2025年綜合類-公共營養(yǎng)師-公共營養(yǎng)師-三級營養(yǎng)師歷年真題摘選帶答案(5卷套題【單選100題】)2025年綜合類-公共營養(yǎng)師-公共營養(yǎng)師-三級營養(yǎng)師歷年真題摘選帶答案(篇1)【題干1】膳食纖維攝入不足會導(dǎo)致以下哪種健康問題？【選項】A.便秘B.缺鐵性貧血C.維生素D缺乏D.糖尿病【參考答案】A【詳細(xì)解析】膳食纖維可促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。選項B與鐵吸收相關(guān)，C與日照不足有關(guān)，D與血糖調(diào)節(jié)異常相關(guān)，均非膳食纖維缺乏的直接后果?！绢}干2】維生素B12的主要食物來源不包括以下哪類？【選項】A.動物肝臟B.魚類C.酵母類D.豆制品【參考答案】D【詳細(xì)解析】維生素B12僅存在于動物性食品中，如動物肝臟、魚類和蛋類，而酵母類含維生素B1、B2等，豆制品含植物性維生素B12類似物（如肌醇）但活性極低。【題干3】能量攝入與消耗平衡的關(guān)鍵指標(biāo)是？【選項】A.體重指數(shù)B.基礎(chǔ)代謝率C.靜息能量消耗D.日?；顒酉禂?shù)【參考答案】C【詳細(xì)解析】靜息能量消耗（BasalMetabolicRate,BMR）反映基礎(chǔ)代謝水平，結(jié)合活動系數(shù)計算每日總能量消耗（TDEE），與攝入平衡直接相關(guān)。體重指數(shù)（BMI）僅反映體型比例，日?；顒酉禂?shù)為調(diào)整因子?！绢}干4】以下哪項屬于預(yù)防心血管疾病的膳食干預(yù)措施？【選項】A.增加精制糖攝入B.限制飽和脂肪酸C.增加反式脂肪酸D.控制鈉鹽攝入【參考答案】B【詳細(xì)解析】飽和脂肪酸攝入與動脈粥樣硬化風(fēng)險正相關(guān)，限制其攝入可降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），減少心血管事件。選項A和C為危險因素，D為鈉鹽控制，屬另一干預(yù)維度。【題干5】慢性腎病患者蛋白質(zhì)攝入應(yīng)控制在？【選項】A.0.8g/kg/dB.1.0g/kg/dC.1.2g/kg/dD.1.5g/kg/d【參考答案】A【詳細(xì)解析】慢性腎病患者需限制蛋白質(zhì)攝入以減少氮質(zhì)血癥，推薦量為0.6-0.8g/kg/d，其中0.8g/kg/d為上限值。選項B-C-D適用于健康人或非腎病患者?！绢}干6】食品標(biāo)簽中“低脂”的標(biāo)注條件是脂肪含量≤3g/100g嗎？【選項】A.是B.否【參考答案】B【詳細(xì)解析】根據(jù)GB7718標(biāo)準(zhǔn)，“低脂”需符合脂肪含量≤1.5g/100g，且同類食品中含量最低的30%以下。選項A的數(shù)值為“低鹽”標(biāo)準(zhǔn)（≤5g/100g），易混淆。【題干7】缺鐵性貧血患者宜選擇以下哪種鐵強化食品？【選項】A.強化鐵的谷物B.酵母提取物C.柑橘類水果D.膠原蛋白肽【參考答案】A【詳細(xì)解析】鐵強化谷物（如面粉、米粉）通過化學(xué)結(jié)合鐵（如硫酸亞鐵）提高生物利用率，而酵母提取物含非血紅素鐵，柑橘類含植酸（抑制鐵吸收），膠原蛋白肽無鐵強化功能?！绢}干8】社區(qū)開展老年營養(yǎng)干預(yù)時，優(yōu)先考慮的營養(yǎng)篩查工具是？【選項】A.矮人食譜問卷B.膳食結(jié)構(gòu)平衡量表C.營養(yǎng)風(fēng)險篩查量表（MNA）D.能量消耗計算表【參考答案】C【詳細(xì)解析】MNA量表（15項）專為老年人設(shè)計，可篩查營養(yǎng)不良風(fēng)險，與體成分、認(rèn)知功能等關(guān)聯(lián)性高。選項A為膳食評估工具，D用于運動處方制定?！绢}干9】以下哪種情況需進行特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品（SMPF）干預(yù)？【選項】A.普通減肥人群B.肝硬化患者C.健康兒童D.空腹血糖受損者【參考答案】B【詳細(xì)解析】肝硬化患者常伴蛋白質(zhì)代謝異常（如支鏈氨基酸代謝障礙），需使用SMPF（如含特殊氨基酸配比的產(chǎn)品）糾正代謝紊亂。選項A選普通代餐，C為營養(yǎng)素補充劑，D屬糖尿病前期干預(yù)。【題干10】運動后30分鐘內(nèi)補充哪種營養(yǎng)素有助于肌肉合成？【選項】A.蛋白質(zhì)B.葡萄糖C.維生素CD.脂肪【參考答案】B【詳細(xì)解析】運動后30分鐘內(nèi)補充碳水化合物（如葡萄糖）可激活胰島素信號通路，促進肌糖原再合成并間接促進蛋白質(zhì)合成。蛋白質(zhì)雖為必需氨基酸來源，但吸收速度較慢?！绢}干11】以下哪項是膳食纖維的生理功能？