2025年健康知識競賽考試復習題庫及解析答案一、基礎醫(yī)學知識1.單選題：人體血液中，具有運輸氧氣和二氧化碳功能的細胞是？A.白細胞B.紅細胞C.血小板D.淋巴細胞答案：B解析：紅細胞內(nèi)的血紅蛋白能與氧氣結合（在肺泡處），形成氧合血紅蛋白，隨血液循環(huán)運輸至全身組織細胞；同時，組織細胞代謝產(chǎn)生的二氧化碳也可與血紅蛋白結合（或溶解于血漿），通過紅細胞運輸至肺部排出。白細胞主要參與免疫防御，血小板負責凝血，淋巴細胞是白細胞的一種，參與特異性免疫。2.判斷題：心臟位于人體胸腔正中央，左右兩肺之間。（）答案：×解析：心臟約2/3位于人體正中線左側，1/3位于右側，呈倒置的圓錐形，前方是胸骨和肋軟骨，后方鄰近食管和脊柱，兩側與肺相鄰。3.簡答題：簡述糖尿病的主要分型及核心區(qū)別。答案：糖尿病分為4型：（1）1型糖尿?。憾嘁蛞葝uβ細胞被自身免疫破壞，導致胰島素絕對缺乏，常見于兒童和青少年，需依賴外源性胰島素治療；（2）2型糖尿?。鹤畛Ｒ姡ㄕ?0%以上），因胰島素抵抗（細胞對胰島素敏感性下降）或胰島素分泌相對不足引起，與肥胖、遺傳、生活方式密切相關；（3）妊娠糖尿?。喝焉锲陂g首次出現(xiàn)的糖代謝異常，分娩后可能恢復，但未來患2型糖尿病風險增加；（4）特殊類型糖尿?。河擅鞔_病因（如胰腺疾病、內(nèi)分泌疾病、藥物或遺傳突變）引起的糖尿病，臨床較少見。二、營養(yǎng)與膳食健康4.單選題：以下哪種營養(yǎng)素不屬于“產(chǎn)能營養(yǎng)素”？A.蛋白質B.脂肪C.碳水化合物D.膳食纖維答案：D解析：產(chǎn)能營養(yǎng)素指能通過代謝產(chǎn)生能量的營養(yǎng)素，包括蛋白質（4kcal/g）、脂肪（9kcal/g）、碳水化合物（4kcal/g）。膳食纖維雖屬碳水化合物的一種，但人體缺乏分解其的酶，無法被消化吸收供能，主要作用是促進腸道蠕動、調節(jié)腸道菌群。5.判斷題：牛奶與藥物同服可增強藥效，減少胃腸道刺激。（）答案：×解析：牛奶中的鈣、鎂等金屬離子可能與部分藥物（如四環(huán)素類抗生素、鐵劑、甲狀腺素片）發(fā)生絡合反應，降低藥物吸收率；同時，牛奶可能覆蓋胃黏膜，影響某些藥物（如胃黏膜保護劑）的附著效果。建議服藥前后1-2小時避免飲用牛奶。6.簡答題：根據(jù)《中國居民膳食指南（2022）》，簡述“平衡膳食八準則”的核心內(nèi)容。答案：（1）食物多樣，合理搭配：每天攝入12種以上食物，每周25種以上；（2）吃動平衡，健康體重：保持能量攝入與消耗平衡，建議每周5天中等強度運動，累計150分鐘以上；（3）多吃蔬果、奶類、全谷、大豆：每日蔬菜300-500g（深色占1/2），水果200-350g，奶及奶制品300-500g，全谷物和雜豆50-150g；（4）適量吃魚、禽、蛋、瘦肉：每日120-200g，優(yōu)先選擇魚和禽；（5）少鹽少油，控糖限酒：每日鹽≤5g，油25-30g，添加糖≤50g（最好≤25g），酒精男性≤25g/天，女性≤15g/天；（6）規(guī)律進餐，足量飲水：每日飲水1500-1700ml（白開水或淡茶水），避免暴飲暴食；（7）會選會烹，公筷分餐：選擇新鮮衛(wèi)生的食物，減少加工食品，使用公筷；（8）杜絕浪費，興新食尚：按需備餐，傳承優(yōu)良飲食文化。三、慢性疾病預防與管理7.單選題：高血壓的診斷標準是未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量血壓值（）。