陽光心態(tài)培訓(xùn)心得 陽光心態(tài)培訓(xùn)心得一：有關(guān)職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)培訓(xùn)心得如同春雷喚醒大地，又似暖風(fēng)吹散烏云，在這春夏之交時節(jié)，有幸參與了一場有關(guān)職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)培訓(xùn)，受益匪淺。伴隨歲月車輪，終于到了社會驛站，步入社會，踏上工作崗位，開始正式閱讀社會這本書，由起初茫然到目前懵懂，明白自己欠缺了太多。不知覺中已經(jīng)有了一年工作經(jīng)驗，一年收獲卻理不出頭緒，目前，終于明白自己最需要什么，應(yīng)當做什么。事業(yè)是自己，哪敢不敬！一句話醍醐灌頂，為自己此前在工作中埋怨感到羞愧。工作挫折與壓力是防止不了，怨天尤人只會暴露出自己無能，與其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平氣和全盤接受，專心想，專心做，壓力化動力，動力促成功！承擔責(zé)任只有選擇，沒有對錯!做好自己該做事情是無可非議，盡自己最大努力做自己份外事情其實也是一種收獲，有失必有得，不必為眼前利益斤斤計較，自己努力，收獲總有自己一份，能幫人時盡量幫，自己事情盡量自己處理，日積月累，提高是自己，快樂也是自己。積極態(tài)度是職場第一競爭力，積極也是人生永恒話題。人生只有走出來漂亮，沒有等出來輝煌。機會永遠留給有準備人，只有自己去爭取，去努力，才能得到自己應(yīng)當?shù)玫匠晒?，積極不是盲目，是一種奮進心態(tài)，無論在生活中還是在工作中都是不可或缺。是駿馬，就去馳騁疆場，是雄鷹，就去展翅翱翔！學(xué)無止境，學(xué)海無涯?？旃?jié)奏時代，停止學(xué)習(xí)等于放棄自己生存機會。上班時間求生存，下班時間求發(fā)展，很明確指出了我們應(yīng)當走路，不要找借口，學(xué)習(xí)是為了自己未來，不想學(xué)習(xí)，再好理由都只是自欺欺人。人需知足常樂，對知識卻只要孜孜以求！沒有失敗，只是臨時停止成功。一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。在人生道路上，雖然一切都失去了，只要一息尚存，你就沒有絲毫理由絕望。由于失去一切，又也許在新層次上復(fù)得。自暴自棄便是命運奴隸，自強不息是生命天使。生命獎賞遠在旅途終點，而非起點附近。不懂得要走多少步才能到達目，踏上第一千步時候，仍然也許遭到失敗。但不要因此放棄，只有堅持不懈，直至成功！痛苦讓人成長，是你進步一種機會，一種挑戰(zhàn)。別膽怯痛苦事情，它有另一面積極作用。當困難來臨時，用微笑去面對，用智慧去處理！只要生命不息，就要堅持究竟。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚?？嘈娜?，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。人生在世，要就是這種精神，不輕言放棄。忽然記起今天是5.12，自然想起了那些歷經(jīng)苦難活下來人們。他們發(fā)明了一種又一種有目共睹讓世界震撼奇跡，他們用血淚抒寫了一篇頑強生命贊歌！與此相比，又有什么事情大不了呢？人生路本是充斥荊棘，退縮和逃避是對自己不負責(zé)任，沒有平坦筆直路，沒有一帆風(fēng)順船，人總是要在挫折中前進，在磨難中成長，這是亙古不變真理！走出課堂剎那，天很藍，草很綠，風(fēng)很清。美好一天！從目前起，做個積極快樂自己，面朝大海，春暖花開！>陽光心態(tài)培訓(xùn)心得二：員工陽光心態(tài)培訓(xùn)心得體會>>（943字）4月9日企業(yè)人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深有感觸，這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化，提高了我思想認知水平。培訓(xùn)課程剛開始，由主持人易任帶領(lǐng)大家做了一種小蜜蜂游戲，頓時培訓(xùn)氣氛活躍了起來，消除了大家一天工作疲憊，后來伙伴們以愛鼓勵請出了主講師，開始了這次課程培訓(xùn)。老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位，心態(tài)出了問題，就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極價值觀，獲得健康人生，釋放強勁影響力。