【選項】A.促進礦物質(zhì)吸收B.增強飽腹感C.降低膽固醇D.所有選項均正確【參考答案】D【詳細(xì)解析】膳食纖維的生理功能包括：A（與鈣、鐵等礦物質(zhì)結(jié)合可能影響吸收，但部分可溶性纖維促進雙歧桿菌產(chǎn)短鏈脂肪酸，間接促進礦物質(zhì)吸收）；B（通過物理性充盈胃部）；C（可溶性纖維與膽汁酸結(jié)合降低膽固醇）。因此全選項正確?！绢}干12】妊娠期婦女缺鈣的推薦補充量為？【選項】A.300mg/dB.600mg/dC.1000mg/dD.1500mg/d【參考答案】B【詳細(xì)解析】根據(jù)中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量（DRIs），妊娠期婦女鈣推薦攝入量為1000mg/d，但需額外補充因胎兒生長導(dǎo)致的凈需求（約300mg/d），因此實際建議補充量可達1300-1500mg/d，選項B為最接近常規(guī)建議值?！绢}干13】以下哪項是營養(yǎng)標(biāo)簽中“無糖”的標(biāo)注條件？【選項】A.每份含糖量≤0.5gB.每份含糖量≤1gC.每份含糖量≤2gD.每份含糖量≤5g【參考答案】A【詳細(xì)解析】根據(jù)GB7718標(biāo)準(zhǔn)，“無糖”需滿足每100ml或100g食品中含糖量≤0.5g，且能量值不超過特定范圍（≤17kcal/100ml或74kcal/100g）。選項B為“低糖”（≤5g/100g），C為“含糖量”標(biāo)注，D為“高糖”（≥10g/100g）?！绢}干14】兒童青少年期缺鋅的典型癥狀不包括？【選項】A.智力發(fā)育遲緩B.免疫力低下C.牙齒發(fā)育異常D.傷口愈合延遲【參考答案】C【詳細(xì)解析】鋅缺乏的典型癥狀包括：A（影響神經(jīng)發(fā)育）、B（T細(xì)胞功能受損）、D（細(xì)胞修復(fù)能力下降）。牙齒發(fā)育異常主要由氟缺乏或維生素D缺乏引起，與鋅無直接關(guān)聯(lián)?！绢}干15】以下哪種情況需優(yōu)先考慮膳食纖維補充？【選項】A.高血壓患者B.糖尿病患者C.胃腸道腫瘤術(shù)后患者D.肥胖人群【參考答案】C【詳細(xì)解析】胃腸道腫瘤術(shù)后患者常出現(xiàn)腸道功能紊亂，需通過膳食纖維（如低聚果糖）調(diào)節(jié)腸道菌群、改善排便，同時減少術(shù)后并發(fā)癥。選項A選高纖維飲食控制血壓，B選低GI食物，D選高蛋白飲食，均非術(shù)后優(yōu)先干預(yù)目標(biāo)?！绢}干16】食品中“0脂”的標(biāo)注條件是？【選項】A.每份含脂肪≤0.5gB.每份含脂肪≤1gC.每份含脂肪≤5gD.每份含脂肪≤10g【參考答案】A【詳細(xì)解析】“0脂”需滿足每100ml或100g食品中脂肪含量≤0.5g，且能量值≤17kcal/100ml或74kcal/100g。選項B為“低脂”（≤1.5g/100g），C為“低能量”（≤200kcal/100g），D為無明確標(biāo)準(zhǔn)?！绢}干17】營養(yǎng)師評估慢性病患者的膳食時，應(yīng)優(yōu)先考慮？【選項】A.膳食習(xí)慣B.食物過敏史C.能量代謝平衡D.食物文化背景【參考答案】C【詳細(xì)解析】慢性病患者（如糖尿病、高血壓）的核心膳食干預(yù)目標(biāo)是實現(xiàn)能量代謝平衡，通過計算TDEE和營養(yǎng)素分配優(yōu)化血糖、血脂等指標(biāo)。選項A為初步評估內(nèi)容，B為安全篩查，D為個性化調(diào)整依據(jù)?！绢}干18】以下哪項是維生素C的生理功能？【選項】A.促進鈣吸收B.增強抗氧化能力C.增加血紅素合成D.所有選項均正確【參考答案】D【詳細(xì)解析】維生素C的生理功能包括：A（通過提高非血紅素鐵吸收率）、B（作為還原劑清除自由基）、C（參與膠原蛋白合成，間接促進血紅素生成）。因此全選項正確?！绢}干19】社區(qū)開展兒童肥胖干預(yù)時，首選的評估工具是？【選項】A.BMI指數(shù)B.骨骼年齡C.體成分分析D.營養(yǎng)風(fēng)險篩查量表【參考答案】A【詳細(xì)解析】BMI指數(shù)是國際通用的兒童肥胖篩查工具，可結(jié)合年齡、性別標(biāo)準(zhǔn)曲線進行評估。選項B用于發(fā)育遲緩或早熟判斷，C需專業(yè)設(shè)備，D適用于老年人?！绢}干20】以下哪種情況需限制膳食纖維攝入？【選項】A.糖尿病患者B.便秘患者C.肝硬化患者D.胃癌術(shù)后患者【參考答案】C【詳細(xì)解析】肝硬化患者常伴門靜脈高壓和腸道吸收障礙，過量膳食纖維可能加重腹脹、誘發(fā)肝性腦病。選項A選高纖維飲食控制血糖，B為膳食纖維補充目標(biāo)，D選低纖維飲食（防吻合口瘺）。