A.收縮壓≥120mmHg和（或）舒張壓≥80mmHgB.收縮壓≥130mmHg和（或）舒張壓≥85mmHgC.收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHgD.收縮壓≥150mmHg和（或）舒張壓≥100mmHg答案：C解析：根據(jù)《中國高血壓防治指南（2018修訂版）》，在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次診室血壓測量收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。若患者既往有高血壓史，目前正在使用降壓藥物，血壓雖低于140/90mmHg，仍應診斷為高血壓。8.判斷題：空腹血糖正常（＜6.1mmol/L）即可排除糖尿病。（）答案：×解析：糖尿病的診斷需結合空腹血糖（FPG）、餐后2小時血糖（2hPG）和隨機血糖。僅空腹血糖正常不能排除糖尿病，部分患者可能表現(xiàn)為餐后血糖升高（如糖耐量異常階段）。典型癥狀（多飲、多食、多尿、體重下降）+隨機血糖≥11.1mmol/L，或FPG≥7.0mmol/L，或OGTT2hPG≥11.1mmol/L，可診斷糖尿病。9.簡答題：簡述高脂血癥患者的飲食干預原則。答案：（1）控制總能量：維持理想體重（BMI18.5-23.9），避免超重或肥胖；（2）限制飽和脂肪酸和反式脂肪酸：減少動物脂肪（如豬油、牛油）、棕櫚油、油炸食品、加工糕點的攝入，飽和脂肪酸供能比≤10%；（3）增加不飽和脂肪酸：多吃深海魚（富含ω-3脂肪酸）、堅果、橄欖油、菜籽油；（4）控制膽固醇：每日膽固醇攝入≤300mg（嚴重高膽固醇血癥者≤200mg），限制動物內(nèi)臟、蛋黃（每周≤3-4個）；（5）高纖維飲食：多吃全谷物、蔬菜、水果（膳食纖維每日25-30g），可降低膽固醇吸收；（6）限鹽限酒：每日鹽≤5g，酒精攝入男性≤25g/天，女性≤15g/天；（7）規(guī)律進餐：避免暴飲暴食，減少添加糖攝入（如甜飲料、糕點）。四、傳染病防控知識10.單選題：新型冠狀病毒（COVID-19）的主要傳播途徑不包括（）。A.呼吸道飛沫傳播B.密切接觸傳播C.氣溶膠傳播（封閉空間）D.糞-口傳播答案：D解析：目前證據(jù)顯示，新冠病毒主要通過呼吸道飛沫（咳嗽、打噴嚏、說話產(chǎn)生的飛沫）和密切接觸（接觸被病毒污染的物體表面后觸摸口鼻眼）傳播；在相對封閉、通風不良的環(huán)境中，可能存在氣溶膠傳播（飛沫核長時間懸浮于空氣中）。雖有研究在感染者糞便中檢測到病毒，但糞-口傳播未被確認為主要傳播途徑。11.判斷題：接種流感疫苗后，當年可100%預防流感。（）答案：×解析：流感疫苗的保護效果受多種因素影響，包括疫苗株與流行株的匹配度、接種者年齡（兒童和老年人保護率較低）、免疫功能狀態(tài)等。通常，疫苗對健康成人的保護率約50%-80%，無法完全避免感染，但可降低重癥和死亡風險。12.簡答題：簡述肺結核的典型癥狀及防控核心措施。答案：典型癥狀：（1）咳嗽、咳痰≥2周（最常見），可伴痰中帶血或咯血；（2）低熱（午后為主，37.3-38℃）、盜汗、乏力、體重下降；（3）部分患者出現(xiàn)胸痛、呼吸困難。