田徑論文題庫及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.標(biāo)準(zhǔn)400米田徑跑道，彎道半徑一般是（）A.36米B.36.5米C.37米2.短跑起跑的口令是（）A.各就位、預(yù)備、跑B.預(yù)備、跑C.各就位、跑3.下列屬于中長跑項(xiàng)目的是（）A.100米B.800米C.200米4.背越式跳高過桿時，身體（）先過桿。A.頭部B.肩部C.背部5.鉛球比賽中，運(yùn)動員從（）開始試投。A.圓圈內(nèi)B.扇形區(qū)C.跑道上6.110米欄比賽中，欄高是（）A.0.84米B.1.067米C.1.2米7.決定跑速的主要因素是（）A.步長B.步頻C.步長和步頻8.接力跑比賽中，接力棒傳遞的方法有（）A.上挑式B.下壓式C.上挑式和下壓式9.跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動員起跳腳應(yīng)踏在（）A.起跳板前沿B.起跳板后沿C.起跳板中間10.馬拉松比賽的全程距離是（）A.41.195千米B.42.195千米C.43.195千米多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.下列屬于田徑田賽項(xiàng)目的有（）A.跳遠(yuǎn)B.鉛球C.100米跑2.短跑途中跑的技術(shù)要點(diǎn)包括（）A.擺臂B.蹬地C.步幅3.中長跑的戰(zhàn)術(shù)有（）A.領(lǐng)先跑B.跟隨跑C.變速跑4.跳高的技術(shù)環(huán)節(jié)包括（）A.助跑B.起跳C.過桿5.投擲項(xiàng)目的最后用力技術(shù)要求（）A.蹬地B.轉(zhuǎn)體C.揮臂6.接力跑的交接棒方式有（）A.立棒式B.混合式C.交替式7.影響跳遠(yuǎn)成績的因素有（）A.助跑速度B.起跳角度C.空中姿勢8.標(biāo)準(zhǔn)田徑場由（）組成。A.兩個彎道B.兩個直道C.緩沖區(qū)9.田徑運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則有（）A.循序漸進(jìn)B.因材施教C.周期性10.下列屬于女子田徑比賽項(xiàng)目的有（）A.100米欄B.標(biāo)槍C.鏈球判斷題（每題2分，共10題）1.田徑運(yùn)動分為徑賽和田賽兩大類。（）2.起跑器的安裝方法有普通式、拉長式和接近式。（）3.中長跑時，呼吸節(jié)奏應(yīng)和跑的節(jié)奏相配合。（）4.跳高比賽中，運(yùn)動員可以在任何高度上免跳。（）5.鉛球出手角度一般在38°-42°之間。（）6.接力跑比賽中，交接棒時只要棒在接力區(qū)內(nèi)就行。（）7.跳遠(yuǎn)助跑的任務(wù)是獲得最高的水平速度。（）8.馬拉松比賽屬于超長距離跑項(xiàng)目。（）9.田徑運(yùn)動訓(xùn)練中，強(qiáng)度越大效果越好。（）10.運(yùn)動員在比賽中犯規(guī)，都要取消比賽資格。（）簡答題（每題5分，共4題）1.簡述短跑起跑的動作要領(lǐng)。答：聽到“各就位”，運(yùn)動員輕快走到起跑器前，前腳距起跑線一腳半，后腳距前腳一腳半，兩膝跪地，雙手撐地，手指并攏，拇指相對。聽到“預(yù)備”，臀部緩慢抬起稍高于肩，重心前移。聽到“跑”，兩腳快速蹬地，兩臂快速擺動向前跑出。2.中長跑訓(xùn)練常用的方法有哪些？答：常用方法有持續(xù)訓(xùn)練法，如長時間勻速跑；間歇訓(xùn)練法，跑一段休息一段；重復(fù)訓(xùn)練法，多次重復(fù)固定距離跑；變速訓(xùn)練法，途中交替改變速度。3.簡述背越式跳高過桿技術(shù)。答：過桿時，頭部、肩部先過桿，身體成背弓姿勢，髖部積極上挺，使身體充分向上伸展越過橫桿。同時兩臂外展，小腿自然下垂，越過橫桿后，以肩、背先著墊。4.投擲項(xiàng)目中，最后用力的重要性及要點(diǎn)是什么？答：最后用力是決定投擲遠(yuǎn)度關(guān)鍵。要點(diǎn)是通過蹬地、轉(zhuǎn)體將力量從下肢依次傳遞到上肢，最后集中于器械出手，出手瞬間要快速有力，控制好出手角度和速度。討論題（每題5分，共4題）1.討論如何提高青少年短跑運(yùn)動員的步頻和步長。答：提高步頻可通過高抬腿跑、小步跑等專項(xiàng)練習(xí)，增強(qiáng)腿部肌肉力量和神經(jīng)調(diào)節(jié)能力；增加步長要注重發(fā)展腿部爆發(fā)力，如蛙跳等訓(xùn)練，同時改進(jìn)跑的技術(shù)，加大蹬地力度和幅度，二者協(xié)調(diào)發(fā)展提高短跑成績。2.分析中長跑比賽中合理分配體力的重要性。答：中長跑距離長，合理分配體力能避免過早消耗能量。若前期過快，后期易體力不支速度下降；若前期過慢，又難以取得好名次。合理分配體力能保持穩(wěn)定節(jié)奏，充分發(fā)揮運(yùn)動員潛力，爭取更好成績。3.探討跳高訓(xùn)練中如何預(yù)防運(yùn)動損傷。答：訓(xùn)練前要充分熱身，活動關(guān)節(jié)；合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度和難度，循序漸進(jìn)；注重技術(shù)動作規(guī)范，避免錯誤動作致傷；加強(qiáng)力量訓(xùn)練，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性；訓(xùn)練后做好放松拉伸，緩解肌肉疲勞，降低損傷風(fēng)險。4.說說接力跑比賽中交接棒失誤的原因及改進(jìn)措施。答：原因有交接棒時機(jī)把握不準(zhǔn)、傳接棒技術(shù)不熟練、運(yùn)動員配合不默契。改進(jìn)措施：加強(qiáng)傳接棒技術(shù)訓(xùn)練，通過反復(fù)練習(xí)掌握技巧；培養(yǎng)運(yùn)動員默契，明確交接棒信號；進(jìn)行模擬比賽訓(xùn)練，提高在實(shí)戰(zhàn)中應(yīng)對能力。答案單項(xiàng)選擇題1.B2.A3.B4.C5.A6.B7.C8.C9.A10.B多項(xiàng)選擇題1.AB2.ABC3.ABC4