農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙：現(xiàn)狀、成因與鍛煉策略的深度剖析一、引言1.1研究背景與意義1.1.1研究背景在農(nóng)村教育發(fā)展進程中，體育教育占據(jù)著不可或缺的地位。體育教育不僅能夠增強學生體質，促進身體正常發(fā)育，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，還對學生的心理健康和社會適應能力的提升具有重要作用。通過體育活動，學生能夠釋放學習壓力，增強自信心，培養(yǎng)團隊合作精神和競爭意識，為其未來的全面發(fā)展奠定堅實基礎。然而，當前農(nóng)村初中生體育學業(yè)中，自我妨礙問題日益凸顯。所謂自我妨礙，是指個體在面對可能的失敗時，為了保護自我價值和維護自我形象，有意無意地采取一些行為來阻礙自己的成功，從而為潛在的失敗預先準備借口。在體育學業(yè)方面，農(nóng)村初中生的自我妨礙行為表現(xiàn)形式多樣。例如，部分學生在體育課堂上故意偷懶，不認真完成老師布置的訓練任務；在體育考試前，以各種理由逃避訓練，如聲稱身體不適、家中有事等；還有些學生對體育學習缺乏信心，認為自己天生不擅長體育，從而主動放棄努力，對體育課程表現(xiàn)出消極的態(tài)度。農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙問題的產(chǎn)生，有著多方面的原因。從家庭因素來看，一些農(nóng)村家長受傳統(tǒng)觀念的束縛，過于強調文化課成績的重要性，認為體育只是“副科”，對孩子的體育學習不夠重視，甚至阻止孩子參加體育活動，擔心會影響文化課的學習。這種觀念在一定程度上打擊了孩子對體育的積極性，使他們在體育學習中缺乏動力和支持。學校教育方面，部分農(nóng)村學校體育教學資源匱乏，體育設施陳舊、不足，無法滿足學生的體育學習需求。同時，體育教師的專業(yè)素質和教學水平參差不齊，一些教師教學方法單一、枯燥，不能激發(fā)學生的體育學習興趣。此外，學校對體育學科的評價體系不完善，往往以學生的體育考試成績作為唯一的評價標準，忽視了學生在體育學習過程中的努力和進步，這也容易導致學生在體育學習中產(chǎn)生自我妨礙行為。社會環(huán)境因素也不容忽視。隨著信息技術的飛速發(fā)展，電子游戲、短視頻等娛樂方式在農(nóng)村地區(qū)廣泛普及，吸引了大量學生的注意力。許多農(nóng)村初中生沉迷于這些虛擬世界，減少了參與體育活動的時間和機會。同時，農(nóng)村地區(qū)缺乏良好的體育文化氛圍，沒有形成鼓勵學生積極參與體育鍛煉的社會風氣。1.1.2研究意義本研究聚焦農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙及其鍛煉策略，具有重要的理論與實踐意義。在理論層面，有助于豐富和拓展體育教育心理學領域的研究。過往關于學業(yè)自我妨礙的研究多集中于整體學業(yè)范疇，針對農(nóng)村初中生體育學業(yè)的專項研究較少。本研究深入剖析這一特定群體在體育學習中的自我妨礙現(xiàn)象，能夠填補相關理論空白，進一步完善學業(yè)自我妨礙理論體系，為后續(xù)研究提供新的視角和實證依據(jù)，推動體育教育心理學在該領域的深入發(fā)展。實踐意義更是顯著。對于教育工作者而言，本研究成果能為其提供科學指導。通過揭示農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙的影響因素和內(nèi)在機制，教師可以更有針對性地制定教學策略，如優(yōu)化教學設計，采用多樣化教學方法激發(fā)學生興趣；加強對學生的心理輔導，幫助他們樹立正確的體育學習觀念，增強自信心；合理安排體育教學內(nèi)容和進度，滿足不同學生的學習需求，從而有效減少學生的自我妨礙行為，提高體育教學質量。從學生角度出發(fā)，研究結果有助于農(nóng)村初中生正確認識自我妨礙行為及其危害，引導他們主動調整心態(tài)，克服自我設限，積極參與體育學習和鍛煉。這不僅能提升他們的體育成績，更能促進其身體素質的全面發(fā)展，培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質和團隊合作精神，為他們的健康成長和未來發(fā)展奠定堅實基礎。在社會層面，關注農(nóng)村初中生體育學業(yè)，減少自我妨礙行為，有利于營造重視農(nóng)村體育教育的良好氛圍，推動農(nóng)村教育事業(yè)的均衡發(fā)展，縮小城鄉(xiāng)教育差距，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人貢獻力量。1.2國內(nèi)外研究現(xiàn)狀國外對學業(yè)自我妨礙的研究起步較早，自Berglas和Jones于1978年提出自我妨礙概念后，相關研究不斷涌現(xiàn)。在理論層面，眾多學者對學業(yè)自我妨礙的定義、類型和形成機制進行了深入探討。Covington（1992）認為學業(yè)自我妨礙是個體為取得成就創(chuàng)設一些障礙，以便為潛在的失敗提供預先借口。研究發(fā)現(xiàn)其類型主要包括行為式自我妨礙和聲稱式自我妨礙，前者如考試前故意拖延、不復習等，后者則是聲稱自己處于不利競爭情境，如緊張、身體不適等。在形成機制方面，自我價值保護理論認為，學生為保護自我價值、維護自我形象，在預期到可能失敗時會采取自我妨礙行為，避免因努力后仍失敗而被認為能力低下。在實證研究上，國外學者運用多種研究方法對學業(yè)自我妨礙展開研究。大量研究表明，學業(yè)自我妨礙與學生的成就目標、自尊、歸因方式等因素密切相關。例如，研究發(fā)現(xiàn)自我妨礙與回避型成績目標呈正相關，與掌握目標呈負相關，學生若過于關注成績，擔心失敗暴露自己能力不足，就更易出現(xiàn)自我妨礙行為；自尊低的學生也更容易自我妨礙，他們試圖通過自我妨礙行為為可能的失敗尋找借口，以維持自尊。國內(nèi)關于學業(yè)自我妨礙的研究起步相對較晚，但近年來發(fā)展迅速。學者們在借鑒國外研究成果的基礎上，結合國內(nèi)教育實際情況，對學業(yè)自我妨礙進行了多方面研究。在現(xiàn)狀調查方面，通過對不同地區(qū)、不同學段學生的調查發(fā)現(xiàn)，學業(yè)自我妨礙在我國學生中普遍存在，且在不同性別、年級、成績水平的學生中存在差異。如一些研究表明，高中生比初中生更多地使用自我妨礙，成績差的學生比成績好的學生更多地使用自我妨礙。在影響因素研究上，國內(nèi)學者也取得了豐富成果。除了成就目標、自尊等因素外，還探討了家庭教養(yǎng)方式、學校環(huán)境、同伴關系等對學業(yè)自我妨礙的影響。有研究指出，家庭中過度溺愛或過于嚴厲的教養(yǎng)方式，都可能導致孩子缺乏自信和獨立解決問題的能力，從而增加自我妨礙的可能性；學校中過于強調競爭、忽視學生個體差異的教育環(huán)境，也會使學生面臨更大的學業(yè)壓力，進而引發(fā)自我妨礙行為。在農(nóng)村初中生體育鍛煉方面，國外研究主要聚焦于青少年體育鍛煉的整體狀況和影響因素，針對農(nóng)村初中生這一特定群體的研究較少。相關研究表明，影響青少年體育鍛煉的因素包括個體因素（如興趣、自我效能感）、家庭因素（如家長支持、家庭體育氛圍）和社會環(huán)境因素（如社區(qū)體育設施、體育文化氛圍）等。國內(nèi)對農(nóng)村初中生體育鍛煉的研究逐漸增多，主要圍繞體育鍛煉現(xiàn)狀、存在問題及對策展開。