線(xiàn)上課程課前常規(guī)演講人：日期:目錄0401環(huán)境準(zhǔn)備02設(shè)備與工具檢查03學(xué)習(xí)用品與狀態(tài)調(diào)整05家長(zhǎng)協(xié)助事項(xiàng)（可選）04課前預(yù)習(xí)與計(jì)劃01環(huán)境準(zhǔn)備避免干擾在學(xué)習(xí)空間內(nèi)只放置與學(xué)習(xí)有關(guān)的物品，減少不必要的注意力分散。提升專(zhuān)注度保證光線(xiàn)充足選擇光線(xiàn)明亮的空間，有助于保護(hù)眼睛，降低視覺(jué)疲勞。確保學(xué)習(xí)空間遠(yuǎn)離電視、游戲機(jī)等可能產(chǎn)生噪音和干擾的設(shè)備。選擇獨(dú)立、安靜、明亮的學(xué)習(xí)空間確保網(wǎng)絡(luò)暢通，優(yōu)先使用穩(wěn)定設(shè)備網(wǎng)絡(luò)環(huán)境選擇穩(wěn)定的網(wǎng)絡(luò)連接，避免學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)斷網(wǎng)或網(wǎng)絡(luò)不穩(wěn)定的情況。設(shè)備選擇優(yōu)先使用電腦、平板等穩(wěn)定設(shè)備，避免使用手機(jī)等可能分散注意力的設(shè)備。備用方案提前準(zhǔn)備好網(wǎng)絡(luò)故障或設(shè)備問(wèn)題的備用方案，如使用手機(jī)熱點(diǎn)、備用電腦等。屏幕亮度根據(jù)環(huán)境光線(xiàn)調(diào)整屏幕亮度，避免過(guò)亮或過(guò)暗導(dǎo)致視覺(jué)疲勞。調(diào)整屏幕亮度與座椅高度，保持舒適座椅高度調(diào)整座椅高度，使眼睛與屏幕保持適當(dāng)距離，減輕頸部和肩部的壓力。休息調(diào)整長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)后，適當(dāng)休息并調(diào)整坐姿，有助于保持身體舒適和提高學(xué)習(xí)效率。02設(shè)備與工具檢查010203確保電腦/平板處于良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，以便流暢地觀看課程直播或錄播。提前登錄學(xué)習(xí)平臺(tái)，檢查賬戶(hù)狀態(tài)是否正常，如有問(wèn)題及時(shí)聯(lián)系平臺(tái)客服解決。提前熟悉學(xué)習(xí)平臺(tái)的操作流程和界面布局，避免課程開(kāi)始時(shí)因操作不當(dāng)而浪費(fèi)時(shí)間。提前5分鐘調(diào)試電腦/平板，登錄學(xué)習(xí)平臺(tái)準(zhǔn)備耳機(jī)、充電器及備用電源佩戴耳機(jī)聽(tīng)課，可以減少外界噪音的干擾，提高學(xué)習(xí)效果。01.確保耳機(jī)插入電腦/平板的插孔，并調(diào)整合適的音量，以便清晰地聽(tīng)到課程內(nèi)容。02.準(zhǔn)備好充電器和備用電源，避免因電量不足而影響學(xué)習(xí)進(jìn)度。03.攝像頭應(yīng)放置在合適的位置，以便清晰地展示學(xué)習(xí)環(huán)境和個(gè)人形象。檢查攝像頭、麥克風(fēng)功能是否正常麥克風(fēng)應(yīng)調(diào)至適當(dāng)?shù)囊袅亢挽`敏度，確保自己的聲音能夠清晰地傳遞給老師或其他同學(xué)。在課前測(cè)試攝像頭和麥克風(fēng)的正常工作，如有異常，及時(shí)更換設(shè)備或調(diào)整設(shè)置。03學(xué)習(xí)用品與狀態(tài)調(diào)整課本和筆記本準(zhǔn)備好黑色或藍(lán)色的水筆、紅色筆等書(shū)寫(xiě)工具，確保書(shū)寫(xiě)清晰。書(shū)寫(xiě)工具輔助工具如需要，提前準(zhǔn)備好尺子、橡皮、草稿紙等輔助工具。提前將所需課本和筆記本放在桌面，確保頁(yè)面整潔、無(wú)破損。擺放課本、筆記本、筆等學(xué)習(xí)用具穿著校服或整潔服裝，增強(qiáng)儀式感整齊儀容梳理好頭發(fā)，保持面部整潔，不得佩戴與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的飾品。