一、設(shè)計背景根據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》（以下簡稱“新課標(biāo)”）要求，體育教學(xué)需以“健康第一”為指導(dǎo)思想，聚焦“運動能力、健康行為、體育品德”核心素養(yǎng)培養(yǎng)。定點投籃是籃球運動的基礎(chǔ)技術(shù)，既是學(xué)生參與籃球運動的入門技能，也是提升手眼協(xié)調(diào)、空間感知與自信心的重要載體。然而，傳統(tǒng)教學(xué)中存在“一刀切”練習(xí)、忽視個體差異等問題，導(dǎo)致部分學(xué)生因動作不規(guī)范或成就感低而失去興趣。本設(shè)計以分層教學(xué)為核心，結(jié)合游戲競賽與多元評價，旨在讓不同水平的學(xué)生都能在練習(xí)中獲得進(jìn)步，激發(fā)對籃球運動的持久興趣。二、教學(xué)目標(biāo)（一）知識與技能掌握定點投籃的動作要領(lǐng)（持球、準(zhǔn)備姿勢、發(fā)力順序、跟隨動作），能正確完成動作；基礎(chǔ)組命中率≥60%，提高組≥70%，進(jìn)階組≥80%。（二）過程與方法通過分層練習(xí)、游戲競賽等方法，學(xué)會用口訣（如“掌心空、腳蹬地、肘抬起、腕下壓”）鞏固動作，培養(yǎng)自主練習(xí)與合作學(xué)習(xí)能力。（三）情感態(tài)度與價值觀激發(fā)對籃球運動的興趣，樹立“我能投進(jìn)”的自信心；養(yǎng)成堅持鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神與抗挫折能力（如面對投籃不進(jìn)時不放棄）。三、教學(xué)重難點（一）教學(xué)重點定點投籃的動作技術(shù)掌握：持球姿勢（掌心空出、拇指“八字”）、發(fā)力順序（蹬地→伸膝→抬肘→壓腕→撥指）、跟隨動作（手指指向籃筐）。（二）教學(xué)難點上下肢協(xié)調(diào)配合（蹬地與伸膝、抬肘與壓腕的連貫銜接）；投籃穩(wěn)定性（球的方向控制與向后旋轉(zhuǎn)）。四、教學(xué)方法1.講解示范法：通過教師規(guī)范示范（正面+側(cè)面）與口訣講解，建立正確動作表象。2.分層教學(xué)法：根據(jù)課前測試（投籃命中率、動作規(guī)范性）將學(xué)生分為基礎(chǔ)組、提高組、進(jìn)階組，布置不同難度的練習(xí)任務(wù)（見表1）。3.游戲競賽法：設(shè)計“投籃積分賽”“接力投籃賽”等游戲，提高參與度，鞏固動作。4.反饋法：通過教師巡回指導(dǎo)（糾正易錯點）、同伴互評（如“你剛才發(fā)力沒蹬地，再來一次”）、視頻分析（用手機(jī)拍攝動作并回放），及時調(diào)整動作。五、教學(xué)流程設(shè)計（一）開始部分（5分鐘）教師活動：1.集合整隊，清點人數(shù)，檢查服裝（運動服、運動鞋）與安全（無首飾）。2.宣布內(nèi)容：“今天我們學(xué)習(xí)定點投籃，目標(biāo)是‘投得準(zhǔn)、動作美’！”3.帶領(lǐng)熱身：慢跑2圈（約400米）→動態(tài)拉伸（高抬腿、弓步走各2組）→籃球?qū)ｍ棢嵘恚ㄟ\球繞樁、傳接球練習(xí)各2組）。學(xué)生活動：快速集合，跟隨教師熱身，動作到位（如高抬腿時膝蓋抬至髖部水平）。設(shè)計意圖：培養(yǎng)課堂常規(guī)，避免運動損傷，激活身體機(jī)能，為后續(xù)練習(xí)做準(zhǔn)備。（二）導(dǎo)入環(huán)節(jié)（3分鐘）教師活動：1.播放庫里（NBA球星）定點投籃視頻（1分鐘），提問：“視頻中運動員的投籃動作有什么特點？你投籃時遇到過哪些問題？”（如“我總投不準(zhǔn)，因為發(fā)力不對”）。2.引出主題：“今天我們要解決‘投不準(zhǔn)’的問題，學(xué)會‘正確的投籃動作’?！睂W(xué)生活動：觀看視頻，積極回答問題（如“庫里的手型很好，球旋轉(zhuǎn)得快”）。設(shè)計意圖：用明星案例激發(fā)興趣，了解學(xué)生現(xiàn)有水平，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。（三）基本部分（35分鐘）1.動作講解與示范（10分鐘）教師活動：（1）示范：正面（展示持球與發(fā)力）、側(cè)面（展示蹬地與跟隨動作）各2次，動作連貫規(guī)范。（2）講解：用口訣分解動作（見表2），強(qiáng)調(diào)易錯點及糾正方法（如掌心持球→用“紙貼掌心”練習(xí)，投籃時紙不掉）。（3）練習(xí)：讓學(xué)生做無球模仿（如“腳蹬地→膝伸直→手抬起”），感受發(fā)力順序。學(xué)生活動：認(rèn)真觀看示范，跟隨口訣模仿動作（如“掌心空，拇指開”）。設(shè)計意圖：建立正確動作表象，用口訣降低記憶難度。2.分層練習(xí)（20分鐘）教師活動：（1）分組：根據(jù)課前測試將學(xué)生分為3組（基礎(chǔ)組：動作不熟練，命中率＜50%；提高組：動作基本正確，命中率50%-70%；進(jìn)階組：動作熟練，命中率＞70%）。