幼兒園健康領(lǐng)域核心素養(yǎng)演講人：日期:目錄CATALOGUE010203040506情緒與社會(huì)適應(yīng)安全防護(hù)能力營養(yǎng)與健康飲食身體發(fā)展與保健動(dòng)作發(fā)展與體能生活習(xí)慣養(yǎng)成01身體發(fā)展與保健基礎(chǔ)身體機(jī)能發(fā)展要點(diǎn)大肌肉群協(xié)調(diào)訓(xùn)練心肺功能提升策略精細(xì)動(dòng)作能力培養(yǎng)感官統(tǒng)合發(fā)展支持通過攀爬、跳躍、平衡木等活動(dòng)，增強(qiáng)幼兒四肢力量與身體協(xié)調(diào)性，促進(jìn)骨骼和肌肉發(fā)育。設(shè)計(jì)串珠、剪紙、捏橡皮泥等游戲，鍛煉手眼協(xié)調(diào)和手指靈活性，為書寫和工具使用奠定基礎(chǔ)。組織戶外跑步、韻律操等有氧運(yùn)動(dòng)，逐步提高幼兒心肺耐力，增強(qiáng)心血管系統(tǒng)功能。結(jié)合觸覺墊、平衡球等教具，刺激前庭覺和本體覺發(fā)育，改善幼兒身體感知與空間定位能力。個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)方法口腔護(hù)理實(shí)踐指導(dǎo)通過牙齒模型演示刷牙角度與力度，建立早晚刷牙、定期牙科檢查的保健意識(shí)。如廁自理能力培養(yǎng)分步驟示范脫穿褲子、擦拭等動(dòng)作，使用漸進(jìn)式獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制強(qiáng)化獨(dú)立如廁行為。洗手標(biāo)準(zhǔn)化流程教學(xué)采用七步洗手法圖示和兒歌引導(dǎo)，幫助幼兒掌握飯前便后、活動(dòng)后的正確清潔步驟。衣物整潔管理訓(xùn)練設(shè)計(jì)"小管家"角色扮演游戲，培養(yǎng)幼兒自主整理衣物、及時(shí)更換臟污衣物的習(xí)慣。常見疾病預(yù)防與管理嚴(yán)格執(zhí)行食品留樣制度，監(jiān)測(cè)幼兒進(jìn)食前手部清潔，杜絕生冷食物交叉污染風(fēng)險(xiǎn)。消化道疾病預(yù)防要點(diǎn)過敏反應(yīng)應(yīng)急處理傳染病隔離管理規(guī)范保持教室通風(fēng)換氣，教導(dǎo)幼兒咳嗽禮儀（肘部遮擋），定期消毒高頻接觸物體表面。建立幼兒過敏原檔案，培訓(xùn)教師使用腎上腺素筆，設(shè)置專用無過敏原活動(dòng)區(qū)域。制定晨檢流程識(shí)別疑似病例，配置臨時(shí)隔離室，執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)化的復(fù)課查驗(yàn)制度。呼吸道感染防控措施02動(dòng)作發(fā)展與體能大肌肉動(dòng)作協(xié)調(diào)訓(xùn)練全身性運(yùn)動(dòng)整合通過跑、跳、攀爬等復(fù)合動(dòng)作訓(xùn)練，增強(qiáng)幼兒四肢與軀干的協(xié)調(diào)性，提升動(dòng)態(tài)平衡能力，促進(jìn)神經(jīng)肌肉系統(tǒng)發(fā)育。器械輔助訓(xùn)練利用平衡木、跳箱、軟墊等教具設(shè)計(jì)游戲化活動(dòng)，鍛煉幼兒的爆發(fā)力與空間感知能力，同時(shí)降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。團(tuán)隊(duì)協(xié)作運(yùn)動(dòng)組織接力賽、障礙賽等集體項(xiàng)目，培養(yǎng)幼兒在運(yùn)動(dòng)中同步動(dòng)作節(jié)奏與團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)，強(qiáng)化社交與體能雙重能力。小肌肉精細(xì)動(dòng)作發(fā)展通過串珠、拼插積木、剪紙等活動(dòng)，增強(qiáng)幼兒手眼協(xié)調(diào)能力，逐步提高手指關(guān)節(jié)靈活性與抓握精準(zhǔn)度。工具操作專項(xiàng)練習(xí)設(shè)計(jì)扣紐扣、系鞋帶、使用餐具等日常任務(wù)，在真實(shí)場(chǎng)景中鍛煉手腕旋轉(zhuǎn)和指尖控制能力，促進(jìn)自理能力發(fā)展。