踐行“雙減”政策，做好體育常態(tài)課教學(xué)

內(nèi)容提要：雙減政策出臺(tái)后，體育學(xué)科備受關(guān)注，學(xué)校、社會(huì)、家庭對(duì)體育的關(guān)注度很高。要達(dá)成這一目標(biāo)，需要變革傳統(tǒng)教學(xué)課堂，生成有效課堂。體育教學(xué)應(yīng)該抓住機(jī)遇、迎接挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的優(yōu)化課堂。體育老師不能每天都像公開(kāi)課、示范課、觀摩課那樣上體育課，但常態(tài)下的課能上的有趣、自然、真實(shí)，能真正做到提高教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，為學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：雙減、常態(tài)課、體育教學(xué)

引言：體育公開(kāi)課、示范課、觀摩課，能給體育教學(xué)起到引領(lǐng)、示范作用，但這些課不是天天進(jìn)行的，不是每個(gè)人都能參與的，對(duì)大多數(shù)體育老師來(lái)說(shuō)，是可望不可及的。很多權(quán)威人士和專家也在呼吁，應(yīng)讓優(yōu)質(zhì)課和展示課變得更常態(tài)和自然，但這種課的性質(zhì)決定它不可能是像常態(tài)課那樣做。而常態(tài)化下的體育課，就是每天在學(xué)校，每個(gè)角落正常進(jìn)行的，不加任何修飾，最平常、最普遍、最真實(shí)、最自然地課，要想真正提高教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，體育老師必須要從常態(tài)體育課抓起。

對(duì)大多數(shù)的體育教師來(lái)說(shuō)，每周至少有14-16節(jié)課，每天還要組織體育大課間活動(dòng)，課外體育訓(xùn)練和體育社團(tuán)活動(dòng)等。要想按照教材要求，依照備課內(nèi)容，精心設(shè)計(jì)場(chǎng)地，準(zhǔn)備器材，認(rèn)真地、保證質(zhì)量地去上好每節(jié)課，確實(shí)有難度。特別對(duì)年齡偏大的老師，在時(shí)間和精力是跟不上。那么必須要有一套上好常態(tài)課的方法和模式，結(jié)合自己多年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，分享上好常態(tài)體育課的做法。

一、要有明確的教學(xué)目標(biāo)

對(duì)于一節(jié)室外實(shí)踐體育課，我們要讓學(xué)生學(xué)會(huì)什么？能達(dá)到怎樣的程度，促進(jìn)或培養(yǎng)學(xué)生那方面的能力或情感，目標(biāo)定的要準(zhǔn)、要小、要切合實(shí)際，要有“對(duì)象、程度、行為、條件”等確切詞語(yǔ)。如：七年級(jí)行進(jìn)間低手投籃，第一節(jié)課要求生85—90%的能做到行進(jìn)間運(yùn)球跨步拿球。目標(biāo)確定了，在設(shè)立小內(nèi)容，原地跨步拿球、行進(jìn)間的跨步拿球，在針對(duì)這一小內(nèi)容確立練習(xí)方式，那么這一節(jié)課的每一個(gè)小內(nèi)容、每一個(gè)環(huán)節(jié)、每一項(xiàng)練習(xí)都要緊緊圍繞目標(biāo)去設(shè)計(jì)去進(jìn)行，只有這樣我們定的目標(biāo)才能實(shí)現(xiàn)。在課堂教學(xué)中緊緊圍繞教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行，還能最大限度地減少隨意性、盲目性、模糊性，提高教學(xué)的方向性、針對(duì)性、有效性。教學(xué)目標(biāo)制定的是否科學(xué)合理，直接影響到課堂教學(xué)效果。

二、抓住重難點(diǎn)，找到解決的手段和措施是關(guān)鍵

教學(xué)重難點(diǎn)是一節(jié)課的靈魂，也是這節(jié)課要解決的最重要的事，首先要找準(zhǔn)重難點(diǎn)，一般情況下教學(xué)內(nèi)容就是重點(diǎn)。常態(tài)課需要實(shí)用、簡(jiǎn)單、高效，需要突出重點(diǎn)，而教學(xué)重點(diǎn)的確立，則需要教師從學(xué)生成長(zhǎng)的角度深入地理解與把握教材。例如30米加速跑，重點(diǎn)就是主動(dòng)加速，難點(diǎn)就是加速跑動(dòng)作協(xié)調(diào)，很多時(shí)候重難點(diǎn)會(huì)是同一個(gè)。重難點(diǎn)確定了，下一步是如何解決，這就要通過(guò)設(shè)計(jì)有針對(duì)性的、有層次行的練習(xí)去實(shí)現(xiàn)。