防控措施：（1）早發(fā)現(xiàn)早治療：對密切接觸者、高危人群（如HIV感染者、糖尿病患者）進行結核菌素試驗（PPD）或γ-干擾素釋放試驗（IGRA）篩查；（2）規(guī)范治療：確診患者需遵循“早期、聯(lián)合、適量、規(guī)律、全程”原則，服用異煙肼、利福平等抗結核藥物6-9個月，避免耐藥；（3）切斷傳播途徑：患者佩戴口罩，獨居或分室居住，保持室內(nèi)通風，痰液用含氯消毒劑處理；（4）保護易感人群：新生兒接種卡介苗（對兒童重癥結核有一定保護作用），高危人群加強營養(yǎng)、避免勞累，提高免疫力。五、心理健康與行為干預13.單選題：抑郁癥的核心癥狀不包括（）。A.情緒低落（持續(xù)2周以上）B.興趣減退或快感缺失C.睡眠障礙（早醒）D.精力下降或疲勞感答案：C解析：抑郁癥的核心癥狀為“三低”：情緒低落（顯著而持久的心境低落，自我評價低）、興趣減退（對既往喜愛的活動失去興趣）、精力下降（即使休息也感疲憊）。睡眠障礙（如早醒）、食欲改變、注意力不集中等屬于伴隨癥狀，而非核心診斷標準（需核心癥狀≥2項，且社會功能受損）。14.判斷題：心理咨詢僅適用于嚴重心理疾?。ㄈ缇穹至寻Y）患者。（）答案：×解析：心理咨詢的服務對象主要是心理正常但存在心理困擾的人群（如壓力管理、情感問題、職業(yè)規(guī)劃），或輕度心理障礙（如焦慮癥、抑郁癥早期）患者；嚴重精神疾?。ㄈ缇穹至寻Y、雙相障礙急性發(fā)作期）需轉介精神科醫(yī)生進行藥物治療，心理咨詢僅作為輔助。15.簡答題：簡述“壓力管理”的常用策略。答案：（1）認知調整：識別不合理信念（如“必須完美”“全或無”思維），用“成長型思維”替代（如“失敗是學習的機會”）；（2）時間管理：使用“四象限法則”區(qū)分任務優(yōu)先級（緊急重要、重要不緊急、緊急不重要、不緊急不重要），避免過度拖延；（3）情緒宣泄：通過運動（如跑步、瑜伽）、傾訴（與親友或心理咨詢師交流）、藝術表達（繪畫、寫作）釋放負面情緒；（4）放松訓練：練習深呼吸（腹式呼吸）、漸進式肌肉放松、正念冥想，降低交感神經(jīng)興奮性；（5）社會支持：建立良好的人際關系，主動尋求家人、朋友的幫助，避免孤立自己；（6）健康生活方式：保證充足睡眠（7-9小時/天）、均衡飲食（減少咖啡因、酒精攝入）、規(guī)律運動（每周3-5次，每次30分鐘）。六、急救與現(xiàn)場處置16.單選題：成人心肺復蘇（CPR）胸外按壓的深度和頻率應為（）。A.2-3cm，60-80次/分B.3-4cm，80-100次/分C.5-6cm，100-120次/分D.6-7cm，120-140次/分答案：C解析：根據(jù)2020年國際復蘇聯(lián)合會（ILCOR）指南，成人CPR胸外按壓深度為5-6cm（兒童約5cm，嬰兒約4cm），頻率為100-120次/分，按壓與呼吸比為30:2（單人施救）。按壓過淺或過慢無法有效推動血液循環(huán)，過深可能導致肋骨骨折。17.判斷題：被狗咬傷后，應立即用清水沖洗傷口10分鐘，無需接種疫苗。（）答案：×解析：被可疑狂犬病動物（如狗、貓、蝙蝠）咬傷或抓傷后，需立即進行“三步處理”：（1）沖洗：用20%肥皂水（或弱堿性清潔劑）與流動清水交替沖洗傷口15分鐘以上；（2）消毒：用碘伏或75%酒精涂擦傷口；（3）接種疫苗：盡快到疾控中心注射狂犬病疫苗（暴露后0、3、7、14、28天各1劑），若為Ⅲ級暴露（貫穿傷、頭面部咬傷）需同時注射狂犬病免疫球蛋白。18.簡答題：簡述燒燙傷的現(xiàn)場急救“五步驟”。答案：（1）沖：立即用流動冷水沖洗傷處15-20分鐘（水溫10-20℃），降低