（2）布置任務(wù)：每組任務(wù)見表1（用表格展示，清晰明了）。（3）指導(dǎo)：巡回各組，糾正錯誤（如基礎(chǔ)組“掌心持球”→提醒“手指夾球”；提高組“發(fā)力順序混亂”→強(qiáng)調(diào)“腳先蹬地”）。表1分層練習(xí)任務(wù)設(shè)計組別練習(xí)內(nèi)容重點要求練習(xí)次數(shù)基礎(chǔ)組近距離投籃（籃筐下0.5米）持球姿勢、發(fā)力順序每組10次，3組提高組中距離投籃（罰球線附近）上下肢協(xié)調(diào)、力度控制每組8次，4組進(jìn)階組結(jié)合腳步投籃（跳步/轉(zhuǎn)身）腳步與投籃銜接、連貫性每組6次，5組學(xué)生活動：（1）基礎(chǔ)組：站在籃筐下0.5米處，練習(xí)“持球→蹬地→撥指”，要求球碰籃板（不要求投進(jìn)）。（2）提高組：站在罰球線，練習(xí)“發(fā)力順序”，每組投8次，記錄投進(jìn)次數(shù)（如“我投進(jìn)了5次，比昨天多2次”）。（3）進(jìn)階組：練習(xí)“跳步接球→投籃”（跳步穩(wěn)、落地屈膝），每組6次，強(qiáng)調(diào)“腳步與投籃連貫”。設(shè)計意圖：滿足不同學(xué)生需求，避免“優(yōu)生吃不飽、差生跟不上”，提高練習(xí)有效性。3.游戲競賽（10分鐘）教師活動：組織“投籃積分賽”：分組：4組（每組5-6人），水平均衡（如每組含1-2名進(jìn)階組學(xué)生）。規(guī)則：在5分鐘內(nèi)，從不同距離（0.5米=1分、1米=2分、罰球線=3分）投籃，投進(jìn)后可繼續(xù)或換隊友；禁止搶球（扣1分）。獎勵：總分第1名獲“投籃冠軍組”，每人得“投籃小能手”表揚卡（可兌換籃球貼紙）。學(xué)生活動：積極參與，互相鼓勵（如“小明，加油！你一定能投進(jìn)！”），遵守規(guī)則（如“我來撿球，你等一下”）。設(shè)計意圖：用競賽激發(fā)參與度，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，在快樂中鞏固動作。（四）結(jié)束部分（5分鐘）教師活動：1.集合整隊，帶領(lǐng)放松（靜態(tài)拉伸）：腿部：坐姿前屈（拉伸腘繩肌，保持10秒）；手臂：交叉舉高（拉伸三角肌，左右各10秒）；肩部：背后拉手（拉伸肩袖肌群，左右各10秒）。2.總結(jié)：回顧動作要領(lǐng)（“今天我們學(xué)了什么？”→學(xué)生回答“持球、發(fā)力順序”），表揚表現(xiàn)好的學(xué)生（如“小紅，你的命中率提高了30%，真棒！”）。3.布置作業(yè)：必做：在家練習(xí)持球姿勢（每天5分鐘，用“紙貼掌心”驗證）；記錄投籃成績（每天投10次，下周分享）。選做：和同學(xué)練中距離投籃（每周2次）。學(xué)生活動：跟隨教師放松，分享收獲（如“我學(xué)到了正確的手型，以后投籃會更準(zhǔn)”），記住作業(yè)。設(shè)計意圖：放松肌肉，避免酸痛；強(qiáng)化學(xué)習(xí)效果，培養(yǎng)堅持鍛煉的習(xí)慣。六、評價與反思設(shè)計（一）多元評價方式1.教師評價：過程性：觀察練習(xí)中的動作規(guī)范性（如“小明，你的持球姿勢很正確”）、參與度（如“小紅，你今天很積極”）。結(jié)果性：根據(jù)投籃命中率（基礎(chǔ)組≥60%）、游戲成績（如小組總分）給予評價（如“小剛，你命中率90%，評為‘投籃高手’”）。2.同伴評價：練習(xí)時互相反饋（如“你剛才發(fā)力沒蹬地，再來一次”）；游戲后表揚隊友（如“小麗，你遵守規(guī)則，值得學(xué)習(xí)”）。3.自我反思：寫反思日記（如“我今天的優(yōu)點是掌握了發(fā)力順序，不足是跟隨動作不夠，以后要多練習(xí)”）。（二）反思與改進(jìn)成功之處：參與度高：分層練習(xí)與游戲競賽讓100%的學(xué)生積極投入，無“旁觀者”。進(jìn)步明顯：基礎(chǔ)組命中率從課前的45%提升至65%，提高組從60%提升至75%，進(jìn)階組從75%提升至85%。情感目標(biāo)達(dá)成：學(xué)生在游戲中學(xué)會了合作（如“我們贏了，因為大家互相鼓勵”），對籃球的興趣明顯增強(qiáng)（如“我明天還要練投籃”）。不足與調(diào)整：基礎(chǔ)組指導(dǎo)不足：部分基礎(chǔ)組學(xué)生仍有“掌心持球”問題，需增加“一對一”指導(dǎo)時間（如每節(jié)課留10分鐘給基礎(chǔ)組）。游戲難度調(diào)整：進(jìn)階組學(xué)生覺得“罰球線投籃”太簡單，可增加“三分線投籃”（分值4分），提高挑戰(zhàn)度。作業(yè)檢查：部分學(xué)生可能不認(rèn)真完成“記錄投籃成績”，需每周收集記錄冊，表揚完成好的學(xué)生（如“小明，你每天都記錄，進(jìn)步很大！”）。七、結(jié)語本設(shè)計以“學(xué)生為中心”，通過分層教學(xué)滿足不同水平學(xué)生的需求，用游戲競賽激發(fā)興趣，用