2025年健康管理師考試試題及答案的重點(diǎn)一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共30題）1.關(guān)于健康管理的核心內(nèi)容，正確的是：A.疾病治療與康復(fù)B.消除所有健康危險(xiǎn)因素C.對個(gè)體或群體的健康進(jìn)行全面監(jiān)測、分析、評估，提供健康咨詢和指導(dǎo)D.僅關(guān)注慢性病管理答案：C解析：健康管理的核心是通過健康信息收集、風(fēng)險(xiǎn)評估、干預(yù)計(jì)劃制定與實(shí)施，實(shí)現(xiàn)對健康的全過程管理，而非單純治療或消除所有危險(xiǎn)因素（B錯(cuò)誤），也不僅限于慢性?。―錯(cuò)誤）。2.某男性身高175cm，體重85kg，其BMI為：A.24.2B.27.8C.29.1D.31.2答案：B解析：BMI=體重（kg）/身高（m）2=85/(1.75)2≈85/3.06≈27.8，屬于超重（24≤BMI<28為超重，28≤BMI<32為肥胖）。3.以下哪項(xiàng)是高血壓的可改變危險(xiǎn)因素？A.年齡B.遺傳因素C.高鹽飲食D.性別答案：C解析：年齡、遺傳、性別為不可改變因素，高鹽飲食、肥胖、缺乏運(yùn)動等為可改變危險(xiǎn)因素。4.糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)中，空腹血糖（FBG）的臨界值是：A.≥6.1mmol/LB.≥7.0mmol/LC.≥11.1mmol/LD.≥8.5mmol/L答案：B解析：糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖≥7.0mmol/L，或OGTT2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，或隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L（伴典型癥狀）。5.關(guān)于流行病學(xué)隊(duì)列研究的特點(diǎn)，錯(cuò)誤的是：A.屬于觀察性研究B.由“因”到“果”追蹤C(jī).可計(jì)算發(fā)病率D.適用于罕見病研究答案：D解析：隊(duì)列研究需要大樣本長期追蹤，對罕見病效率低，更適用于常見?。徊±龑φ昭芯扛m合罕見病。6.蛋白質(zhì)的食物熱效應(yīng)約占其本身能量的：A.5%-10%B.10%-15%C.20%-30%D.30%-40%答案：C解析：食物熱效應(yīng)（TEF）：蛋白質(zhì)最高（20%-30%），碳水化合物（5%-10%），脂肪（0-5%）。7.維生素A缺乏的典型癥狀是：A.壞血病B.夜盲癥C.腳氣病D.佝僂病答案：B解析：壞血?。ňS生素C缺乏），腳氣?。ňS生素B1缺乏），佝僂?。ňS生素D缺乏）。8.健康檔案中個(gè)人基本信息不包括：A.藥物過敏史B.家族史C.血型D.健康體檢記錄答案：D解析：健康檔案包括個(gè)人基本信息（如姓名、性別、過敏史、家族史、血型）、健康體檢記錄、慢性病管理記錄等，D屬于專項(xiàng)記錄。9.下列哪種疾病不屬于慢性非傳染性疾?。∟CD）？A.肺結(jié)核B.高血壓C.糖尿病D.冠心病答案：A解析：肺結(jié)核為傳染性疾病，其余為NCD。10.健康風(fēng)險(xiǎn)評估的核心是：A.收集健康信息B.計(jì)算風(fēng)險(xiǎn)等級C.制定干預(yù)措施D.預(yù)測未來發(fā)病或死亡概率答案：D解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評估通過量化模型預(yù)測個(gè)體在一定時(shí)間內(nèi)的發(fā)病/死亡概率，為干預(yù)提供依據(jù)。11.關(guān)于吸煙的健康危害，錯(cuò)誤的是：A.直接導(dǎo)致肺癌B.增加冠心病風(fēng)險(xiǎn)C.降低高密度脂蛋白（HDL）D.對被動吸煙者無影響答案：D解析：被動吸煙（二手煙）同樣增加肺癌、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。12.