn)，需收集健康信息，結(jié)果存在一定誤差。29.中醫(yī)“四診”不包括（）A.望診B.聞診C.問診D.切診E.觸診答案：E解析：中醫(yī)四診為望、聞、問、切，觸診屬于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查方法。30.以下哪項(xiàng)是COPD（慢性阻塞性肺疾?。┑闹饕ｋU(xiǎn)因素（）A.空氣污染B.職業(yè)粉塵暴露C.吸煙D.以上都是答案：D解析：COPD的主要危險(xiǎn)因素包括吸煙（最主要）、空氣污染、職業(yè)粉塵、感染、遺傳等。二、多項(xiàng)選擇題（共10題，每題2分，共20分。每小題有2個(gè)或2個(gè)以上正確選項(xiàng)，多選、少選、錯(cuò)選均不得分）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理E.殘疾管理答案：ABCDE解析：健康管理基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、災(zāi)難性病傷管理、殘疾管理、綜合人群健康管理。2.以下屬于慢性病危險(xiǎn)因素的有（）A.高鹽飲食B.長期精神緊張C.適量飲酒D.缺乏體力活動(dòng)E.遺傳因素答案：ABDE解析：慢性病危險(xiǎn)因素包括不可變（遺傳、年齡、性別）和可變（高鹽飲食、精神緊張、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、過量飲酒等），適量飲酒（如每日酒精≤15g）可能不增加風(fēng)險(xiǎn)，但非保護(hù)因素。3.人體必需的微量元素包括（）A.鐵B.鋅C.鈣D.碘E.鎂答案：ABD解析：必需微量元素包括鐵、鋅、碘、硒、銅、鉬、鉻、鈷等；鈣、鎂為常量元素。4.身體活動(dòng)的健康益處包括（）A.降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)B.改善睡眠質(zhì)量C.增強(qiáng)肌肉和骨骼功能D.緩解抑郁和焦慮E.提高基礎(chǔ)代謝率答案：ABCDE解析：身體活動(dòng)可降低慢性病風(fēng)險(xiǎn)、改善心理狀態(tài)、增強(qiáng)體質(zhì)、提高代謝水平等。5.心理健康的評估方法包括（）A.觀察法B.訪談法C.心理測驗(yàn)法D.生理指標(biāo)檢測E.社會(huì)功能評估答案：ABCDE解析：心理健康評估需結(jié)合多方法，包括觀察行為、訪談溝通、心理量表測驗(yàn)、生理指標(biāo)（如皮質(zhì)醇）及社會(huì)功能（如工作、社交能力）。6.中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則包括（）A.順應(yīng)自然B.形神共養(yǎng)C.飲食有節(jié)D.起居有常E.動(dòng)靜結(jié)合答案：ABCDE解析：中醫(yī)養(yǎng)生原則包括順應(yīng)自然、形神共養(yǎng)、飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合、保精護(hù)腎等。7.糖尿病的典型癥狀“三多一少”指（）A.多飲B.多食C.多尿D.體重增加E.體重減少答案：ABCE解析：“三多一少”為多飲、多食、多尿、體重減少（消瘦）。8.健康風(fēng)險(xiǎn)評估的步驟包括（）A.收集個(gè)人健康信息B.進(jìn)行危險(xiǎn)分層C.計(jì)算個(gè)體風(fēng)險(xiǎn)D.制定干預(yù)措施E.跟蹤評估效果答案：ABC解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評估的核心步驟為信息收集、風(fēng)險(xiǎn)計(jì)算、危險(xiǎn)分層；制定干預(yù)和跟蹤屬于健康管理的后續(xù)步驟。9.以下屬于人際傳播的健康促進(jìn)方法有（）A.健康講座B.小組討論C.發(fā)放宣傳手冊D.一對一咨詢E.社區(qū)海報(bào)答案：ABD解析：人際傳播是兩人或多人之間的直接溝通（如講座、討論、咨詢）；發(fā)放手冊、海報(bào)為大眾傳播。10.以下哪項(xiàng)符合《中國居民膳食指南（2022）》的建議（）A.每天攝入12種以上食物，每周25種以上B.成年人每天食鹽不超過5g，烹調(diào)油2530gC.每天飲用酒精量男性不超過25g，女性不超過15gD.每天保證300g以上新鮮蔬菜，其中深色蔬菜占1/2E.每天攝入添加糖不超過50g，最好控制在25g以下答案：ABDE解析：《中國居民膳食指南（2022）》建議：每日12種以上食物，每周25種以上；食鹽≤5g，油2530g；添加糖≤50g（最好≤25g）；蔬菜≥300g（深色占1/2）；酒精攝入男性≤25g/d，女性≤15g/d（但指南建議“限酒”，非“建議飲用”）。三、案例分析題（共2題，每題25分，共50分）案例1：張先生，45歲，某公司部門經(jīng)理，身高178cm，體重88kg，腰圍95cm。日常工作久坐，應(yīng)酬多，平均每周飲酒34次（每次飲用高度白酒約150ml），吸煙史20年（15支/日）。近期體檢結(jié)果：血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，總膽固醇5.9mmol/L（正常參考值＜5.2mmol/L），低密度脂蛋白膽固醇3.8mmol/L（正常參考值＜3.4mmol/L），高密度脂蛋白膽固醇0.9mmol/L（正常參考值≥1.04mmol/L），甘油三酯2.3mmol/L（正常參考值＜1.7mmol/L）。