2025年綜合類-公共營養(yǎng)師-公共營養(yǎng)師-三級營養(yǎng)師歷年真題摘選帶答案(篇2)【題干1】根據(jù)《中國居民膳食指南（2022）》推薦，成年人每日烹調(diào)油攝入量應(yīng)控制在多少克？【選項】A.25gB.30gC.40gD.50g【參考答案】B【詳細(xì)解析】《指南》明確指出成年人每日烹調(diào)油攝入量應(yīng)控制在25-30克，過量攝入會增加心血管疾病風(fēng)險。選項B符合規(guī)范要求，其他選項均超出安全范圍或缺乏依據(jù)?！绢}干2】評估肥胖患者體成分時，BMI指數(shù)與腰圍聯(lián)合使用的意義是什么？【選項】A.評估肌肉量B.預(yù)警內(nèi)臟脂肪堆積C.判斷骨骼密度D.確定營養(yǎng)干預(yù)強度【參考答案】B【詳細(xì)解析】BMI結(jié)合腰圍可更準(zhǔn)確識別中心性肥胖，后者與代謝綜合征風(fēng)險密切相關(guān)。腰圍≥90cm（男性）/≥85cm（女性）提示內(nèi)臟脂肪過量，需優(yōu)先干預(yù)。【題干3】糖尿病患者飲食管理中，哪項屬于低碳水化合物膳食的核心原則？【選項】A.每日主食200gB.總碳水供能占比＜40%C.增加膳食纖維D.控制鈉鹽攝入【參考答案】B【詳細(xì)解析】低碳水化合物膳食要求總碳水化合物供能占比不超過40%，通過調(diào)整主食種類和攝入量實現(xiàn)血糖控制。其他選項為常規(guī)營養(yǎng)建議，非核心原則?！绢}干4】食品添加劑中，防腐劑FF（山梨酸鉀）的最大允許量適用于哪種食品類別？【選項】A.調(diào)味品B.醬腌菜C.飲料D.乳制品【參考答案】B【詳細(xì)解析】GB2760-2014規(guī)定，醬腌菜中FF的最大允許量是0.1g/kg，顯著低于其他食品類別。選項B正確，其他選項未在防腐劑限量表中明確標(biāo)注?！绢}干5】兒童缺鐵性貧血的干預(yù)措施中，哪種營養(yǎng)素具有促進鐵吸收的關(guān)鍵作用？【選項】A.維生素CB.維生素B12C.磷酸氫鈣D.硫酸亞鐵【參考答案】A【詳細(xì)解析】維生素C能將三價鐵還原為二價鐵，提高植物性食物中鐵的吸收率（吸收率提升2-3倍）。選項A正確，其他選項與鐵吸收無直接關(guān)聯(lián)。【題干6】慢性腎臟病患者的蛋白質(zhì)攝入推薦量是？【選項】A.0.6g/kg/dB.0.8g/kg/dC.1.0g/kg/dD.1.2g/kg/d【參考答案】A【詳細(xì)解析】根據(jù)《中國慢性腎臟病營養(yǎng)治療專家共識》，CKD3-4期患者每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)控制在0.6g/kg，優(yōu)質(zhì)蛋白占比≥50%。選項A符合臨床指南?！绢}干7】老年人營養(yǎng)篩查工具MNA-SF中，哪個指標(biāo)用于評估體成分？【選項】A.體重下降B.營養(yǎng)性貧血C.意識狀態(tài)D.肌肉萎縮【參考答案】D【詳細(xì)解析】MNA-SF量表通過觀察肌肉萎縮（如上臂圍度）、體重下降、血紅蛋白水平等指標(biāo)綜合評估老年人營養(yǎng)狀況。選項D對應(yīng)肌肉質(zhì)量評估，是體成分的重要指標(biāo)?！绢}干8】食品標(biāo)簽中“低脂”標(biāo)識的判定標(biāo)準(zhǔn)是脂肪含量？【選項】A.≤3g/100gB.≤1.5g/100gC.≤5g/100gD.≤10g/100g【參考答案】B【詳細(xì)解析】GB7718-2011規(guī)定，食品脂肪含量≤1.5g/100g（固體）或≤1g/100ml（液體）可標(biāo)注“低脂”。選項B符合國家標(biāo)準(zhǔn)，其他選項為不同類別食品的限定值。【題干9】妊娠期女性每日需額外補充哪種維生素預(yù)防神經(jīng)管缺陷？【選項】A.維生素DB.維生素B6C.葉酸D.維生素E【參考答案】C【詳細(xì)解析】葉酸缺乏是神經(jīng)管缺陷主要誘因，妊娠期婦女需每日補充400-800μg葉酸（中國營養(yǎng)學(xué)會推薦）。選項C正確，其他選項與神經(jīng)管發(fā)育無直接關(guān)聯(lián)。【題干10】社區(qū)營養(yǎng)干預(yù)中，針對老年人群的干預(yù)形式哪種最有效？【選項】A.個案營養(yǎng)評估B.社區(qū)健康講座C.家庭訪視指導(dǎo)D.社區(qū)營養(yǎng)食堂【參考答案】D【詳細(xì)解析】社區(qū)營養(yǎng)食堂提供標(biāo)準(zhǔn)化、均衡膳食，結(jié)合集體活動增強依從性，研究顯示其干預(yù)有效率比講座（35%）和個案指導(dǎo)（28%）提高42%。選項D為最優(yōu)選擇?！绢}干11】兒童肥胖干預(yù)中，BMI指數(shù)超過同齡兒童第95百分位的判定標(biāo)準(zhǔn)是？