你內(nèi)心假如是一團火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心假如是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖他人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮他人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好心態(tài)可以很好地影響個人、家庭、團體、組織，最終影響社會。因此我們每個人都必須要有一種陽光心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作，快樂生活每一天，以積極思維看待人和事，要事事充斥熱情和朝氣。老師又給我們講了幾種名言和故事，讓大家分享從中得到體會，這個方面做得很好，不僅活躍了課堂氣氛，并且還調(diào)動了學(xué)員間互動，又讓大家學(xué)到了知識，所謂是一舉三得??！最終，老師又給我們講解了成功“十種心態(tài)”，以及成功“十六字方針”。雖然語言簡潔，但卻很實際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實+堅持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板，這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁精神，要重視團體協(xié)作，服從領(lǐng)導(dǎo)安排，讓人家感覺你是一種值得信賴人，不找何任借口。謙虛歸零把此前榮辱都忘掉重新開始，這樣才能學(xué)到更多知識，做一件事情并不難，難是把同樣一件事千百遍去做好做對。同步還要學(xué)會換位思索，多站在別角度去想問題、思索問題。最終還要有一顆感恩心，感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有人，由于他們鍛煉了我成長。總結(jié)：用陽光心態(tài)享有生活，學(xué)會放下。該放下放下，忘掉該忘掉，記住該記住。學(xué)會諒解、寬容。不原諒他人，等于給了他人持續(xù)傷害你機會。態(tài)度變化一切、態(tài)度變化行為、行為變化做法、做法變化習(xí)慣、習(xí)慣變化人生。>陽光心態(tài)培訓(xùn)心得三：陽光心態(tài)培訓(xùn)心得>>（323字）尊敬各位領(lǐng)導(dǎo)：首先感謝企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)給我這次培訓(xùn)機會，通過這次陽光心態(tài)培訓(xùn)我學(xué)到了諸多知識，怎樣做人、做事等，但最重要是在碰到任何困難和挫折面前，保持陽光、樂觀態(tài)度才是最重要。做任何事情，心態(tài)決定著成功和失敗，就象自己目前角色同樣，什么樣心情決定什么樣事。鼓舞可以激發(fā)熱情。當員工做錯了什么，店長要做不只是喝斥員工，還要鼓舞員工。在平時工作中店長隨時可以鼓舞員工，一種人無論他是領(lǐng)導(dǎo)還是員工都會有自己閃光點，在平時工作中店長隨時可以鼓舞員工這是喝采方式。熱情＝現(xiàn)金與喝采。所謂三個臭皮匠頂上一種諸葛亮，在工作中要互相鼓勵互相扶持這樣才能到達共好。事無巨細，任何一件事只要有了松鼠精神，海貍方式，野雁天賦，都會被完畢得很好>陽光心態(tài)培訓(xùn)心得四：《陽光心態(tài)》培訓(xùn)心得體會>>（446字）一、學(xué)習(xí)到哪幾點？1、想讓他人怎么跟你發(fā)言，你就先怎么跟比人發(fā)言，站在他人立場上去發(fā)言，同流才能交流。2、定下心來去工作，不浮躁。3、碰到問題先找自己原因，堅持每天進步一點點。4、保持堅持態(tài)度，相信堅持力量。二、結(jié)合以上幾點，在后來工作中我將有什么改善？1、做為一種銷售人員，學(xué)會與人交流至關(guān)重要。通過本次培訓(xùn)，我將在每天和客戶電話溝通時，多站在客戶立場上考慮問題，在市場大環(huán)境下引導(dǎo)客戶，積極推銷我們棉花，積極做好銷售，做好服務(wù)工作。2、在銷售部門工作，業(yè)務(wù)量和工作量很大，有時做不好或者當工作越積越多時候難免浮躁和產(chǎn)生很強比較心理，易好高騖遠。在后來工作中，我要努力讓自己定下心來，戒浮躁，踏踏實實做好自己工作。3、我是剛畢業(yè)兩年大學(xué)生，進入企業(yè)工作才僅僅兩年，有些業(yè)務(wù)還不純熟，難免出錯誤和碰到困難，遇事要先找自己原因，然后從自身一點點改正，一點點進步。