生活技能情境模擬通過蠟筆涂鴉、黏土塑形等藝術(shù)活動(dòng)，激發(fā)幼兒對(duì)精細(xì)動(dòng)作的興趣，同時(shí)培養(yǎng)創(chuàng)造力與耐心品質(zhì)。藝術(shù)創(chuàng)作引導(dǎo)010203基礎(chǔ)體能鍛煉策略01.趣味性有氧活動(dòng)采用音樂律動(dòng)、動(dòng)物模仿等形式進(jìn)行間歇性運(yùn)動(dòng)，提升幼兒心肺耐力，確保運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度符合生長發(fā)育階段特征。02.抗阻力游戲設(shè)計(jì)利用體重支撐動(dòng)作（如小熊爬、螃蟹走）或輕量沙包傳遞，安全增強(qiáng)幼兒骨骼肌肉力量，避免過早專業(yè)化訓(xùn)練。03.柔韌性發(fā)展計(jì)劃通過瑜伽故事、拉伸游戲等方式，系統(tǒng)提高關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷并改善身體姿態(tài)控制能力。03生活習(xí)慣養(yǎng)成自主如廁能力培養(yǎng)分階段引導(dǎo)訓(xùn)練從識(shí)別如廁信號(hào)到獨(dú)立完成如廁流程，逐步培養(yǎng)幼兒的自主能力，包括脫穿衣物、清潔及沖水等步驟。創(chuàng)設(shè)支持性環(huán)境提供適合幼兒身高的坐便器、防滑墊和易穿脫的衣物，減少如廁過程中的物理障礙，增強(qiáng)自信心。正向激勵(lì)與示范通過繪本、角色扮演等方式消除幼兒緊張情緒，教師或家長及時(shí)給予表揚(yáng)，強(qiáng)化積極行為。規(guī)律作息時(shí)間管理制定可視化日程表用圖片或圖標(biāo)展示每日活動(dòng)順序（如起床、用餐、午睡、游戲），幫助幼兒建立時(shí)間概念和預(yù)期感。睡眠習(xí)慣科學(xué)引導(dǎo)固定睡前儀式（如講故事、輕音樂），避免睡前過度興奮，確保幼兒獲得充足且高質(zhì)量的休息。過渡環(huán)節(jié)緩沖設(shè)計(jì)在活動(dòng)切換時(shí)預(yù)留調(diào)整時(shí)間（如“5分鐘后收玩具”），通過沙漏或鈴聲提示，培養(yǎng)時(shí)間適應(yīng)能力。為玩具、文具等設(shè)置標(biāo)簽明確的收納盒，指導(dǎo)幼兒按形狀、顏色或用途分類歸位，強(qiáng)化邏輯思維。分類收納系統(tǒng)建立分配固定保管任務(wù)（如管理圖書角），定期檢查并鼓勵(lì)幼兒維護(hù)責(zé)任區(qū)整潔，提升責(zé)任感。責(zé)任區(qū)制度實(shí)施開展“整理小能手”競(jìng)賽或設(shè)置闖關(guān)任務(wù)，將枯燥的整理行為轉(zhuǎn)化為趣味挑戰(zhàn)，激發(fā)參與動(dòng)力。游戲化練習(xí)設(shè)計(jì)個(gè)人物品整理能力04情緒與社會(huì)適應(yīng)基本情緒識(shí)別與表達(dá)情緒詞匯學(xué)習(xí)通過繪本、游戲和角色扮演等方式，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)“高興”“生氣”“害怕”等基礎(chǔ)情緒詞匯，幫助其建立情緒表達(dá)的語料庫。非語言信號(hào)解讀結(jié)合面部表情、肢體動(dòng)作和語調(diào)變化，訓(xùn)練幼兒識(shí)別他人情緒狀態(tài)的能力，例如通過觀察皺眉或握拳判斷憤怒情緒。情境模擬練習(xí)設(shè)計(jì)“分享玩具”“摔倒受傷”等生活場(chǎng)景，鼓勵(lì)幼兒用語言或繪畫表達(dá)自身感受，逐步消除情緒表達(dá)的羞怯感。壓力應(yīng)對(duì)與情緒調(diào)節(jié)深呼吸與放松技巧教授幼兒簡(jiǎn)單的腹式呼吸法或“數(shù)星星”游戲，幫助其在焦慮時(shí)快速平復(fù)情緒，建立自我安撫機(jī)制。安全島想象訓(xùn)練通過講述“快樂花園”“魔法城堡”等意象故事，讓幼兒在緊張時(shí)通過想象轉(zhuǎn)移注意力，增強(qiáng)心理韌性。引導(dǎo)幼兒通過“說出問題—思考辦法—選擇方案—嘗試行動(dòng)”的流程處理沖突，例如用“輪流玩”代替爭(zhēng)搶玩具。問題解決四步法同伴交往安全距離身體邊界體驗(yàn)活動(dòng)利用“泡泡圈”游戲讓幼兒理解個(gè)人空間概念，明確擁抱、擊掌等不同接觸方式的使用場(chǎng)景和禁忌。