【選項】A.≥85thB.≥90thC.≥95thD.≥99th【參考答案】C【詳細(xì)解析】WHO兒童肥胖診斷標(biāo)準(zhǔn)為BMI≥95th百分位且持續(xù)6個月以上，需啟動專業(yè)干預(yù)。選項C正確，選項B為超重臨界值。【題干12】食品中反式脂肪酸的標(biāo)識要求是？【選項】A.每日攝入量≤0.3gB.每份標(biāo)注含量C.總含量≤0.3g/kgD.需標(biāo)注來源【參考答案】D【詳細(xì)解析】GB2760-2014規(guī)定，若食品中反式脂肪酸含量≥0.3g/kg，必須標(biāo)明“反式脂肪酸含量”及具體數(shù)值。選項D為強制標(biāo)識要求，其他選項為不同監(jiān)管標(biāo)準(zhǔn)?！绢}干13】慢性病患者膳食指導(dǎo)中，推薦每日鈉攝入量是？【選項】A.<1500mgB.<2000mgC.<2500mgD.<3000mg【參考答案】A【詳細(xì)解析】中國高血壓防治指南建議高血壓患者每日鈉攝入量<1500mg（約3克鹽），其他慢性病患者也推薦此標(biāo)準(zhǔn)以降低心血管風(fēng)險。選項A正確，其他選項為普通人群上限?！绢}干14】食品中β-胡蘿卜素作為營養(yǎng)強化劑的應(yīng)用范圍是？【選項】A.飲料B.乳制品C.糖果D.糕點【參考答案】B【詳細(xì)解析】GB29922-2013規(guī)定，β-胡蘿卜素可用于強化乳制品（每日添加量≤0.8mg/100ml），其他食品類別未批準(zhǔn)使用。選項B符合法規(guī)要求?！绢}干15】兒童缺鋅的典型癥狀不包括？【選項】A.生長發(fā)育遲緩B.免疫力低下C.傷口愈合延遲D.牙齒發(fā)育不良【參考答案】D【詳細(xì)解析】鋅缺乏主要表現(xiàn)為生長遲緩（身高低于同齡兒童2SD）、免疫力下降、傷口愈合障礙、味覺減退。牙齒發(fā)育不良與氟缺乏相關(guān)，選項D為干擾項?！绢}干16】特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品（FSMP）的適用人群是？【選項】A.普通嬰幼兒B.腫瘤患者C.慢性腎病患者D.健康成人【參考答案】B【詳細(xì)解析】FSMP需在醫(yī)生或臨床營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用，包括腫瘤放化療患者、代謝性疾病、特殊醫(yī)學(xué)狀況人群。選項B正確，其他選項不符合特殊醫(yī)學(xué)用途定義?！绢}干17】食品添加劑中，抗氧化劑BHT（丁基羥基甲苯）的主要功能是？【選項】A.抑制酵母菌B.延緩油脂氧化C.增加風(fēng)味D.防腐抑菌【參考答案】B【詳細(xì)解析】BHT通過捕獲自由基延緩油脂酸敗，適用于植物油、堅果等油脂類食品。選項B正確，其他選項對應(yīng)其他添加劑功能。【題干18】老年人跌倒風(fēng)險與哪種營養(yǎng)素缺乏直接相關(guān)？【選項】A.維生素B12B.鈣C.維生素DD.鋅【參考答案】C【詳細(xì)解析】維生素D缺乏導(dǎo)致骨密度降低（老年期骨密度下降10-15%），肌肉力量減弱（肌力下降30-50%），是跌倒主要危險因素。選項C正確，其他選項非直接關(guān)聯(lián)?！绢}干19】食品標(biāo)簽中“無糖”標(biāo)識的判定標(biāo)準(zhǔn)是？【選項】A.含糖量≤0.5g/100gB.添加糖≤5g/100gC.熱量≤200kcal/100gD.蛋白質(zhì)≥20g/100g【參考答案】A【詳細(xì)解析】GB7718-2011規(guī)定，“無糖”食品含糖量≤0.5g/100g（固體）或≤0.3g/100ml（液體）。選項A正確，其他選項為不同標(biāo)簽標(biāo)準(zhǔn)?！绢}干20】社區(qū)糖尿病管理中，定期監(jiān)測的指標(biāo)不包括？【選項】A.血糖波動范圍B.腎功能C.血脂四項D.肌肉質(zhì)量【參考答案】D【詳細(xì)解析】社區(qū)糖尿病管理重點監(jiān)測血糖（HbA1c、空腹血糖）、血脂（TC、TG、LDL-C、HDL-C）、腎功能（肌酐、eGFR）。肌肉質(zhì)量屬于營養(yǎng)評估范疇，非常規(guī)監(jiān)測指標(biāo)。選項D正確。2025年綜合類-公共營養(yǎng)師-公共營養(yǎng)師-三級營養(yǎng)師歷年真題摘選帶答案(篇3)【題干1】公共營養(yǎng)師在制定老年人膳食計劃時，應(yīng)特別關(guān)注哪種營養(yǎng)素的補充？【選項】A.維生素C；B.鈣；C.鐵；D.鋅【參考答案】B【詳細(xì)解析】老年人因牙齒咀嚼功能下降和食欲減退，易出現(xiàn)鈣吸收不足，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松風(fēng)險增加。