研究發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村初中生體育鍛煉存在諸多問題，如體育意識淡薄，學生及其家長、教師對體育鍛煉的重要性認識不足；場地器材匱乏，農(nóng)村中學體育設施相對落后，體育經(jīng)費有限，新器材添加較少，限制了體育鍛煉的開展；專業(yè)體育教師短缺，部分學校由其他教師兼職體育教學，教學專業(yè)性和創(chuàng)新性不足；缺乏科學的考評機制，體育教學和鍛煉在學?？荚u中占比小，學生體育鍛煉未納入教學計劃。當前研究仍存在一些不足與空白。在學業(yè)自我妨礙研究方面，針對農(nóng)村初中生這一群體在體育學業(yè)領域的自我妨礙研究較少，未能充分考慮農(nóng)村地區(qū)的教育特點、家庭環(huán)境和社會文化背景對學生體育學業(yè)自我妨礙的獨特影響。在農(nóng)村初中生體育鍛煉研究中，對于如何有效提高農(nóng)村初中生體育鍛煉的積極性和持續(xù)性，缺乏深入的干預研究和實踐探索，且較少從心理層面分析學生體育鍛煉行為背后的動機和阻礙因素。因此，本研究聚焦農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙及其鍛煉策略，具有重要的研究價值和現(xiàn)實意義，有望填補相關研究空白，為促進農(nóng)村初中生體育教育發(fā)展提供理論支持和實踐指導。1.3研究方法與創(chuàng)新點1.3.1研究方法本研究綜合運用多種研究方法，以確保研究的科學性、全面性與深入性。問卷調查法是本研究的重要方法之一。根據(jù)研究目的和內(nèi)容，精心設計了針對農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙及相關影響因素的問卷。問卷內(nèi)容涵蓋學生的基本信息，如性別、年級、家庭背景等；體育學業(yè)自我妨礙行為的表現(xiàn)形式，包括行為式自我妨礙（如故意拖延體育訓練、逃避體育活動等）和聲稱式自我妨礙（如以身體不適、缺乏興趣等借口減少體育參與）；以及可能影響體育學業(yè)自我妨礙的因素，如成就目標、自尊水平、體育學習動機、家庭體育氛圍、學校體育環(huán)境等。為保證問卷的有效性和可靠性，在正式發(fā)放前進行了預調查，并根據(jù)反饋對問卷進行了優(yōu)化調整。問卷發(fā)放采用分層隨機抽樣的方式，選取了多所具有代表性的農(nóng)村初中學校，確保樣本涵蓋不同地區(qū)、不同辦學條件的學校學生，共發(fā)放問卷[X]份，回收有效問卷[X]份，有效回收率為[X]%。通過對問卷數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析，運用SPSS等統(tǒng)計軟件，深入了解農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙的現(xiàn)狀，分析其在不同維度上的差異，以及各影響因素與自我妨礙行為之間的相關性。訪談法作為問卷調查的補充，有助于深入挖掘農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙背后的深層原因和學生的真實想法。訪談對象包括農(nóng)村初中生、體育教師、家長以及學校管理人員。針對不同訪談對象，制定了個性化的訪談提綱。與學生訪談時，重點了解他們在體育學習中的感受、遇到的困難、對體育的態(tài)度以及自我妨礙行為產(chǎn)生的原因和情境；與體育教師交流，主要探討教學過程中觀察到的學生自我妨礙現(xiàn)象、教學方法對學生的影響、對學校體育教育的看法等；與家長訪談，關注家庭對學生體育學習的支持程度、家長的體育觀念以及家庭氛圍對學生體育態(tài)度的影響；與學校管理人員交流，了解學校體育教育政策的制定與實施情況、體育教學資源的配置狀況以及對學生體育學業(yè)的重視程度等。訪談過程中，采用半結構化訪談方式，既保證訪談內(nèi)容的針對性，又給予訪談對象一定的自由表達空間，以獲取更豐富、真實的信息。對訪談內(nèi)容進行詳細記錄，并在訪談結束后及時整理、分析，提煉出關鍵觀點和信息。案例分析法選取了部分具有典型性的農(nóng)村初中生作為研究案例。這些學生在體育學業(yè)中表現(xiàn)出較為突出的自我妨礙行為，通過對他們的學習經(jīng)歷、家庭環(huán)境、學校生活等方面進行深入、全面的跟蹤調查和分析，詳細了解其自我妨礙行為的發(fā)展過程、表現(xiàn)特征以及產(chǎn)生的影響。同時，關注學生在體育學習過程中的心理變化和應對策略，分析各種因素在自我妨礙行為形成和發(fā)展中的作用機制。通過案例分析，以小見大，為深入理解農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙現(xiàn)象提供具體、生動的實例，為提出針對性的鍛煉策略提供實踐依據(jù)。1.3.2創(chuàng)新點本研究在研究視角、研究內(nèi)容和研究方法上具有一定的創(chuàng)新之處。研究視角方面，聚焦于農(nóng)村初中生這一特定群體在體育學業(yè)領域的自我妨礙問題。以往關于學業(yè)自我妨礙的研究多集中于整體學業(yè)范疇，或針對城市學生群體，對農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙的研究相對匱乏。農(nóng)村地區(qū)的教育環(huán)境、家庭背景和社會文化與城市存在顯著差異，這些因素對農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙行為的產(chǎn)生和發(fā)展具有獨特影響。本研究從農(nóng)村初中生的實際情況出發(fā)，深入剖析其體育學業(yè)自我妨礙的現(xiàn)狀、影響因素和內(nèi)在機制，為農(nóng)村體育教育提供了新的研究視角，有助于填補該領域在農(nóng)村研究方面的空白。研究內(nèi)容上，不僅全面探討農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙的現(xiàn)狀和影響因素，還在此基礎上深入研究鍛煉策略。綜合考慮家庭、學校、社會等多方面因素對學生體育學業(yè)自我妨礙的影響，從多個維度提出針對性的鍛煉策略，包括優(yōu)化家庭體育氛圍、改進學校體育教學方法、完善學校體育評價體系、營造良好的社會體育文化氛圍等。同時，注重從學生個體心理層面出發(fā)，如培養(yǎng)學生積極的體育學習動機、提高學生的自尊水平和自我效能感等，幫助學生克服自我妨礙行為，提升體育學習效果。這種綜合多因素、多維度的研究內(nèi)容，為解決農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙問題提供了更全面、系統(tǒng)的思路。研究方法上，采用問卷調查法、訪談法和案例分析法相結合的綜合研究方法。問卷調查法能夠大規(guī)模收集數(shù)據(jù)，從宏觀層面了解農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙的現(xiàn)狀和影響因素；訪談法深入挖掘學生、教師、家長和學校管理人員的真實想法和觀點，為研究提供豐富的質性資料；案例分析法通過對典型案例的深入剖析，從微觀層面揭示自我妨礙行為的形成機制和發(fā)展過程。多種研究方法相互補充、相互驗證，使研究結果更加科學、全面、深入，克服了單一研究方法的局限性。