老年人推薦的每周中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動時(shí)間為：A.60分鐘B.150分鐘C.240分鐘D.300分鐘答案：B解析：成人（包括老年人）推薦每周150分鐘中等強(qiáng)度或75分鐘高強(qiáng)度有氧運(yùn)動，或二者組合。13.以下哪項(xiàng)屬于社區(qū)健康促進(jìn)的“環(huán)境支持”策略？A.開展健康講座B.設(shè)立社區(qū)健身路徑C.培訓(xùn)家庭醫(yī)生D.發(fā)放健康手冊答案：B解析：環(huán)境支持包括物理環(huán)境（如健身設(shè)施）、政策環(huán)境（如無煙立法）等，其余為教育或服務(wù)策略。14.肥胖的干預(yù)原則不包括：A.長期堅(jiān)持B.快速減重（每月減5kg以上）C.個(gè)體化D.綜合干預(yù)（飲食+運(yùn)動+行為）答案：B解析：快速減重易反彈且可能損害健康，推薦每周減重0.5-1kg（每月2-4kg）。15.關(guān)于腰圍的健康標(biāo)準(zhǔn)，正確的是：A.男性≥85cm，女性≥80cm為超標(biāo)B.男性≥90cm，女性≥85cm為超標(biāo)C.男性≥95cm，女性≥90cm為超標(biāo)D.男性≥100cm，女性≥95cm為超標(biāo)答案：B解析：中國成人腰圍標(biāo)準(zhǔn)：男性≥90cm，女性≥85cm為中心性肥胖（腹型肥胖）。16.下列哪項(xiàng)屬于基本衛(wèi)生保健的原則？A.以醫(yī)院為中心B.高層決策C.社區(qū)參與D.費(fèi)用全免答案：C解析：基本衛(wèi)生保健原則包括公平可及、社區(qū)參與、預(yù)防為主、適宜技術(shù)、綜合利用。17.關(guān)于動態(tài)血壓監(jiān)測（ABPM）的意義，錯(cuò)誤的是：A.診斷白大衣高血壓B.評估血壓晝夜節(jié)律C.替代診室血壓測量D.指導(dǎo)藥物調(diào)整答案：C解析：ABPM是診室血壓的補(bǔ)充，不能完全替代，需結(jié)合臨床判斷。18.膳食纖維的主要生理功能不包括：A.促進(jìn)腸道蠕動B.降低膽固醇C.提供能量D.延緩葡萄糖吸收答案：C解析：膳食纖維不被人體消化吸收，無法提供能量（每克約0kcal）。19.心理評估常用的量表不包括：A.癥狀自評量表（SCL-90）B.漢密爾頓抑郁量表（HAMD）C.體質(zhì)指數(shù)（BMI）D.社會支持評定量表（SSRS）答案：C解析：BMI為體格指標(biāo)，其余為心理評估工具。20.健康管理服務(wù)的“需求管理”目標(biāo)是：A.減少不必要的醫(yī)療服務(wù)利用B.治愈所有疾病C.提高醫(yī)療技術(shù)水平D.增加醫(yī)院收入答案：A解析：需求管理通過健康促進(jìn)和疾病預(yù)防，幫助個(gè)體合理利用醫(yī)療資源，減少過度或不必要的服務(wù)。21.關(guān)于2型糖尿病的危險(xiǎn)因素，錯(cuò)誤的是：A.年齡≥40歲B.高密度脂蛋白（HDL）升高C.靜坐時(shí)間長D.妊娠糖尿病史答案：B解析：HDL升高是保護(hù)因素，HDL降低（<1.0mmol/L）是糖尿病危險(xiǎn)因素。22.下列哪項(xiàng)屬于健康管理的“三級預(yù)防”措施？A.疫苗接種（一級）B.高血壓患者規(guī)范用藥（二級）C.腦卒中患者康復(fù)訓(xùn)練（三級）D.健康體檢（二級）答案：C解析：三級預(yù)防針對已患病者，防止傷殘和促進(jìn)功能恢復(fù)，如康復(fù)訓(xùn)練；一級（病因預(yù)防）、二級（早發(fā)現(xiàn)早治療）。23.關(guān)于身體活動強(qiáng)度的判斷，正確的是：A.中等強(qiáng)度：心率達(dá)到最大心率的40%-50%B.高強(qiáng)度：呼吸急促，無法連續(xù)說話C.低強(qiáng)度：心率超過最大心率的70%D.中等強(qiáng)度：步速≤4km/h答案：B解析：中等強(qiáng)度（心率50%-70%最大心率，能說話但無法唱歌，步速5-6km/h）；高強(qiáng)度（心率>70%最大心率，呼吸急促無法連續(xù)說話）。24.健康信息收集的主要方法不包括：A.問卷調(diào)查B.體格檢查C.實(shí)驗(yàn)室檢測D.