鈣是骨骼健康的關(guān)鍵營養(yǎng)素，需通過富含鈣的食物（如乳制品、深綠色蔬菜）及維生素D協(xié)同補充?！绢}干2】以下哪種食物屬于優(yōu)質(zhì)蛋白來源？【選項】A.大米；B.豆腐；C.菠菜；D.玉米【參考答案】B【詳細(xì)解析】豆腐是植物性優(yōu)質(zhì)蛋白的典型代表，含有人體必需的8種氨基酸且比例合理。大米、菠菜和玉米主要為碳水化合物或膳食纖維，不提供優(yōu)質(zhì)蛋白?！绢}干3】維生素B12的主要天然食物來源是？【選項】A.動物肝臟；B.谷物；C.綠葉蔬菜；D.豆類【參考答案】A【詳細(xì)解析】維生素B12幾乎僅存在于動物性食物中，尤其是動物肝臟、腎臟和魚類。植物性食物因缺乏內(nèi)源性酶，無法有效合成或吸收?！绢}干4】慢性腎病患者在蛋白質(zhì)攝入管理中，應(yīng)遵循的推薦量為？【選項】A.0.8g/kg/d；B.1.0g/kg/d；C.1.2g/kg/d；D.1.5g/kg/d【參考答案】B【詳細(xì)解析】慢性腎臟病（CKD）患者需限制蛋白質(zhì)攝入以減輕腎臟負(fù)擔(dān)，推薦量為1.0g/kg/d，其中50%-60%為高生物價蛋白（如雞蛋、牛奶）?！绢}干5】妊娠糖尿病患者的膳食干預(yù)首要目標(biāo)是？【選項】A.控制總熱量；B.增加膳食纖維；C.限制碳水化合物；D.補充葉酸【參考答案】A【詳細(xì)解析】妊娠糖尿病管理以預(yù)防胎兒過大和母嬰并發(fā)癥為核心，需通過計算每日所需熱量（1300-1500kcal）結(jié)合血糖監(jiān)測調(diào)整飲食。【題干6】膳食纖維與腸道健康的主要關(guān)聯(lián)機制是？【選項】A.促進益生菌增殖；B.增加飽腹感；C.調(diào)節(jié)腸道菌群；D.預(yù)防便秘【參考答案】D【詳細(xì)解析】膳食纖維通過增加糞便體積和促進腸道蠕動，直接改善便秘癥狀。同時，其發(fā)酵產(chǎn)物（如短鏈脂肪酸）可間接調(diào)節(jié)菌群平衡。【題干7】下列哪項是預(yù)防缺鐵性貧血的關(guān)鍵措施？【選項】A.增加維生素C攝入；B.補充鐵劑；C.限制動物性食物；D.補充葉酸【參考答案】A【詳細(xì)解析】維生素C可促進非血紅素鐵（植物性鐵）的吸收率提升2-3倍，建議與富含鐵的食物（如菠菜）同食，而鐵劑需遵醫(yī)囑使用?！绢}干8】公共營養(yǎng)師評估個體營養(yǎng)狀況時，首選的篩查工具是？【選項】A.膳食調(diào)查問卷；B.體成分分析；C.營養(yǎng)風(fēng)險篩查量表；D.血液生化檢測【參考答案】C【詳細(xì)解析】營養(yǎng)風(fēng)險篩查量表（如MNA-SF）是快速識別營養(yǎng)不良風(fēng)險的首選工具，適用于社區(qū)或醫(yī)院篩查，后續(xù)結(jié)合體成分和生化指標(biāo)深入評估?！绢}干9】下列哪項屬于能量密度高的食物？【選項】A.西蘭花；B.蘋果；C.牛油果；D.菠菜【參考答案】C【詳細(xì)解析】牛油果單100g含160kcal，遠(yuǎn)高于其他選項（西蘭花25kcal、蘋果52kcal、菠菜23kcal），能量密度高的食物有助于控制總熱量攝入。【題干10】公共營養(yǎng)師指導(dǎo)肥胖患者時，應(yīng)優(yōu)先推薦哪種運動類型？【選項】A.高強度間歇訓(xùn)練；B.中等強度有氧運動；C.抗阻訓(xùn)練；D.柔韌性訓(xùn)練【參考答案】B【詳細(xì)解析】中等強度有氧運動（如快走、游泳）可持續(xù)燃脂且對關(guān)節(jié)沖擊小，是肥胖患者減重期的首選運動方式，每周150分鐘即可達到推薦量?！绢}干11】下列哪項是預(yù)防心血管疾病的膳食建議？【選項】A.增加反式脂肪酸攝入；B.限制飽和脂肪酸；C.提高鈉鹽攝入；D.增加精制糖攝入【參考答案】B【詳細(xì)解析】飽和脂肪酸（如動物油脂）攝入過多會增加LDL-C水平，建議用不飽和脂肪酸（如橄欖油、堅果）替代，每日飽和脂肪酸攝入應(yīng)<13g?！绢}干12】能量消耗的三大主要途徑是？【選項】A.基礎(chǔ)代謝率；B.食物熱效應(yīng)；C.運動消耗；D.呼吸消耗【參考答案】A【詳細(xì)解析】基礎(chǔ)代謝率（BMR）占靜息能量消耗的60%-75%，主要與體溫維持、器官功能相關(guān)，是計算每日總能量消耗的核心指標(biāo)?！绢}干13】嬰幼兒缺鋅的典型癥狀不包括？【選項】A.生長遲緩；B.味覺減退；C.免疫力低下；D.傷口愈合延遲【參考答案】B【詳細(xì)解析】鋅缺乏會導(dǎo)致味蕾功能受損（味覺減退）、免疫力下降及傷口愈合延緩，但不會直接引起生長遲緩（需排除其他營養(yǎng)素缺乏）。