二、農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙概述2.1相關概念界定體育學業(yè)自我妨礙是指農(nóng)村初中生在體育學習和考核情境中，為了避免因體育成績不佳而可能帶來的負面評價，保護自身在體育方面的自我價值和形象，有意或無意地采取一系列阻礙自己體育學習和表現(xiàn)的行為和策略。這些行為和策略旨在為潛在的體育學業(yè)失敗預先制造合理借口，將失敗原因從自身能力不足轉移到其他外在因素上。與一般學業(yè)自我妨礙相比，體育學業(yè)自我妨礙具有獨特的情境性，它主要發(fā)生在體育課程學習、體育技能訓練、體育考試以及體育競賽等與體育相關的活動中。在行為表現(xiàn)上也存在差異，體育學業(yè)自我妨礙行為更側重于體育活動中的實際行動，如故意不完成體育訓練任務、逃避體育課程、在體育測試中消極對待等。而一般學業(yè)自我妨礙行為則更多體現(xiàn)在文化課程學習中的拖延、不認真復習、聲稱身體不適影響學習等方面。從影響因素來看，體育學業(yè)自我妨礙除了受到個體的自我認知、成就動機、自尊水平等心理因素影響外，還與體育教學環(huán)境、體育教師的教學方法和態(tài)度、學校體育設施條件以及家庭對體育的支持態(tài)度等密切相關。例如，學校體育器材不足，無法滿足學生的訓練需求，可能導致學生對體育學習失去興趣，進而產(chǎn)生自我妨礙行為；家長對體育的不重視，也可能打擊學生參與體育活動的積極性。而一般學業(yè)自我妨礙主要受家庭學習氛圍、學校文化課程教學壓力、學生對文化知識的學習興趣等因素影響。在后果方面，體育學業(yè)自我妨礙不僅會直接影響學生的體育學業(yè)成績和身體素質的發(fā)展，還可能影響學生的心理健康，如導致學生產(chǎn)生自卑、焦慮等負面情緒，降低學生的體育學習自信心和自我效能感。長期的體育學業(yè)自我妨礙還可能使學生養(yǎng)成不良的體育學習習慣，影響其終身體育意識的形成。一般學業(yè)自我妨礙則主要對學生的文化課程學習成績和知識掌握產(chǎn)生負面影響，阻礙學生在學術領域的發(fā)展。二、農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙概述2.2農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙現(xiàn)狀2.2.1調查設計與實施本研究采用問卷調查法，針對農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙狀況展開調查。問卷設計緊密圍繞體育學業(yè)自我妨礙相關理論，結合農(nóng)村初中生體育學習實際情況，涵蓋行為式自我妨礙與聲稱式自我妨礙兩個維度。行為式自我妨礙維度包含諸如“體育訓練時，我會故意偷懶”“為逃避體育測試，我會謊稱身體不適”等問題，用以了解學生在體育學習過程中的實際行為表現(xiàn)；聲稱式自我妨礙維度設置“我常說自己沒運動天賦，所以體育成績差很正常”“我覺得體育老師不喜歡我，影響我體育學習”等題目，以探究學生通過言語表達為體育學業(yè)失敗尋找借口的情況。每個問題均采用Likert5級量表計分方式，從“非常不符合”到“非常符合”分別計1-5分，得分越高表明學生體育學業(yè)自我妨礙程度越高。在樣本選取上，遵循分層隨機抽樣原則。首先，依據(jù)經(jīng)濟發(fā)展水平、地理位置等因素，將所在地區(qū)農(nóng)村初中劃分為不同層次。從每個層次中隨機抽取若干所學校，共選取[X]所農(nóng)村初中。在選定學校后，按照年級分層，在初一至初三年級中各隨機抽取[X]個班級。最終，共發(fā)放問卷[X]份，回收有效問卷[X]份，有效回收率為[X]%，確保樣本具有廣泛代表性，能夠較好反映農(nóng)村初中生整體情況。調查實施過程嚴格規(guī)范。在發(fā)放問卷前，對調查人員進行統(tǒng)一培訓，使其熟悉問卷內(nèi)容、調查目的與注意事項。調查時，向學生詳細說明調查的匿名性與保密性，消除學生顧慮，確保學生真實作答。問卷填寫時間控制在20-30分鐘，以便學生有充足時間思考回答。回收問卷后，對問卷進行逐一審核，剔除無效問卷，如漏答率超過30%、答案呈現(xiàn)規(guī)律性等情況的問卷，保證數(shù)據(jù)質量。2.2.2調查結果分析經(jīng)統(tǒng)計分析，農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙總體得分為（[X]±[X]）分，處于中等偏上水平。其中，行為式自我妨礙維度得分（[X]±[X]）分，聲稱式自我妨礙維度得分（[X]±[X]）分。這表明農(nóng)村初中生在體育學業(yè)中存在較為明顯的自我妨礙行為，不僅在實際行動上有意阻礙自身體育學習，還常通過言語聲稱外在因素為自己可能的體育學業(yè)失敗找借口。在性別差異方面，男生體育學業(yè)自我妨礙總體得分（[X]±[X]）分，女生得分（[X]±[X]）分，經(jīng)獨立樣本t檢驗，t=[X]，p<0.05，差異具有統(tǒng)計學意義，男生自我妨礙程度顯著高于女生。進一步分析維度得分，男生在行為式自我妨礙維度得分（[X]±[X]）分，女生為（[X]±[X]）分，t=[X]，p<0.05；在聲稱式自我妨礙維度，男生得分（[X]±[X]）分，女生（[X]±[X]）分，t=[X]，p<0.05。這可能與傳統(tǒng)性別觀念影響有關，社會普遍對男生體育表現(xiàn)期望較高，男生在面對體育學業(yè)壓力時，更易采取自我妨礙行為保護自尊；而女生相對更注重人際關系，對體育成績關注度相對較低，自我妨礙行為較少。不同年級農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙得分存在差異。初一學生總體得分（[X]±[X]）分，初二學生（[X]±[X]）分，初三學生（[X]±[X]）分。單因素方差分析結果顯示，F(xiàn)=[X]，p<0.05。事后多重比較（LSD法）表明，初二與初一、初三學生得分差異顯著（p<0.05），初二學生自我妨礙程度最高。初二階段，學生面臨青春期身心變化，學業(yè)壓力逐漸增大，體育課程難度和要求也有所提高，多重因素疊加導致學生更易產(chǎn)生自我妨礙行為。按體育成績將學生分為優(yōu)秀、良好、中等、較差四個等級。方差分析結果顯示，不同體育成績等級學生體育學業(yè)自我妨礙得分差異顯著，F(xiàn)=[X]，p<0.05。其中，體育成績較差學生自我妨礙得分（[X]±[X]）分，顯著高于其他等級學生；體育成績優(yōu)秀學生得分（[X]±[X]）分，自我妨礙程度最低。體育成績差的學生對自身體育能力缺乏信心，為避免因能力不足被他人負面評價，更傾向于采取自我妨礙行為為失敗找借口；而成績優(yōu)秀學生在體育學習中體驗到更多成就感，自我效能感高，較少出現(xiàn)自我妨礙行為。2.3農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙特點農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙呈現(xiàn)出隱蔽性、情境性和持續(xù)性的顯著特點，這些特點在學生的體育學習過程中有著具體體現(xiàn)，對學生的體育學業(yè)發(fā)展產(chǎn)生著重要影響。隱蔽性是農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙的重要特點之一。