戒煙合同協(xié)議書我決定戒煙，為了確保自己能夠成功戒煙，我特此與以下各方簽訂本協(xié)議書，以明確戒煙的目標、計劃和責任。一、戒煙目標本協(xié)議書簽訂之日起，我決心徹底戒除煙草依賴，不再吸煙。我明白吸煙對健康的危害，包括但不限于心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病和癌癥等。因此，我決心為了自己的健康和幸福，徹底告別煙草。二、戒煙計劃1.確定戒煙日期：我將在本協(xié)議書簽訂之日起的30天內(nèi)，選擇一個具體的日期作為我的戒煙日。在戒煙日當天，我將徹底停止吸煙，不再購買、持有或使用任何煙草制品。2.制定戒煙策略：為了幫助自己成功戒煙，我將制定以下戒煙策略：a.尋求專業(yè)幫助：我將咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)戒煙顧問，獲取有關(guān)戒煙的醫(yī)學建議和心理支持。b.避免吸煙環(huán)境：我將盡量避免前往吸煙場所，如酒吧、餐廳等。同時，我也會告知親朋好友我的戒煙決心，請他們在我戒煙期間給予支持和理解。c.尋找替代品：我將尋找健康的替代品，如咀嚼gum、口香糖、水果等，以緩解戒煙過程中的煙癮。d.培養(yǎng)健康習慣：我將培養(yǎng)健康的生活習慣，如定期運動、保持良好的作息時間等，以增強自己的意志力和抵抗力。e.記錄戒煙進展：我將每天記錄自己的戒煙進展，包括戒煙過程中的感受、遇到的問題和解決方法等，以便及時調(diào)整戒煙策略。三、責任與義務(wù)1.我將嚴格遵守本協(xié)議書的內(nèi)容，認真履行自己的戒煙責任。如有違反，我愿意承擔相應(yīng)的責任。2.我將積極配合醫(yī)生或?qū)I(yè)戒煙顧問的工作，接受有關(guān)戒煙的醫(yī)學治療和心理輔導。3.我將主動向親朋好友宣傳戒煙的重要性，鼓勵他們一起參與戒煙行動，共同營造一個無煙的環(huán)境。4.我將定期參加戒煙支持小組的活動，與其他戒煙者分享經(jīng)驗，互相鼓勵，共同進步。四、協(xié)議書的變更與解除1.如有特殊情況需要變更本協(xié)議書的內(nèi)容，我將以書面形式向其他各方提出申請，經(jīng)各方同意后，方可變更。2.如有特殊情況需要解除本協(xié)議書，我將以書面形式向其他各方提出申請，經(jīng)各方同意后，方可解除。五、協(xié)議書的生效本協(xié)議書自簽訂之日起生效，直至我成功戒煙為止。六、簽字確認以下各方在本協(xié)議書上簽字確認，表示同意并遵守本協(xié)議書的內(nèi)容。甲方（我）簽字：____________________乙方（醫(yī)生或?qū)I(yè)戒煙顧問）簽字：____________________丙方（親朋好友