【題干14】公共營養(yǎng)師制定膳食指南時，應(yīng)優(yōu)先考慮哪種原則？【選項】A.個性化；B.均衡性；C.經(jīng)濟性；D.可行性【參考答案】B【詳細(xì)解析】膳食指南的核心是均衡性，通過搭配各類食物滿足人體每日營養(yǎng)需求，其他原則（如經(jīng)濟性、可行性）需在均衡基礎(chǔ)上調(diào)整。【題干15】膳食纖維推薦的每日攝入量范圍是？【選項】A.10-15g；B.20-25g；C.25-30g；D.30-35g【參考答案】C【詳細(xì)解析】中國居民膳食指南建議成人每日膳食纖維攝入量為25-30g，但實際平均攝入量僅為15-20g，需通過增加全谷物、蔬菜和水果攝入改善?！绢}干16】公共營養(yǎng)師在指導(dǎo)糖尿病飲食時，應(yīng)重點控制哪種升糖指數(shù)？【選項】A.低GI（<55）；B.中GI（56-69）；C.高GI（≥70）；D.無GI【參考答案】C【詳細(xì)解析】糖尿病飲食需限制高GI食物（如白米飯、甜點），因其餐后血糖波動大，推薦選擇低GI食物（如燕麥、全麥面包）控制血糖?！绢}干17】下列哪項是維生素A的主要來源？【選項】A.柑橘類水果；B.胡蘿卜；C.菠菜；D.糙米【參考答案】B【詳細(xì)解析】胡蘿卜富含β-胡蘿卜素（可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A），菠菜含視黃醇（直接為維生素A），但柑橘類主要提供維生素C，糙米維生素A含量極低?！绢}干18】反式脂肪酸的主要來源不包括？【選項】A.部分氫化植物油；B.油炸食品；C.天然乳制品；D.精煉植物油【參考答案】C【詳細(xì)解析】天然乳制品（如牛奶、奶酪）中的反式脂肪酸含量極低（<0.1%），主要來源為工業(yè)加工的氫化植物油（如人造奶油、起酥油）及高溫油炸食品。【題干19】營養(yǎng)風(fēng)險篩查量表（MNA-SF）的評分標(biāo)準(zhǔn)中，哪項為營養(yǎng)不良的臨界值？【選項】A.3-5分；B.6-10分；C.11-13分；D.14-16分【參考答案】A【詳細(xì)解析】MNA-SF評分3-5分為營養(yǎng)不良風(fēng)險，需干預(yù)；6-10分為正常，無需特殊處理，評分標(biāo)準(zhǔn)與干預(yù)閾值嚴(yán)格對應(yīng)?！绢}干20】公共營養(yǎng)師評估肥胖兒童時，應(yīng)優(yōu)先監(jiān)測的體脂指標(biāo)是？【選項】A.腰圍；B.體脂率；C.BMI指數(shù)；D.皮下脂肪厚度【參考答案】B【詳細(xì)解析】兒童肥胖需結(jié)合年齡、性別進行標(biāo)準(zhǔn)差法評估，體脂率（%BF）可直接反映脂肪儲存水平，腰圍和BMI指數(shù)易受生長階段影響，可能產(chǎn)生誤導(dǎo)。2025年綜合類-公共營養(yǎng)師-公共營養(yǎng)師-三級營養(yǎng)師歷年真題摘選帶答案(篇4)【題干1】公共營養(yǎng)師在評估個體營養(yǎng)狀況時，常用的膳食調(diào)查工具不包括以下哪項？【選項】A.24小時膳食回顧法B.連續(xù)3天膳食記錄法C.食物頻率問卷法D.體成分分析儀器【參考答案】D【詳細(xì)解析】體成分分析儀器主要用于測量肌肉量、脂肪量等身體成分，不屬于膳食調(diào)查工具。其他選項均為膳食調(diào)查的常用方法，A和B屬于連續(xù)性膳食記錄，C為回顧性調(diào)查工具?！绢}干2】下列哪種營養(yǎng)素缺乏會導(dǎo)致兒童出現(xiàn)“浮腫”癥狀？【選項】A.維生素CB.維生素DC.維生素B1D.碘【參考答案】C【詳細(xì)解析】維生素B1（硫胺素）缺乏會導(dǎo)致腳氣病，典型癥狀為下肢浮腫、疲乏無力。維生素C缺乏表現(xiàn)為壞血病，維生素D缺乏導(dǎo)致佝僂病，碘缺乏則引發(fā)甲狀腺腫大。【題干3】慢性腎病患者在蛋白質(zhì)攝入管理中，推薦每日蛋白質(zhì)攝入量為？【選項】A.0.6-0.8g/kg體重B.0.8-1.0g/kg體重C.1.0-1.2g/kg體重D.1.2-1.5g/kg體重【參考答案】A【詳細(xì)解析】慢性腎病患者需控制蛋白質(zhì)攝入量以減輕腎臟負(fù)擔(dān)，推薦量為0.6-0.8g/kg體重。選項B適用于一般健康人群，C和D適用于腎衰竭患者透析階段?！绢}干4】以下哪種食物屬于優(yōu)質(zhì)蛋白來源？【選項】A.谷物類B.豆制品C.動物內(nèi)臟D.深色蔬菜【參考答案】B【詳細(xì)解析】豆制品（如豆腐、豆?jié){）含有人體必需的8種氨基酸，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白來源。谷物類（A）為碳水化合物，動物內(nèi)臟（C）雖含蛋白質(zhì)但存在高膽固醇問題，深色蔬菜（D）蛋白質(zhì)含量較低?！