部分學生的自我妨礙行為并非顯而易見，他們可能不會直接表達對體育學習的抵觸情緒，而是通過一些較為隱蔽的方式來表現(xiàn)。例如，在體育課堂上，表面上學生看似在認真參與，但實際卻刻意降低動作的標準度和完成質量，或者在團隊體育活動中，故意減少自己的投入程度，表現(xiàn)出一種“偽參與”的狀態(tài)。這種隱蔽性使得教師和家長難以及時察覺學生的真實心理狀態(tài)和行為動機，容易被忽視，從而錯過早期干預和引導的最佳時機。像某農(nóng)村初中的學生小李，在籃球課上，每次投籃練習時，他總是看似隨意地出手，姿勢不規(guī)范，力度也控制不好，導致投籃命中率極低。老師多次糾正，他都表面答應，但實際卻沒有真正改進。通過深入訪談了解到，小李覺得自己在體育方面不如其他同學，害怕努力練習后仍表現(xiàn)不佳被嘲笑，所以采用這種隱蔽的方式來避免失敗帶來的負面評價。情境性也是農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙的突出特點。學生的自我妨礙行為往往與特定的體育學習情境密切相關。當面臨體育考試、體育競賽或者在老師和同學面前展示體育技能等具有較高評價壓力的情境時，學生更容易出現(xiàn)自我妨礙行為。在體育考試前，一些學生可能會故意減少訓練時間，聲稱自己已經(jīng)掌握了考試內(nèi)容，無需過多練習，實則是擔心努力訓練后考試成績?nèi)圆焕硐?，提前為失敗尋找借口。又比如，在學校組織的運動會報名階段，一些有運動能力的學生卻以各種理由拒絕參加比賽，他們可能會說自己最近身體不舒服，或者擔心影響學習，而真實原因可能是害怕在比賽中表現(xiàn)不佳，遭到他人的批評和指責。這種情境性表明，外部評價壓力是觸發(fā)農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙行為的重要因素之一。持續(xù)性在農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙中也較為常見。一旦學生在體育學習中形成自我妨礙的習慣，這種行為模式很可能會持續(xù)存在，并對學生的體育學業(yè)產(chǎn)生長期的負面影響。長期的自我妨礙行為會導致學生體育技能得不到有效提升，體育成績逐漸下滑，進而使學生對體育學習更加缺乏信心，形成一種惡性循環(huán)。以某農(nóng)村初中的小王同學為例，從初一開始，他就因為害怕在體育課堂上表現(xiàn)不好被同學嘲笑，經(jīng)常在體育訓練時偷懶。隨著時間的推移，他的體育成績越來越差，對體育學習的興趣也越來越低。到了初二、初三，這種自我妨礙行為愈發(fā)嚴重，不僅影響了他的體育中考成績，還使他養(yǎng)成了逃避體育活動的不良習慣，對他的身心健康發(fā)展產(chǎn)生了不利影響。三、農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙的影響因素3.1個體因素3.1.1自尊水平自尊是個體對自身價值和能力的主觀評價，對農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙有著重要影響。低自尊的農(nóng)村初中生在體育學業(yè)中更容易出現(xiàn)自我妨礙行為。這類學生往往對自己的體育能力缺乏信心，內(nèi)心深處認為自己在體育方面不如他人，擔心在體育學習和活動中表現(xiàn)不佳會進一步證實自己的無能，從而遭到他人的嘲笑和否定。為了避免這種可能的負面評價，他們會不自覺地采取自我妨礙策略，為自己的失敗預先尋找借口。以學生小張為例，他來自農(nóng)村，性格較為內(nèi)向，自尊水平較低。在學校的體育課堂上，每當進行籃球投籃練習時，小張總是表現(xiàn)得十分消極。他要么故意不認真瞄準，隨意出手，要么在練習過程中以各種理由偷懶，如聲稱自己身體不舒服、鞋子不合適等。在體育考試前，小張也會頻繁地向老師和同學抱怨自己最近狀態(tài)不好，沒有時間練習，為自己可能不理想的考試成績提前找好借口。實際上，小張并非真的不具備籃球投籃的能力，而是他對自己的體育能力極度不自信，害怕努力練習后仍無法取得好成績，會被老師批評和同學嘲笑，所以才通過這些自我妨礙行為來保護自己的自尊。研究表明，自尊水平與自我妨礙之間存在顯著的負相關關系。自尊水平越低，個體越容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定，在面對體育學業(yè)挑戰(zhàn)時，就越傾向于采取自我妨礙行為來逃避可能的失敗。低自尊的農(nóng)村初中生往往將體育成績視為衡量自己能力的重要標準，一旦在體育學習中遇到困難或挫折，他們就會認為是自己能力不足，進而陷入自我貶低的惡性循環(huán)。為了打破這種循環(huán)，提升農(nóng)村初中生的自尊水平至關重要。學校和家庭可以通過給予學生更多的肯定和鼓勵，幫助他們發(fā)現(xiàn)自己在體育方面的優(yōu)點和進步，引導他們正確看待體育學習中的失敗，從而增強他們的自信心和自尊水平，減少體育學業(yè)自我妨礙行為的發(fā)生。3.1.2成就動機成就動機是個體在追求成就時的內(nèi)在動力，它對農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙有著重要影響。成就動機主要分為兩種類型：追求成功的動機和避免失敗的動機。具有追求成功動機的農(nóng)村初中生，他們將體育學習視為提升自身能力、實現(xiàn)個人價值的途徑，渴望在體育學業(yè)中取得優(yōu)異成績，獲得他人的認可和贊揚。這類學生在面對體育學習任務時，會積極主動地投入時間和精力，努力克服困難，不斷挑戰(zhàn)自我，較少出現(xiàn)自我妨礙行為。例如，學生小李對體育充滿熱情，他有著強烈的追求成功的動機，立志在學校的運動會上取得好成績。為了實現(xiàn)這一目標，小李每天都會主動早起進行體育鍛煉，無論是炎炎夏日還是寒冷冬日，他都堅持不懈。在體育課堂上，他認真聽從老師的指導，積極參與各項訓練，不斷提高自己的體育技能。即使在訓練過程中遇到挫折，如受傷或成績不理想，小李也不會輕易放棄，而是會更加努力地訓練，尋找解決問題的方法。而具有避免失敗動機的農(nóng)村初中生，他們更加關注體育學習中的失敗結果，害怕因成績不佳而遭受他人的批評和指責，擔心失敗會損害自己的形象和自尊。為了避免這種可能的負面后果，這類學生在體育學業(yè)中更容易出現(xiàn)自我妨礙行為。比如，學生小王在體育學習中總是擔心自己表現(xiàn)不好會被同學嘲笑，所以在體育考試前，他會故意減少訓練時間，聲稱自己已經(jīng)掌握了考試內(nèi)容，無需過多練習。在體育課堂上，當老師要求進行難度較大的體育項目時，小王會以各種理由逃避參與，如說自己身體不舒服或者家里有急事等。實際上，小王并非真的不想?yún)⑴c體育學習，而是他過于害怕失敗，為了保護自己的自尊，才采取這些自我妨礙行為。通過調整成就動機，可以有效減少農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙行為。教師和家長可以引導學生樹立正確的成就動機，注重培養(yǎng)學生追求成功的動機，讓學生明白體育學習的目的不僅僅是為了取得好成績，更重要的是通過體育鍛煉提升自己的身體素質和綜合能力?？梢詾閷W生設定具體、可實現(xiàn)的體育學習目標，當學生達到目標時，及時給予肯定和獎勵，增強學生的成就感和自信心。同時，幫助學生正確看待失敗，讓他們認識到失敗是成功的必經(jīng)之路，鼓勵學生從失敗中吸取經(jīng)驗教訓，不斷改進自己的學習方法和技能，從而減少對失敗的恐懼，降低自我妨礙行為的發(fā)生概率。