主觀臆測答案：D解析：健康信息需客觀收集，主觀臆測無科學(xué)依據(jù)。25.關(guān)于保健食品的描述，錯(cuò)誤的是：A.具有特定保健功能B.可替代藥物治療疾病C.適用于特定人群D.標(biāo)簽需標(biāo)注“保健食品”字樣答案：B解析：保健食品不能聲稱治療疾病，不得替代藥物。26.骨質(zhì)疏松的高危人群不包括：A.絕經(jīng)后女性B.長期使用糖皮質(zhì)激素者C.每日鈣攝入充足者D.酗酒者答案：C解析：鈣攝入不足是危險(xiǎn)因素，充足攝入為保護(hù)因素。27.關(guān)于健康管理師的職業(yè)道德，錯(cuò)誤的是：A.保護(hù)服務(wù)對象隱私B.夸大健康管理效果C.尊重服務(wù)對象自主權(quán)D.基于科學(xué)依據(jù)提供建議答案：B解析：健康管理師需客觀真實(shí)，不得夸大或虛假宣傳。28.下列哪項(xiàng)屬于有氧運(yùn)動？A.舉重B.短跑C.游泳D.俯臥撐答案：C解析：有氧運(yùn)動（持續(xù)、有節(jié)奏、低強(qiáng)度，如游泳、慢跑）；無氧運(yùn)動（短時(shí)間、高強(qiáng)度，如舉重、短跑、俯臥撐）。29.關(guān)于健康風(fēng)險(xiǎn)評估報(bào)告的內(nèi)容，不包括：A.個(gè)人健康信息概述B.疾病風(fēng)險(xiǎn)評估結(jié)果C.治療方案（需醫(yī)生制定）D.健康改善建議答案：C解析：健康管理師提供風(fēng)險(xiǎn)評估和干預(yù)建議，治療方案由臨床醫(yī)生制定。30.社區(qū)健康管理的核心環(huán)節(jié)是：A.健康檔案建立B.健康問題識別C.干預(yù)措施實(shí)施D.效果評價(jià)答案：B解析：識別社區(qū)主要健康問題（如高血壓患病率高）是制定針對性干預(yù)的基礎(chǔ)。二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20題）1.健康管理的基本步驟包括：A.健康信息收集B.健康風(fēng)險(xiǎn)評估C.健康干預(yù)計(jì)劃制定D.干預(yù)效果評價(jià)答案：ABCD解析：健康管理是“收集-評估-干預(yù)-評價(jià)”的閉環(huán)過程。2.高血壓的非藥物干預(yù)措施包括：A.減少鈉鹽攝入（<5g/日）B.規(guī)律運(yùn)動（每周≥150分鐘）C.限制飲酒（男性≤25g酒精/日）D.減輕體重（BMI<24）答案：ABCD解析：以上均為高血壓生活方式干預(yù)的核心措施。3.糖尿病患者自我監(jiān)測的指標(biāo)包括：A.空腹血糖B.餐后2小時(shí)血糖C.糖化血紅蛋白（HbA1c）D.尿酮體（必要時(shí)）答案：ABCD解析：自我監(jiān)測需結(jié)合血糖、HbA1c（反映3個(gè)月平均血糖）及酮體（預(yù)防酮癥酸中毒）。4.下列屬于人際傳播的方式有：A.健康講座B.一對一咨詢C.小組討論D.電視廣告答案：ABC解析：人際傳播是直接的、雙向的，如講座、咨詢、討論；電視廣告為大眾傳播。5.健康檔案的特點(diǎn)包括：A.連續(xù)性B.完整性C.動態(tài)性D.保密性答案：ABCD解析：健康檔案需持續(xù)更新（連續(xù)、動態(tài)），涵蓋全面信息（完整），并保護(hù)隱私（保密）。6.肥胖的并發(fā)癥包括：A.2型糖尿病B.睡眠呼吸暫停綜合征C.骨關(guān)節(jié)炎D.缺鐵性貧血答案：ABC解析：缺鐵性貧血與鐵攝入不足相關(guān)，肥胖主要導(dǎo)致代謝性疾?。ㄈ缣悄虿。㈥P(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)（骨關(guān)節(jié)炎）、呼吸障礙（睡眠呼吸暫停）。7.關(guān)于老年人健康管理，正確的措施有：A.定期進(jìn)行認(rèn)知功能篩查（如MMSE量表）B.鼓勵(lì)多吃高鹽食物預(yù)防低血壓C.關(guān)注用藥安全（避免多重用藥）D.推薦高強(qiáng)度運(yùn)動預(yù)防肌肉流失答案：AC解析：老年人應(yīng)低鹽飲食（B錯(cuò)誤），運(yùn)動以中等強(qiáng)度為主（D錯(cuò)誤）。8.營養(yǎng)缺乏的常見原因包括：A.