拒絕不當(dāng)接觸演練通過情景劇模擬被推搡、拉扯等行為，教導(dǎo)幼兒用“我不喜歡這樣”等清晰語言維護(hù)自身邊界，并及時(shí)向教師求助。集體協(xié)作規(guī)則內(nèi)化在小組搭建積木、傳遞球類等合作任務(wù)中，強(qiáng)調(diào)輪流等待、輕聲交流等規(guī)范，培養(yǎng)尊重他人空間的社交習(xí)慣。05安全防護(hù)能力危險(xiǎn)環(huán)境識(shí)別方法教導(dǎo)幼兒識(shí)別常見危險(xiǎn)環(huán)境，如濕滑地面、尖銳物品、未固定家具等，通過圖片或?qū)嵉匮菔編椭浣L(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。觀察潛在危險(xiǎn)源通過情景模擬讓幼兒理解攀爬高處、玩火、觸碰電器等行為的危險(xiǎn)性，并學(xué)習(xí)正確替代行為。區(qū)分安全與危險(xiǎn)行為引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)天氣變化（如雷雨、高溫）或戶外活動(dòng)時(shí)可能遇到的危險(xiǎn)（如陌生動(dòng)物、深水區(qū)域）。自然環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知010203自我保護(hù)基礎(chǔ)技巧緊急情況反應(yīng)訓(xùn)練教授幼兒在走失、火災(zāi)、地震等場(chǎng)景下的基礎(chǔ)應(yīng)對(duì)措施，如尋找安全出口、蹲下護(hù)頭、撥打緊急電話等。01拒絕與求助能力通過角色扮演強(qiáng)化幼兒對(duì)陌生人搭訕、不當(dāng)肢體接觸的拒絕技巧，并明確可信任的求助對(duì)象（如警察、老師）。02身體防護(hù)動(dòng)作練習(xí)指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)跌倒時(shí)的緩沖姿勢(shì)（如翻滾）、躲避碰撞的快速移動(dòng)方法，減少意外傷害。03簡(jiǎn)單急救常識(shí)認(rèn)知傷口處理步驟讓幼兒了解清潔傷口、按壓止血的基礎(chǔ)流程，并認(rèn)識(shí)創(chuàng)可貼等急救工具的用途。異物梗阻應(yīng)對(duì)通過動(dòng)畫或模型演示海姆立克急救法的簡(jiǎn)化版動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒在同伴噎食時(shí)的呼救意識(shí)。常見傷害識(shí)別幫助幼兒區(qū)分擦傷、燙傷、扭傷等輕微傷情，并知曉需立即告知成人的嚴(yán)重癥狀（如流血不止、昏迷）。06營養(yǎng)與健康飲食均衡膳食結(jié)構(gòu)認(rèn)知食物分類與功能認(rèn)知通過游戲和互動(dòng)教學(xué)，幫助幼兒認(rèn)識(shí)谷物、蔬菜、水果、蛋白質(zhì)和乳制品等五大類食物，了解每種食物對(duì)身體的益處，如谷物提供能量、蔬菜補(bǔ)充維生素等。健康與不健康食物區(qū)分通過圖片對(duì)比或?qū)嵨镎故?，讓幼兒學(xué)會(huì)識(shí)別新鮮食材與加工食品的區(qū)別，如新鮮蘋果與含糖飲料的對(duì)比，強(qiáng)化健康選擇觀念。膳食搭配原則引導(dǎo)幼兒理解“多樣化”和“適量”的重要性，例如每餐應(yīng)包含不同顏色的蔬菜和水果，避免過量攝入高糖或高鹽食品，培養(yǎng)初步的飲食平衡意識(shí)。自主飲水習(xí)慣建立定時(shí)飲水提醒機(jī)制在幼兒園日常活動(dòng)中設(shè)置固定的飲水時(shí)間（如上午點(diǎn)心后、午睡起床后），通過音樂或視覺提示幫助幼兒養(yǎng)成規(guī)律飲水的習(xí)慣。飲水量的直觀教育使用帶有刻度或卡通標(biāo)記的水杯，讓幼兒直觀了解每日建議飲水量，并通過“小水滴收集”等游戲鼓勵(lì)完成目標(biāo)。飲水與健康關(guān)聯(lián)講解用簡(jiǎn)單語言解釋飲水對(duì)消化、皮膚和大腦功能的益處，如“喝水能讓小肚子不難受”，增強(qiáng)幼兒主動(dòng)飲水的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。食品安全基礎(chǔ)規(guī)范教導(dǎo)幼兒飯前便后必須用肥皂洗