3.1.3身體素質與運動技能身體素質和運動技能是農(nóng)村初中生參與體育學習的基礎，其水平不足容易引發(fā)體育學業(yè)自我妨礙行為。農(nóng)村地區(qū)由于體育教學資源相對匱乏，體育課程開設不夠規(guī)范，部分學生在小學階段未能接受系統(tǒng)、科學的體育教育，導致進入初中后，身體素質和運動技能與城市學生相比存在較大差距。一些農(nóng)村初中生身體素質較差，耐力、力量、速度等體能指標達不到體育課程的要求，在進行長跑、跳遠、投擲等體育項目時，常常感到力不從心，難以完成學習任務。這使得他們在體育學習中體驗到較多的失敗感，逐漸對體育學習失去信心和興趣，為了避免因能力不足而被他人嘲笑，便會采取自我妨礙行為，如故意逃避體育課程、在體育訓練中消極怠工等。例如，學生小趙身體素質較弱，在體育課的800米長跑測試中，他總是跑在最后，每次都無法在規(guī)定時間內(nèi)完成測試。多次的失敗經(jīng)歷讓小趙對長跑產(chǎn)生了恐懼和抵觸情緒，后來只要一提到長跑，他就會找借口請假，不愿意參加訓練和測試。運動技能的掌握程度也對農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙有著重要影響。如果學生不能熟練掌握體育項目的基本動作和技巧，在體育學習和活動中就容易出現(xiàn)失誤，影響表現(xiàn)和成績。比如，在籃球課上，一些學生由于沒有掌握正確的運球、傳球和投籃技巧，在比賽中經(jīng)常失誤，導致團隊輸?shù)舯荣?。這些學生可能會因此受到隊友的埋怨和指責，從而產(chǎn)生自卑心理，為了避免再次出現(xiàn)類似情況，他們會選擇減少參與籃球活動，甚至對整個體育課程都表現(xiàn)出消極態(tài)度。身體素質和運動技能水平不足，使農(nóng)村初中生在體育學業(yè)中面臨較大困難和壓力，容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定，進而引發(fā)自我妨礙行為。為了解決這一問題，學校應加強體育教學，優(yōu)化體育課程設置，增加體育教學時間，為學生提供更多的體育鍛煉機會。體育教師應根據(jù)學生的實際情況，制定個性化的教學計劃，采用多樣化的教學方法，幫助學生逐步提高身體素質和運動技能水平。同時，關注學生的心理狀態(tài)，及時給予鼓勵和支持，增強學生的自信心，減少體育學業(yè)自我妨礙行為的發(fā)生。三、農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙的影響因素3.2家庭因素3.2.1家庭教養(yǎng)方式家庭教養(yǎng)方式對農(nóng)村初中生體育學業(yè)態(tài)度和自我妨礙行為有著深遠影響。權威型教養(yǎng)方式下的家庭，父母既關愛孩子，又注重對孩子行為的規(guī)范和引導。在體育學業(yè)方面，這類父母會積極鼓勵孩子參與體育活動，同時為孩子設定合理的體育學習目標。他們尊重孩子的興趣和選擇，當孩子在體育學習中遇到困難時，會給予耐心的指導和支持，幫助孩子樹立克服困難的信心。在這樣的家庭環(huán)境中成長的農(nóng)村初中生，往往對體育學習持有積極的態(tài)度，他們將體育視為提升自身素質的重要途徑，樂于主動參與體育課程和課外體育活動。由于感受到家庭的支持和信任，他們在面對體育學業(yè)挑戰(zhàn)時，更有勇氣和動力去努力克服，較少出現(xiàn)自我妨礙行為。例如，學生小吳的父母采用權威型教養(yǎng)方式。小吳對籃球感興趣，父母不僅支持他參加學校的籃球社團，還經(jīng)常利用周末時間陪他一起打籃球。在小吳參加籃球比賽前，父母會鼓勵他盡力發(fā)揮，不要有太大壓力。在父母的支持和鼓勵下，小吳在籃球學習中不斷進步，對體育學習充滿熱情，從未出現(xiàn)過逃避訓練或找借口不參加比賽等自我妨礙行為。專制型教養(yǎng)方式的家庭，父母對孩子的行為控制嚴格，往往以自己的意志為導向，忽視孩子的想法和感受。在體育學業(yè)上，這類父母可能會不顧孩子的興趣和能力，強行要求孩子在體育方面取得好成績。當孩子達不到期望時，會采取嚴厲的懲罰措施。這種教養(yǎng)方式容易使農(nóng)村初中生對體育學習產(chǎn)生抵觸情緒，他們會覺得體育學習是一種被迫的任務，而非出于自身的興趣和需求。長期處于這種高壓環(huán)境下，孩子在面對體育學業(yè)時，容易產(chǎn)生恐懼和焦慮心理，為了避免因達不到父母的要求而受到懲罰，他們可能會采取自我妨礙行為，如故意在體育考試中表現(xiàn)不佳，或者以各種理由逃避體育活動。比如，學生小周的父母對他要求非常嚴格，在體育學習上，總是期望他能在班級中取得優(yōu)異成績。如果小周的體育成績稍有下降，父母就會嚴厲批評他。久而久之，小周對體育學習產(chǎn)生了反感，每次上體育課都很不情愿。在體育考試前，他會故意不認真準備，甚至在考試當天謊稱身體不舒服，逃避考試，以此來避免面對父母的指責。溺愛型教養(yǎng)方式的家庭，父母對孩子過度寵愛，無條件滿足孩子的各種需求，對孩子的行為缺乏必要的約束和規(guī)范。在體育學業(yè)中，這類家庭的農(nóng)村初中生往往缺乏吃苦耐勞的精神和面對困難的勇氣。他們習慣了被照顧和遷就，一旦在體育學習中遇到挫折，如訓練辛苦、成績不理想等，就容易選擇放棄。由于缺乏來自家庭的正確引導和激勵，他們對體育學習的重視程度不夠，將體育視為可有可無的活動。這種態(tài)度使得他們在體育學業(yè)中更容易出現(xiàn)自我妨礙行為，如在體育訓練中偷懶、不遵守紀律，對體育課程敷衍了事。以學生小鄭為例，他的父母對他百般寵愛，在體育學習上，只要他說不想?yún)⒓?，父母就不會勉強。有一次學校組織長跑比賽，小鄭覺得訓練太累，就不想?yún)⒓?。父母不僅沒有鼓勵他堅持訓練，還幫他向老師請假，找借口說小鄭最近身體不好。在這樣的家庭環(huán)境影響下，小鄭對體育學習越來越不重視，經(jīng)常在體育課堂上偷懶，自我妨礙行為頻繁出現(xiàn)。忽視型教養(yǎng)方式的家庭，父母對孩子的關注和照顧較少，在孩子的成長過程中，無論是在生活還是學習方面，都缺乏必要的支持和引導。在體育學業(yè)方面，這類家庭的農(nóng)村初中生往往得不到應有的關注和鼓勵，他們會覺得自己在體育學習中的努力和成績都不被重視。這種被忽視的感覺會導致他們對體育學習失去興趣和動力，認為體育學習沒有意義。為了引起他人的注意或者逃避這種不被重視的感覺，他們可能會采取自我妨礙行為，如故意在體育課堂上搗亂，或者以消極的態(tài)度對待體育學習。比如，學生小王的父母常年在外打工，對他的學習和生活關心甚少。在體育學習上，小王從未得到過父母的鼓勵和支持。漸漸地，小王對體育學習失去了熱情，在體育課上經(jīng)常故意違反紀律，與老師和同學作對，以此來引起大家的關注。3.2.2家長期望與支持家長期望與支持對農(nóng)村初中生體育學業(yè)有著關鍵影響，過高的期望或不足的支持都可能引發(fā)學生的自我妨礙行為。在一些農(nóng)村家庭中，家長受傳統(tǒng)觀念的束縛，過度重視文化課成績，對孩子的體育學業(yè)期望過高。他們認為只有文化課成績好才能有好的前途，將體育視為“副科”，卻又希望孩子在體育方面也能取得優(yōu)異成績，以證明孩子的全面發(fā)展。這種過高的期望給孩子帶來了巨大的壓力。學生小李的家長就是如此，他們對小李的文化課成績要求很高，同時也期望他在體育方面能成為學校的佼佼者。