校服或整潔服裝穿著校服或整潔的服裝，讓自己感受到學(xué)習(xí)的正式和嚴(yán)肅。完成洗漱、早餐，保持清醒狀態(tài)洗漱提前洗臉、刷牙，保持干凈清爽的形象，避免在學(xué)習(xí)時(shí)分心。早餐清醒狀態(tài)確保早餐營(yíng)養(yǎng)均衡，避免饑餓或暴飲暴食對(duì)學(xué)習(xí)的影響。確保充足的睡眠，避免疲勞和困倦，保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。12304課前預(yù)習(xí)與計(jì)劃提前預(yù)習(xí)課程內(nèi)容，標(biāo)記疑難問(wèn)題了解本節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，有助于更好地理解和掌握課程內(nèi)容。提前熟悉課程大綱預(yù)習(xí)過(guò)程中遇到不理解或模糊的知識(shí)點(diǎn)，及時(shí)標(biāo)注，以便上課時(shí)向老師提問(wèn)或查閱相關(guān)資料。標(biāo)注不懂的知識(shí)點(diǎn)有助于加深對(duì)課程內(nèi)容的理解，也能更好地跟上老師的上課節(jié)奏。提前完成預(yù)習(xí)作業(yè)根據(jù)預(yù)習(xí)情況，制定本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，有助于提高學(xué)習(xí)效率。制定當(dāng)日學(xué)習(xí)計(jì)劃與時(shí)間表設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)將本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容分解為小塊，合理分配時(shí)間，確保每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都能得到充分學(xué)習(xí)。合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間課后及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)知識(shí)，有助于加深印象，提高學(xué)習(xí)效果。制定課后復(fù)習(xí)計(jì)劃確保上課所用的設(shè)備（如電腦、手機(jī)等）運(yùn)行正常，音量、視頻等設(shè)置無(wú)誤。確認(rèn)課程鏈接或平臺(tái)入口，避免遲到提前測(cè)試設(shè)備將課程鏈接或平臺(tái)入口保存到收藏夾或桌面，方便上課時(shí)快速進(jìn)入。收藏或保存課程鏈接通過(guò)設(shè)置鬧鐘或日程提醒等方式，確保不會(huì)錯(cuò)過(guò)上課時(shí)間。設(shè)定上課提醒05家長(zhǎng)協(xié)助事項(xiàng)（可選）家長(zhǎng)協(xié)助監(jiān)督網(wǎng)絡(luò)和設(shè)備使用檢查網(wǎng)絡(luò)連接確保網(wǎng)絡(luò)穩(wěn)定，避免網(wǎng)絡(luò)卡頓或中斷。檢查設(shè)備確保電腦、平板或手機(jī)等設(shè)備能夠正常使用，攝像頭和麥克風(fēng)等設(shè)備處于良好狀態(tài)。設(shè)定學(xué)習(xí)空間為孩子設(shè)定一個(gè)專(zhuān)用的學(xué)習(xí)空間，避免孩子在學(xué)習(xí)時(shí)受到其他網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的干擾。避免家庭活動(dòng)干擾上課時(shí)間安排家庭活動(dòng)盡量避免在上課時(shí)間進(jìn)行家庭活動(dòng)，如觀看電視、大聲聊天等。030201提前告知家人提前告知家人孩子的學(xué)習(xí)安排，避免在學(xué)習(xí)時(shí)受到不必要的打擾。培養(yǎng)孩子獨(dú)立學(xué)習(xí)習(xí)慣鼓勵(lì)孩子獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)，減少家長(zhǎng)在學(xué)習(xí)過(guò)程中的干擾。設(shè)定提醒提醒孩子提前做好準(zhǔn)備，如整理學(xué)習(xí)資料、調(diào)整設(shè)備等。