攝入不足（如挑食）B.吸收障礙（如胃腸疾?。〤.需求增加（如妊娠）D.代謝異常（如甲亢）答案：ABCD解析：以上均為營養(yǎng)缺乏的常見原因。9.健康風(fēng)險(xiǎn)評估的局限性包括：A.依賴現(xiàn)有數(shù)據(jù)，可能存在誤差B.無法完全預(yù)測個(gè)體未來風(fēng)險(xiǎn)C.對罕見病預(yù)測準(zhǔn)確性低D.僅適用于健康人群答案：ABC解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評估可用于健康人群和患者（如評估并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)），D錯(cuò)誤。10.社區(qū)健康促進(jìn)的策略包括：A.制定健康政策（如無煙社區(qū)）B.創(chuàng)造支持性環(huán)境（如健身設(shè)施）C.強(qiáng)化社區(qū)行動（如志愿者團(tuán)隊(duì)）D.發(fā)展個(gè)人技能（如健康講座）答案：ABCD解析：根據(jù)渥太華憲章，健康促進(jìn)包括政策、環(huán)境、社區(qū)行動、個(gè)人技能、衛(wèi)生服務(wù)整合。三、案例分析題（共50分）案例：患者男性，58歲，身高170cm，體重82kg（BMI=28.4），主訴“頭暈1周”。既往史：高血壓5年（最高160/100mmHg），未規(guī)律服藥；父親因“心肌梗死”65歲去世?，F(xiàn)生活習(xí)慣：每日吸煙1包（20支），飲酒（白酒約100ml/日），喜食咸肉、腌菜，很少運(yùn)動（久坐辦公），睡眠質(zhì)量差（夜間易醒）。體檢結(jié)果：血壓155/95mmHg，腰圍98cm（男性≥90cm為超標(biāo)），空腹血糖6.8mmol/L（空腹血糖受損：6.1-7.0mmol/L），總膽固醇5.9mmol/L（正常<5.2mmol/L），低密度脂蛋白（LDL）3.8mmol/L（正常<3.4mmol/L）。問題1：請列出該患者的主要健康危險(xiǎn)因素（10分）。答案：（1）不可改變因素：年齡（58歲）、家族史（父親心肌梗死）；（2）可改變因素：①血壓控制不佳（未規(guī)律服藥，當(dāng)前155/95mmHg）；②超重/肥胖（BMI=28.4，腰圍98cm）；③不良生活方式：吸煙（20支/日）、飲酒（白酒100ml/日）、高鹽飲食（喜食咸肉、腌菜）、缺乏運(yùn)動（久坐）；④糖代謝異常（空腹血糖6.8mmol/L）；⑤血脂異常（總膽固醇、LDL升高）；⑥睡眠質(zhì)量差（影響血壓和代謝）。問題2：為該患者制定個(gè)性化的健康管理計(jì)劃（20分）。答案：（1）目標(biāo)設(shè)定：短期（3個(gè)月）：血壓<140/90mmHg，體重下降3-5kg（每周0.5-1kg），空腹血糖<6.1mmol/L；長期（1年）：BMI<24，腰圍<90cm，LDL<3.4mmol/L，戒煙，限制飲酒。（2）具體措施：①血壓管理：-藥物干預(yù)：建議心內(nèi)科就診，規(guī)律服用降壓藥（如ACEI/ARB類，監(jiān)測血壓每日2次，記錄血壓日志）；-生活方式干預(yù)：低鹽飲食（每日鹽<5g，減少腌制品），增加鉀攝入（新鮮蔬菜、水果）。②體重管理：-飲食：控制總熱量（每日減少300-500kcal），均衡膳食（蛋白質(zhì)15%-20%，碳水50%-60%，脂肪20%-30%），增加膳食纖維（每日25-30g）；-運(yùn)動：每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動（如快走、游泳，每次30分鐘，5次/周）+2次抗阻訓(xùn)練（如啞鈴、深蹲）。③控?zé)熛蘧疲?戒煙：采用5A法（詢問、建議、評估、幫助、安排隨訪），推薦尼古丁替代療法或藥物（如伐尼克蘭）；-限酒：逐步減少至男性<25g酒精/日（白酒<50ml，約1兩），最終戒酒。④血糖與血脂管理：-血糖：定期監(jiān)測空腹及餐后2小時(shí)血糖，若持續(xù)≥7.0mmol/L需就醫(yī)排查糖尿?。?血脂：低脂飲食（減少飽和脂肪和反式脂肪），增加不飽和脂肪（如堅(jiān)果、深海魚），必要時(shí)遵醫(yī)囑使用他汀類藥物（如阿托伐他?。?。⑤睡眠改善：-