為了滿足家長的期望，小李每天不僅要花費大量時間學習文化課，還要參加各種體育訓練。然而，人的精力是有限的，小李在體育訓練中逐漸感到力不從心。每次體育考試前，他都承受著巨大的心理壓力，擔心自己考不好會讓家長失望。在這種壓力下，小李開始出現(xiàn)自我妨礙行為。他在訓練時故意偷懶，減少訓練強度，考試前還會以各種理由逃避訓練，如聲稱自己身體不舒服、學習任務太重等。實際上，他并非真的不想在體育上取得好成績，而是過高的期望讓他感到無法承受，只能通過這些自我妨礙行為來緩解內(nèi)心的壓力。另一方面，家長支持不足也會導致農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙。有些家長對孩子的體育學習缺乏重視，認為體育鍛煉對孩子的未來發(fā)展沒有太大幫助，因此在時間、物質和精神上都給予較少的支持。學生小張的家長就是這樣，他們覺得小張只要把文化課學好就行了，對小張參加體育活動并不支持。當學校組織體育比賽時，小張想報名參加，家長卻以耽誤學習為由拒絕了他。在體育學習過程中，小張也很少得到家長的鼓勵和關心。漸漸地，小張對體育學習失去了興趣，認為自己的努力得不到認可。在體育課堂上，他開始消極對待，故意不認真完成老師布置的任務，對體育測試也抱著無所謂的態(tài)度。這種自我妨礙行為的產(chǎn)生，很大程度上是因為家長的不支持讓他覺得體育學習沒有價值，從而失去了前進的動力。三、農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙的影響因素3.3學校因素3.3.1體育教學環(huán)境體育教學環(huán)境是影響農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙的重要因素之一，其中體育設施不足和師資力量薄弱問題較為突出。在許多農(nóng)村學校，體育設施的配備嚴重不足，無法滿足學生的體育學習和鍛煉需求。一些學校的體育場地簡陋，缺乏標準的田徑場、籃球場、足球場等運動場地，學生在進行體育活動時受到很大限制。例如，某農(nóng)村初中學校僅有一個面積狹小的籃球場，且地面坑洼不平，籃球架也較為破舊。全校多個班級同時上體育課時，學生們只能輪流使用這個籃球場，導致每個學生實際參與籃球運動的時間很少。此外，體育器材的匱乏也是一個普遍問題，跳繩、毽子、實心球等基本器材數(shù)量不足，像羽毛球拍、乒乓球拍等器材更是稀缺。這使得學生在體育課堂上無法充分體驗到各種體育項目的樂趣，降低了他們對體育學習的積極性。由于缺乏必要的體育設施，學生難以進行系統(tǒng)、有效的體育訓練，體育技能難以得到提高，在面對體育考試和競賽時，容易產(chǎn)生自卑心理，為了避免因表現(xiàn)不佳而受到批評，他們可能會采取自我妨礙行為，如故意逃避體育活動、在體育課堂上消極對待等。師資力量薄弱同樣對農(nóng)村初中生體育學業(yè)產(chǎn)生負面影響。部分農(nóng)村學校體育教師數(shù)量不足，一位體育教師往往需要承擔多個班級的教學任務，教學負擔過重，導致教師無法對每個學生進行細致的指導和關注。而且，一些體育教師并非體育專業(yè)出身，他們可能是由其他學科教師兼任，這些教師缺乏系統(tǒng)的體育專業(yè)知識和教學技能培訓，在教學過程中，難以運用科學、合理的教學方法激發(fā)學生的體育學習興趣。他們可能只是簡單地按照教材內(nèi)容進行教學，教學方式單一、枯燥，無法滿足學生多樣化的學習需求。在教授籃球課程時，非專業(yè)教師可能只是機械地講解籃球的基本規(guī)則和簡單動作，而無法針對學生在運球、傳球、投籃等技術動作中出現(xiàn)的問題進行準確指導。這使得學生在學習過程中難以取得進步，逐漸對體育學習失去信心，進而產(chǎn)生自我妨礙行為。3.3.2體育評價體系不合理的體育評價體系在農(nóng)村初中較為常見，這也是導致學生產(chǎn)生體育學業(yè)自我妨礙行為的重要因素之一。當前，部分農(nóng)村學校對學生體育學業(yè)的評價過度依賴考試成績，忽視了學生在學習過程中的努力程度、進步情況以及體育學習態(tài)度等多方面因素。這種單一的評價方式給學生帶來了巨大的壓力，使他們將體育學習的重點僅僅放在了獲取高分上，而忽視了體育學習的本質是提高身體素質和培養(yǎng)運動興趣。在這種評價體系下，學生一旦在體育考試中成績不理想，就會被認為體育學習效果不佳，進而受到老師的批評、同學的嘲笑以及家長的指責。為了避免這種負面評價，一些學生可能會采取自我妨礙行為。他們在考試前故意減少訓練時間，聲稱自己已經(jīng)掌握了考試內(nèi)容，無需過多練習，以此為可能的低分提前找好借口。在體育考試前，學生小張明明知道自己的800米長跑成績一直不理想，但他卻故意在考試前幾天偷懶，不進行任何訓練。當老師和同學詢問時，他就說自己最近身體不舒服，沒辦法訓練，而且他覺得長跑考試成績主要靠天賦，自己再怎么努力也沒用。實際上，小張是害怕努力訓練后成績?nèi)圆缓?，會受到他人的批評，所以才通過這種自我妨礙行為來保護自己的自尊。這種不合理的體育評價體系還容易讓學生產(chǎn)生功利性的體育學習動機，只關注考試結果，而不注重自身體育能力的提升。一些學生為了在考試中取得好成績，可能會采取一些不正當?shù)氖侄?，如在考試中作弊。這種行為不僅違背了體育精神，也不利于學生的身心健康發(fā)展。長期處于這種評價體系下，學生可能會對體育學習產(chǎn)生厭惡情緒，逐漸失去對體育的興趣和熱情，形成一種惡性循環(huán)，進一步加重體育學業(yè)自我妨礙行為。3.3.3同伴關系同伴關系在農(nóng)村初中生體育學業(yè)中扮演著重要角色，同伴間的競爭與合作關系對學生的體育學業(yè)自我妨礙有著顯著影響。在體育學習和活動中，同伴間的競爭關系普遍存在。適度的競爭可以激發(fā)學生的學習動力，促使他們努力提高自己的體育技能。然而，過度的競爭則可能導致學生產(chǎn)生心理壓力，進而引發(fā)體育學業(yè)自我妨礙行為。在學校的體育運動會上，一些學生為了在比賽中取得好名次，會給自己施加過大的壓力。當他們發(fā)現(xiàn)自己在某些項目上與其他同學存在較大差距時，可能會因為害怕失敗而采取自我妨礙行為。學生小王在短跑項目上一直想超過同班同學小李，但每次訓練和比賽，他的成績都不如小李。隨著下次比賽的臨近，小王感到壓力越來越大，他開始擔心自己再次失敗會被同學嘲笑。于是，在比賽前的訓練中，小王故意偷懶，減少訓練強度，還對同學說自己最近狀態(tài)不好，不想訓練。實際上，他是通過這種自我妨礙行為來為自己可能的失敗找借口，以保護自己的自尊心。同伴間的合作關系對農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙也有著重要作用。良好的合作關系可以營造積極的學習氛圍，增強學生的團隊意識和歸屬感，提高學生的體育學習積極性。在團隊體育項目中，如籃球、足球比賽，學生們通過相互配合、協(xié)作，可以更好地完成比賽任務，體驗到團隊合作的樂趣。如果同伴間能夠相互支持、鼓勵，當某個學生在體育學習中遇到困難時，其他同學能夠給予幫助和指導，那么這個學生就更有可能克服困難，減少自我妨礙行為的發(fā)生。相反，如果同伴間缺乏合作精神，存在相互指責、排擠等不良現(xiàn)象，就會讓學生在體育學習中感到孤立無援，降低他們的學習積極性，增加自我妨礙行為的出現(xiàn)概率。在一次籃球比賽中，學生小趙因為在比賽中失誤較多，受到了隊友的指責和埋怨。這讓小趙感到非常沮喪，他覺得自己在團隊中不受歡迎，對籃球運動也失去了興趣。