體育中考工程教學(xué)與開(kāi)展學(xué)生體能有機(jī)結(jié)合的案例分析一、體育中考的工程分類(lèi)〔一〕體育中考內(nèi)容的分類(lèi) 二、體能練習(xí)二、體能練習(xí)課中的體能練習(xí)是有效提高學(xué)生身體素質(zhì)的一種鍛煉手段，它區(qū)別于傳統(tǒng)課中的“素質(zhì)課課練〞和“循環(huán)練習(xí)〞。體能練習(xí)分專(zhuān)項(xiàng)體能練習(xí)和一般體能練習(xí)。體能練習(xí)具有選擇性、針對(duì)性、漸進(jìn)性、經(jīng)常性等特性。體能練習(xí)可因地制宜、因人而異。體育中考工程與體能練習(xí)“補(bǔ)償性〞體能練習(xí)與傳統(tǒng)的“素質(zhì)課課練〞、“循環(huán)練習(xí)〞的區(qū)別中考教學(xué)與體能練習(xí)有機(jī)結(jié)合方法思考流程預(yù)設(shè)：該工程運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，需要學(xué)生具備哪些相關(guān)的體能素質(zhì)？針對(duì)該工程的單元教學(xué)進(jìn)度，怎樣合理安排一般體能素質(zhì)與專(zhuān)項(xiàng)體能素質(zhì)？相關(guān)體能：根據(jù)學(xué)生技能差異，在該單元技能學(xué)習(xí)過(guò)程中，一般體能素質(zhì)和專(zhuān)項(xiàng)體能素質(zhì)可能會(huì)出現(xiàn)哪些缺乏？怎樣與具體的動(dòng)作技能學(xué)習(xí)有機(jī)搭配？學(xué)法指導(dǎo)：重點(diǎn)進(jìn)行各種技能與體能練習(xí)動(dòng)作正確方法的過(guò)程性指導(dǎo)。練習(xí)方法：根據(jù)學(xué)生體能水平差異，在相關(guān)體能練習(xí)時(shí)，在動(dòng)作幅度、用力程度、節(jié)奏頻率等方面循序漸進(jìn)、分層選擇。練習(xí)手段：利用現(xiàn)有場(chǎng)地器材〔械〕，因地制宜的設(shè)計(jì)一般體能素質(zhì)和專(zhuān)項(xiàng)體能素質(zhì)練習(xí)的密度與強(qiáng)度。練習(xí)形式：設(shè)置表達(dá)不同體能水平的練習(xí)場(chǎng)地，男女生分組，讓學(xué)生自主選擇練習(xí)場(chǎng)地，體驗(yàn)自我能力。練習(xí)時(shí)間：各種相關(guān)體能循序漸進(jìn)的練習(xí)，在單元進(jìn)度中或課的準(zhǔn)備局部、根本局部中有機(jī)穿插進(jìn)行。案例分析我們以50米跑為例首先，我們思考下，50米需要的是什么?一種快速奔跑的能力，屬于速度位移工程群而我們水平四體能目標(biāo)里開(kāi)展的是速度、有氧和靈敏。案例分析有助于開(kāi)展50米速度的方法：擺臂，可以坐姿和持重物。〔擺臂效率〕各種跑的專(zhuān)門(mén)練習(xí)，踝關(guān)節(jié)小步跑、直腿跑、后踢腿跑等等跑格子、雙人拖拉跑、等等各種力量練習(xí)