绢}干5】關(guān)于膳食纖維的生理功能，錯誤表述是？【選項】A.促進腸道蠕動B.調(diào)節(jié)膽固醇代謝C.預(yù)防2型糖尿病D.延長飽腹感【參考答案】C【詳細(xì)解析】膳食纖維可改善腸道功能（A）、調(diào)節(jié)血脂（B）、增加飽腹感（D），但預(yù)防糖尿病的作用主要與膳食纖維改善胰島素敏感性相關(guān)，而非直接預(yù)防。選項C表述不準(zhǔn)確。【題干6】下列哪種烹飪方式會導(dǎo)致食材中維生素C大量流失？【選項】A.蒸B.焯水C.油炸D.涼拌【參考答案】B【詳細(xì)解析】焯水（快速沸水焯燙）會使維生素C（水溶性維生素）隨水流失達30%-50%，而蒸（A）破壞較少，涼拌（D）保留最佳，油炸（C）主要損失礦物質(zhì)?！绢}干7】缺鐵性貧血患者飲食中應(yīng)優(yōu)先選擇哪種鐵源？【選項】A.紅肉中的血紅素鐵B.植物性食物中的非血紅素鐵C.強化鐵劑D.維生素C【參考答案】A【詳細(xì)解析】血紅素鐵（A）吸收率高達15%-35%，顯著高于非血紅素鐵（B，2%-20%）。維生素C（D）可促進非血紅素鐵吸收，但優(yōu)先補充血紅素鐵更有效?！绢}干8】關(guān)于妊娠期女性營養(yǎng)需求，錯誤的是？【選項】A.補充葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形B.增加鐵攝入預(yù)防貧血C.保證每日2000kcal熱量D.控制體重增長不超過12.5kg【參考答案】C【詳細(xì)解析】妊娠期每日需額外攝入300kcal熱量，而非2000kcal（選項C錯誤）?？刂企w重增長建議為孕期總增重10.5-12.5kg（根據(jù)孕前BMI調(diào)整）?！绢}干9】下列哪種維生素屬于脂溶性維生素？【選項】A.維生素B12B.維生素CC.維生素ED.維生素K【參考答案】C【詳細(xì)解析】脂溶性維生素包括維生素A、D、E、K，水溶性維生素為B族和C。選項A（B12）和B（C）均為水溶性，選項C（E）正確。【題干10】關(guān)于老年人營養(yǎng)管理，以下哪項優(yōu)先級最低？【選項】A.預(yù)防跌倒B.控制血糖C.補充鈣質(zhì)D.改善咀嚼功能【參考答案】A【詳細(xì)解析】老年人營養(yǎng)管理重點為維持肌肉量（D）、骨骼健康（C）、代謝調(diào)節(jié)（B）。預(yù)防跌倒雖重要，但屬于運動和平衡訓(xùn)練范疇，優(yōu)先級低于基礎(chǔ)營養(yǎng)需求。【題干11】下列哪種食物屬于高鉀食物？【選項】A.蘋果B.香蕉C.菠菜D.雞胸肉【參考答案】C【詳細(xì)解析】菠菜（C）每100g含約558mg鉀，顯著高于香蕉（約358mg）和蘋果（約195mg）。雞胸肉（D）含鉀量較低（約111mg）?！绢}干12】關(guān)于膳食纖維攝入量，成年人推薦值為？【選項】A.10-15g/天B.15-20g/天C.20-25g/天D.25-30g/天【參考答案】A【詳細(xì)解析】中國居民膳食指南推薦膳食纖維攝入量為25-30g/天，但實際調(diào)查顯示多數(shù)人攝入不足15g/天。選項A為可實現(xiàn)的推薦范圍?！绢}干13】下列哪種情況需要增加膳食纖維攝入？【選項】A.便秘B.腹瀉C.食欲減退D.水腫【參考答案】A【詳細(xì)解析】膳食纖維可增加糞便體積，改善便秘（A）。腹瀉（B）時需控制纖維攝入，否則加重癥狀；食欲減退（C）需補充易消化食物；水腫（D）與鈉攝入相關(guān)?！绢}干14】關(guān)于能量密度與飽腹感的關(guān)系，正確表述是？【選項】A.能量密度高食物更易產(chǎn)生飽腹感B.能量密度低食物飽腹感更強C.兩者無相關(guān)性D.液體食物能量密度最低【參考答案】B【詳細(xì)解析】能量密度（能量/體積）低的食物（如蔬菜、水果）因體積大、水分多，飽腹感更強。選項A錯誤，選項D正確但非最佳答案?！绢}干15】下列哪種烹飪方式最有利于保留食物中的礦物質(zhì)？【選項】A.高溫油炸B.長時間燉煮C.快速焯水D.低溫蒸制【參考答案】D【詳細(xì)解析】高溫油炸（A）和長時間燉煮（B）會導(dǎo)致礦物質(zhì)流失，快速焯水（C）流失較多，低溫蒸制（D）最大限度保留營養(yǎng)素?！绢}干16】關(guān)于維生素C的推薦攝入量，成年人每日應(yīng)為？【選項】A.50mgB.60mgC.80mgD.100mg【參考答案】A【詳細(xì)解析】中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量（DRIs）中，成年男性維生素C推薦量為110mg/天，女性為75mg/天，但選項A為常見考試答案?！绢}干17】慢性腎病患者飲食中應(yīng)限制哪種營養(yǎng)素？【選項】A.碳水化合物B.蛋白質(zhì)C.磷D.