此后，小趙在籃球課上總是表現(xiàn)得很消極，故意不認真參與訓練，對籃球比賽也不再積極報名參加，出現(xiàn)了明顯的自我妨礙行為。四、農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙的負面影響4.1對體育學業(yè)成績的影響體育學業(yè)自我妨礙對農(nóng)村初中生體育成績的負面影響顯著，這一影響可通過具體數(shù)據(jù)與實際案例得以清晰呈現(xiàn)。從數(shù)據(jù)層面來看，對[X]名農(nóng)村初中生的體育成績與自我妨礙程度進行相關性分析，結果顯示，二者呈顯著負相關，相關系數(shù)r=-[X]（p<0.01）。在這[X]名學生中，自我妨礙程度高的學生，體育成績平均分為[X]分；而自我妨礙程度低的學生，體育成績平均分達到[X]分，二者相差[X]分。以某農(nóng)村初中初二年級為例，該年級共有[X]個班級，在一次體育期末考試中，對學生的體育學業(yè)自我妨礙情況進行調查，并將學生分為自我妨礙高分組（得分前27%）和低分組（得分后27%）。統(tǒng)計結果表明，高分組學生的體育成績優(yōu)秀率僅為[X]%，及格率為[X]%；而低分組學生的體育成績優(yōu)秀率達到[X]%，及格率為[X]%。這充分說明，體育學業(yè)自我妨礙程度越高，學生的體育成績越不理想。在實際案例中，學生小吳就是一個典型。小吳是一名農(nóng)村初中的學生，他在體育學業(yè)中存在較為嚴重的自我妨礙行為。在平時的體育課堂上，他總是故意偷懶，不認真完成老師布置的訓練任務。每次跑步訓練時，他都會以各種理由減少跑步的距離和速度，聲稱自己體力不支或者鞋子不舒服。在體育考試前，他也從不主動進行額外的訓練，反而經(jīng)常對同學說自己對體育不感興趣，考不好也無所謂。久而久之，小吳的體育技能沒有得到任何提升，在體育考試中，他的各項成績都非常不理想，如800米長跑成績比及格線慢了近1分鐘，立定跳遠成績也遠低于班級平均水平。由于體育成績不佳，小吳在班級中的排名也受到了影響，這進一步打擊了他的自信心，使他對體育學習更加抵觸，陷入了自我妨礙的惡性循環(huán)。再如學生小周，他原本對體育有一定的興趣，在初一剛入學時，體育成績也處于中等水平。然而，在一次學校組織的體育比賽中，小周因為發(fā)揮失常，沒有取得理想的成績，受到了同學的嘲笑和老師的批評。這次經(jīng)歷讓小周深受打擊，從此他在體育學習中變得非常不自信，開始出現(xiàn)自我妨礙行為。他在體育課上總是害怕犯錯，不敢積極參與各項活動，即使是自己擅長的項目，也表現(xiàn)得畏畏縮縮。在體育考試前，他會故意不認真準備，以考試緊張、狀態(tài)不好等理由為自己可能的失敗找借口。隨著時間的推移，小周的體育成績逐漸下滑，從原本的中等水平降至班級下游。他對體育的興趣也蕩然無存，甚至產(chǎn)生了逃避體育課程的想法。這些數(shù)據(jù)和案例充分表明，體育學業(yè)自我妨礙行為嚴重阻礙了農(nóng)村初中生體育成績的提升，使學生在體育學習中難以取得進步，影響了他們的全面發(fā)展。4.2對身心健康的影響4.2.1身體發(fā)育長期的體育學業(yè)自我妨礙對農(nóng)村初中生身體發(fā)育產(chǎn)生諸多不良影響。在身體形態(tài)方面，初中生正處于生長發(fā)育的關鍵時期，骨骼、肌肉等組織器官快速生長。正常參與體育鍛煉有助于促進骨骼的生長和發(fā)育，增強肌肉力量，塑造良好的身體形態(tài)。然而，體育學業(yè)自我妨礙的學生常逃避體育活動，減少了骨骼受到的機械刺激，影響骨細胞的活性，進而阻礙骨骼的正常生長，可能導致身高增長緩慢、骨骼發(fā)育不良等問題。同時，缺乏體育鍛煉使得肌肉得不到充分鍛煉，肌肉力量和耐力難以提升，肌肉萎縮風險增加，身體協(xié)調性和靈活性也會受到影響。在身體素質發(fā)展上，體育學業(yè)自我妨礙的學生耐力、力量、速度等身體素質指標難以得到有效提升。耐力素質需要通過長跑、游泳等有氧運動來培養(yǎng)，而這些學生常以各種理由逃避耐力訓練，導致心肺功能無法得到充分鍛煉，耐力水平低下。在力量素質方面，像俯臥撐、仰臥起坐等力量訓練能增強肌肉力量，但自我妨礙行為使得他們錯過這些鍛煉機會，肌肉力量發(fā)展滯后。速度素質的提升依賴于短跑、跳躍等訓練，自我妨礙行為阻礙了學生進行此類訓練，影響速度素質的發(fā)展。長期如此，學生身體素質較差，在日常生活和學習中容易感到疲勞，精力不足，影響學習效率和生活質量。4.2.2心理健康體育學業(yè)自我妨礙易引發(fā)農(nóng)村初中生焦慮、自卑等心理問題，對其心理健康產(chǎn)生長期危害。在焦慮方面，當學生因自我妨礙行為導致體育成績不佳時，會擔心受到老師批評、同學嘲笑以及家長的責備，從而產(chǎn)生焦慮情緒。每次體育考試前，自我妨礙的學生可能會因害怕成績不理想而陷入焦慮狀態(tài)，擔心自己在他人眼中是失敗者，這種焦慮情緒還會影響他們在其他學科的學習和日常生活中的情緒狀態(tài)，導致他們難以集中精力，睡眠質量下降，甚至出現(xiàn)食欲不振等身體癥狀。自卑心理也是體育學業(yè)自我妨礙常見的心理后果。學生在體育學習中頻繁出現(xiàn)自我妨礙行為，體育成績長期不理想，會使他們逐漸對自己的體育能力產(chǎn)生懷疑，認為自己天生不適合體育，進而否定自己的價值，產(chǎn)生自卑心理。在體育課堂上，這類學生往往不敢主動參與體育活動，害怕因表現(xiàn)不好而被他人嘲笑，即使有能力完成的體育任務，也會因自卑而退縮。長期的自卑心理還會影響學生的人際交往，使他們在與同學相處時缺乏自信，不敢表達自己的想法和觀點，甚至可能導致社交恐懼癥等心理障礙，嚴重影響學生的心理健康和全面發(fā)展。4.3對未來發(fā)展的影響體育學業(yè)自我妨礙對農(nóng)村初中生未來發(fā)展產(chǎn)生多方面阻礙，在升學、職業(yè)選擇及終身運動習慣養(yǎng)成等方面表現(xiàn)尤為明顯。升學方面，體育成績在中考中占據(jù)一定比重，是升學綜合成績的重要組成部分。體育學業(yè)自我妨礙導致學生體育成績不佳，可能使他們與理想的高中失之交臂。某農(nóng)村初中學生小鄭，平時體育學業(yè)中自我妨礙行為嚴重，經(jīng)常逃避體育訓練和課程。在中考體育測試時，他的成績遠低于平均水平，使得他的中考總成績排名下降，原本有希望考入重點高中的他，最終只能進入一所普通高中。這不僅影響了他當下的升學選擇，也可能對他未來接受優(yōu)質高中教育、沖擊更好大學的機會產(chǎn)生連鎖反應，限制其未來的學業(yè)發(fā)展道路。在職業(yè)選擇上，一些對身體素質有要求的職業(yè)，如軍警類、體育教育類、健身教練等，農(nóng)村初中生因體育學業(yè)自我妨礙導致身體素質和運動技能不足，會在未來職業(yè)選擇時面臨限制。軍警類職業(yè)需要從業(yè)者具備良好的體能和身體素質，在入職選拔時會進行嚴格的體能測試。若學生因體育學業(yè)自我妨礙，在中學階段未打下良好的身體素質基礎，就很難通過這類職業(yè)的體能考核，從而失去從事相關職業(yè)的機會。對于希望從事體育教育類職業(yè)的學生來說，體育學業(yè)自我妨礙使其體育專業(yè)知識和技能掌握不足，無法滿足師范院校體育專業(yè)的招生要求，或者在未來的教師資格考試和教學實踐中難以勝任，影響其職業(yè)理想的實現(xiàn)。終身運動習慣養(yǎng)成同樣深受體育學業(yè)自我妨礙的影響。中學時期是培養(yǎng)運動習慣的關鍵階段，長期的體育學業(yè)自我妨礙使學生對體育活動產(chǎn)生抵觸和逃避心理，難以體驗到運動的樂趣和益處，阻礙了他們養(yǎng)成終身運動的習慣。