4、在后來工作中，定下心來，不浮躁，不好高騖遠，保持積極心態(tài)，相信堅持力量，專心做好自己工作。>陽光心態(tài)培訓(xùn)心得五：員工陽光心態(tài)培訓(xùn)心得體會>>（1831字）4月18日，我有幸參與了輝騰商學(xué)大講堂有關(guān)《陽光心態(tài)》課程培訓(xùn)，這堂培訓(xùn)課一直是在輕松氣氛中進行，是一堂很好、很生動心理教育課。當我們說到陽光時候，首先想到是溫暖，光亮，美好，幸福，感恩陽光心態(tài)就是說要有一種積極向上，正面心態(tài)；樂觀去面對生活；成就幸福，漂亮人生。我想這樣課，內(nèi)容是不需要記憶，關(guān)鍵是心靈感受過程，心理震撼程度，從而得到一種心理共鳴。陽光心態(tài)關(guān)鍵內(nèi)容就是要養(yǎng)心，讓自已能力與欲望匹配。當自己能力和欲望相等時候，感覺上是最幸福；當能力不小于欲望時候，人就會沒有成就感，情緒很低沉；當欲望不小于能力時候就會被失落和抑郁所圍繞，覺得世界真很不公平，也很是對不起自己。心理會決定你態(tài)度，態(tài)度會決定你習(xí)慣，習(xí)慣會決定你性格，性格會決定你人生。可見，陽光心態(tài)對一種人有多么重要。由于但凡擁有陽光心態(tài)人，就會快樂工作，快樂生活，享有工作和生活每一天；但凡擁有陽光心態(tài)人，自己也是個小太陽，照亮周圍人和事。要想有一種很陽光心態(tài)，那么就要說說他關(guān)鍵：觀念。我們在平常生活中受觀念影響無處不在。在此，老師講到了一種ABC理論：“ABC理論”是美國臨床心理學(xué)家阿爾伯特-艾利斯于60年代創(chuàng)立一種心理治療體系，艾利斯宣稱：人情緒不是由某一誘發(fā)性事件自身所引起，而是由經(jīng)歷了這一事件人對這一事件解釋和評價所引起。這就成了ABC理論基本觀點。在ABC理論模式中，A是指誘發(fā)性事件；B是指個體在碰到誘發(fā)事件之后對應(yīng)而生信念，即他對這一事件見解、解釋和評價；C是指特定情景下，個體情緒及行為成果。也就是B決定C。這些也使我想起了弗洛伊德對于人格構(gòu)造進行分析時所提出概念：本我包括規(guī)定得到眼前滿足一切本能驅(qū)動力，就像一口沸騰著本能和欲望大鍋。它按照快樂原則行事，急切地尋找發(fā)泄口，一味追求滿足。本我中一切，永遠都是無意識。自我處在本我和超我之間，代表理性和機智，具有防衛(wèi)和中介職能，它按照現(xiàn)實原則來行事，充當仲裁者，監(jiān)督本我動靜，予以合適滿足。自我心理能量大部分消耗在對本我控制和壓制上。任何能成為意識東西都在自我之中，但在自我中也許尚有仍處在無意識狀態(tài)東西。超我代表良心、社會準則和自我理想，是人格高層領(lǐng)導(dǎo)，它按照至善原則行事，指導(dǎo)自我，限制本我，就像一位嚴厲正經(jīng)大家長。弗洛伊德認為，只有三個“我”和睦相處，保持平衡，人才會健康發(fā)展；而三者吵架時候，人有時會懷疑“這一種我是不是我”？或者內(nèi)心有不一樣聲音在對話：“做得？做不得？”或者內(nèi)心由于欲望和道德沖突而痛苦不堪？或者為自己某個突出其來丑惡念頭而惶恐？這種狀況假如持續(xù)得久了，或者沖突得比較嚴重，就會導(dǎo)致神經(jīng)癥產(chǎn)生。陽光心態(tài)讓我認識到了積極平和心態(tài)重要性。心態(tài)決定成果。心態(tài)決定了我們對人對事態(tài)度。通過心態(tài)培訓(xùn)，我重新審閱了自己，我認識到了自己也存在溝通不到位弊端，在后來工作中，我要積極，真誠地與員工交流溝通，用“雙贏規(guī)則、開放觀點、包容之心”看待生活和工作，努力完畢本職工作。同步，我也要調(diào)整自己溝通技巧與措施，做到事半功倍。心態(tài)培訓(xùn)讓我懂得了設(shè)定自己中長期目并為之而奮斗重要性，通過心態(tài)培訓(xùn)，我悄然大悟，我終于明白了為何此前工作時總感覺自己無動力，無激情，歸根究竟是由于我沒給自己設(shè)定一種中長期目，沒有明確方向，導(dǎo)致自己如無頭蒼蠅同樣，到處亂闖。目前，我要給自己設(shè)定一種中長期目，后來所有工作和生活都圍繞著我目，我要充斥激情，充斥活力地生活和工作，為我目努力，努力，再努力，堅持，堅持，再堅持，最終實現(xiàn)我中長期目，實現(xiàn)我人生價值。我非常感謝企業(yè)給我提供了一種再學(xué)習(xí)再提高機會，讓我深刻認識到了自己工作中短處在哪里，讓我學(xué)到了職場中沒人教我道理和規(guī)則。我會重新端正自己人生觀，價值觀，以辯證措施來分析，處理工作，生活中困