小班健康：保護我們的皮膚演講人：日期:目錄02日常皮膚護理01皮膚基礎(chǔ)知識03常見皮膚問題04健康生活習慣05危險行為預防06互動學習活動01PART皮膚基礎(chǔ)知識保護作用皮膚是人體的第一道屏障，能夠抵御外界細菌、病毒和其他有害物質(zhì)的侵入。排泄作用皮膚通過排汗排出多余的水分和廢物，維持體內(nèi)平衡。調(diào)節(jié)體溫皮膚通過血管的擴張和收縮，調(diào)節(jié)體溫，保持人體在不同環(huán)境下的穩(wěn)定。感受刺激皮膚含有豐富的感覺神經(jīng)末梢，能夠感知觸覺、痛覺、溫度等外界刺激。人體最大器官功能表皮與真皮結(jié)構(gòu)表皮層是皮膚的最外層，由角質(zhì)層、透明層、顆粒層、棘層和基底層組成，具有保護作用。真皮層位于表皮之下，由致密結(jié)締組織構(gòu)成，含有豐富的膠原纖維和彈性纖維，使皮膚具有彈性和韌性。皮下組織位于真皮層之下，主要由脂肪和結(jié)締組織構(gòu)成，具有保溫和緩沖作用。觸覺感知原理觸覺感受器皮膚內(nèi)分布著多種觸覺感受器，如環(huán)層小體、麥斯納小體、魯菲尼小體等，能夠感知不同的觸覺刺激。神經(jīng)傳導觸覺分類觸覺感受器接收到刺激后，通過神經(jīng)末梢將信號傳遞到神經(jīng)纖維，再傳至大腦皮層，產(chǎn)生觸覺感知。根據(jù)刺激的性質(zhì)和強度，觸覺可分為觸摸覺、壓覺、振動覺等多種類型，每種類型都有不同的感受器和神經(jīng)傳導路徑。12302PART日常皮膚護理溫和清潔方法選擇適合兒童膚質(zhì)的洗護用品使用溫和、無刺激的清潔產(chǎn)品，避免使用成人洗護用品。030201掌握正確的洗澡方式避免過度搓揉，防止皮膚受傷和干燥。洗澡后及時擦干用柔軟的毛巾輕輕擦干，避免摩擦和過度潮濕。紫外線對皮膚的危害外出時要涂抹防曬霜，佩戴遮陽帽和太陽鏡，減少紫外線對皮膚的傷害。防曬措施的重要性防曬產(chǎn)品的選擇選用兒童專用防曬霜，確保防曬效果和安全性。紫外線會損傷皮膚，導致曬傷、曬斑和皮膚老化。防曬重要性認知保持皮膚濕潤有助于預防皮膚干燥、瘙癢和脫屑。保濕習慣培養(yǎng)保濕的重要性選用含有天然保濕成分的護膚品，避免使用刺激性強的化學成分。保濕產(chǎn)品的選擇在洗澡后或皮膚稍感干燥時涂抹保濕產(chǎn)品，保持皮膚濕潤。保濕的正確方法03PART常見皮膚問題長時間在太陽下曝曬，未做好防曬措施。曬傷預防與處理曬傷原因避免在太陽直射時長時間玩耍；使用防曬霜、戴帽子、穿長袖長褲等防護措施。預防措施及時用冷水敷皮膚，涂抹保濕乳液，避免皮膚破損。曬傷處理蚊蟲叮咬應對紅腫、瘙癢、疼痛等。蚊蟲叮咬癥狀使用驅(qū)蚊液、穿長袖長褲、避免去草叢等蚊蟲多的地方。預防措施用肥皂水清洗叮咬部位，涂抹止癢藥膏，避免寶寶抓撓引起感染。叮咬處理干燥脫皮改善干燥脫皮原因天氣干燥、洗澡過于頻繁、使用刺激性護膚品等。干燥脫皮預防措施保持室內(nèi)濕度適宜，洗澡時使用溫和保濕沐浴露，洗后立即涂抹保濕乳液。干燥脫皮改善方法增加飲水量，多吃水果蔬菜，避免過度清潔和使用刺激性護膚品。04PART健康生活習慣營養(yǎng)飲食關(guān)聯(lián)攝取富含維生素的食物維生素A、C、E對皮膚有很好的保護作用，可以促進皮膚細胞的再生和修復。保持足夠的水分攝入均衡飲食皮膚需要充足的水分來保持彈性和光澤，每天飲用足夠的水對皮膚健康非常重要。合理搭配各種食物，包括蔬菜、水果、全谷類食物和蛋白質(zhì)，以保持皮膚健康。123適度的有氧運動有氧運動可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，有助于排出體內(nèi)的毒素和廢物，對皮膚健康有益。運動促進代謝鍛煉核心肌肉核心肌肉群的鍛煉可以促進身體的整體代謝，使皮膚更加緊致有彈性。避免過度運動過度運動會導致身體疲勞和免疫力下降，容易引發(fā)皮膚病等問題。保持皮膚清潔選擇溫和、不刺激的清潔產(chǎn)品，避免使用過度去油的潔面乳或香皂，以免破壞皮膚的天然保護層。使用溫和的清潔產(chǎn)品防曬措施在陽光強烈的環(huán)境下，要注意涂抹防曬霜、戴帽子等防曬措施，避免紫外線對皮膚的傷害。定期洗澡、洗臉，去除皮膚表面的污垢和油脂，保持皮膚清潔和毛孔通暢。個人衛(wèi)生管理05PART危險行為預防遠離危險物品避免接觸強酸強堿如洗滌劑、潔廁劑、洗衣粉等，這些化學品會對皮膚造成嚴重傷害。不玩尖銳物品如剪刀、小刀、針、玻璃等，防止劃傷皮膚。避免接觸火源如火、火柴、打火機等，避免燒傷皮膚。不碰電器和插座不隨意拆卸電器，不觸摸電源插座，防止電擊傷。使用碘酒、酒精或雙氧水對傷口進行消毒，減少感染機會。消毒處理用干凈的紗布或繃帶包扎傷口，避免細菌感染。傷口包扎01020304用流動的清水沖洗傷口，去除污物和細菌。清洗傷口若傷口較深、面積較大或流血不止，應及時就醫(yī)治療。就醫(yī)治療傷口正確處理立即冷卻用冷水沖洗燙傷部位，降低皮膚溫度，減少組織損傷。脫掉衣物迅速脫掉燙傷部位的衣物，避免衣物與皮膚粘連。涂藥保護在燙傷部位涂抹藥膏或藥油，保護皮膚，減輕疼痛。就醫(yī)治療若燙傷面積較大、傷勢較重或出現(xiàn)水泡等情況，應及時就醫(yī)治療。燙傷緊急處理06PART互動學習活動觸摸不同材質(zhì)讓孩子們用手觸摸棉球、絲綢、砂紙等不同材質(zhì)的物品，感受皮膚的觸感差異。觸感游戲?qū)⒑⒆觽兎殖尚〗M，每組分別用眼睛觀察并用手觸摸不同物品，如軟硬、光滑或粗糙的物品，然后分享感受。皮膚觸感實驗洗手步驟比拼洗手步驟演示向孩子們展示正確的洗手步驟，并強調(diào)每個步驟的重要性。洗手實踐讓孩子們跟著老師一起洗手，邊洗邊唱洗手歌，確保每個孩子都掌握正確的洗手方法。洗手比賽通過比賽的形式，激發(fā)孩子們的洗手興趣，看誰洗得最干凈