自述近3個(gè)月常有頭暈、乏力，無其他不適。問題：1.請列出張先生的主要健康危險(xiǎn)因素（6分）。2.計(jì)算張先生的BMI，并判斷其體重分類（4分）。3.根據(jù)體檢數(shù)據(jù)，張先生可能存在哪些異常指標(biāo)及對應(yīng)的健康問題（8分）。4.針對張先生的情況，提出具體的健康干預(yù)措施（7分）。答案：1.主要健康危險(xiǎn)因素：生活方式因素：久坐少動(dòng)、過量飲酒（高度白酒，酒精攝入超標(biāo)）、吸煙（20年，15支/日）。代謝指標(biāo)異常：高血壓（155/95mmHg）、空腹血糖受損（6.8mmol/L，正常＜6.1mmol/L）、血脂異常（總膽固醇、LDLC、甘油三酯升高，HDLC降低）。腹型肥胖：腰圍95cm（男性≥90cm為腹型肥胖）。2.BMI計(jì)算：體重（kg）/身高（m）2=88/(1.782)=88/3.1684≈27.8，屬于超重（24≤BMI＜28）。3.異常指標(biāo)及健康問題：血壓155/95mmHg：高血壓1級（140159/9099mmHg），增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)?？崭寡?.8mmol/L：空腹血糖受損（IFG，6.17.0mmol/L），屬于糖尿病前期，進(jìn)展為2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)高?？偰懝檀?.9mmol/L（↑）、LDLC3.8mmol/L（↑）、甘油三酯2.3mmol/L（↑）、HDLC0.9mmol/L（↓）：混合型高脂血癥，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化，增加冠心病、腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。腰圍95cm（↑）：腹型肥胖，與胰島素抵抗、代謝綜合征密切相關(guān)。4.健康干預(yù)措施：生活方式干預(yù)：飲食：低鹽（＜5g/d）、低脂肪（減少飽和脂肪和反式脂肪）、低膽固醇（＜300mg/d），增加膳食纖維（2530g/d），控制總熱量（目標(biāo)體重70kg左右，每日減少300500kcal）；限制添加糖，多吃新鮮蔬菜（≥500g/d）、水果（200350g/d），避免酒精（嚴(yán)格戒酒，因酒精升高甘油三酯）。運(yùn)動(dòng)：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、慢跑、游泳，每次30分鐘，5次/周），結(jié)合抗阻運(yùn)動(dòng)（如啞鈴、平板支撐，23次/周），減少久坐（每坐1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘）。戒煙：制定戒煙計(jì)劃（如尼古丁替代療法、行為干預(yù)），尋求家人支持，避免誘因（如應(yīng)酬時(shí)的吸煙場景）。醫(yī)學(xué)監(jiān)測與干預(yù)：定期監(jiān)測血壓（每日早晚各1次，記錄）、血糖（空腹及餐后2小時(shí)）、血脂（每36個(gè)月復(fù)查）。若生活方式干預(yù)3個(gè)月后血壓仍≥140/90mmHg，或血糖≥7.0mmol/L（空腹），需考慮藥物治療（如降壓藥、調(diào)脂藥、降糖藥）。心理支持：幫助緩解工作壓力（如正念冥想、時(shí)間管理），減少因壓力導(dǎo)致的飲酒、吸煙行為。案例2：某社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心計(jì)劃開展“老年人健康管理項(xiàng)目”，目標(biāo)人群為65歲以上常住居民。已知該社區(qū)65歲以上人口約2000人，其中高血壓患者占40%，糖尿病患者占25%，部分老人存在視力、聽力障礙，文化程度以小學(xué)及以下為主。問題：1.該項(xiàng)目的健康管理服務(wù)內(nèi)容應(yīng)包括哪些（8分）？2.針對老年人特點(diǎn)，設(shè)計(jì)健康信息收集的具體方法（7分）。3.如何評估該項(xiàng)目的實(shí)施效果（10分）？答案：1.健康管理服務(wù)內(nèi)容：健康監(jiān)測：每年1次免費(fèi)健康體檢（包括一般檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、空腹血糖、血脂、心電圖、腹部B超等），動(dòng)態(tài)監(jiān)測血壓、血糖（社區(qū)醫(yī)生上門或預(yù)約到中心測量）。健康評估：根據(jù)體檢數(shù)據(jù)及既往病史，評估慢性病風(fēng)險(xiǎn)（如心血管病風(fēng)險(xiǎn)評分）、認(rèn)知功能（MMSE量表）、日常生活能力（ADL量表）。健康干預(yù)：慢性病管理：為高血壓、糖尿病患者建立專項(xiàng)檔案，制定個(gè)性化用藥指導(dǎo)（如規(guī)范服藥、藥物副作用監(jiān)測）、飲食運(yùn)動(dòng)計(jì)劃（如低鹽低脂飲食、八段錦）。健康指導(dǎo)：開展老年人健康講座（內(nèi)容包