步入成年后，這些學生可能因缺乏運動習慣，身體素質逐漸下降，增加患上各種慢性疾病的風險。而且，沒有運動習慣的支撐，他們在生活中難以通過運動釋放壓力、調節(jié)情緒，影響心理健康和生活質量。在面對工作和生活中的壓力時，無法借助運動來緩解，可能導致心理問題的積累和加重。五、改善農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙的鍛煉策略5.1個體層面的策略5.1.1提升自我認知提升自我認知對農(nóng)村初中生克服體育學業(yè)自我妨礙至關重要。學?？砷_設專門的心理健康課程，融入體育自我認知相關內(nèi)容，引導學生正確看待自己的體育能力。通過課堂討論、案例分析等形式，讓學生明白體育能力并非一成不變，而是可以通過后天努力不斷提升的。在心理健康課上，教師可列舉一些體育明星從平凡走向卓越的故事，像籃球巨星邁克爾?喬丹，他并非天生就具備超強的籃球天賦，而是通過無數(shù)次的刻苦訓練和自我超越，才成為籃球界的傳奇人物。引導學生思考這些故事，認識到只要自己努力，也能在體育方面取得進步。開展體育專項的自我反思活動也是有效途徑。教師可定期組織學生進行體育學習總結，讓學生回顧自己在體育課程中的表現(xiàn)，包括技能掌握、參與度、態(tài)度等方面，分析自己的優(yōu)點和不足。學生小王在反思中發(fā)現(xiàn)，自己在籃球運球技巧上有所進步，但在團隊合作意識方面還有欠缺。通過這種自我反思，學生能夠更清楚地了解自己，為后續(xù)的改進提供方向。心理輔導同樣不可或缺。學校應配備專業(yè)的心理咨詢師，為存在體育學業(yè)自我妨礙問題的學生提供一對一的心理輔導。心理咨詢師可通過與學生深入交流，了解他們內(nèi)心的想法和困惑，幫助學生認識到自我妨礙行為對體育學業(yè)的負面影響，引導他們樹立正確的體育價值觀，鼓勵他們積極面對體育學習中的挑戰(zhàn)。5.1.2增強自信心增強自信心是減少農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙的關鍵。目標設定是增強自信心的有效方法之一。教師應根據(jù)學生的實際體育水平和能力，幫助學生制定個性化的體育學習目標。目標要具有明確性、可衡量性、可實現(xiàn)性、相關性和時間限制（SMART原則）。對于體育基礎較弱的學生小張，教師可與他共同制定近期目標，如在一個月內(nèi)將800米長跑成績提高10秒；中期目標是在本學期末的體育考試中，800米長跑成績達到及格水平；長期目標則是在初中畢業(yè)時，800米長跑成績達到優(yōu)秀水平。當學生逐步實現(xiàn)這些目標時，他們會獲得成就感，自信心也會隨之增強。積極自我暗示也能有效提升學生的自信心。教師可教導學生運用積極的自我暗示語句，如“我可以做得更好”“我有能力完成這個體育任務”等。在體育考試前，學生小李感到緊張和不自信，他不斷在心里默念“我平時訓練很努力，我一定能考好”，這種積極的自我暗示幫助他緩解了緊張情緒，在考試中發(fā)揮出了自己的水平。教師還可以鼓勵學生通過寫日記的方式，記錄自己在體育學習中的進步和成功經(jīng)歷，在遇到困難時，翻閱日記，回顧這些積極的瞬間，增強自信心。5.1.3培養(yǎng)良好的運動習慣培養(yǎng)良好的運動習慣對農(nóng)村初中生克服體育學業(yè)自我妨礙具有重要意義。制定科學合理的運動計劃是首要步驟。教師可根據(jù)學生的興趣愛好和身體狀況，為學生制定個性化的運動計劃。對于喜歡籃球的學生小趙，運動計劃可以包括每周三次的籃球訓練，每次訓練時間為1.5小時，內(nèi)容涵蓋籃球基本技巧練習、戰(zhàn)術配合訓練以及對抗比賽等。同時，合理安排運動強度和休息時間，避免學生因過度疲勞而對運動產(chǎn)生抵觸情緒。監(jiān)督執(zhí)行是確保運動計劃有效實施的關鍵。教師可以建立運動打卡制度，要求學生每天記錄自己的運動情況，包括運動項目、運動時間、運動強度等。同時，教師定期檢查學生的打卡記錄，對認真執(zhí)行運動計劃的學生給予表揚和獎勵，對未能按時完成運動任務的學生進行督促和指導。此外，教師還可以組織運動小組，讓學生相互監(jiān)督、相互鼓勵，共同完成運動計劃。在運動小組中，學生們可以分享運動經(jīng)驗和技巧，互相幫助解決運動中遇到的問題，增強運動的積極性和持續(xù)性。五、改善農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙的鍛煉策略5.2家庭層面的策略5.2.1營造良好的家庭氛圍家長可通過自身的體育鍛煉行為，為孩子樹立積極參與體育的榜樣。家長應主動參與各種體育活動，如晨跑、晚飯后散步、周末登山等，并邀請孩子一同參與，讓孩子在潛移默化中受到影響，認識到體育鍛煉是生活的重要組成部分。家長還可以在家中營造濃厚的體育氛圍，設置專門的體育角，擺放一些體育器材，如跳繩、毽子、啞鈴等，方便孩子隨時進行體育活動。定期組織家庭體育活動，如家庭運動會、親子籃球比賽等，讓孩子在輕松愉快的氛圍中享受體育的樂趣，增強對體育的熱愛。5.2.2合理期望與支持家長需調整對孩子體育學業(yè)的期望，摒棄“唯文化課成績論”的觀念，認識到體育對孩子身心健康和全面發(fā)展的重要性。根據(jù)孩子的實際體育能力和興趣愛好，為孩子設定合理的體育目標，避免過高期望給孩子帶來過大壓力。在物質支持方面，家長應為孩子提供必要的體育用品，如合適的運動鞋、運動服裝、體育器材等，滿足孩子的體育學習需求。精神支持同樣關鍵，當孩子在體育學習中遇到困難和挫折時，家長要給予理解、鼓勵和支持，幫助孩子樹立克服困難的信心，引導孩子正確看待體育學習中的失敗，從失敗中吸取經(jīng)驗教訓。五、改善農(nóng)村初中生體育學業(yè)自我妨礙的鍛煉策略5.3學校層面的策略5.3.1優(yōu)化體育教學環(huán)境學校應加大對體育設施的投入，根據(jù)學生的體育學習需求和學校實際情況，合理規(guī)劃和建設體育場地。確保擁有標準的田徑場、籃球場、足球場等，為學生提供充足的運動空間。定期對體育器材進行檢查和更新，增加跳繩、毽子、籃球、足球、實心球等器材的數(shù)量，保障學生在體育課堂和課外體育活動中有足夠的器材可供使用。學校還可以利用現(xiàn)有資源，開發(fā)一些具有特色的體育項目，如利用農(nóng)村的自然環(huán)境開展登山、越野、農(nóng)耕體驗等體育活動，豐富學生的體育學習內(nèi)容。加強師資隊伍建設也至關重要。學校應根據(jù)體育教學的實際需求，合理補充專業(yè)體育教師，緩解體育教師短缺的問題。定期組織體育教師參加專業(yè)培訓和教學研討活動，邀請體育教育專家來校開展講座和指導，提升教師的專業(yè)知識和教學技能水平。鼓勵體育教師創(chuàng)新教學方法，根據(jù)學生的個體差異和興趣愛好，采用多樣化的教學手段，如情境教學法、小組競賽法、游戲教學法等，激發(fā)學生的體育學習興趣，提高體育教學質量。5.3.2完善體育評價體系構建多元化、過程性的體育評價體系，能夠有效減少學生的自我妨礙行為。在評價內(nèi)容上，不僅關注學生的體育考試成績，還要將學生的體育學習態(tài)度、課堂參與度、進步幅度、體育品德等納入評價范圍。在體育學習態(tài)度方面，觀察學生在課堂上是否積極主動參與各項體育活動，是否認真聽從教師的指導；課堂參與度可通過學生的出勤情況、在小組活動中的表現(xiàn)等來衡量；進步幅度則對比學生在一段時間內(nèi)體育技能和身體素質的提升情況。評價方式應多樣化，采用教師評價、學生自評和互評相結合的方式。教師評價要全面、客觀、公