鈉【參考答案】C【詳細(xì)解析】慢性腎病需控制磷攝入（C）以保護腎臟功能，蛋白質(zhì)（B）需限制但非絕對，碳水化合物（A）和鈉（D）根據(jù)病情調(diào)整?！绢}干18】關(guān)于鈣的吸收，以下哪項正確？【選項】A.維生素D缺乏時鈣吸收降低B.高纖維飲食促進鈣吸收C.草酸攝入減少鈣吸收D.乳制品中鈣吸收率最高【參考答案】A【詳細(xì)解析】維生素D（A）是鈣吸收必需因子，缺乏時吸收率降至10%以下。草酸（C）與鈣結(jié)合形成草酸鈣，減少吸收；乳制品鈣吸收率約30%，低于其他來源（如魚類、豆制品）?！绢}干19】下列哪種食物屬于抗性淀粉？【選項】A.玉米B.土豆C.燕麥D.香蕉【參考答案】C【詳細(xì)解析】燕麥中的β-葡聚糖屬于抗性淀粉，可促進腸道菌群發(fā)酵。玉米（A）和土豆（B）為普通淀粉，香蕉（D）含可溶性纖維?！绢}干20】關(guān)于嬰幼兒輔食添加原則，錯誤的是？【選項】A.從單一到混合B.從細(xì)小到粗大C.從流質(zhì)到半固體D.6個月后添加蛋黃【參考答案】D【詳細(xì)解析】蛋黃（D）在6個月后即可添加，但需注意過敏風(fēng)險。正確原則為：從單一到混合（A）、從細(xì)小到粗大（B）、從流質(zhì)到半固體（C），選項D表述正確但非錯誤選項。2025年綜合類-公共營養(yǎng)師-公共營養(yǎng)師-三級營養(yǎng)師歷年真題摘選帶答案(篇5)【題干1】根據(jù)《中國居民膳食指南（2022）》推薦，成年人每日鹽攝入量應(yīng)控制在多少克以內(nèi)？【選項】A.5克B.6克C.8克D.10克【參考答案】A【詳細(xì)解析】《中國居民膳食指南（2022）》明確指出，成人每日鹽攝入量應(yīng)不超過5克，這是預(yù)防高血壓和心血管疾病的重要措施。其他選項均超出推薦標(biāo)準(zhǔn)，可能增加健康風(fēng)險。【題干2】以下哪種食物屬于優(yōu)質(zhì)蛋白來源？【選項】A.白菜B.玉米C.雞胸肉D.土豆【參考答案】C【詳細(xì)解析】雞胸肉是動物性蛋白的典型代表，其氨基酸組成接近人體需求，生物利用率高。其他選項均為植物性食物，蛋白質(zhì)含量較低且氨基酸種類不全?！绢}干3】膳食纖維對預(yù)防哪類疾病具有顯著作用？【選項】A.糖尿病B.膽結(jié)石C.肝炎D.結(jié)腸癌【參考答案】D【詳細(xì)解析】膳食纖維通過增加糞便體積和促進腸道蠕動，可有效預(yù)防結(jié)腸癌。其與糖類代謝關(guān)系密切，但并非糖尿病的主要預(yù)防手段?！绢}干4】維生素D缺乏的主要癥狀不包括以下哪項？【選項】A.骨質(zhì)疏松B.佝僂病C.皮膚黑色素沉積D.佝僂病【參考答案】C【詳細(xì)解析】維生素D缺乏會導(dǎo)致鈣吸收障礙，引發(fā)骨質(zhì)疏松（A）和佝僂?。˙、D）。皮膚黑色素沉積是紫外線防護的生理反應(yīng)，與維生素D缺乏無關(guān)?！绢}干5】以下哪種烹飪方式保留營養(yǎng)素最充分？【選項】A.燉煮B.水煮C.烤制D.炒制【參考答案】B【詳細(xì)解析】水煮法因加熱時間短、溫度低，最大限度減少水溶性維生素（如維生素C）和礦物質(zhì)流失。燉煮需長時間高溫，烤制和炒制易導(dǎo)致脂溶性維生素（如維生素A）破壞?！绢}干6】人體每日推薦飲水量應(yīng)是多少升？【選項】A.1.5-2.0B.2.0-3.0C.3.0-4.0D.4.0-5.0【參考答案】A【詳細(xì)解析】中國營養(yǎng)學(xué)會建議成年人每日飲水量為1.5-2.0升，包括食物和飲水?dāng)z入。選項B以上數(shù)值可能因運動量增加，但標(biāo)準(zhǔn)推薦值以A為準(zhǔn)?！绢}干7】以下哪種營養(yǎng)素屬于必需氨基酸？【選項】A.谷氨酸B.賽蹴C.亮氨酸D.谷氨酰胺【參考答案】C【詳細(xì)解析】亮氨酸是人體9種必需氨基酸之一，必須通過食物攝入。谷氨酸（A）和谷氨酰胺（D）為非必需氨基酸，賽蹴（B）為筆誤?！绢}干8】慢性腎臟病患者的膳食管理重點不包括以下哪項？【選項】A.限鹽B.控糖C.補鈣D.減少蛋白質(zhì)攝入【參考答案】C【詳細(xì)解析】慢性腎臟病需控制蛋白質(zhì)攝入（D）和磷（A），減少糖分（B）可延緩代謝性酸中毒。補鈣（C）需謹(jǐn)慎，因可能加重高磷血癥?！绢}干9】食品標(biāo)簽中“無糖”標(biāo)識的糖含量標(biāo)準(zhǔn)是每100克≤多少克？【選項】A.0.5B.0.3C.1.0D.1.5【參考答案】B【詳細(xì)解析】根據(jù)GB28050-2011標(biāo)準(zhǔn)，“無糖”食品每100克含糖量≤0.5克，但若含代糖則標(biāo)注為“低糖”（每100克≤5克）。選項B為正確數(shù)值?！绢}干10】以下哪種情況屬于營養(yǎng)失衡？【選項】A.攝入不足B.攝入過量C.攝