三、選擇有效的教學(xué)內(nèi)容是上好常態(tài)課的前提

要保證體育課堂的有效教學(xué)，必須要精選有效的教學(xué)內(nèi)容，確保學(xué)生通過(guò)對(duì)教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，能有效促進(jìn)身體各個(gè)方面得到發(fā)展。教學(xué)內(nèi)容的選擇，要根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的總體要求，確定大的內(nèi)容后，再制定單元計(jì)劃，根據(jù)單元計(jì)劃去設(shè)計(jì)每節(jié)課的具體內(nèi)容，內(nèi)容不要籠統(tǒng)，在制定教學(xué)內(nèi)容時(shí)要充分考慮學(xué)生的個(gè)體差異，季節(jié)特點(diǎn)，還要體現(xiàn)出學(xué)校的特色，學(xué)生的個(gè)性，根據(jù)需要可以對(duì)教材制定的內(nèi)容修改或調(diào)整。

四、簡(jiǎn)潔有效的組織教法是常態(tài)課的基本形式

用最簡(jiǎn)單的組織形式，最通俗易懂的方法能讓學(xué)生達(dá)到掌握技能鍛煉身體的目的，這就是最好的方法。用心讓每個(gè)同學(xué)生“動(dòng)”起來(lái)，讓學(xué)生盡情運(yùn)動(dòng)，生龍活虎，并伴有對(duì)下一節(jié)課的期待，這就是最成功的方法。組織可以千變?nèi)f化，根據(jù)不同的教材、不同的內(nèi)容、不同年齡的學(xué)生。我們有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老師，都會(huì)有一套一套不同的方法。所謂教有法，而無(wú)定法，需要就是好方法。例如：練習(xí)讓距離跑，可以根據(jù)場(chǎng)地空間，隨時(shí)調(diào)整讓出的距離及參與的人數(shù)，無(wú)需課前嚴(yán)格規(guī)定好。

五、正確合理地處理好課中的偶發(fā)事件

偶發(fā)事件在公開(kāi)課上很少有，而在常態(tài)課中時(shí)常發(fā)生，這就是教師的上課預(yù)設(shè)問(wèn)題了。公開(kāi)課上老師組織很?chē)?yán)密，學(xué)生都是在教師的監(jiān)督與控制下完成活動(dòng)，而常態(tài)課，教師往往放松警惕，學(xué)生活動(dòng)比較散漫自由，容易在教師的視線之外受傷。教師對(duì)可能發(fā)生的各種偶發(fā)事件都應(yīng)該有充分的思想準(zhǔn)備，對(duì)偶發(fā)事件的處理，頭腦要冷靜，思維要敏捷靈活，應(yīng)變能力要強(qiáng)，把握住有利時(shí)機(jī)，迅速做出判斷，運(yùn)用教育機(jī)智，將不利的因素轉(zhuǎn)化為有利因素，確保教學(xué)計(jì)劃順利進(jìn)行，

實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)。

六、素質(zhì)內(nèi)容課課練是常態(tài)課下提高身體素質(zhì)的有力保證

素質(zhì)練習(xí)可以循序漸進(jìn)的滲透到課堂中，同一內(nèi)容可不斷的提高要求和練習(xí)的次數(shù)，如波比跳第一次課只教會(huì)動(dòng)作，通過(guò)反復(fù)練習(xí)完成本次課任務(wù)，下一節(jié)課提出要求，男生在30秒鐘完成多少個(gè)，女生在20秒鐘完成多少個(gè)，或者要求完成一定數(shù)量的波比跳，在下一節(jié)課我們來(lái)個(gè)全班大比武，提高興趣完成素質(zhì)練習(xí)任務(wù)。不同的內(nèi)容可循環(huán)的加入到課堂中，這樣日積月累，身體素質(zhì)也在不斷提高。

七、合理的使用場(chǎng)地和器材很關(guān)鍵

場(chǎng)地和器材必須在課前考慮好，場(chǎng)地要盡量夠用，器材要有，場(chǎng)地盡量能重復(fù)使用，器材要一物多用、充分利用，這樣可以提高學(xué)生的練習(xí)密度。很少使用體育器材，只是一個(gè)哨子幾個(gè)球，學(xué)生自由老師也自由，這種做法不可取。常年

上課不用體育器材的現(xiàn)象，有的體育課確實(shí)不需要用體育器材，但每節(jié)課都不用體育器材就有點(diǎn)說(shuō)不過(guò)去。結(jié)合學(xué)校實(shí)際僅有的場(chǎng)地、器材條件能夠超水平利用，在有限的條件下上好體育課是我們體育教師的職責(zé)，只有充分發(fā)揮我們每一個(gè)體育教師的聰明才智，體育教學(xué)中任何困難都難不倒體育老師。

總之