北京市中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理師認(rèn)證專(zhuān)業(yè)資格試卷與答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.平和質(zhì)的特點(diǎn)是A.陰陽(yáng)氣血調(diào)和B.陽(yáng)虛寒盛C.陰虛內(nèi)熱D.痰濕內(nèi)蘊(yùn)2.下列哪種體質(zhì)易患心血管疾病A.氣虛質(zhì)B.血瘀質(zhì)C.氣郁質(zhì)D.特稟質(zhì)3.濕熱質(zhì)的面色多為A.紅潤(rùn)B.蒼白C.發(fā)黃D.發(fā)青4.以下屬于平和質(zhì)總體特征的是A.精力充沛B.畏寒怕冷C.手足心熱D.情緒低落5.陽(yáng)虛質(zhì)的舌象多為A.舌紅少苔B.舌淡胖嫩C.舌邊有齒痕D.舌苔黃膩6.氣郁質(zhì)的人性格多A.開(kāi)朗樂(lè)觀B.憂郁寡歡C.急躁易怒D.膽小怕事7.痰濕質(zhì)的飲食應(yīng)避免A.肥甘厚膩B.清淡易消化C.辛辣食物D.生冷食物8.特稟質(zhì)易患A.過(guò)敏B.感冒C.便秘D.腹瀉9.陰虛質(zhì)的形體特征是A.形體適中B.形體肥胖C.形體偏瘦D.形體高大10.氣虛質(zhì)的人易出現(xiàn)A.氣短乏力B.口干口苦C.胸脅脹痛D.心煩失眠答案：1.A2.B3.C4.A5.B6.B7.A8.A9.C10.A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下屬于偏頗體質(zhì)的是A.陽(yáng)虛質(zhì)B.血瘀質(zhì)C.平和質(zhì)D.痰濕質(zhì)2.血瘀質(zhì)的表現(xiàn)有A.面色晦暗B.皮膚粗糙C.口唇色淡D.舌質(zhì)紫暗3.氣郁質(zhì)可選擇的調(diào)理方法有A.運(yùn)動(dòng)鍛煉B.情志調(diào)攝C.飲食清淡D.多吃辛辣食物4.痰濕質(zhì)的形成與哪些因素有關(guān)A.飲食不節(jié)B.缺乏運(yùn)動(dòng)C.先天稟賦D.情緒過(guò)激5.陽(yáng)虛質(zhì)的調(diào)理原則包括A.溫陽(yáng)散寒B.滋陰降火C.健脾補(bǔ)氣D.益腎壯陽(yáng)6.平和質(zhì)的養(yǎng)生方法有A.飲食均衡B.適度運(yùn)動(dòng)C.戒煙限酒D.熬夜7.陰虛質(zhì)的飲食宜A.滋陰清熱B.多吃溫燥食物C.多吃新鮮蔬果D.適當(dāng)吃些滋補(bǔ)陰液的食物8.氣虛質(zhì)可出現(xiàn)A.自汗B.易感冒C.頭暈?zāi)垦.精神飽滿9.濕熱質(zhì)適合的運(yùn)動(dòng)有A.游泳B.跑步C.瑜伽D.爬山10.特稟質(zhì)應(yīng)注意A.避免接觸過(guò)敏原B.規(guī)律作息C.飲食隨意D.加強(qiáng)鍛煉答案：1.ABD2.ABD3.ABC4.ABC5.ACD6.ABC7.ACD8.ABC9.AC10.ABD三、判斷題（每題2分，共10題）1.平和質(zhì)是最健康的體質(zhì)，無(wú)需調(diào)理。（）2.血瘀質(zhì)的人容易出現(xiàn)疼痛，且疼痛部位固定。（）3.氣郁質(zhì)的人只要心情好，就不會(huì)有太大問(wèn)題。（）4.痰濕質(zhì)的人飲食宜清淡，可多吃甜食。（）5.陽(yáng)虛質(zhì)的人適合夏天吃冷飲。（）6.陰虛質(zhì)的人應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。（）7.氣虛質(zhì)的人可以通過(guò)大量運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。（）8.濕熱質(zhì)的人皮膚容易出油。（）9.特稟質(zhì)的人可以隨意食用海鮮。（）10.體質(zhì)一旦形成就不會(huì)改變。（）答案：1.×2.√3.×4.×5.×6.√7.×8.√9.×10.×四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述氣虛質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)理方法。表現(xiàn)：氣短懶言、容易疲乏、自汗、易感冒等。調(diào)理方法：飲食上多吃健脾益氣食物，如山藥、薏米等；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳；可艾灸足三里等穴位；保持規(guī)律作息。2.如何判斷自己是否為痰濕質(zhì)？若體型肥胖，腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑，可能為痰濕質(zhì)。3.陰虛質(zhì)的飲食有哪些禁忌？忌辛辣、溫?zé)?、香燥食物，如辣椒、羊肉、油炸食品等；少吃甜食，以防助濕生痰；避免飲酒，以免加重陰虛火旺?.血瘀質(zhì)的人在情志調(diào)節(jié)上要注意什么？保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與朋友交流等方式舒緩情緒，防止肝郁氣滯加重血瘀。五、討論題（每題5分，共4題）1.請(qǐng)討論不同體質(zhì)的人在季節(jié)養(yǎng)生上的差異。平和質(zhì)四季養(yǎng)生均可；陽(yáng)虛質(zhì)冬季注意保暖，夏季避免貪涼；陰虛質(zhì)夏季注意防燥熱，冬季可適當(dāng)滋補(bǔ)；痰濕質(zhì)夏季防濕熱，冬季注意健脾化濕等。不同體質(zhì)順應(yīng)季節(jié)特點(diǎn)養(yǎng)生，能更好維護(hù)健康。2.談?wù)勅绾尉C合調(diào)理氣郁質(zhì)的人?？赏ㄟ^(guò)情志調(diào)攝，如多參加社交活動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛(ài)好；運(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步、瑜伽；飲食清淡，多吃行氣食物；中藥調(diào)理等綜合方法。氣郁質(zhì)多因情志不暢，需身心同治。3.對(duì)于濕熱質(zhì)的兒童，應(yīng)如何進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理？飲食上少吃甜食、油膩食物，多吃清熱利濕蔬果；適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，如游泳；注意居住環(huán)境干爽通風(fēng)；可通過(guò)小兒推拿等