機(jī)能訓(xùn)練測(cè)試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題(每題2分,共10題)1.人體最主要的供能物質(zhì)是(）A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.糖類D.維生素2.心臟主要由()構(gòu)成。A.心肌B.平滑肌C.骨骼肌D.結(jié)締組織3.正常成年人的心率范圍是()A.60-80次/分B.60-100次/分C.80-120次/分D.100-140次/分4.下列屬于內(nèi)分泌腺的是()A.汗腺B.唾液腺C.甲狀腺D.胰腺5.人體最大的器官是()A.肝臟B.皮膚C.小腸D.肺6.下列哪種運(yùn)動(dòng)屬于無氧運(yùn)動(dòng)()A.慢跑B.游泳C.俯臥撐D.騎自行車7.腎小球的作用是()A.濾過作用B.重吸收作用C.分泌作用D.排泄作用8.視覺形成的部位是()A.視網(wǎng)膜B.視神經(jīng)C.大腦皮層視覺中樞D.晶狀體9.維持身體平衡的器官是()A.耳蝸B.前庭和半規(guī)管C.鼓膜D.聽小骨10.神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和功能的基本單位是()A.神經(jīng)B.神經(jīng)元C.神經(jīng)纖維D.神經(jīng)末梢二、多項(xiàng)選擇題(每題2分,共10題)1.下列屬于人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有(）A.蛋白質(zhì)B.水C.膳食纖維D.礦物質(zhì)2.下列屬于呼吸系統(tǒng)的器官有()A.鼻B.咽C.氣管D.肺3.下列哪些因素會(huì)影響血壓()A.年齡B.性別C.情緒D.運(yùn)動(dòng)4.下列屬于血細(xì)胞的有()A.紅細(xì)胞B.白細(xì)胞C.血小板D.血漿5.下列屬于消化系統(tǒng)的消化腺有()A.唾液腺B.胃腺C.腸腺D.胰腺6.下列屬于條件反射的是()A.望梅止渴B.膝跳反射C.談虎色變D.嬰兒吮奶7.下列屬于泌尿系統(tǒng)的器官有()A.腎臟B.輸尿管C.膀胱D.尿道8.下列屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)的腺體有()A.垂體B.腎上腺C.胸腺D.卵巢9.下列哪些運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)心肺功能()A.跳繩B.瑜伽C.籃球D.太極拳10.下列屬于人體的基本組織的有()A.上皮組織B.結(jié)締組織C.肌肉組織D.神經(jīng)組織三、判斷題(每題2分,共10題)1.人體呼出的氣體中二氧化碳含量比氧氣高。()2.動(dòng)脈血管內(nèi)流的都是動(dòng)脈血。()3.只要運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)完好,動(dòng)物就能正常運(yùn)動(dòng)。（)4.人體的所有細(xì)胞都能進(jìn)行呼吸作用。()5.大腦皮層是調(diào)節(jié)人體生理活動(dòng)的最高級(jí)中樞。()6.糖尿病患者是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌過多。()7.人在暗處時(shí),瞳孔會(huì)縮小。（)8.骨的成分包括無機(jī)物和有機(jī)物。()9.人體的生命活動(dòng)主要受到神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié),但也受到激素調(diào)節(jié)的影響。（)10.小腸是消化和吸收的主要場(chǎng)所。(）四、簡(jiǎn)答題(每題5分,共4題)1.簡(jiǎn)述合理膳食的原則。答:食物多樣,谷類為主;多吃蔬果、奶類、大豆;適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;少鹽少油,控糖限酒;規(guī)律進(jìn)餐,足量飲水。2.簡(jiǎn)述血液循環(huán)的途徑。答:包括體循環(huán)和肺循環(huán)。體循環(huán):左心室→主動(dòng)脈→各級(jí)動(dòng)脈→全身毛細(xì)血管→各級(jí)靜脈→上、下腔靜脈→右心房;肺循環(huán):右心室→肺動(dòng)脈→肺部毛細(xì)血管→肺靜脈→左心房。3.簡(jiǎn)述呼吸系統(tǒng)的主要功能。答:主要功能是進(jìn)行氣體交換,即吸入氧氣,排出二氧化碳。還具有加溫、濕潤(rùn)和過濾空氣,以及發(fā)音、嗅覺等功能。4.簡(jiǎn)述神經(jīng)系統(tǒng)的組成。答:神經(jīng)系統(tǒng)由中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)組成。中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓;周圍神經(jīng)系統(tǒng)包括腦神經(jīng)和脊神經(jīng)。五、討論題(每題5分,共4題)1.結(jié)合自身,談?wù)勥\(yùn)動(dòng)對(duì)身體機(jī)能的積極影響。答：運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺功能,提高耐力。能使肌肉更發(fā)達(dá),增強(qiáng)力量。還能促進(jìn)新陳代謝,改善消化功能。提升神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)速度,緩解壓力,提升心理健康水平。2.討論如何預(yù)防常見的心血管疾病。答:保持健康生活方式,如合理飲食,減少高脂高鹽攝入;適量運(yùn)動(dòng),每周規(guī)律鍛煉;戒煙限酒;控制體重;定期體檢,監(jiān)測(cè)血壓、血脂、血糖,及時(shí)干預(yù)異常指標(biāo)。3.談?wù)勊邔?duì)身體機(jī)能恢復(fù)的重要性。答:睡眠時(shí)身體進(jìn)行自我修復(fù),促進(jìn)組織再生。能讓神經(jīng)系統(tǒng)得到休息,鞏固記憶。有助于調(diào)節(jié)激素分泌,維持內(nèi)分泌平衡。良好睡眠可增強(qiáng)免疫力,提升整體身體機(jī)能。4.討論環(huán)境污染對(duì)人體機(jī)能可能產(chǎn)生的危害。答:空氣污染可引發(fā)呼吸道疾病、心血管疾病等;水污染可能導(dǎo)致中毒、腸道疾病等;土壤污染影響食物安全,致人體攝入有害物質(zhì),危害肝臟、腎臟等器官,影響正常生理機(jī)能。答案一、單項(xiàng)選擇題1.C2.A3.B4.C5.B6.C7.A8.C9.B10.B二、多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABC